Otrok je plazil - in to je pomemben dogodek v njegovem življenju. Ta veščina je prva veščina, ki vam omogoča samostojno gibanje v vesolju.
Faza plazenja je za otrokovo telo potrebna za razvoj mišično-skeletnega sistema in ga pripravi na navpično obremenitev, ki bo nadomestila plazenje. V tem priročniku vam bomo pokazali, kdaj in kako dojenčki začnejo plaziti ter kako učinkovite vaje lahko pomagajo staršem spodbuditi otroka, da plazi.
Norme in pogoji
Novorojenček nima mišično-skeletnih veščin, z izjemo brezpogojnih refleksov, ki vključujejo prijemanje, ravnanje telesa "v vrsti", ko ga držimo vzdolž hrbtenice, širjenje rok na stranice in potiskanje nog od ravnine v pokončnem položaju. Le nekaj tednov po rojstvu otrok začne izvajati prve bolj ali manj zavestne gibe.
Najprej se nauči držati glavo, dvigniti zgornji del telesa na roke, medtem ko leži na trebuhu. Potem obvlada puče. Nato pride želja po sedenju in plazenju - včasih hkrati, včasih po vrsti in v katerem koli zaporedju.
Dejansko otrok v svojem razvoju v prvem letu pospešeno ponovi celoten potek evolucijskih sprememb, ki jih je doživelo človeštvo. Razlika je v tem, da je trajalo deset tisoč let, da je človeštvo postalo na dveh spodnjih okončinah, za posameznika - vašega dojenčka - pa je narava temu posvetila le prvih 12 mesecev svojega življenja.
V povprečju pediatrične norme kažejo, da otrok začne plaziti pri 5-9 mesecih. Starostna skupina je tako široka, ker so vsi dojenčki zelo različni. In plazenje pri petih mesecih in osvajanje novega načina premikanja telesa v vesolju pri osmih mesecih - to je absolutno in neizpodbitno normalno.
Tudi če dojenček sploh noče plaziti (obstajajo tudi takšni malčki), to ne velja za odstopanje v otrokovem programu rasti in zorenja in pri materi in očetu ne bi smelo povzročiti večje zaskrbljenosti.
Za plazenje mora otrok najprej okrepiti mišice trebuha, prsnega koša, vratu. Otrok, ki se ni naučil samozavestno držati glave, dvigniti trup na ročajih in se prevrniti na bok, na hrbet, na trebuh, zaradi nezrelosti mišičnih skupin, ki so odgovorne za postopek plazenja, ne bo mogel plaziti. Šele ko bodo mišice in vezi pripravljene na novo fazo, bo otrok z veseljem sprejel gimnastiko, vaje in druge starševske ukrepe, namenjene spodbujanju plazenja.
Glede norm je treba opozoriti, da so precej povprečne in tako splošne, da jih za posamezne dojenčke skorajda ni mogoče uporabiti. Ne skrbite, če je vaš otrok pred njim ali za njim. Vsak dojenček se razvija po svojem povsem individualnem programu.
Kaj vpliva na čas?
Otrok po šestih mesecih morda ne pokaže nobene želje po plazenju in za to je lahko veliko razlogov. Nujno je treba upoštevati posamezne "okoliščine". In lahko so naslednji:
- otrok se je rodil prezgodaj;
- dojenček je ugotovil in diagnosticiral nevrološke motnje;
- otrok je neaktiven;
- drobtine imajo prirojen melanholičen ali flegmatičen tip temperamenta (aktivni in včasih celo nemirni krvavi in kolerični ljudje se začnejo gibati prej in bolj voljno, zanima jih vse, flegmatika pa bolj dobra prehrana in zdrav dolg spanec);
- otrok ima težave s prekomerno telesno težo: fantje in deklice, katerih telesna teža presega dovoljene starostne vrednosti, na splošno s težavo in veliko kasneje kot njihovi vrstniki obvladajo nove motorične sposobnosti;
- otrok mora imeti primeren "življenjski prostor": če je nenehno zaprt iz posteljice ali igralnice, ne bo spodbude za plazenje;
- otrok ima težave z vidom: slabovidni otroci ne morejo povezati razdalje med predmeti in videti oddaljenih tarč, zato plazenje ni spodbujeno.
