Cilj katere koli matere je najboljši razvoj otroka, zato se skrbi za otroka, ki ima dovolj hrane iz materinih dojk, tako pogosto pojavljajo pri materah, ki dojijo novorojenčka. Ugotovimo, po katerih znakih lahko razumete, da dojenček ne jedo dovolj, zakaj se to lahko zgodi in kaj naj naredi mati.
Kako to razumeti?
Znaki, da otrok ne je dovolj, so:
- Nezadostno povečanje telesne mase dojenčka. Običajno mora dojenček pridobivati kilograme od 500 gramov na mesec.
- Majhna količina uriniranja. O pomanjkanju mleka lahko presodimo po številu plenic, ki jih je otrok zmočil - če jih je manj kot 6-8.
- Neskladnost števila sesalnih gibov s požiralnimi. Če je bradavička pravilno prijeta in je dojenček udoben za sesanje, bo približno vsake štiri sesalne gibe dobil en požirek mleka.
- Lačen jok. Dojenček pogosto prosi za dojke in lahko celo pretirano reagira na pristop matere, občuti njen vonj.
- Neaktivnost, šibkost in letargija otroka, pa tudi nemiren spanec.
- Redki blato.
Prekomerno suha otrokova koža kaže tudi na pomanjkanje prehrane. Ker je materino mleko dojenčkova primarna pijača in je večinoma voda, bo dojenček, ki je preveč jedel, dehidriran. Za več informacij o tem, kako ugotoviti, ali ima vaš otrok dovolj materinega mleka, preberite drug članek.
Vzroki
Materino mleko za dojenčka morda ne bo dovolj zaradi:
- Stres pri mladi materi in težka čustvena situacija v družini po porodu.
- Neprimerno mesto za hranjenje.
- Mamina slabo uravnotežena in neustrezna prehrana.
- Psihološka nepripravljenost matere na dojenje, pa tudi poporodna depresija.
- Pomanjkanje svežega zraka in telesne aktivnosti pri materi, pa tudi njena utrujenost in pomanjkanje spanja.
- Napačna tehnika hranjenja, zlasti zapiranje dojke.
- Razpokane in boleče bradavičke.
- Izcedek iz nosu pri dojenčku, pa tudi kolike in poškodbe otrokovih ust.
- Ravne bradavičke.
- Prekomerno dojenje, ki ga povzroča izražanje, zaradi česar otrok prejme veliko sprednjega mleka.
Kaj storiti?
Najprej doječa mati, ki je pri dojenčku ugotovila znake podhranjenosti, ne sme paničariti, ampak mora sprejeti naslednje ukrepe, ki so pogosto dovolj za rešitev problema:
- Prilagodi si svojo hrano. Mama bi morala jesti precej pogosto (vsaj trikrat na dan, po možnosti 3-5 krat), pomembno pa je, da jemo uravnoteženo, tako da dobimo dovolj hranil.
- Prilagodite mamin vnos tekočine. Doječi materi priporočamo, da dnevno popije približno 2,5 litra tekočine. Pogosto so za spodbujanje tvorbe mleka priporočljivi posebni čaji.
- Ne jejte hrane, ki lahko poslabša okus mleka.
- Več sprehajanja z dojenčkom po zeleni površini.
- Poskusite si več počitka in dovolj spanja. Za to bi morala mati skrb za dojenčka zaupati svojim najdražjim.
- Prepričajte se, da je tehnika nanašanja otroka na prsni koš pravilna.
- Hranite se ponoči (to je pomembno za sproščanje hormonov, ki vplivajo na dojenje).
- Hranite otroka na zahtevo.
- Dojenčku ne dodajajte vode in se izogibajte dudam in uporabi stekleničk.
- Pravočasno zdravite razpokane dojke.
- Bodite pozorni na prikladnost položaja, v katerem se mama hrani, pa tudi na udoben položaj otroka. Poskusite lahko hraniti s posebno blazino.
- Za spodbujanje laktacije naredite masažo dojk in tople kopeli za mlečne žleze.
- Ne omejujte časa sesanja dojk z otrokom.
- Če je po pripenjanju minilo manj kot 1,5 ure in dojenček želi znova dojiti, mu dajte isto mlečno žlezo za popolnejše praznjenje in dojenčka, da prejme "zadnje" mleko.
Če takšni ukrepi ne delujejo in otrok še vedno slabo pridobiva, proizvaja malo urina in je zelo nemiren, mora mati stopiti v stik s pediatrom.
