Jasno razumevanje pravilnosti menstrualnega ciklusa daje ženski veliko priložnosti - lahko se učinkoviteje zaščiti pred neželeno nosečnostjo in po želji načrtuje spočetje otroka z večjimi možnostmi za uspeh. Ovulacije ni vedno mogoče ujeti in v tem primeru se pri poštenem spolu postavi razumno vprašanje - koliko dni pred ovulacijo je treba opraviti spolne odnose, da bi lahko spočela otroka.
Pojem in izrazi
Ovulacija je postopek sproščanja zrelega jajčeca iz folikla na površini jajčnika. Tej sposobnosti ženska dolguje svojo plodnost, torej sposobnost razmnoževanja. Med menstrualnim ciklusom naslednje mesece dozori naslednje jajčece, brez katerega začetek nosečnosti ni mogoč na kateri koli dan ciklusa.
Do ovulacije najpogosteje pride okoli sredine ženskega cikla. Natančneje, 14 dni pred naslednjo menstruacijo. Mnogi ljudje verjamejo, da je dovolj, da delite čas cikla z 2, da dobite datum ovulacije. To ni res, saj je 14 dni trajanje druge faze cikla, ki se začne po sprostitvi jajčeca in je pri ženskah različnih starosti, zdravstveno stanje, ne glede na trajanje cikla, skoraj vedno sovpada. Napaka je majhna - približno en dan v eno ali drugo smer.
Zato je običajno, da se datum ovulacije izračuna (ocenjen) tako, da se odšteje število 14 od celotnega trajanja ženskega cikla. Natančneje, čas ovulacije lahko ugotovite z ultrazvokom, pa tudi domače teste ovulacije, ki so zelo enostavni in enostavni za uporabo.
Biološki pomen tega procesa je v tem, da zrela ženska reproduktivna celica zapusti folikularno votlino in postane na voljo za oploditev. Življenjska doba jajčne celice je 24-36 ur in v tem času se mora jajčece srečati s spermo ali umreti.
V prvi polovici ženskega cikla poteka proces zorenja jajčnih celic. Iz številnih ovulacijskih rezerv v jajčnikih se začne zorenje več antralnih foliklov. Od tega se v 1-2 dneh po koncu menstrualnega toka sprosti en prevladujoči folikel. Ostali so obrnjeni.
Pod delovanjem folikle stimulirajočega hormona oocit dozori znotraj mešička folikla v tekočinski votlini in ta postopek traja več dni. Približno dan pred ovulacijo se v ženskem telesu pojavi val LH (luteinizirajočega hormona), zaradi česar se folikularna membrana tanjša, zlomi in sprosti jajčece v trebušno votlino, od koder ga jajcevod takoj zajame. Tam se zgodi spočetje, če mu je v tem ciklu usojeno.
Kdaj je možna nosečnost?
Popolnoma očitno je, da je oploditev mogoča le, če ima žensko telo živo in taljeno spolno celico. Moškim spolnim celicam ni treba izračunati ugodnega obdobja - predstavniki močnejšega spola so pripravljeni na oploditev vsak dan od mladosti do zrele starosti.
V to smer, najboljši dan za spočetje otroka je dan ovulacije in naslednji dan (24–36 ur), v katerem ženske spolne celice ostanejo sposobne preživeti. Potem je oploditev nemogoča in počakati boste morali na nov menstrualni ciklus in naslednjo ovulacijo.
Možnosti, milo rečeno, so majhne, zato je narava poskrbela za žensko, ki je kratko življenjsko dobo njenih zarodnih celic kompenzirala z daljšim življenjem sperme. Povprečna sperma zdravega moškega živi od 3 do 5 dni, in ves ta čas lahko v genitalnem traktu ženske potrpežljivo čakajo na ugoden trenutek, ko jajčna celica zapusti folikul in postane na voljo.
Tako se plodno okno (obdobje visoke plodnosti, ko je verjetnost nosečnosti) pri ženski začne 3-5 dni pred ovulacijo. V nekaterih primerih lahko pri moških z visoko stopnjo plodnosti sperma preživi do 6 dni, v tem primeru se plodno okno začne dan prej.