Faze razvoja spretnosti
Sposobnost sedenja ali hoje za skoraj vse otroke je videti enako. In samo plazenje je čudovit "prostor" za izražanje posameznega sloga: vsi otroci, če jih natančno opazujete, plazijo na različne načine, na način, ki jim ustreza. Spretnost se razvija v fazah in na vsaki stopnji bo ta posamezen slog jasno izsleden.
Spretnost je oblikovana v skladu z lastnimi zakoni, ne glede na otroški slog plazenja. Oglejmo si glavne faze pridobivanja spretnosti.
Na trebuhu
Dojenčki običajno začnejo najprej plaziti po trebuščkih. Ta metoda od dojenčka ne zahteva veliko fizičnega napora, vključuje mišice trebuha in hrbta.
Najlažje se je na zvončkov način naučiti novega, saj se v tem položaju otrok počuti varnega. Nič ne ogroža njegovega ravnotežja in položaja v vesolju. Prav tako se lahko vedno sprostite in ležite v običajnem položaju - na trebuhu, če se utrudite od premikanja naprej.
Začetni datumi za to stopnjo so najzgodnejši. Otroci se v povprečju naučijo premikati po trebuhu pri 5-6 mesecih. V začetni fazi otrok potrebuje precej močne mišice rok, saj se mora po prevratu na trebuhu naučiti, kako z rokami odriniti letalo.
Na tej stopnji dojenčki redko dobijo namensko plazenje naprej. Najpogosteje malčki zabavajo starše s poskusi premikanja na trebuhu vstran ali nazaj. To velja za povsem normalno in se ne sme popravljati.
Na trebuhu, ki vključuje noge
Približno mesec dni po obvladovanju gibanja na želodcu otrok začne razumeti, da se morate za dosego cilja, ki je pred njim, premakniti v njegovo smer, saj premikanje nazaj ali vstran ne pripelje cenjene igrače niti za joto. Nato večina otrok začne uporabljati noge - odrinjeni so. Izkazalo se je gibanje telesa naprej, vendar je drobtina še vedno na želodcu.
Ko se sposobnost odrivanja z nogami istočasno ali izmenično oblikuje v celoti polnopravno spretnost plazenja naprej po trebuhu, poleg tega otrok začne razumeti, da ga upognjene noge dvignejo nad ravnino in se nauči priti na vse štiri. Osnovni (zelo pogojni) čas začetka etape je 6-8 mesecev.
Na kolenih
Takoj ko se dojenček nauči prenašati telesno težo na noge in roke, bo začel vstajati na vse štiri in mahati. Hkrati bo padel, bolelo ga bo po bradi in nosu, zato bi morali starši na tej stopnji poskrbeti, da je v hiši prostor za plazenje - z mehko talno oblogo, ki bo ublažila okvare.
Nemogoče je prisiliti otroka, da se plazi na vseh štirih. Nagon samoohranitve malčku jasno pove, da se v odsotnosti občutka za ravnotežje ni treba nikamor premakniti. Zato se bo drobtina nihala na vse štiri, kolikor je potrebno za krepitev mišic udov, ker so ti tisti, ki zdaj nosijo glavno obremenitev. V povprečju se obdobje začne od 7-9 mesecev. Njegovo trajanje je povsem individualno.
Na vse štiri s permutacijo
To je zadnja faza, ko otrok, ki se je naučil ocenjevati lastno težo in ravnotežje na štirih opornih točkah, začne preurejati okončine, hkrati pa težo porazdeli na ostale tri ali dve udi. Najprej otroci preuredijo roke, povlečejo noge za seboj, nato obvladajo sinhrono prerazporeditev rok in nog.
Od tega trenutka je otrok bolj podoben razvpiti "električni metli", ki je tu, tam in v sosednji sobi skoraj prisotna skoraj istočasno. To obdobje bo od staršev zahtevalo posebno skrb za varnost otroka. Že pride do prej prepovedanih škatel, polic, kuhinje, štedilnika in koša za smeti. Bodi previden.
