Razvoj

Masaža in vadba za klasu pri otrocih

Clubfoot pri dojenčkih je v veliki večini primerov mogoče popraviti in pozdraviti. Glavna stvar je pravočasno opaziti odstopanje, se obrniti na ortopeda in začeti terapijo. Nobena skrivnost ni, da so v zgodnjem otroštvu kosti, vezi in mišice bolj plastični, to pa določa učinkovitost zdravljenja. Osnova terapije je posebna masaža in gimnastika za noge. Iz tega materiala se boste naučili, kako masirati s klapavimi nogami.

O patologiji

Clubfoot pogosto zamenjujejo s takšno patologijo spodnjih okončin, kot je varus. Pri varusni deformaciji nog se otrok nasloni na zunanji del stopal, zaradi česar se stopalni loki upognejo, kolena se razdelijo, noge vzporedno postavijo v obliki črke O. Clubfoot izgleda po videzu podobno. Pomembna razlika je v tem, da je pri varusu anomalija skoraj vedno pridobljena (starši so otroka začeli postavljati na noge zgodaj, otrok se je rodil prezgodaj, s šibkimi kostnimi in mišičnimi tkivi, prišlo je do poškodb gležnja itd.) Clubfoot pri otrocih je večinoma prirojen.

Hudo kladivo je opazno tudi v bolnišnici, nepomembno pa postane opazno šele v 4 mesecih življenja, ko lahko zdravnik fiziološke noge s "kolesom" pri dojenčku razlikuje od patološkega stanja. V tem primeru je Varus le simptom, eden od mnogih znakov pravega klapavca.

Zdravljenje patologije je tako konzervativno kot kirurško. Vse je odvisno od resnosti manifestacije škrlatnega stopala. Praviloma so lahke in srednje stopnje predmet ročne korekcije, ki temelji na masaži, vajah vadbe, fizioterapiji.

Prednosti masaže

Včasih starši povsem nepremišljeno verjamejo, da bo otrokovo nogo sčasoma izginilo. Obstaja mnenje, da bo otrok po začetku samostojne hoje prejel veliko obremenitev na nogah, kar bi na koncu moralo pripeljati do pravilne nastavitve stopal. To mnenje je napačno. Zaradi dodatne obremenitve se ukrivljenost poveča, obremenitev sklepov je dvojna ali celo trojna.

Ganljiva hoja dojenčkov, ki se klatijo, ne bo enakomerna, v odsotnosti zdravljenja pa se poveča verjetnost hitre patološke obrabe kolčnih in kolenskih sklepov. To ne ogroža samo kršitve normalne hoje, temveč tudi verjetnost nastanka skolioze, patologij sklepov in invalidnosti.

Masaža, ki spada v kategorijo terapevtske, je v kombinaciji z gimnastiko za korekcijo klapaste noge sposobna sprostiti tiste dele mišic, ki so zaradi nepravilnega položaja osi stopala v stalni napetosti. Masaža stopal izboljša krvni obtok, boljšo presnovo na celični ravni. Značilnosti masaže spodnjega dela noge s prirojenimi nogavicami so spodbuditi ne samo mišice in vezi, temveč tudi nekatere živčne končiče.

Postopoma se mišice sprostijo, druga mišična skupina - slabo razvita - pa se okrepi. Tovor se začne pravilneje razporejati. Stopalo se vrne v normalno anatomsko stanje, njegove funkcije so v celoti obnovljene.

Kontraindikacije

Masaža, kot katera koli terapevtska vrsta vpliva, je predpisana v tečajih. Starši pa se morajo zavedati, da obstajajo pogoji, v katerih masaža ne bo predpisana ali pa je treba njeno izvajanje za nekaj časa prestaviti.

Torej ne morete opraviti masaže, če je otrok bolan z gripo, ARVI, drugo okužbo, povezano s povišanjem telesne temperature in poslabšanjem splošnega stanja.

Prav tako ne morete masirati nog, če imate na območju masiranja dermatološke težave, kožne bolezni, odrgnine, pustule, opekline, rane. Nekatere bolezni mišično-skeletnega sistema, na primer osteoporoza, so tudi kontraindikacija za masažno terapijo za odstranjevanje škrlatnega stopala.

Prirojene srčne napake, bolezni ožilja in osrednjega živčevja so lahko tudi kontraindikacija, čeprav ima zadnjo besedo o tem vprašanju zdravnik. V nekaterih primerih je prepovedano masirati stopala z velikimi dimeljskimi in popkovničnimi kilami, če obstaja možnost, da lahko spontano krčenje mišic privede do kršitve hernialne vrečke in njene vsebine. sporočilo.

Toda v vsakem primeru se odločitev sprejme individualno.

