Kaj je terapija s peskom in kako pomaga otrokom?

Mnogi starši so že slišali za neverjetne rezultate, ki jih terapija s peskom zagotavlja za zdravje in razvoj otrok. Toda malo ljudi ve, kaj je ta metoda in kako jo uporabiti. V tem gradivu bomo govorili o bistvu in načelih, o indikacijah in kontraindikacijah, pa tudi mame in očete naučili, da sami izvajajo seje s terapijo s peskom.

O metodi

Terapija s peskom je metoda vplivanja na psiho in vedenje otroka z vizualizacijo njegovega notranjega sveta. Metoda je preprosta samovoljna manipulacija očiščenega in drobnega peska, različnih figur, majhnih predmetov. V poseben pladenj lahko poljubno položite figure, školjke in kakršne koli malenkosti, v poljubnem vrstnem redu in kamor koli na pladenj s peskom. Diapozitive in gradove lahko zgradite iz peska z vodo, nato pa uničite zgrajeno peščeno resničnost in začnete graditi novo.

Otrok, ki ustvarja in uničuje iluzorne in krhke peščene svetove, uporabi svoj globoki notranji "jaz". Po mnenju psihologov in psihoterapevtov otrok ustvarja poljubno fantastično pokrajino, ki je videti precej tridimenzionalno, izraža svoje podzavestne strahove, zamere, jezo in razdražljivost in prav ti občutki običajno uničujoče vplivajo na psiho in zdravje otrok vseh starosti. Negativni občutki in čustva se pojavijo skupaj z vzorci in kupolami peska.

Metoda je ena izmed najbolj priljubljenih vrst umetniške terapije, skupaj z glasbeno terapijo, pravljično terapijo in izoterapijo. Seveda se ne uporablja v vseh vrtcih ali šolah, tako kot risanje ali modeliranje, vendar zaradi tega ni manj učinkovit in zanimiv.

Metoda se je razširila v otroški psihologiji in psihoterapiji, s pomočjo te metode pa lahko:

diagnosticirati osebnostne motnje, stresne in travmatične dejavnike ter razloge za nenavadno ali čudno vedenje otroka ali mladostnika;
lajšanje napetosti, stresa, povečane tesnobe, čustvene nestabilnosti;
pomagajte otroku, da se razvije bolj skladno;
olajšati navezovanje stikov, če otrok zaradi narave značaja ali bolezni (z avtizmom) ne gre na komunikacijo;
pomagati k splošnemu razvoju, socializaciji invalidnih otrok.

Metoda, ki velja za metodo logične psihoterapije, se uporablja tudi v psihiatriji, saj prispeva k natančnejši diagnozi določenih duševnih motenj, pa tudi k procesu prilagajanja otroka med zdravljenjem.

Zgodovina

Prva peščena območja za meditacijo in sprostitev so omenjena v literaturi in zgodovini starodavne Kitajske, vendar so lahko le plemeniti ljudje, menihi in ugledni bojevniki risali kroge v pesek in nanje postavljali kamne. Takšna zabava ni bila na voljo širokim množicam. Carl Jung velja za ustanovitelja metode terapije s peskom, prav on je ustvaril teoretično podlago, ki pojasnjuje prenos notranjega na zunanji. To je bilo na začetku 20. stoletja, takrat pa le leni niso bili naklonjeni psihologiji in psihoanalizi. Ni presenetljivo, da so štafetno palico hitro prevzeli številni Jungovi sledilci, študentje in občudovalci.

Leta 1930 je v Londonu Margaret Lowenfeld izumila metodo, pri kateri so majhne igrače in figure postavljene v določeno snov - vodo, pesek, glino itd. Igra se imenuje "Mir" in postane neverjetno priljubljena tako med navadnimi ljudmi kot med psihiatri, ki natančno opazujte, kako njihovi pacienti ustvarjajo svetove, in sklepajte.

