En otrok zboli enkrat letno, drugi pa praktično ne pride ven od zdravnikov. Poleg tega oba živita v enakih razmerah, v istem podnebju, obiskujeta isti vrtec. Vse je v imunosti, ki je pri nekaterih otrocih močnejša, pri drugih pa šibkejša. V tem članku bomo govorili o kako lahko z ljudskimi zdravili dvignete imunost pogosto bolnih otrok, pa tudi kako vzdrževati imunost pri otroku, kar je bolj redko.
Kaj je imunost
To je celoten sklop ukrepov, ki jih telo sprejme takoj, ko mu začne nekaj ogrožati.
Obrambni mehanizem prepozna tujega "gosta" (lahko gre za virus, bakterije, toksine itd.) In aktivira "posebne sile" - imunokompetentne celice s posebnim namenom, katerih naloga je blokirati in uničiti tujca - tej reakciji pravimo imunski odziv.
Včasih se v telesu pojavi avtoimunska reakcija, ko imunski sistem uniči celice lastnega telesa, vendar ne zdravih, ampak tistih, ki so bile podvržene mutaciji, na primer tumorskih celic.
Imunost je veliko "pametnejša", kot se zdi, popolnoma usmerjena v smislu "prijatelj ali sovražnik" in ima tudi dolgoročni "spomin", saj si jo po prvem stiku z novim virusom "zapomni" in naslednjič hitro prepozna in nujno ukrepa.
To sposobnost lahko jasno pokažemo z znanimi noricami. Virus, ki ga povzroča, praktično ne mutira, potem ko oseba preboli norice, njena imunost dobro pozna povzročitelja bolezni in zatre vsak njegov poskus, da bi bolezen znova povzročil. Oseba trpi zaradi noric praviloma le enkrat v življenju. Toda gripa in ARVI povzročata viruse in njihove seve, ki se nenehno spreminjajo, zato s temi boleznimi zbolimo veliko pogosteje.
Vsak od nas ima dve imuniteti: ena je prirojena, druga pa pridobljena. Prirojeni deluje zgolj na splošno in tuje agente razume kot enega nezaželenih dejavnikov. Ne more si zapomniti novih virusov in bakterij. Pridobljeno - aktivnejša imunost. Vse življenje se "uči" in "trenira", že od prvih dni po rojstvu otroka.
Pri otrocih po rojstvu največja obremenitev pade na prirojeno zaščito. In postopoma se z vsako novo boleznijo, z vsakim neugodnim dejavnikom iz okolja oblikuje sprva šibka in nepopolna pridobljena imunost.
Pri imunski obrambi sodeluje več pomembnih organov in sistemov. Rdeči kostni mozeg ustvarja izvorne celice in je odgovoren za limfocite. Aktivno mu pomaga timus (timusna žleza), ki razlikuje limfocite. Precejšnja obremenitev pade na bezgavke, ki se nahajajo zelo "premišljeno" - vzdolž limfnih žil. Največji organ imunskega sistema je vranica.
Dejavniki
Mehanizmi in dejavniki imunske obrambe so različni. Nespecifični dejavniki zaznavajo in se upirajo kakršnim koli patogenim organizmom. Specifični so še posebej učinkoviti le proti nekaterim specifičnim patogenom. Prav ti dejavniki tvorijo sposobnost imunosti, da si zapomni sovražnike "v obraz".
Poleg tega so dejavniki lahko trajni ali nestabilni. Koža in sluznice, mikroflora, vnetni procesi, telesna temperatura in osnovni metabolizem so nenehno pod zaščito nespecifične imunosti. Nestalni dejavniki začnejo veljati po vstopu "vsiljivca" v telo - pojavi se vnetje, aktivira se proizvodnja interferonskih beljakovin, aktivirajo se imunske celice - fagociti, limfociti, makrofagi itd.
Kako ugotoviti, ali je vaš imunski sistem šibek
Kot smo ugotovili, je pri majhnih otrocih pridobljena imunost (ki je pri boleznih zelo pomembna) zelo šibka in se še oblikuje. Mlajši kot je malček, šibkejša je njegova zaščita... Če zdravnik reče, da je imunost vašega otroka oslabljena, to pomeni, da je pomanjkanje zaščitnih funkcij pod določenimi starostnimi normami.
Do tega sklepa pride zdravnik po preučitvi bolnikove izkaznice. Če pogostost bolezni, predvsem prehladov, pri otroku preseže 5-6 krat na leto, lahko govorimo o oslabljeni imunosti.
