Vsi starši vedo, da otrokovo telo resnično potrebuje vitamine. Če se krši stopnja uživanja teh snovi, se razvije stanje, ki se v medicini imenuje hipovitaminoza, z napredovanjem stanja pomanjkanja pa se razvije pomanjkanje nekaterih vitaminov - avitaminoza. Pomanjkanje vitamina pri otrocih je precej pogosto in običajno se razvije pomanjkanje vitamina. Kadar otrokovemu telesu za normalno rast in razvoj primanjkuje najpomembnejših več snovi hkrati, potem govorijo o polihipovitaminozi.
Kaj je to?
Tako se je zgodilo, da avitaminozo v popularnosti imenujejo vsa stanja, povezana s pomanjkanjem vitaminov. Otrokova koža na rokah se je začela luščiti - pomanjkanje vitaminov, pogosteje je začel zbolevati - pomanjkanje vitaminov. To je velika napaka in takoj ločimo pojme: kaj povzroča luščenje kože in druge simptome pomanjkanja vitaminov, se imenuje hipovitaminoza, to je delno pomanjkanje. resnično pomanjkanje vitamina pa je popolna in popolna odsotnost določenega vitamina v telesu.
Zdravniki po vsem svetu menijo, da je pomanjkanje vitaminov zelo nevarno stanje. Če otroku primanjkuje potrebnih vitaminov in ga ne odpravi pravočasno, lahko pomanjkanje določene potrebne snovi povzroči ne le invalidnost, temveč tudi smrt otroka.
Še en mit, ki ga je treba takoj razbiti, ko govorimo o pomanjkanju vitaminov in hipovitaminozi pri otrocih, je splošno razširjeno mnenje, da je dovolj piti "vitamine". Karkoli vam obljubite z zaslona, proizvajalci otroških multivitaminov, sokov in otroške hrane, pomanjkanja vitaminov ni mogoče zdraviti samostojno. Življenjsko ogroža... Kateri vitamini in koliko jim primanjkuje ter kje jih dobiti, lahko ugotovi le zdravnik.
Poskusi samostojnega prehranjevanja otroka z "vitamini" se lahko končajo neuspešno, saj so lahko ob presežku nekaterih vitaminov (hipervitaminoza) posledice za življenje in zdravje uničujoče.
Vzroki za pomanjkanje vitaminov
Zdaj, ko ločimo hipovitaminozo, ki je razširjena med otroki in odraslimi, od pomanjkanja vitaminov, ki je manj pogosto, postane jasno, da je njen glavni vzrok zanemarjena hipovitaminoza. Če govorimo o tem, zakaj je otrok na začetku razvil pomanjkanje vitaminov, bo seznam razlogov trden.
Vse je odvisno od pomanjkanja vitamina pri dojenčku, čeprav ni mogoče omeniti splošnih univerzalnih razlogov:
- prehranjevalne motnje, pomanjkanje nekaterih živil, vegetarijanstvo;
- pogosta uporaba ogljikovih hidratov, žit, ki so bila mleta v hrani;
- nepravilno kuhanje, shranjevanje hrane, pri kateri se snovi, dragocene za otrokovo telo, uničijo, še preden vstopijo v telo (nekaterih živilskih izdelkov ni mogoče zamrzniti, nekaterih pa ne kuhati);
- stres, močni fizični napori, bolezni, življenje v hladnih predelih povečajo potrebo po vitaminih za približno 50–60% in če se to ne upošteva, se bo pomanjkanje zagotovo pokazalo;
- kršitev absorpcije vitaminov kot posledica bolezni prebavil, pa tudi ob jemanju antibakterijskih zdravil.
Vsaka vrsta pomanjkanja vitaminov ima svoje posebne razloge.
- Pomanjkanje vitamina A - otrok ima v prehrani malo beljakovin in karotena, zaužije malo živalske maščobe, je fizično izčrpan ali je dlje časa v skrajni čustveni izčrpanosti. Pomanjkanje tega vitamina je lahko posledica predhodnih okužb in lahko spremlja tudi kronični enteritis in kolitis, patologije jeter in ščitnice.
- Pomanjkanje vitamina C - otrok jedo malo sveže zelenice, zelenjave, sadja, hrana zanj je skrbno in dolgo časa podvržena toplotni obdelavi. Ta oblika pomanjkanja vitaminov se razvije z zlorabo peke, kruha, pa tudi s pomembnim duševnim in intelektualnim stresom.
- Pomanjkanje vitamina B1 - v prehrani ni grobe moke, otrok ima samo polirana žita. To obliko hipovitaminoze najdemo pri severnih narodih zaradi dolgega uživanja surovih rib, pa tudi pri vseh drugih, če otroku dajejo preveč beljakovinske hrane. Takšno pomanjkanje pogosto spremlja bolezni ščitnice in diabetes mellitus.
- Pomanjkanje B2 - v otrokovi prehrani so mlečni izdelki, beljakovine odsotni ali prisotni, vendar v zelo majhnih količinah. Pogosto se razvije pri boleznih trebušne slinavke, črevesja, jeter.