Spermne celice živijo dlje, če je raven kislosti ženskega nožničnega okolja nizka. Zato so ženske, ki pred ovulacijo opazijo pojav obilnih sluznih izločkov, ki po videzu spominjajo na surovi piščančji beljak, večje možnosti za zanositev med spolnim odnosom pred ovulacijo. Dejstvo je, da ima sluz materničnega vratu alkalno okolje in delno zmanjša kislost nožnice ter s tem poveča možnosti za preživetje moških zarodnih celic.
Na splošno velja, da je notranje okolje ženskega genitalnega trakta ugodno za obstoj sperme, zato je tudi pri moških s slabimi rezultati spermograma (hitrost gibanja spolnih celic zmanjšana, obstajajo morfološke motnje sperme) vse možnosti, da postanete oče po spolnem odnosu nekaj dni pred ovulacijo.
Pomembno! Ne mešajte časa spolnega odnosa in časa spočetja. Zanositev se zgodi šele na dan ovulacije in v 24-36 urah po sprostitvi jajčeca. Spolni odnosi se lahko zgodijo 3-4 dni in dan pred ovulacijo ter na dan ovulacije in v enem dnevu po njej. V vseh teh primerih nosečnost ni le mogoča, ampak zelo verjetna.
Ni treba, da je v določenem obdobju plodnega okna (4 dni pred ovulacijo, ovulacijo in 36 ur po njej) prišlo do polnopravnega nezaščitenega seksa z moškim, ki je ejakuliral v ženski genitalni trakt. Zanositev se lahko pojavi v tem ugodnem obdobju in kot posledica prekinitve spolnega odnosa, saj lahko del moških spolnih celic še vedno pride v nožnico, če koitus ni končan pravočasno. Poleg tega je lahko del dokaj sposobnih spermatozoidov del fiziološkega maziva, ki se sprosti iz moškega v času spolnega vzburjenja, nato pa bo sperma končala v ženskem traktu, še preden partnerja sprejmeta preventivne ukrepe v primeru prekinitve.
Zanosite lahko, tudi če ženska v roke iz malomarnosti vnese spermo v genitalije, pa tudi, ko seme vstopi v zunanje genitalije partnerja. Seveda bo v teh primerih v žensko telo prodrlo veliko manj semenčic, vendar tega ne pozabite za zanositev ne potrebujete milijon celic, dovolj je le ena. In med posamezno semenčico je lahko zelo srečna oseba, ki bo lahko oplodila jajčece takoj, ko zapusti folikul v ampularnem delu jajcevodne cevi.
Verjetnost spočetja po dnevu
Na verjetnost zanositve vpliva najrazličnejši dejavnik in to ni le prisotnost dveh zarodnih celic - moške in ženske. Pomembna je starost partnerjev, njihovo zdravstveno stanje. S starostjo kakovost semenčic in jajčnih celic nenehno upada in pogosto tudi, ko se zarodne celice srečajo, ne pride do popolne fuzije, pride do napak na ravni izmenjave informacij o DNK, nosečnost bodisi ne nastopi ali se prekine v zgodnji fazi, pogosto preden ženska ve za to ...
Ženska izčrpa jajčnikovo rezervo, z leti se število anovulacijskih ciklov poveča: pri 20-30 letih se šteje za sprejemljiva 1-2 cikla brez ovulacije na leto, po 35 letih pa se lahko število "praznih" ciklov poveča na 5-6 na leto in zanosi dojenček postane težji le s starostnim faktorjem.
Znanost ne pozna vseh dejavnikov, ki vplivajo na verjetnost zanositve, zato so reproduktivni strokovnjaki pri statistiki zelo previdni. V svetovni praksi je splošno sprejeto, da največ možnosti za zanositev pade neposredno na dan ovulacije in je pri ženskah, starih od 20 do 30 let, 33%. Nadalje se začne vpliv starostnega faktorja in pri ženskah, ki so presegle prag 40 let, se možnosti zanositve na dan ovulacije zmanjšajo na 5%.