Starši lahko to stanje opazijo sami, saj so zunanje manifestacije imunske pomanjkljivosti precej žive: otrok je motil spanje, pogosto se pritožuje zaradi utrujenosti, glavobolov, ima slab apetit, depresivno razpoloženje, povečano razpoloženje. Precej značilen znak - šibki lasje, nohti, suha in problematična koža... Otroci z zmanjšano imunostjo lahko razvijejo temne kolobarje pod očmi, poleg tega imajo večjo verjetnost alergij kot drugi otroci.
Sodobna medicina ponuja posebno študijo imunskega stanja. Da bi to naredili, se opravi imunogram - celovita diagnoza, ki bo omogočila določitev sestave krvi, prisotnost protiteles proti določenim boleznim, imunoglobulinov v njej, strokovnjaki bodo analizirali celične komponente imunskega sistema. Vse te podatke bo zdravnik prejel iz posebne preiskave krvi bolnika. Povprečni stroški imunograma v Rusiji znašajo od 350 rubljev.
Imunske pomanjkljivosti so lahko različne. Najlažja oblika je, ko je otrok oslabljen po bolezni. Začasno je in otrokovo stanje se bo dokaj hitro okrevalo. Najtežja patologija je okužba s HIV, ko otrokov imunski sistem potrebuje stalno podporo z zdravili.
Razlogi, ki povzročajo imunsko oslabelost, so različni:
- Prirojene patologije organov, vključenih v obrambni mehanizem.
- Prirojene malformacije dihalnega in prebavnega sistema, pa tudi okužba s HIV, ki jo je otrok v maternici prejel od matere ali samostojno (s transfuzijo krvi ali neobdelanimi medicinskimi instrumenti).
- Prejšnja okužba, še posebej, če ni bila pravilno zdravljena.
- Stanje hipoksije, ki jo je dojenček doživljal med materino nosečnostjo.
- Prezgodnji porod. Nedonošenčki so bolj dovzetni za okužbe.
- Neugodne ekološke razmere, bivanje v regiji s povečanim sevalnim ozadjem.
- Dolgotrajna in nenadzorovana uporaba antibiotikov in protivirusnih zdravil - imunostimulantov in imunomodulatorjev.
- Veliko potovanje, med katerim je otrok spremenil časovni pas in podnebje.
- Močan stres.
- Visoka telesna aktivnost.
V naslednjem videu vam bo znani pediater dr. Komarovsky povedal vse o otroški imunosti in dal koristne nasvete, kako okrepiti otrokovo imunost.
Ljudska zdravila
Otroci z oslabljenim imunskim sistemom morajo dobiti več vitaminov, to vsi vedo. Poleg tega je bolje, če gre za sezonske vitamine, sveže in ne v obliki tablet in kapsul. Poleti so za splošno krepitev koristni sveži črni ribez, maline, češnje in jabolka. V zimski sezoni lahko otroku dajete kompote, čaje in decokcije zamrznjenih jagod, suhega sadja in zelišč.
Bolje se je izogibati alkoholnim infuzijam, v otroštvu so kontraindicirane. Najbolje je, da izdelke pripravite sami, doma. Če nimate veščin nabiranja in nabiranja koristnih zelišč, jih lahko vedno kupite poceni v kateri koli lekarni.
Naslednji izdelki in tradicionalna zdravila so še posebej pomembni za povečanje otrokove imunosti.
Med in propolis
Čebelarskih izdelkov ne smemo dajati otrokom z akutnimi alergijami in na splošno nagnjenimi k alergijskim reakcijam. Otrokom, mlajšim od treh let, medu ni priporočljivo dajati. Za izboljšanje imunosti lahko dodate medu kateremu koli čaju, ki ga pripravite za svojega otroka, mleku in skoraj vsem odvaram in zeliščnim poparkom.
V lekarni je bolje kupiti propolis v obliki vodne raztopine. Otroci ga dajejo v nekaj kapljicah, odvisno od starosti, 2-4 krat na dan.
Ehinaceja
Pripravkov iz ehinaceje ne smemo dajati otrokom, mlajšim od enega leta, ostali otroci smejo jemati to zdravilno rastlino peroralno v odmerkih, ki ustrezajo starosti. Pri farmacevtskih pripravkih z ehinacejo je vse bolj ali manj jasno, saj so vsi odmerki navedeni v navodilih za uporabo. Veliko vprašanj se poraja doma pri pripravi sredstev in njihovem režimu odmerjanja.
Za pripravo domače tinkture morate vzeti 50 gramov. nasekljanih zelišč in 100 ml vrele vode. Vse premešajte in držite na parni kopeli približno četrt ure. Ohladite, precedite z gazo ali cedilom. Tinkturo morate dati otroku eno četrtino kozarca v hladni obliki.
Za prijetnejši okus lahko tinkturi dodamo suhe liste črnega ribeza, maline, jagode in melise. Fitoencimi, ki jih je v ehinaceji veliko, blagodejno vplivajo na količino in kakovost imunokompetentnih fagocitnih celic. To je posledica njegovega vpliva na imunost.