Izvedbena tehnika

Pred izvedbo masaže zdravnik ortoped poda zelo natančna priporočila za masažo nog. Označuje najbolj napeta mišična področja. To je pomembno vedeti pred začetkom aktivnega ročnega razveljavitve.

Splošna pravila za izvajanje terapevtske masaže vključujejo uporabo točkovnega pritiska, spiralnega in krožnega drgnjenja, božanja s pritiskom, popravljanja vodilnih gibov, trepljanja in lahkega božanja.

Takšno masažo pri zdravljenju stopala pri novorojenčkih je treba izvesti, če obstajajo medicinske indikacije. Najboljša starost, ko je priporočljivo začeti zdravljenje, je starost dveh tednov. Če je bil iz nekega razloga zamujen optimalni čas, se šteje za najugodnejšega, če se zdravljenje začne, preden je otrok star šest mesecev.

Masažno tehniko bi moral podrobno razložiti in staršem pokazati strokovnjak - profesionalni masažni terapevt. Načeloma lahko starši masažo opravijo tudi sami, vendar šele potem, ko se zdravnik prepriča, da so pravilno izvedli vse tehnike: nepravilno izvajanje lahko otroku bistveno škodi.

Najpogosteje se uporablja naslednja shema.

  • Otroka položite na trebuh, z eno roko ritmično upognite in upognite nogo v kolenskem sklepu, z drugo pa hkrati potisnite spodnji del noge navzgor. Gibi na spodnjem delu noge naj postanejo intenzivnejši, vendar v nobenem primeru ne smejo biti boleči. Ta tehnika vam omogoča sprostitev najbolj prizadetih delov - mišic in vezi gležnja.
  • Dojenčka položite na hrbet, z lahkotnimi gibi v krogu naredite akupresuro stopala - od dna metatarzalnih kosti do prehoda pete do gležnja. Aktivne točke stopala so vidne na posebnih akupunkturnih kartah, zdravnika pa lahko prosite tudi, da vam pokaže glavne.
  • Za izboljšanje krvnega obtoka v nogah bo v pomoč intenzivno božanje zunanjih stegen v povezavi z drgnjenjem stopal. Ta dva giba je bolje izmenjati.
  • Na mestih šibkega mišičnega tonusa se uporablja bolj nežen učinek, na mestih povečanega tonusa pa bolj intenziven.
  • Vsi masažni gibi se izvajajo strogo od spodaj navzgor - v smeri limfnega toka.
  • Notranjo stran stegna je treba masirati zelo nežno, poplitealna votlina pa se sploh ne masira.

Med izvajanjem masaže poskušajte stopalko razviti v pravilnem položaju, vsaj za čas seje, popravite ga v položaju, ki velja za anatomsko naraven. Z vsakim treningom bodo otroške noge po masaži vedno bolj ostale v pravilnem položaju.

Nasveti in praktični nasveti

Pomembno je vedeti naslednje.

  • Terapevtska masaža za otroke bo najučinkovitejša, če bodo starši upoštevali vsa pravila in priporočila zdravnika.
  • Masaža naj bo redna, trajanje sej se začne od petih minut in postopoma narašča na 15-20 minut.
  • Kontrastne kopeli za noge so zelo koristne takoj po masaži. Še posebej je priporočljiv njihov termin za otroke, katerih zdravljenje nožnice zaradi številnih razlogov se je začelo pozno - pri 3-4 letih in več.
  • Če v enem letu od začetka konzervativnega zdravljenja ni rezultatov ali pride do poslabšanja, se otroku priporoča kirurško zdravljenje ali mazanje spodnjih okončin.
  • Terapevtsko masažo dojenčkov do treh let lahko kombiniramo s splošno krepitveno masažo, medtem ko najprej izvedemo splošno sejo, šele nato lahko nadaljujemo s podrobnim učinkom na stopalo.
  • Optimalno je masažo stopal izvajati vsaj 1-krat na dan, bolje - dvakrat na dan, vendar je ne smete kombinirati z večerno masažo, saj lahko otrok slabo zaspi.
  • Če otrok po masaži dlje časa joka, ima težave z zaspanjem in spanjem, v dogovoru z lečečim zdravnikom zmanjšajte obremenitev, pritisk in preklopite na bolj nežen učinek: možno je, da masaža otroku povzroča fizične bolečine.

Poleg masaže stopal in nog se s kladivom izvaja tudi spremljevalna masaža ledvenega in glutealnega pasu ter hrbta.

Več o masaži in vajah za nogo pri otrocih boste izvedeli v naslednjem videu.

Poglej si posnetek: JOGA ZA HRBTENICO, Pretočnost limfnega sistema (Julij 2024).