Sredi prejšnjega stoletja je od Margaret Lowenfeld prevzela Dora Kalff. Sestavila je tehniko za dokaj razumljivo razlago peščenih slik, ki jih ustvarjajo odrasli in otroci. Prav ona je prva neposredno povezala podzavest in globoke plasti otrokove zavesti s tem, kar prikazuje iz peska.

V sovjetskih časih so bili peskovniki na vsakem dvorišču in v njih se je vsak dan igralo na stotine in tisoče otrok. Danes se otroci vseh starosti radi igrajo tudi s peskom.

Opazujte, če je le mogoče, odrasle, ki z veseljem sipajo pesek na dlani na plaži, ki z razmišljanjem zbirajo pesek na toboganu. Vse to so manifestacije globoko skritega "notranjega otroka" s svojimi strahovi in izkušnjami, radostmi in sanjami.

Indikacije in kontraindikacije

Terapijo s peskom lahko izvedemo v kateri koli starosti, takoj ko otrok začne uživati v igri v pesku. Jasno je, da do enega leta dojenček ne bo mogel oblikovati svojih svetov v peskovniku ali pladnju s peskom, a že pri 2-3 letih bo to počel z veseljem. Verjemite mi, tudi težaven najstnik pri svojih 14-16 letih v prostem času ne bo hotel zavrtati mehkega in prijetnega peska, v katerega je tako zanimivo potopiti roke.

Metoda je priporočljiva predvsem za naslednje kategorije otrok:

otroci, ki doživljajo starostne krize (stari 3 leta, 6-7 let, 13-15 let);
otroci, ki so doživeli hudo izgubo, psihološke ali fizične travme, nasilje, agresijo, ponižanje, naravne nesreče, smrt bližnjih;
otroci s težkim izražanjem čustev (umaknjeni in skrivni, nekomunikativni);
otroci s prirojenimi boleznimi in pridobljenimi okvarami vida, z avtizmom, nekaterimi oblikami shizofrenije, otroci z okvaro sluha in govora;
malčki, ki trpijo zaradi zapoznelega razvoja govora, psihomotoričnega ali psihofizičnega razvoja, ZPR - duševna zaostalost;
otroci z boleznimi živčnega sistema;
otroci z mišično-skeletnimi motnjami;
preveč aktivni in vtisljivi otroci, neurasteniki, ki trpijo zaradi histerije;
vsem fantom v težkih življenjskih situacijah, v stresnem stanju.

Obstajajo stanja in bolezni, pri katerih je pri uporabi terapije s peskom priporočljivo počakati do posebnih odredb lečečega zdravnika. Te kontraindikacije vključujejo:

motnja pomanjkanja pozornosti;
epilepsija, ki jo spremljajo pogosti napadi z izgubo zavesti in konvulzijami;
sindrom obsesivno-kompulzivnega gibanja, pri katerem otrok ne more prosto ustvarjati, ponavljajoči se nehoteni gibi bodo motili in razjezili otroka;
alergija na prah in pesek, huda bronhialna astma;
tuberkuloza;
hude duševne motnje, ki jih spremlja popolna idiotičnost, globoka oslabelost, nezmožnost in nepripravljenost za stik z ljudmi in predmeti;
otroška starost do 1,5-2 let.

Učinkovitost in rezultati

Delovanje terapije s peskom je zapleteno.

Najprej se otrok z rokami dotakne peska. To je prijetno in koristno, saj majhna zrnca peska spodbujajo živčne končiče dlani, konic prstov. Razvija se gibljivost, možgani prejemajo stabilne signale živčnih receptorjev na območjih, ki so odgovorna za kognicijo, spomine, analizo.

Drugič, pesek je prosto tekoč material, zato ga otrok skoraj podzavestno ustvarja, razprši in zbira natanko tako, kot "prime roko". To dejstvo velja za pomembno pri diagnosticiranju notranjega stanja dojenčka ali mladostnika.