Za ostale dni pred izvalitvijo jajčnih celic se pravilo verjetnosti zmanjšuje z oddaljenostjo od dneva X. Če je bil spolni odnos:
- 1 dan pred ovulacijo - verjetnost zanositve je 30% (pri ženskah z visoko reproduktivno starostjo od 20 do 30 let);
- 2 dni pred ovulacijo - možnosti za spočetje otroka so 27-29%;
- 3 dni pred ovulacijo — 16%;
- 4 dni pred ovulacijo — 10%;
- 5 dni pred ovulacijo - največ 3%;
- 6-7 dni pred ovulacijo - 0,05% (število moških z visoko stopnjo plodnosti in zelo dolgotrajno spermo je zelo majhno).
V to smer, 8-9-10 dni pred ovulacijo lahko spolni odnos velja pogojno "varno", obstaja neplodno obdobje. In pogojno, ker je žensko telo zelo odvisno od hormonske ravni in se lahko zgodi karkoli, na primer ovulacija bo zgodnja, nato pa se bo tudi plodno okno premaknilo na zgodnejši datum.
Z zgodnjo ovulacijo jajčne celice pogosto nimajo zahtevane stopnje zrelosti, zato se ne poveča le verjetnost odsotnosti same oploditve, temveč tudi verjetnost genetskih nepravilnosti, če nosečnost sploh pride.
Ali je mogoče "naročiti" tla?
Ženske resnično želijo verjeti, da obstajajo "znanstvene" metode za napovedovanje spola otroka, zato se verjame, da seks pred ovulacijo povečuje verjetnost, da se bo rodila deklica. Ugotovimo, od kod prihaja. Na začetku genetike so znanstveniki ugotovili, da so moške spolne celice razdeljene v dve skupini - nekatere so nosilci XX genetskega sklopa, druge pa XY. Če je XX sperma prva, ki pride do jajčeca in se z njim stopi, se rodi deklica, saj ima ženska celica vedno le XX postavljeno. Če je sperma XY prva tja, se rodi deček.
Res je, toda žal se tu konča "znanstvena narava" metode in začne se fantazija. Tako je priljubljena govorica spermatozoidom XX. Obdarila s posebnimi lastnostmi - počasni so, počasi plavajo, vendar preživijo dlje. In XY so hitrejši, vendar živijo manj. Zato je za spočetje deklet pogosto priporočljivo seks pred ovulacijo.
Učinkovitost te metode ne presega 50%, saj kasnejše študije sperme v reproduktivni medicini niso pokazale dejanskega obstoja razlik v obeh skupinah semenčic v gibljivosti, pričakovani življenjski dobi in drugih značilnostih. Edino, kar jih loči, je genetska sestava.
Tako lahko ženska zanosi pred ovulacijo s fantom, deklico in dvojčki ter različnih spolov, če nenadoma dozori dve jajčni celici naenkrat in bo ovulacija dvojna.
Kako izboljšati kvote?
Za ženske, ki želijo postati matere, je pomembno, da med plodnim oknom ne pijejo alkohola, med spolnim odnosom ne uporabljajo maziv, ne hitite s prhanjem takoj po spolnem odnosu. Za optimalno pogostnost se šteje pogostost spolnih odnosov vsak drugi dan, začenši od prvega dne plodnega okna. S tem načinom je kakovost sperme višja Z istim namenom ne bi smeli vaditi dolge abstinence na teden.
Po spolnem odnosu je priporočljivo ležati približno eno uro, priporočljivo je, da noge vržete nad nivo glave. Ne pozabite urediti stvari v mislih in občutkih - le miren odnos do načrtovanja pomaga doseči pozitivne rezultate.
Ženske s cikličnimi motnjami pogosto priporočljivo v drugi fazi "Duphaston" ali drugih progesteronskih zdravil. Pomembno je, da si ga zapomnite.
Če obstajajo netipične bolečine v obdobju ovulacije, se posvetujte s svojim zdravnikom. Po pregledih in statistikah le 17% parov prvič uspe spočeti otroka v ugodnih dneh. Toda ostali se s to nalogo uspešno spopadejo v šestih mesecih ali letu.
Koliko dni po menstruaciji lahko zanosite, si oglejte naslednji video.
