Devetmesec je že preizkusil veliko živil, ki mu jih skrbni starši pripravijo vsak dan, spreminja okuse in eksperimentira z otroškimi recepti. Oglejmo si, kaj se spremeni v otrokovem jedilniku pri 9 mesecih in kako pravilno sestaviti prehrano za otroke v tej starosti.
Značilnosti prehrane 9-mesečnega otroka
- Otrok v tej starosti že potrebuje manj materinega mleka ali prilagojene formule, vendar zdravniki odsvetujejo njihovo odpoved. Dojenček naj še naprej nalaga materino dojko zgodaj zjutraj in pred spanjem, nove posode pa tudi umivajte z materinim mlekom. Umetnemu otroku svetujemo, naj nadaljuje z dajanjem formule po prebujanju in ponoči.
- Seznam živil, uvedenih v prehrano dojenih otrok in umetnih dojenčkov, je enak postal pri 9 mesecih starosti. Razlika je le v prostornini nekaterih jedi. Njihovi dojenčki, ki jih hranijo po steklenički, dobijo več zaradi zgodnejšega začetka dohranjevanja in povečanih potreb po mineralih in vitaminih. Govorimo o pire krompirju in sokovih iz sadja, skute, rumenjaka in fermentiranih mlečnih napitkov.
Katera živila lahko dodamo v prehrano?
Otroci, ki so bili hranjeni po shemi Komarovskega, začnejo jesti enako kot ostali. Dojenčkom, hranjenim po steklenički ali dojenčkom, ki so se z dobrim razlogom začeli hraniti pred 6. mesecem starosti, novih izdelkov ne uvajajo pri devetih mesecih, ampak le povečajo količino izdelkov in z novimi kombinacijami izdelkov popestrijo hrano.
Toda dojenček, ki je bil do šestih mesecev hranjen samo z materinim mlekom, pri 9 mesecih starosti uvaja take nove izdelke:
- Rumenjak. Običajno se daje ob drugem obroku skupaj s kašo.
- Skuta. Doda se četrtemu obroku sadne kaše.
- Fermentirani mlečni napitki. Dajejo jih tudi ob četrtem obroku skupaj s sadjem, skuto in otroškimi piškoti, tako da tvorijo popoldanski prigrizek.
- Kravje mleko. Na njem kuhajo kašo.
Koliko naj poje otrok?
Če želite določiti skupno dnevno količino hrane za devet mesecev starega otroka, morate vedeti težo otroka. Če maso malčka razdelite na 8 ali 9, boste ugotovili, koliko naj otrok te starosti poje na dan.
Priporočila za dopolnilna živila:
Prehrana
Devetmesečni dojenček ima še vedno pet obrokov na dan, na primer pri 7 ali 8 mesecih. Po dnevu so enakomerno porazdeljeni v intervalih od 3 do 4 ure.
Na primer, če se otrok zbudi za prvo hranjenje ob 6. uri zjutraj, bodo naslednji obroki približno ob 10. uri, ob 14. uri, ob 18. uri in zadnji ob 22. uri. Če otrok poje zajtrk ob 8. uri, bo drugi obrok približno ob 11. 12., kosilo ob 15. 16., četrti obrok ob 18. 19. in hranjenje ponoči ob 22. do 23. uri.
Vzorčni meni
Za dojenčka, ki je izključno dojen do 6. meseca starosti, bo meni v 9. mesecu videti tako:
Za devetmesečnega dojenčka, katerega spoznavanje dopolnilnih živil se je zgodilo pri 4-5 mesecih starosti zaradi premajhne količine materinega mleka od matere, bo jedilnik za ta dan naslednji:
Za dojenčka, hranjenega po steklenički, bo dnevni meni po devetih mesecih videti takole:
Nasveti
Bodite previdni pri novih izdelkih. Čeprav se je mali že seznanil z zelo velikim številom novih jedi, vedno obstaja nevarnost reakcije na kateri koli živilski izdelek. Začnite z majhno količino vsega novega v jutranji krmi in ocenite odziv proti večeru. Če je s kožo in prebavo drobtin vse v redu, lahko del povečate.
Upoštevajte naslednje odtenke:
- Otroka postopoma učite jesti ne samo homogenizirano hrano, temveč tudi fino mleto hrano. Na primer, drobtinam redkeje ponudite zelenjavne kaše, ki jih nadomestite z juhami, v katerih bo zelenjava preprosto pretlačena z vilicami.
- Sadni pire lahko damo v celotni količini, ki je priporočena za določeno starost pri četrtem hranjenju, mešamo ga s skuto, pogosteje pa del sadja dodamo drugemu hranjenju (v kaši).
- Otroka vedno hranite s svežo hrano. Če kupujete pripravljeno otroško hrano za drobtine, upoštevajte datume veljavnosti na embalaži in upoštevajte tudi pogoje skladiščenja.
- Ne vztrajajte, če je otrok proti novemu izdelku. Pripravite nove kombinacije, ki bodo malčku ugajale in mu naredile raznolik in okusen jedilnik.
Ali menite, da je vredno dojenčkom v tej starosti dajati vitamine? Odgovor na to vprašanje boste izvedeli iz našega članka.