Dokazano je, da sistematični posegi s peskom omogočajo otroku, da verjame vase, se znebi negativnih izkušenj in spominov, jasneje spozna lastno osebnost, postane mirnejši in bolj uravnotežen, bolj samostojen.

Učinek peščene terapije se najbolj nazorno kaže pri otrocih, pri katerih so pouk kombinirali z drugimi metodami likovne terapije, na primer med poukom so se obrnili na klasično glasbo, hkrati pripovedovali pravljico ali basno in recitirali poezijo.

Najuspešnejša je uporaba peščene terapije v logopediji, pri kompleksnem razvoju predšolskih otrok, pri pouku, namenjenem krepitvi spomina, pozornosti, razvoju govornih in intelektualnih sposobnosti otroka, pri diagnozi psiholoških težav v predšolskem, šolskem in mladostniškem obdobju, pri rehabilitaciji in vzgoji otrok s posebnimi potrebami ( invalidnosti).

Oprema za pouk

Psihoterapevti pri svojem delu poskušajo uporabiti že pripravljene komplete. Sestavljeni so iz škatle velikosti 50X70X8 cm. Peskovnik je običajno izdelan iz ekološke plastike, notranje stranice so obrobne obarvane po obodu, dno je modro. Pesek izbere rumeno ali belo, posebej predhodno očiščeno, drobno frakcijo.

V kompletu je majhna posoda za vodo, ker nekatere igre zahtevajo močenje peska. Obstajajo tudi nabori miniaturnih figur v obliki ljudi (odrasli, dojenčki, starejši), zgradb in objektov, avtomobilov, ladij, živali (domačih in divjih). Komplet vedno združuje miniature, ki otroka delajo naklonjenega, in figure, ki so mu neprijetne, ki se jih boji.

Pomembno je, da komplet vsebuje predmete, ki lahko predstavljajo "vrednost" v otrokovem razumevanju, simbolizirajo najdene zaklade in bogastvo, sanje in cilje - majhne škatle, skrinje, školjke, steklene "drage" kamne. Nabor strokovnjakov dopolnjujejo plastične črke in številke, zastave, verski simboli, kamenčki in storži, pa tudi umetni predmeti - vijaki in matice.

Stroški že pripravljenega kompleta so lahko precej impresivni, vse je odvisno od tega, kako popoln se izkaže. Slike in miniature se običajno prodajajo ločeno po temah. Vendar vam ni treba kupiti dragega profesionalnega kompleta. Spodaj vam bomo pokazali, kako ga lahko ustvarite sami.

Programi iger

Da lahko otrok ustvari tridimenzionalne svetove, odrasli najprej razložijo, da je modra stran ob strani nebo, pesek zemlja in modra prevleka dna peskovnika voda. Zdaj ima otrok vse osnovne elemente in dimenzije za ustvarjanje neverjetnih skladb, pravljic, celih vesolj in planetov.

Na začetku katere koli dejavnosti mora otrok sam izbrati miniaturne figure, predmete, "zaklade" itd. Bolj ko bo vaša zbirka raznolika, večjo izbiro bo imel otrok. Vprašaj ga utemelji izbiro, zakaj raje ni imel figur ljudi, temveč majhne dinozavre ali muce, zakaj je vzel več številk, zakaj je rabil školjke ali gumbe. To bo prva naloga. Psihologi verjamejo, da izbrani predmeti simbolizirajo psihološko stanje malega moškega ali najstnika v trenutnem trenutku življenja.

Pojasnite kaj in zakaj ustvarja ali uničuje v vašem peščenem svetu - to bo pomagalo vzpostaviti stik in razkriti veliko zanimivosti o pogledu na svet, izkušnjah in dejavnikih stresa. Spoštovanje peska in figuric je tretja naloga, ki jo morate otroku vcepiti že od samega začetka. Ne sme jih raztrošiti, izgubiti.