Otroški spol in plazenje
Na internetnih forumih pogosto najdete izjave mater, da dekleta začnejo plaziti prej kot fantje. Obtoževanje moških otrok za lenobo in neaktivnost ni povsem pravilno - njihov mišični sistem in motivacija se ne razvijata počasneje kot dekleta.
Hitrost obvladovanja motoričnih veščin po uradni medicini ni odvisna od otrokovega spola. Mnenje mam ni nič drugega kot njihovo osebno opazovanje omejene skupine otrok - njihovega otroka, soseda in prijatelja. V okviru svetovne statistike med dekleti ni nobene prednosti pri telesnem razvoju. Otroci obeh spolov imajo enak potencial, če so tudi njihovo zdravstveno stanje, teža in socialne razmere, v katerih živijo, približno enaki.
Če otrok noče plaziti
Obstajajo otroci, ki zelo vznemirjajo starše, da jih kategorično nočejo plaziti. Lahko se premikajo na alternativne načine - na primer skačejo s položaja na vseh štirih ali se kotalijo z ene strani na drugo, dokler se ne "prevalijo" do cilja. Najprej lahko starši razmišljajo o možnih razvojnih patologijah.
Brez panike. Pozorneje opazujte svojega otroka. Če pri svojih gibih enako uporablja okončine na desni in levi strani, če med gibanjem, tudi brez plazenja, otrok enako usklajuje gibe desne in leve roke in obeh nog v enaki meri, potem najverjetneje ni treba skrbeti.
Če ni krčev, parez, "vlečenja" posameznih okončin ali njihove popolne nepremičnosti, ni treba skrbeti. Dovolj bo že ustvariti prave pogoje, pomagati otroku, da se bo zanimal za plazenje, da bo lahko to veščino obvladal sam.
Naj naučim svojega otroka plaziti? Če pomanjkanje ustreznih spretnosti staršem preprečuje mirno življenje, lahko pri vsakodnevni gimnastiki uporabite sklop posebnih vaj. Glavna stvar je, da ne pritiskate na otroka, ne da bi ga prisilili, da nekaj stori na silo. Poskusi poučevanja plazenja se ne bi smeli spremeniti v obsedenost, navsezadnje obstajajo otroci, ki preidejo stopnjo plazenja - usedite se in nato vstanite na dveh nogah.
Druga skrajnost so nenehni poskusi plazenja. Nekateri starši se pritožujejo, da je popolnoma nemogoče preobleči otroka, saj niti minute ne more ležati v miru in poskuša odplaziti. Včasih otrok v celoti pokaže čudno vedenje - ponoči se zbudi in takoj začne plaziti po postelji, dokler se ne nasloni na ograjo. To je povezano z prekomerno vzbujanje živčnega sistema. Takšnemu otroku lahko pomagamo s sproščujočo sproščujočo masažo pred spanjem, kopanjem v hladni kopeli.
Gimnastiko in vaje za lahko vznemirljivega otroka je treba odmerjati glede na čas in stopnjo telesne aktivnosti, pouk pa izvajati izključno zjutraj, tako da se bo dojenček imel čas umiriti in sprostiti pred nočnim spanjem.
Vaje za gimnastiko in plazenje
Gimnastika je dobra za vse otroke. Izboljša krvni obtok, spodbuja razvoj kostnega in mišičnega sistema, vezi, pozitivno vpliva na razvoj govora in stanje živčnega sistema. Če otrok ne plazi, čeprav je po mnenju matere že skrajni čas, da to stori, lahko spodbudite pridobivanje spretnosti z dodajanjem posebnih vaj vsakodnevnim vajam.
Treba je opozoriti, da te vaje so aktivne, torej pri njihovem izvajanju sodeluje tudi otrok. Poleg tega otrok ne bo plazil brez ustrezne motivacije, ne glede na to, kako močno se trudite - poskrbeti morate, da imate na voljo zanimive in svetle predmete, igrače, ki bodo postale tista spodbuda, ki bo otroka prisilila, da se začne gibati po novih pravilih.
