Ženske dojke hitro zajemajo signale iz telesa, njihovo stanje se spreminja glede na fazo ženskega cikla in od prisotnosti ali odsotnosti nosečnosti. Dejstvo je, da je žlezno tkivo občutljivo na spremembe v hormonski ravni. Iz tega razloga nekatere ženske pred ovulacijo boleče v prsih.
Vzroki
Običajno se nenavadni in včasih boleči občutki v prsih pojavijo neposredno med ovulacijsko fazo, pa tudi v drugi polovici cikla - lutealni. Pred izpustom jajčeca dojka redkeje nabrekne in boli, vendar tega ni mogoče šteti za patologijo. Namesto tega je posamezna značilnost določenega organizma.
Na predvečer ovulacije se v ženskem telesu pojavijo globalne endokrine spremembe. V prvi polovici cikla na površini jajčnika raste in dozori prevladujoči folikel, znotraj katerega se razvije jajčna celica. Ta postopek poteka v ozadju hormona FSH, ki ga proizvaja sprednja hipofiza.
Toda 2-3 dni pred ovulacijo začne raven estrogena v krvi naraščati. Povišan estradiol je za telo nujen, ker ustvarja optimalne pogoje za porast hormona LH (luteinizirajoči hormon).
Brez LH folikul v odločilnem trenutku ne bo mogel počiti - jajčece ostane v mehurčku in v nekaj dneh odmre. Ne bo ovulacije. Folikul bo vztrajal in lahko se razvije cista. LH razredči membrano folikla, spodbuja hitro zorenje jajčne celice in njeno sproščanje.
Porast količinskega kazalnika LH se pojavi v obdobju 1-2 dni pred ovulacijo, zato ni presenetljivo, da se lahko pri posebej občutljivih ženskah s fino organizacijo živčnega sistema in skoraj popolno nestrpnostjo do bolečinskih občutkov 2-3 dni pred ovulacijo občutljivost mlečnih žlez in bradavic poveča. Žlezno tkivo se kot hormonsko odvisno hitro odzove na spremembo hormonske ravni.
Na dan ovulacije estrogen pade in progesteron naraste, zato lahko bolečine v dojkah trajajo tudi po ovulaciji.
Kdaj k zdravniku?
Treba je razumeti, da so bolečine v dojkah pred ovulacijo običajne le, če so neposredno povezane s fazo ovulacije, ki se bliža. Če se takšne bolečine ponavljajo iz cikla v cikel, potem ni čisto nič skrbi. Če so se pojavili prvič, skrbno opazujte, ali se bodo takšni znaki ponovili v naslednjem mesecu.
Pomembno je tudi, koliko dni napetost prsnega koša in bolečina vztrajata. Običajno vse spremembe v žleznem tkivu, povezane z ovulacijskim procesom, minejo, ko se ovulacijska faza konča. 1-2 dni po ovulaciji se mora bolečina zmanjšati ali popolnoma izginiti. Če se to ne zgodi, se je vredno posvetovati s strokovnjakom.
Fiziološke bolečine v dojkah običajno imenujemo ciklična mastalgija. So simetrični - obe mlečni žlezi hkrati nabrekneta in nabrekneta. Če boli samo ena dojka, se to imenuje aciklična mastalgija, zato je potreben zdravniški posvet, saj so spremembe na mlečni žlezi lahko naravne in patološke.
Obstaja še ena vrsta bolečine v prsih - ekstramamarna mastalgija. Ni povezano z ovulacijo ali ženskim ciklom. V tem primeru je bolečina v mlečnih žlezah (ena ali dve) simptom neke druge patologije, na primer osteohondroza prsne hrbtenice, tromboflebitis, bolezni srca in celo želodca.
Takšna bolečina morda ni vezana niti pravočasno na obdobje pred ovulacijo. Pojavi se lahko na kateri koli dan cikla.
Kaj storiti?
S fiziološko (naravno) reakcijo mlečnih žlez na raven hormonov na predvečer ovulacije ni treba storiti ničesar. Če nelagodje ne ovira polnega življenja, potem ni treba skrbeti. Če pa boli toliko, da ženska ne more nositi spodnjega perila, teči, hoditi s hitrim tempom, ležati na trebuhu, potem se obrnite na ginekologa. Če zanositev v prihodnjih ciklih ni načrtovana, vam bo strokovnjak pomagal izbrati hormonsko kontracepcijo - takšne tablete popolnoma zavirajo ovulacijske procese in vsi neprijetni občutki, povezani z njimi, izginejo.
Če obstaja taka individualna značilnost, mora ženska sprejeti nekaj ukrepov, ki bodo pomagali zmanjšati bolečino.
- Je treba nositi udobni nedrčki, šivano samo iz naravnih materialov, ki zaradi širokih trakov udobno podpira prsni koš - to bo prispevalo k pravilni porazdelitvi obremenitve na mlečne žleze med gibanjem. Ta nasvet je še posebej pomemben, če je ženska velikost dojk precej velika.
- Pred ovulacijo morate v enem tednu, torej po koncu menstruacije, poskusiti biti več na svežem zraku, vendar je treba športno aktivnost zmanjšati. Ta pristop bo prispeval k normalni nasičenosti telesa s kisikom, izboljšal krvni obtok v mlečnih žlezah.
- Med delom za računalnikom morate držati hrbet naravnost, ni potrebe, da se spustite - to je pomembno za pravilno težišče doprsja.
- Ko se pojavi bolečina, morate to storiti zeliščne domače kopeli za mlečne žleze z dodatkom decokcije kamilice in baldrijana.
- Enostavno obvladanje vibriranje božalna samo-masaža mlečnih žlez - to bo pomagalo izboljšati krvni obtok, hkrati pa bo lažje prebroditi težko hormonsko obdobje.
Če ženska ne namerava zanositi, se lahko uporabi široka paleta zdravil za lajšanje bolečin v tabletah. Pri načrtovanju zasnove pred ovulacijo in med ovulacijo so takšna zdravila nezaželena, če pa želite, lahko uporabite spazmolitike, na primer "No-Shpoy".
Prav tako ne smete jemati vročih kopeli - to lahko poveča nelagodje.
Za informacije o tem, zakaj vas lahko bolijo prsi, si oglejte naslednji video.