Po koncu tretmaja bo treba številke vrniti na njihova mesta in jih razporediti v prvotnem vrstnem redu.

Igre so lahko:

fonematičen - spremlja ga izgovorjava posameznih zvokov za utrditev njihove izgovorjave;
razvijanje in poučevanje (branje, štetje);
projekcija (otrok se poveže z eno figuro in gradi svoj svet);
popravni (ustvariti morate svet, ki ga bodo napolnili strašljiva in zastrašujoča bitja, grozne situacije, otrok mora ponazoriti svoje strahove);
družina (ko tako otrok kot njegovi družinski člani hkrati gradijo svet).

Za otroke z motnjami govora in zaostajanjem govora primernejše so igre fonemske smeri - tigri ("rrr"), petelin ("ku-ka-re-ku") itd. Otrok mora svet graditi s figurami, katerih imena imajo problematične zvoke, in jih nenehno vaditi.

Za avtistične otroke in otroke s težavami v komunikaciji primerne so družinske igre in projekcija. Samoprojekcija je potrebna tudi za otroke, ki so postali žrtve nasilja, so imeli resno izgubo in hud stres. Na stopnji zdravljenja postopoma prehajajo s projekcijskih nalog na korektivne, da bi ugotovili globoko zasidrane strahove in težave.

Otroci z duševno zaostalostjo koristne bodo izobraževalne in razvojne igre. Ista kategorija nalog je primerna za vse predšolske otroke in osnovnošolce.

Pouk in vaje so lahko individualni in skupinski. Za domačo prakso peščene terapije bodo morali starši narediti škatlo, ki bo ustrezala določenim dimenzijam po širini in višini (mere so navedene zgoraj). Pesek sperite v več vodah in dobro posušite. Če ni želje ali priložnosti za nakup kompletov figuric, zberite vse miniaturne predmete, ki bi po vašem mnenju lahko bili zanimivi za gradnjo novega sveta - gumbi, lasnice, oreški, zamaški, kovinski pokrovi, kosti iz breskev in otroška štetja, velike kroglice, storži in semena, majhne igrače (na primer iz čokoladnih jajc).

Pred začetkom pouka se mora mati odločiti, v katero smer bo gradila seje zdravljenja, za kar potrebuje izvedli diagnostično projekcijsko igro. Otrok naj s prsti na pesek nariše kakršne koli znake in figure, to bo pomagalo vsaj približno razumeti bistvo njegovih težav. Spodaj bomo opisali, kako jih razvozlati.

Če sami ne morete diagnosticirati psiholoških težav otroka, se obrnite na psihologa. Knjiga T. Zinkevič-Evstignejeve "Čudeži na pesku" bo mami dala veliko koristnega znanja.

Znaki za dekodiranje

Nekaj običajnih zgradb iz peska za otroke in peskovne znamke pomagati staršem bolje razumeti, kaj otrok čuti in kaj potrebuje:

gradovi ali hiše iz peska, ograje in obzidja z debelimi zidovi - nezadostna varnost, negotovost, strah in potreba po zaščiti;
kaotični svet, nered v simbolih in znakih - kaos in zmeda v otroku samem;
odsotnost človeških figur z možnostjo njihove izbire - želja, da se izolirajo od ljudi, zamera nad njimi, strah in bolečina;
krogi, narisani v pesku - želja po spremembi, pomanjkanje ljubezni in skrbi;
spirale - pomanjkanje komunikacije, utrujenost, nočne more;
ostri vogali in raztrgane črte - notranji konflikt, ljubosumje, jeza.

Ocene

Glede na povratne informacije staršev v nekaj tednih koristi od terapije s peskom postanejo opazne - otrokov spanec in apetit se izboljšata, izbruhi jeze ali napadi pa se pojavijo redkeje. Sistematični pouk peska vsaj dvakrat na teden lahko izboljša šolsko uspešnost.

Tehnika je preprosta in jasna vsem, zato so ocene o njej večinoma le pozitivne.