Hiperaktivna motnja (ADHD) je zelo pogosta težava v otroštvu. Še posebej pogosto ga diagnosticirajo pri šolarjih, saj vzgojne naloge in različne domače naloge, starejše od 7 let, zahtevajo, da je otrok pozoren, samoorganiziran, vztrajen in sposoben stvari končati. In če ima otrok sindrom hiperaktivnosti, mu ravno te lastnosti manjkajo, kar povzroča težave pri učenju in v vsakdanjem življenju.
Poleg tega ADHD učencem preprečuje komunikacijo s sošolci, zato je odpravljanje te težave pomembno za otrokovo socialno prilagoditev.
Vzroki za hiperaktivnost
Študije so pokazale, da se pri mnogih otrocih ADHD razvije zaradi genetskega dejavnika. Drugi sprožilci za ADHD so:
- Težave s potekom nosečnosti. Če je materi grozila prekinitev, je bila podhranjena, v stresu, kadila in je plod doživljal hipoksijo ali razvojne okvare, to prispeva k pojavu otrokovih težav z živčno aktivnostjo, med katerimi bo tudi ADHD.
- Težave z delovno silo. Pojav hiperaktivnosti pri otrocih olajša tako hiter kot dolgotrajen porod, pa tudi prezgodnji začetek poroda in stimulacija poroda.
- Slabosti izobraževanja. Če starši otroka obravnavajo prestrogo ali če je otrok v družini nenehnih sporov, to vpliva na njegov živčni sistem.
- Pomanjkanje hranil ali zastrupitev, na primer s težkimi kovinami. Takšni dejavniki poslabšajo delovanje centralnega živčnega sistema.
Simptomi ADHD v šolski dobi
Prvi znaki hiperaktivnosti se pri mnogih otrocih pojavijo že v povojih. Dojenčki z ADHD ne spijo dobro, se veliko gibajo, pretirano reagirajo na kakršne koli spremembe, so zelo navezani na mamo in hitro izgubijo zanimanje za igrače in igre. V predšolski dobi taki otroci ne morejo sedeti v vrtcih, pogosto izkazujejo agresijo do drugih otrok, veliko tečejo, zanikajo kakršne koli prepovedi.
Pri šolarjih se ADHD kaže z naslednjimi simptomi:
- V učilnici je otrok nepazljiv in hitro raztresen.
- Ima nemirne gibe. Tak učenec se pri pouku pogosto obrne, ne more mirno sedeti na stolu in v situaciji, ki zahteva bivanje na enem mestu, lahko vstane in odide.
- Otrok teče in skače v situacijah, ko tega ne bi smeli početi.
- Dolgo ne more narediti ničesar mirno in tiho.
- Otrok pogosto ne konča gospodinjskih opravil ali domačih nalog.
- Težko čaka v vrsti.
- Ne zna se organizirati.
- Otrok se poskuša izogniti kakršnim koli nalogam, ki zahtevajo pozornost.
- Pogosto izgubi svoje stvari in pozabi na kaj pomembnega.
- Otrok ima povečano zgovornost. Pogosto moti druge in ljudem preprečuje, da zaključijo besedno zvezo ali vprašanje.
- Otrok ne najde skupnega jezika s sošolci in je pogosto v konfliktu z njimi. Poskuša posegati v igre drugih ljudi in se ne drži pravil.
- Učenec se pogosto vede impulzivno in ne ocenjuje posledic lastnih dejanj. Nekaj lahko zlomi in nato zanika lastno vpletenost.
- Otrok nemirno spi, neprestano se prevrača, zmečka posteljnino in odvrže odejo.
- V pogovoru z otrokom se učitelju zdi, da ga sploh ne sliši.
Kateri zdravnik zdravi
Če sumite na sindrom hiperaktivnosti pri študentu, se posvetujte z:
- Otroški nevrolog.
- Otroški psihiater.
- Otroški psiholog.
Vsak od teh strokovnjakov bo otroka pregledal, mu omogočil izpolnjevanje testnih nalog, se pogovoril tudi s starši in predpisal dodatne preiskave živčnega sistema. Na podlagi rezultatov bodo otroku diagnosticirali ADHD in mu predpisali pravilno zdravljenje.
Pri kateri starosti najpogosteje izgine ADHD?
Najbolj presenetljivi znaki hiperaktivnosti se kažejo pri predšolskih otrocih, ki obiskujejo vrtec, pa tudi pri mlajših šolarjih, starih od 8 do 10 let. To je posledica posebnosti razvoja centralnega živčnega sistema v takšnih starostnih obdobjih in potrebe po opravljanju nalog, pri katerih je pomembno biti previden.