Alojev sok
Cenovna sobna rastlina je bogata z vitamini in drugimi snovmi, ki nežno spodbujajo imunski sistem, brez nepotrebnega pritiska. Če želite dobiti sok, morate odrezati mesnate in najbolj sočne liste, jih postaviti v hladilnik in nekaj dni hraniti na nizki temperaturi. Nato liste na drobno nasekljajte, zložite v "vozel" gaze in stisnite sok. Lahko mu dodate malo vode in jo hranite v hladilniku največ 12 ur. Sčasoma bo izdelek izgubil zdravilni učinek.
Alojev sok za otroke lahko vmešamo v čaj ali kompot in ga damo tudi v čisti obliki 3-4 krat na dan po žlico pol ure pred obroki.
Šipek
Jagode in listi se pogosto uporabljajo v alternativni medicini. Za otroka z oslabljenim imunskim sistemom lahko pripravite kompot z jagodami šipka, lahko pripravite poparek, vendar je juha najbolj priljubljena med starši. Za njegovo pripravo potrebujete pet žlic jagodičja (lahko posušite) in liter vrele vode. Jagode vlijemo v vrelo vodo in jih hranimo na majhnem ognju približno četrt ure. Nato juho vlijemo v termo, zapremo s pokrovom in vztrajamo 10-12 ur. Otroci dobijo decokcijo toplo 4-krat na dan po četrt kozarca.
Ingver
Koren ingverja bo otroku pomagal obvladati bolezen, ko je bolezen v polnem razmahu, okrepil pa bo tudi imunski sistem, če bo po bolezni oslabel. Drobno nasekljan koren se čaju doda v majhnih količinah, iz njega lahko naredite tudi odvar in ga otroku daste po žlico dvakrat na dan. Zelo učinkovit pri imunski pomanjkljivosti ingverjevega želeja. Za njegovo pripravo boste potrebovali koren, ki tehta približno 250 gramov, eno limono in žličko želatine.
Korenino je treba oprati in olupiti, limona se osvobodi tudi lupine in semen. Obe sestavini prepustimo skozi mlin za meso, dodamo želatino in sladkor po okusu (ali medu). Žele je postavljen v hladilnik, po strjevanju pa ga dajemo kot sladico 3-krat na dan, žličko po obroku.
Brusnica
To jagodičje je bogato z vitamini in kislinami, zato je brusnični sok tako priljubljen pri prehladu. Da bi otroku dvignili imuniteto, je bolje narediti okusno sladico iz brusnic, ki jo bo otrok obravnaval kot poslastico in ne kot neprijetno in obvezno zdravilo. Za ta recept boste potrebovali 200 gramov brusnic in 400 gramov jabolčnih rezin. Vse je treba zmešati in napolniti s sirupom iz 200 gramov medu in pol litra vode. Pri nizkem ognju je treba nastalo maso ob stalnem mešanju držati približno 20 minut. Po tem se dobrota ohladi, vlije v kozarec in shrani v hladilniku. Otrok dobi čajno žličko trikrat na dan.
Česen
Po učinku na telo lahko česen primerjamo z ingverjem. Le pijače in poparki iz njega niso preveč okusni, otroci pa jih imajo le redko radi. Otroka ni treba polniti z decokcijo česna brez nepotrebnih potreb, dovolj je, če ga dodate svežega solatam in drugim jedem, ki so vključene v otrokovo prehrano.
Kamilica in lipa
Te zdravilne rastline lahko kupite v lekarni in jih varite v skladu z navodili. Za pripravo domače juhe boste potrebovali 10 gramov surovin na 300 ml vode. Otrokom lahko dajete decokcije lipe in kamilice po žlico trikrat na dan. Otroci, stari od 3 let, lahko dobijo kombinirana zeliščna zdravila, v katerih bo mešanih več rastlin. Kombinacija kamilice z meliso in šentjanževko ter kamilice z žajbljem in cvetovi vijolice je zelo koristna za krepitev imunske obrambe.
Vodimo pravi življenjski slog
Normalizacija vašega življenjskega sloga je polovica uspešne kampanje za krepitev otrokove imunitete. Prehrana otroka mora biti popolna, uravnotežena, nasičena z vitamini, mikroelementi... Otrok naj hodi vsak dan, ob vsakem vremenu in ob katerem koli letnem času. Hoja po svežem zraku oksigenira kri. Dojenček z oslabljenim imunskim sistemom bi moral več počivati, poskrbeti, da je dojenčkov spanec dovolj, po potrebi po posvetovanju z zdravnikom uporabite blage sedative za normalizacijo otrokovega spanca in razpoloženja.
