V prvem letu svojega življenja se vsak otrok postopoma nauči številnih veščin. Popolnoma nemočen dojenček se najprej nauči dvigniti in zadržati glavo, z ročaji prijeti igrače, se prevrniti po trebuščku in hrbtu. Po obvladovanju teh veščin je čas, da se naučimo sedeti.
Norme za dečke in deklice
Prej je veljalo splošno mnenje, da morajo dekleta sedeti veliko pozneje kot fantje. To so pojasnili z možno škodo na medeničnih kosteh in tvorbo ženskih spolnih organov. Zdaj pediatri verjamejo, da ženski otrok v zgodnjem sedenju ne škoduje posebej, pod pogojem, da je dekle poskušalo sedeti samostojno. Po mnenju strokovnjakov spol na noben način ne vpliva na starost, v kateri se otrok začne sam usesti.
Pediatri ugotavljajo, da je normalen razvoj sedenja pri otrocih katerega koli spola v razponu od 6 do 9 mesecev. Dojenčki se v povprečju naučijo sedeti brez opore do 7. meseca starosti. Nekateri otroci to veščino obvladajo mesec prej kot njihovi vrstniki, drugi pa lahko samo sedijo do 8-9 mesecev - to so tudi različice norme.
Faze razvoja spretnosti
- Pri 6 mesecih veliko dojenčkov sedi z oporo, naslonjeno na roke, hkrati pa pogosto padejo na stran in izgubijo ravnotežje. Še vedno ne znajo sedeti sami, lahko pa sedijo samo tako, da se vlečejo za roke staršev. Otrok naj v tej starosti sedi le nekaj minut, da uči spretnost.
- Pri 7 mesecih dojenčki sedijo bolj samozavestno in se pogosto ne naslanjajo več na roke. Med sedenjem telo obračajo v desno in levo, pri čemer ohranjajo ravnovesje telesa. Tudi otroci te starosti že začnejo obvladovati veščino sami, sedijo iz ležečega položaja s pomočjo opore z rokami.
- Pri osmih mesecih večina dojenčkov lahko samozavestno sedi in zavzame ta položaj iz katere koli različice ležečega položaja in tudi zlahka spremeni položaj.
Ali je vredno otroka prisiliti in zakaj je prezgodnje sedenje nevarno?
Pediatri menijo, da je navpični položaj hrbtenice, mlajši od 6 mesecev, škodljiv za oblikovanje okostja otroka. Ko sedijo, lahko starši škodujejo zdravju svojega otroka, težave s hrbtenico pa se lahko pojavijo pozneje, na primer v šolski dobi. Najprej je treba otrokove hrbtne mišice dovolj okrepiti in šele po tem bo hrbtenica sposobna prenesti obremenitev iz sedečega položaja. Če dojenček zaokroži hrbet ali pade na stran, je prezgodaj, da sedi.
Če se otrok še ni naučil samostojno sedeti, starši ne bi smeli:
- Dojenčka posadite tako, da okoli njega položite blazine.
- Dojenčka nosite v "kenguruju" v sedečem položaju.
- Otroka nosite v vozičku med sedenjem (hrbet naj bo pod kotom največ 45 °).
- Posedite otroka v naročje.
Doktor Komarovsky: kako sedeti otroka in koliko mesecev?
Znani pediater zdravnikom svetuje, naj se ne osredotočajo na razvojne norme, še posebej, ker je njihov obseg precej velik, ampak naj si zapomnijo, da se vsak otrok razvija s svojim tempom.
Če je dojenček zdrav, potem morajo po mnenju Komarovskega starši samo ustvariti ugodne pogoje za njegov fizični razvoj, otrok pa se bo naučil sedeti sam.
Poleg tega priljubljeni zdravnik pozornost staršev osredotoča na dejstvo, da sedenje za majhnega otroka sploh ni koristno. In pozneje, ko dojenček obvlada to veščino, bolj bo gladk hrbet in boljše bo za njegovo hrbtenico. Zato dr. Komarovsky svetuje, da otroku ne pomagate, da se usede, ampak spodbuja učenje plazenja.
Spodaj si oglejte kratek video z nasveti dr. Komarovskega.
Pravilni položaj dojenčka
Ko otrok sedi pravilno:
- Glava se mu nekoliko nagne naprej.
- Njegov vrat se nekoliko razteza, prav tako zgornja hrbtenica.
- Roke so nameščene pred telesom, da ga podpirajo.
- Spodnji del hrbta je upognjen, kolčni sklepi pa nekoliko nagnjeni naprej.
- Noge so razprte in obrnjene navzven (otrok počiva na bočnih površinah).
V drugačnem položaju bo otrok zelo utrujen in moteno bo tvorjenje naravnih krivulj hrbtenice.
Koristne vaje za promocijo sedenja
Do pravilnega telesnega razvoja dojenčka pripomorejo vsakodnevna gimnastika, kopanje v kopalnici (odlično, če lahko dodatno obiščete bazen) in masaža. Ti ukrepi krepijo mišice.
Od 4 mesecev lahko začnete izvajati naslednje vaje:
- Položite otroka na mizo in ko vam iztegne ročke, dojenčku dajte kazalce. Otrok jih bo prijel in za nekaj sekund visel pod kotom 45 °, nato pa bo spet legel.
- Dojenčku dajte ležeč položaj in naslonite noge na prsi. Eno roko položite pod otrokove prsi, drugo pa pod otrokove noge. Zadržite otroka v tem položaju nekaj sekund.
- Obesite obročke nad otroško posteljico, da se bo otrok naučil, kako jih zagrabiti in poskusiti potegniti do njih.
- Če dojenčka položite na trebuh, postavite svetlo igračo nekaj centimetrov stran od otroka, da bo otrok poskušal priti do nje.
Ne pozabite, da je za vašega otroka najvarneje sedeti na vseh štirih. Tako bo hrbtenica najmanj obremenjena.