- Pomanjkanje B3 - otrok je prepogosto in dolgo časa na soncu, poje veliko koruze, malo beljakovin. Tudi ta oblika hipovitaminoze je značilna za otroke, ki jemljejo zdravila za zdravljenje tuberkuloze.
- Pomanjkanje B6 - tipično stanje za otroke z boleznimi črevesja, želodca.
- Pomanjkanje B9 - se razvije v ozadju dolgega uživanja antibiotikov, po operaciji črevesja, pa tudi pri otrocih, ki jedo hrano, ki je bila predolgo izpostavljena visokim temperaturam
- Pomanjkanje B12 - otrok vegan, vegetarijanec. Pogosto se ta oblika pomanjkanja pojavi pri kronični okužbi s črvi in kroničnih lezijah prebavil.
- Pomanjkanje D - pomanjkanje sončne svetlobe, redkost na svežem zraku, nizka poraba živalske maščobe, pomanjkanje kalcijevih soli, fosforja.
- Pomanjkanje K - majhna količina maščob, uživanje hrane z nizko vsebnostjo maščob, bolezni krvi, črevesja, dolgotrajna uporaba antibakterijskih sredstev in antikoagulantov.
Bistvo terapije je vnašanje zahtevane snovi v telo. Bolje s hrano, včasih lokalno, v obliki mazila, včasih v tabletah ali injekcijah. Metoda s hrano je zaželena, saj se v črevesju absorbirajo vitamini. Zdravila predpiše zdravnik. Samozdravljenje je nesprejemljivo.
Znaki
Ne glede na to, kaj vitamina primanjkuje, se otroci začnejo počutiti in videti slabše - hitreje se utrudijo, so zaspani, razdražljivi, imajo slab apetit. To je treba razumeti simptomi se pojavijo tudi, kadar je pomanjkanje vitamina pomembno in če ni enako avitaminozi, potem je na ravni hude hipovitaminoze.
Blage oblike pomanjkanja vitaminov so redke, odkrijemo jih lahko v laboratorijski študiji krvi majhnega bolnika.
- Če otrok nima dovolj vitamina A, takrat običajno trpi njegov vid, opazimo tako imenovano somračno slepoto, obstajajo napake pri zaznavanju barv. Lasje postanejo lomljivi, lahko izpadejo, koža pa je suha. Na nohtnih ploščah se lahko pojavijo svetle proge in nepravilnosti.
- S pomanjkanjem askorbinske kisline (vitamin C) dlesni krvavijo, molarji lahko izpadejo, modrice zlahka ostanejo na telesu, tudi z rahlim pritiskom ali rahlim dotikom.
- S pomanjkanjem vitamina B1 suha koža, razvije se nevritis, otrokove noge začnejo slabše dojemati toploto in mraz, občutljivost kože na nogah se zmanjša in razvijejo se telečni krči. Včasih se razvije tako imenovana edematozna oblika, pri kateri je moten srčni utrip, pojavi se težko dihanje, vidni so edemi.
- S pomanjkanjem vitamina B3 koža postane temnejša in močno lušči; na dotik je hrapava. Na otrokovih rokah nastanejo rdeče pike. Jezik je hipertrofiran, njegova barva je bogato rdeča. Obstajajo nevrološke motnje in tekoče blato.
- Pri otrocih s pomanjkanjem vitamina B6 konjunktivitis se pogosto razvije, ustnice so suhe in luskaste, v vogalih ust se pojavijo razpoke (angulitis). Zmanjšana ostrina vida. In dojenčki, ki jim primanjkuje vitamina B12, pogosto trpijo zaradi anemije zaradi pomanjkanja B12-folata - hemoglobin v krvi pade, obstajajo znaki gastritisa z nizko kislostjo želodčnega soka.
Z zunanjimi znaki ni mogoče zanesljivo ničesar ugotoviti. Otroka mora pregledati gastroenterolog, opraviti laboratorijske preiskave krvi in urina.
Zdravljenje
Za zdravljenje pomanjkanja vitaminov v bolnišničnem okolju bo mogoče le v primeru pomanjkanja vitaminov (popolna odsotnost enega ali več vitaminov), pri hipovitaminozi zadostuje ambulantno zdravljenje. Manjše je pomanjkanje, lažji popravek. Če je otrok že dosegel stopnjo pomanjkanja vitaminov, mu včasih tudi v bolnišnici nikakor ne morejo pomagati, medicina je nemočna.
Stanje pomanjkanja vitaminov je lažje preprečiti kot zdraviti; zato bi morali starši dojenčkov, predšolskih otrok, šolarjev in mladostnikov pozorno spremljati otrokovo prehrano. Preventivni vnos vitaminov bo pomagal preprečiti sezonsko (na primer spomladansko) pomanjkanje vitaminov.
Za informacije o tem, kateri vitamini so najboljši za vašega otroka in kako jih izbrati, si oglejte naslednji video.
