Pravijo, da otroci, rojeni pozimi, rastejo močnejši in bolj zdravi. Težko je reči, ali je tu zdravo racionalno zrnje, zagotovo pa je znano, da imajo starši zimskih otrok več razlogov za skrb, ker je pomembno, da preprečimo pomanjkanje vitamina D, poleg tega pa morate hoditi z otrokom, toda navsezadnje je zunaj zmrzal ali zasnežena moža! Jevgenij Komarovski, otroški zdravnik in avtor številnih knjig o zdravju otrok, pripoveduje, kako hoditi z novorojenčki, rojenimi v hladni sezoni.
Hoja je naravna
Za človeka je življenje pod streho nuja, ki se je pojavila sčasoma, ko je civilizacija začela premagovati naravne nagnjenosti, meni Komarovsky. Odrasli bodo navedli 150 razlogov, zakaj potrebujejo streho nad glavo. Otrok ne pozna niti enega razloga, bližje je naravi in zahteve civilizirane družbe so mu tuje. Zato je mogoče in treba hoditi z otrokom, tudi s takim, rojenim v hladni sezoni.
V zaprtih prostorih je vedno več virusov in bakterij kot zunaj, doma ni sončne svetlobe (svetloba skozi okno jih ne nadomesti). Otroci dobijo svež zrak in sončno svetlobo samo zunaj. Po besedah Komarovskega je treba hoditi z otrokom tudi starše. Konec koncev je strah pred tem, da otroka pozimi odpeljemo na mraz, strah, da bo vdihnil zmrznjen zrak in zbolel, še vedno trdno v glavi mamic in očetov.
Vsi starši se morajo zavedati, da medtem ko otrok diha svež zrak, se njegova pljuča in bronhi osvobodijo hišnega prahu, ki se nabira v dihalnih organih.
Tudi zgornja dihala so očiščena in navlažena, kar zmanjšuje tveganje za nastanek okužbe dihal. Vsi sistemi malčkovega telesa začnejo delovati bolj intenzivno, ker mora majhno telo vzdrževati raven porabe energije (na primer v pogojih z nizko temperaturo).
Pravila za hojo z novorojenčkom
Prvi sprehod z novorojenčkom je poseben dogodek za vso družino. Komarovsky svetuje, naj se s tem ne odlašajo in začnejo hoditi že 10. dan po odpustu iz bolnišnice... Trajanje prvega izstopa iz zraka ni daljše od 10-15 minut. Že naslednji dan pa lahko istočasno naredite dva izhoda. Postopoma naj bi otrok do meseca preživel toliko časa na svežem zraku, kolikor si ga lahko privoščijo starši in ustaljene vremenske razmere.
Zelo dobro je takoj določiti kraj, kjer bo otrok prvih nekaj mesecev hodil.
Sploh ni treba vleči težkega vozička navzgor po stopnicah, najprej navzdol in nato nazaj, da bi se malček deset minut vozil po prometni ulici, kjer hodijo različni ljudje, vključno z nosilci SARS in gripe.
Najbolj priporočljivo je pozimi hoditi po balkonu. Če ni balkona, potem na dvorišču lastne hiše. Če to ni mogoče, izberite za sprehode mirna mesta, kjer ni velike gneče ljudi, pozimi so to parki in trgi. Vožnjo po ulicah lahko povzroči le nujna potreba - priti morate na kliniko, v lekarno ali trgovino, vendar ni pomočnikov.
Pomembno vprašanje je, kako obleči otroka, še posebej pozimi. Ne smete se bati vetra, sneženja, zmrzali, saj zdrav otrok, ki je tudi pravilno oblečen, ob sprehodu ne bo občutil niti najmanjšega nelagodja. To pa ne pomeni, da morate otroka v kateri koli zmrzali nositi zunaj.
Komarovsky svetuje, da si zapomnite preprosto pravilo, ki vam bo omogočilo, da hitro ugotovite, ali boste danes hodili ali ne. Za vsak mesec otrokovega življenja - minus 5 stopinj, vendar ne manj kot 15 stopinj za katerega koli otroka. Torej, če je otrok star 1 mesec, potem lahko hodite z njim pri minus petih, če pa dva meseca - pa že pri minus desetih.
Univerzalnih nasvetov, kako obleči otroka, ni. Razumete lahko le, ali ste to storili takoj po vrnitvi s prvega sprehoda. Če se dojenček znoji, zardeva, pri naslednjem izhodu morate zmanjšati količino oblačil... Hlad je strah vseh odraslih brez izjeme. Toda po Komarovskem so zamrznjeni otroci na stotine krat manj pogosti kot otroci, ki so bili skrbno zaviti. Preprosto je razumeti, da je otroku vroče - začne biti muhast, jokati, izstopati iz oblačil, noče uživati v sprehodu in noče spati na ulici.
Otroci imajo popolnoma drugačno stopnjo metabolizma, zato tam, kjer mama in oče zmrzneta, otroci v redu in kjer je odraslim družinskim članom toplo, otroku postane vroče. Zato bi moralo biti oblačenje nekoliko lažje, kot to zahteva vaša babica. Zaradi znojenja je več bolezni kot zaradi blage podhladitve.
Če je otrok bolan
Imunost novorojenčka še zdaleč ni popolna in če mati doji, je zaščita nekoliko višja od zaščite umetnih. Pogosto po odpustu iz bolnišnice otrok zboli. Starši v tem trenutku niti misli o morebitnih sprehodih ne dovolijo.
Jevgenij Komarovski trdi, da so lahko le visoke temperature kontraindikacija za dihanje zimskega zraka. Če ni vroče, se brez dvoma odpravite na sprehod s svojim smrkavim malčkom.
Če po več sprehodih dojenček razvije moker kašelj, ne bojte se, to je zelo pozitivna sprememba njegovega stanja, kar kaže na to, da se je sluznica dihal začela vlažiti, je dojenček začel kašljati.
Ali so sprehodi z novorojenčki pozimi koristni, glejte spodaj v programu dr. Komarovskega.
