Tematski forumi na internetu so polni prošenj za pomoč in nasvet - mlade matere, ki začnejo masirati svoje dojenčke, namesto pričakovane velike koristi dobijo muhastega in slabo spečega otroka, ki se obnaša kot zamenjan. Ali lahko masaža poslabša kakovost otrokovega spanca, zakaj je to mogoče in kako odpraviti takšne vzroke, bomo povedali v tem gradivu.
Motnje spanja
Masaža, tudi najpreprostejša - krepilna, je precej močan učinek na otrokovo telo. Mlajši kot je malček, bolj izrazite so lahko posledice takšne izpostavljenosti.
Med masažo se otrokov krvni obtok poveča, stimulirajo se živčni končiči in receptorji kože, signali iz njih se pošljejo v možgane. Če otrok po masaži ne spi dobro, je najbolj očiten razlog prekomerno vznemirjenje živčnega sistema.
Preintenzivna masaža, tudi če jo izvaja profesionalni masažni terapevt, lahko povzroči bolečino. Po seji lahko opazimo tudi nelagodje v mišicah in vezi: v tem primeru otrok ne spi podnevi ali ponoči zaradi bolečin v mišicah. In to je tudi precej pogost vzrok za motnje spanja.
Že samo dejstvo, da neznanec izvaja masažo, je lahko vzrok za motnje v normalnem spanju in otrokovem stanju. Zanj vsak tujec, tudi strokovnjak, ogroža njegovo fizično varnost. Tako je narava naročila.
Zato dojenčki včasih tako boleče dojemajo masažo, ki jo izvaja profesionalni masažni terapevt. Otrok joka, zdravnik pošteno izpolni vplačani denar, mama pa ji stoji ob strani in se pogosto veseli globoko v srcu: jok je v njenem razumevanju znak, da mišične spone in tonus uspešno odpravimo.
Pravzaprav otrok zahteva zaščito in jo zahteva od matere. Stoječa in neaktivna mati ga spravlja v resnično histerijo - ogrožena je varnost. Ni presenetljivo, da takšni pretresi negativno vplivajo na kakovost spanja.
Masaža, še posebej, če jo na kliniki izvajajo povabljeni strokovnjaki ali maser, ne poteka, ko je dojenček na to popolnoma pripravljen, ampak kadar ima urnik specialista prosto obdobje za sprejem vašega otroka. Tako se rutina dneva, ki je dojenčku pogosto znana, z začetkom masažnega tečaja zruši. To je tudi razlog za razpoloženje, tesnobo in slab spanec: dojenčki ne marajo nenadnih sprememb v svoji vsakdanji rutini.
Otrok poleg zapuščanja "cone udobja" lahko kaže tudi utrujenost zaradi poslabšanja zdravja in vedenja - spremembe režima pogosto vodijo v kronično utrujenost. Tu dobimo začaran krog: otrok ne more zaspati, ker je utrujen in prekomerno vznemirjen, in ne more počivati, ker ne more zaspati.
Poleg tega razlogi za slab spanec morda sploh niso v masaži. Tako se zgodi, da se zdravljenje ali profilaktični potek ne začne ob pravem času: družina se je preselila, otrok je pred kratkim zbolel, začeli so mu rezati zobe, v družini vlada neskladje ali ločitev.
Poslabšanje spanja v tem primeru matere običajno pripisujejo masaži. Toda pravi razlog morate iskati v drugem.
Kaj storiti - navodila po korakih
Če vaš otrok po prvi masažni seji joka in je poreden, z njim ravnajte z razumevanjem, morda dojenček rabi le čas, da se navadi. Če so napadi in motnje spanja trajali več kot tri dni, je čas za učinkovite ukrepe.
- Če je mogoče, se masirajte. V materinih rokah se otrok ne bo počutil v nevarnosti, njegova psiha ne bo trpela. Seveda, če govorimo o terapevtski masaži za nekatere bolezni, boste potrebovali pomoč strokovnjaka. Toda tudi tu obstaja izhod. Doktor Komarovsky priporoča, da takšne matere zaprosijo strokovnjaka, da pokaže tehniko masaže, da lahko masažo opravi z lastnimi rokami, tudi pod nadzorom strokovnjaka. Otroku bo veliko bolj učinkovito in lažje. Vsaka mama si lahko doma naredi krepitveno masažo.
- Poskusite zmanjšati intenzivnost sprejemanja. Nežno se dotaknite, ne pritiskajte močno na otrokovo kožo. Vprašajte o istem strokovnjaku, ki se ukvarja z dojenčkom. Če je bila vzrok motenj spanja telesna bolečina, se bo otrok nekaj dni po zmanjšanju obremenitve umiril in začel normalno počivati.
- Izberite pravi čas za masažne tretmaje. Tonirajočo masažo je najbolje narediti zjutraj pred kosilom, sproščujočo pa zvečer pred plavanjem in spanjem. Otroka takoj po masaži ne polagajte v posteljo, pustite mu, da se vpije v kopel, sprostite, utrudite in utrudite. Po hranjenju mora preteči vsaj eno uro, da otrok med postopki ne pljune, sicer bo njegov spanec moten iz drugega razloga - že prej bo začutil lakoto.
- Poskusite masaži dati ne postopek zdravljenja, ampak igro. Naj bo vaš otrok zaposlen z rimami in pesmimi, zanimivimi igračami. Če je poreden, je bolje, da ga prekinite in si privoščite masažo ob drugem času ali drug dan. Otrok med seanso ne bi smel neutolažljivo jokati, nato pa se je približno eno uro skušal umiriti. S takšno masažo bi pri odraslem motili spanje in apetit, govorimo pa le o majhnem nemočnem otroku.
- Za aktivne in lahko razburljive otroke s hitrim odzivom živčnega sistema sproščujoča masaža z minimalnim globokim vplivom je primerna za vsa dražila. Za otroke z letargijo - tonikom.
Upoštevajte temperament in značaj malčka.
Kako pravilno masirati otroka pred spanjem, boste izvedeli v naslednjem videu.