Današnji trendni trend v medicini - psihosomatika - trdi, da so vse bolezni iz živcev. Ne vem za vse, toda težave z imunostjo so zelo povezane s psihološkim stanjem, zato omejite stres, naj bo vsak dan za vašega malčka napolnjen z nečim pozitivnim, prijaznim, omeji računalniške igre in gledanje televizije.
Če vam je zdravnik povedal, da ima vaš dojenček šibek imunski sistem, je čas, da razmislite o krepitvenih postopkih, kot je utrjevanje. Morali bi biti sistematični in stalni, postati sestavni del življenja, takrat bo vztrajen in opazen učinek - otrok bo začel vse redkeje zbolevati.
Za otroke prvega leta (obdobje, ko se imuniteta oblikuje najhitreje) je priporočljivo izvajati sistematične tečaje splošne krepitvene masaže, namenjene izboljšanju krvnega obtoka, razvoju mišičnega in kostnega sistema.
Mnenje dr. Komarovskega
Znani otroški zdravnik Jevgenij Komarovski vedenje otrokovih staršev navaja kot glavni razlog za zmanjšanje otrokove imunosti. Pretirano skrbne matere in očetje ustvarjajo skoraj sterilne življenjske pogoje za svojega ljubljenega otroka: poskušajo jih zaščititi pred prepihom, zapreti okna, ne dovolijo božanja mačke na ulici, hranijo jih s hipoalergeno in pasterizirano hrano, ki je bila večkrat očiščena. Odpornosti ni mogoče oblikovati močne in zdrave, če nima stika s patogeni. Le s takšno "komunikacijo" in nasprotovanjem je obramba otrdela.
Tako morajo starši, ki jih skrbi izboljšanje otrokove imunosti, dobro premisliti o svojem pristopu k starševstvu in lastnem življenjskem slogu.
Druga vrsta sorodnikov škodljivcev so mame in očetje, ki v otroštvu kategorično nasprotujejo cepljenju. Cepiva imunskemu sistemu omogočajo, da se seznani z povzročitelji najnevarnejših bolezni, zato za to dojenček ni treba zboleti s tako resnimi boleznimi, kot so ošpice, otroška paraliza, hepatitis. Če odrasli to možnost zavrnejo, bo otrokova imunost ranljiva in šibka.
Kar zadeva imunsko pomanjkljivost, Komarovsky meni, da je takšno diagnozo postaviti vsakemu drugemu dojenčku v državi. Dejansko v klinikah govorijo o šibkosti imunskega sistema, če je otrok več kot 6 ali večkrat na leto.Evgeny Komarovsky zagotavlja, da gre za napačen pristop, ker zdravniki upoštevajo vse okužbe - tako virusne kot bakterijske.
Po mnenju Evgenija Olegoviča pogostih bolezni z gripo ali ARVI ni mogoče šteti za znak pomanjkanja zaščite. O patologiji lahko govorimo, če otrok prav tako pogosto trpi za bakterijskimi okužbami, ima otitis media več kot 8-krat na leto, pljučnico več kot dvakrat na leto. Na srečo poudarja, da takšni otroci niso tako pogosti - en primer na 30 tisoč dojenčkov).
Evgeny Komarovsky starše kategorično svari pred uporabo zdravil, katerih ime vsebuje besede "imunostimulant" ali "imunomodulator". Njihova učinkovitost v kliničnem okolju ni bila dokazana, obstaja pa določena povezava med uporabo takšnih zdravil in imunsko "lenobo", ko se lastni obrambni mehanizem navadi, da tableta vse odloči zanj in preprosto preneha obvladovati svoje dolžnosti, začne "lena".
Po Komarovskem je mogoče povečati imunske sposobnosti otrokovega telesa le s kakovostno spremembo življenjskega sloga celotne družine in najprej samega otroka. Brez tega pomembnega pogoja nobena ljudska zdravila in "čudežna" zdravila (če so kljub temu izumljena!) Ne morejo otroka narediti močnejšega, bolj odpornega na bolezni, močnejšega in bolj zdravega.
Nasveti
- Že od samega rojstva v hiši, v kateri živi otrok, mora obstajati "pravilna" mikroklima: temperatura zraka - približno 19 stopinj, vlažnost zraka - 50-70%. In samo tako.
- Otroka popuščajte že od samega začetka življenja, hodite, prezračujte vrtec, otroka ne zavijte.
- Ne dajte ljudskih zdravil, ki vsebujejo alergene sestavine za povečanje imunosti. Če niste prepričani, ali bo prišlo do reakcije, dajte začetni odmerek, ki je 3-5 krat manjši od predpisanega. Če se čez dan ne pojavijo negativne manifestacije, je mogoče dati zdravilo.
Za več podrobnosti glejte spodaj.