Tu je nekaj koristnih in preprostih vaj, katerih namen je krepiti mišice rok, nog, trebuha in hrbta ter prispevati k razvoju vestibularnega aparata, ki je potreben za začetek plazenja.
"Lovec"
Za to dejavnost boste potrebovali otroško razvojno preprogo z lokom za igrače. Če ne, si jo naredite sami iz kosov svetle tkanine. Za lok uporabite debelo žico, obloženo s penasto gumo in tkanino. Vaja je namenjena najmanjšim - od 5 mesecev. Otroka položite na preprogo na trebuh in na lok privežite majhno igračo, tako da bo otroku dobro vidna, a nedostopna.
Otrokove prsi primite z dlanjo, medtem ko poskuša z eno roko priti do igrače. Podpora bi morala biti vsak dan manjša. Pomembno je, da je igračo treba obesiti, da jo lahko otrok po raztezanju še vedno doseže. Vaja spodbuja razvoj rok in vratu, omogoča dojenčku, da začuti prenos teže na en ud, kar je pomembno za plazenje.
"Popotnik na balonu"
Za to vajo boste potrebovali gimnastično žogo. Otroka najprej položite na fitball na hrbet, kotalite ga naprej in nazaj ter levo in desno. Nato dojenčka obrnite na trebuh in ponovite zibanje. Pred žogo postavite igračo ali predmet, ki zanima otroka, dojenčka držite ležečega na trebuhu za noge in noge. Posegel bo po igrači in se z rokami dotaknil površine fitbola.
Vaša naloga je, da obdržite noge, da dojenček ne pade na glavo z žoge. Vaja se konča, ko otrok vzame igračo. Nato ga prenesite naprej in vajo še enkrat ponovite.
"Samokolnica"
To je vadba, ki je priljubljena in znana mnogim, kar pri otrocih povzroča resnično veselje. Naloga matere je držati otroka za noge, naloga otroka je stopiti z ročaji na tla. Premik naprej bo podoben samokolnici, od tod tudi samo ime. Glavna stvar je, da ne delamo nenadnih premikov naprej, sicer lahko otrok izgubi ravnotežje in močno udari z glavo v tla. Vaja je primerna za otroke, starejše od 7-8 mesecev.
Popotniška žaba
Ta vaja je izboljšana različica slavne vaje Frog. Otroka položite na trebuh. Rahlo razprite noge, upognite se v kolenih, to bo podobno gibom žabe, ki skače. Vajo zaključite tako, da otroku ustvarite oporo z lastnimi dlanmi. Od njih bo dojenček po vztrajnosti lahko splazil prve centimetre proti zanimivi igrači, ki jo je mati vnaprej postavila pred njega. Vaja je primerna za najmanjše - od 5,5 meseca.
"Ples na vse štiri"
Če je otrok že prišel na vse štiri in se ne more odločiti, da bo preuredil roke, da mu lezejo, mu pomagajte tako, da vsakodnevno gimnastiko izvajate z zabavno, mobilno vadbo. Vklopite ritmično glasbo, z dojenčkom se postavite na vse štiri in se v tem položaju rahlo zibajte, po možnosti v enakem ritmu z dojenčkom. In nato izzivalno naredite "korak" z roko naprej. Danes ne, zato se bo otrok po nekaj vajah zagotovo odločil, da bo za vami ponovil ta gib.
O osebnem primeru lahko povemo veliko. A dovolj bo, če se spomnimo, da je otrok, mlajši od enega leta, osebni primer najboljši učitelj. Videti bo komično in smešno, vendar je možno, da bosta morala mama in oče več dni v stanovanju preživeti na štirih nogah.Verjemite mi, da bo otrok po tem, kar bo videl, začel ponavljati tako nerazumljive, a zelo smešne gibe po starejših.
Koristni nasveti
Mama, ki je odločena, da bo svojega otroka naučila plaziti upoštevajte nekaj koristnih nasvetov, preizkušenih na tisočih majhnih predstavnikov popolnoma različnih generacij.