Naslednji vrhunec manifestacij ADHD je opazen v obdobju spolnega prestrukturiranja pri 12-14-letnih otrocih. V starosti nad 14 let se pri mnogih mladostnikih simptomi hiperaktivnosti izravnajo in lahko izginejo sami, kar je povezano s kompenzacijo manjkajočih funkcij centralnega živčnega sistema. Vendar pri nekaterih otrocih ADHD vztraja, kar vodi do oblikovanja "težkega najstniškega" vedenja in asocialnih nagnjenj.
Kako in kaj zdraviti
Pristop k zdravljenju hiperaktivnosti pri šolarjih mora biti celovit in mora vključevati tako zdravljenje z zdravili kot tudi zdravljenje brez zdravil. Za ADHD morate:
- Sodelujte s psihologom. Zdravnik bo uporabil tehnike za zmanjšanje tesnobe in izboljšal otrokove komunikacijske sposobnosti, dal vaje za pozornost in spomin. Če pride do motenj govora, so prikazani tudi tečaji z logopedom. Poleg tega je vredno iti k psihologu ne le za hiperaktivnega otroka, temveč tudi za njegove starše, saj pogosto razvijejo razdražljivost, depresijo, nestrpnost, impulzivnost. Med obiskom zdravnika bodo starši razumeli, zakaj so prepovedi kontraindicirane za otroke s hiperaktivnostjo in kako graditi odnose s hiperaktivnim študentom.
- Otroku zagotovite ustrezno telesno aktivnost. Za študenta bi morali izbrati športni odsek, v katerem ne bo tekmovalne dejavnosti, saj lahko poslabša hiperaktivnost. Otrok z ADHD tudi ni primeren za statične obremenitve in športe, v katerih so predstavitvene predstave. Najboljša izbira so plavanje, kolesarjenje, smučanje in druge aerobne aktivnosti.
- Otroku dajte zdravila in zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. V tujini otrokom s hiperaktivnostjo predpišejo psihostimulante, pri nas pa dajejo prednost nootropnim zdravilom in predpišejo pomirjevala. Specifično zdravilo in njegov odmerek mora izbrati zdravnik.
- Uporabite ljudska zdravila. Ker je zdravljenje z ADHD predpisano za daljše obdobje, se občasno sintetična zdravila nadomestijo z zeliščnimi čaji, na primer iz mete, baldrijana, melise in drugih rastlin s pozitivnim učinkom na živčni sistem.
Nasveti za starše
- Poskusite z študentom zgraditi odnos, ki temelji na zaupanju in razumevanju.
- Pomagajte svojemu sinu ali hčerki pri organizaciji njihove vsakdanje rutine ter prostora za igro in domače naloge.
- Bodite pozorni na otrokove vzorce spanja. Naj zaspi in se zbudi vsak dan ob istem času, tudi ob vikendih.
- Otroku zagotovite uravnoteženo, okusno prehrano, ki je omejena na rafinirana in sintetična živila.
- Otroku prepovejte le tisto, kar ga resnično boli ali mu predstavlja nevarnost.
- Pogosto izkažite ljubezen do otroka.
- Izogibajte se naročil v komunikaciji, pogosteje uporabljajte zahteve.
- Zavrnite fizično kaznovanje.
- Pogosto hvalite svojega otroka, pri čemer upoštevajte vse pozitivne vidike in dejanja.
- Ne prepirajte se pred otrokom.
- Poskusite skupaj organizirati prostočasne dejavnosti, na primer družinske izlete.
- Poskrbite za vsakodnevna opravila, ki so vam na dosegu roke in jih ne prevzamete.
- Začnite zvezek, v katerega zvečer skupaj z otrokom zapišite vse uspehe in pozitivne trenutke dneva.
- Poskusite, da ne potujete z otrokom na zelo obljudene kraje, na primer na trg ali nakupovalni center.
- Pazite, da se otrok ne bo preveč obremenjeval. Nadzirajte čas pred televizorjem ali računalnikom.
- Ostanite mirni in mirni, saj ste zgled za svojega otroka.
V naslednjem videu bo dr. Komarovsky spregovoril o pravilih, ki jih je treba upoštevati pri vzgoji hiperaktivnega otroka.
Starši igrajo zelo pomembno vlogo pri popravljanju otrokovega vedenja. Kako se obnašati, si oglejte v naslednjem videu klinične psihologinje Veronice Stepanove.