- "To je moje!". Vsak otrok je strašen lastnik. Tudi če je vaš otrok pripravljen dati vam zadnjo ropotuljo, je otrok vseeno lastnik in požrešna oseba. To je skupno vsem otrokom. Izkoristite to. Povabite prijatelje z otrokom, ki se plazi ali hodi, na obisk, zaženite gosta v vrtec in jim dovolite, da se igrajo s poljubnimi igračami, ki jih vidijo. Vaš sin ali hči bo najprej opazoval, kako fant ali deklica nekoga drugega vzame njegove stvari, nato pa bo zagotovo poskušal priti do napadalca in si ga vzeti nazaj. Morda ne ob prvem ali drugem obisku. Zagotovo pa bo plazil po svoje igrače. Dejstvo je.
- Konjsko delo. Ta igra bo otroku pomagala začeti hitreje plaziti. Iz rjuhe naredite vajeti, zajemite otroka v predelu prsnega koša in mu olajšajte gibanje na štirih opornih točkah, držite ga za vajeti. Te igre ne smemo ponujati otrokom s prirojenimi srčnimi napakami in deformacijami prsnega koša.
- Udobna oblačila. Otrok ne sme ničesar motiti. Preglejte njegovo garderobo, brez škode odpravite vse stvari, ki lahko celo teoretično ovirajo gibanje s šivi, pritrdilnimi elementi. Včasih je že ta ukrep povsem dovolj, da se otrok, ki čuti svobodo, začne bolj voljno gibati.
Mnenje dr. Komarovskega
Znani pediater Jevgenij Komarovski označuje, da je plazenje pomembno in potrebno znanje. Vaš malček ima lahko resne zdravstvene težave s hrbtenico in mišično-skeletnim sistemom, če ga starši namesto, da bi spodbujali k plazenju, postavijo na sprehajalca ali odbijalca. Vertikalni stres na hrbtenici in mišicah ne sme biti prezgodaj.
Če se otrok boji plaziti, Komarovsky svetuje, naj svet gleda skozi njegove oči. Če želite to narediti, mora mama sedeti na tleh in vse gledati od spodaj navzgor. Ostri vogali in nevarni predmeti, veliki elementi pohištva in notranjosti, ki otroka prestrašijo, bodo takoj vidni. Tudi tak poskus bo materi pomagal, katere resnične nevarnosti je treba odpraviti (odstraniti, zapreti, zapečatiti s trakom in pribiti), da se otrok, ko se plazi, ne poškoduje.
Če je otrok že začel plaziti in se je odločil za svoj način (na primer, dojenček plazi nazaj), Komarovsky staršem svetuje, naj tega načina ne poskušajo popraviti, kar otroka prisili, da spremeni smer gibanja ali položaj okončin.
Želja staršev, da vidijo svojega otroka razvitega, no, vsaj "kot vsi ostali" je razumljiva. Toda Evgeny Olegovich ne priporoča primerjave razvoja dojenčka z razvojem drugih. Prezgodnji poskusi staršev, da bi otroka naučili plaziti, imajo lahko precej resne negativne posledice: motnje drže telesa in hoje, poškodbe sklepov. Vse bi moralo biti pravočasno, zato Komarovsky svetuje, da se pouka začne ne prej kot po 7 mesecih, če otrok niti ne poskuša plaziti.
Prezgodaj plaziti, čeprav je to razlog za ponos mladih staršev, za otroka ni dobro. Običajno otroci, ki so že zgodaj obvladali plazenje, hojo začnejo obvladati veliko kasneje - na štirih udih so zelo udobni in udobni, stabilni in zanesljivi. Starše mora začeti skrbeti nov razlog - pomanjkanje spretnosti.
Z otrokom morate iti k zdravniku, če po 9 mesecih otrok še naprej laže in ne poskuša plaziti, sedite. Prej Jevgenij Komarovski odsvetuje alarm in vlečenje otroka nevrologom. Nevrologi z veliko verjetnostjo bodo odkrili eno od bolezni, ki v resnici ne obstaja, starši pa bodo veliko živcev in denarja porabili za "zdravljenje" otroka, ki se že povsem normalno razvija.
Kako naučiti otroka plaziti, si oglejte naslednji video.
