Samo materino mleko zagotavlja ustrezno prehrano dojenčka. To je še posebej pomembno v prvih mesecih otrokovega življenja. Če ni drugega izhoda, seveda uporabljajo adaptirano mleko, a najboljša možnost je še vedno naravno dojenje. Zato se porajajo logična vprašanja: koliko časa po porodu ženska dobi mleko in kdaj ga lahko začnem hraniti svojemu otroku?
Kako dolgo čakati na mleko po porodu
Za vsako mlado mamo je pomembno vedeti, kdaj točno po porodu pride mleko. Še posebej to vprašanje muči tiste, ki rodijo prvič. Razumeti je treba, da materino mleko začne nastajati s kolostrumom. Čas, potreben za njegov videz, je individualen. Pri nekaterih ženskah se kolostrum v velikih količinah pojavi ob koncu nosečnosti, pri drugih pa takoj po porodu ali 3-4 dni po rojstvu otroka, včasih pa je treba počakati tudi teden dni. V vsakem od teh primerov lahko vzpostavite normalno dojenje, v katerem bo otrok dobil dovolj hrane.
Tudi če je kolostruma malo, od nekaj kapljic do 100 ml, ga potrebuje novorojenček, saj vsebuje pomembna hranila, vitamine, encime in hormone - vse to proizvaja materino telo glede na potrebe in starost otroka. Kolostrum sodeluje tudi pri oblikovanju otrokove imunosti, pomaga vzpostaviti prebavo in odstraniti mekonij - prvotni iztrebki.
Prve dni po porodu se zdi, kot da so dojke prazne: v njih je še vedno malo mleka, potekajo priprave za vzpostavitev stabilne laktacije. Sčasoma se kolostrum spremeni v prehodno materino mleko in kasneje v polno mleko. Postopek traja 6 dni od začetka izolacije.
Videz mleka po naravnem porodu
Splošno sprejeto je, da se naravni začetek poroda najbolj ujema s hormonskim ritmom in pripravljenostjo ženske, da doji. Zato se pri tistih, ki rodijo naravno, mleko pojavi še isti dan, dojenje pa se precej hitro izboljša. Kljub temu so primeri drugačni. Tudi če je bil porod naraven, je težko oblikovati kolostrum, zlasti pri ženskah, ki prvič postanejo matere. Zato je glavno, da ženska resnično želi dojiti svojega otroka, nima psiho-čustvenih prepovedi. Potem se bo v njej zagotovo pojavilo mleko.
Ko mleko prihaja iz carskega reza
Ženske, ki imajo carski rez, imajo več težav z začetkom dojenja. Njihovo mleko pride v 2-4 dneh po porodu, včasih tudi po enem tednu. Po drugi strani statistični podatki ne kažejo pomembnih razlik v času nastanka materinega mleka po porodu z nožnico in porodom s carskim rezom. Če je potrebno, lahko dojenčka hranite z mešanicami - to ne bo oviralo vzpostavitve stabilne laktacije, ko se bo končno pojavil pretok mleka.
Kako pospešiti videz mleka
Da bi vzpostavili naravno dojenje in spodbudili videz mleka, je pomembno, da mati vzdržuje fizični stik z otrokom, "iz oči v oči". Najboljša možnost je, da jih hranite v isti sobi, kar omogoča, da otroka na zahtevo nanesete na dojko, kar se lahko zgodi do 10-krat na noč. Tudi če mleka v dojkah še ni, ga bo otrok "naročil" v količini, ki jo potrebuje, zato se bo pojavila. Ta proces se aktivira ponoči, saj ponoči največja proizvodnja hormona prolaktina.
Če želite napasti prsi, jih je koristno pravilno masirati - s tem se odprejo kanali in mlečni kanali. Pomembno je, da pijete več, vključno s šibkim čajem s sladkorjem.
Če je mleko težko, o tem obvestite svojo babico ali strokovnjaka za dojenje. Pomagali vam bodo najti najboljšo rešitev za vaše posebne razmere.
Takoj boste razumeli, da se je pojavilo mleko: dojke v tem času postanejo bolj nalite, težke in vroče. Če imate veliko mleka, je priporočljivo, da ga iztisnete ročno ali s črpalko za dojenje in nosite nedrčke za dojenje z blazinicami za dojke, da preprečite uhajanje.
Nasveti za zdravo dojenje
Strokovnjaki priporočajo nadaljevanje dojenja otroka do starosti vsaj šestih mesecev. Da zagotovite, da je vedno dovolj mleka, da nenadoma ne izgine, upoštevajte naslednja pravila:
[sc name = ”rsa”]
- Dojenčka pogosto nanesite na dojke za 15-20 minut. - tako bo spodbudil tvorbo mleka. Pomembno je, da to počnete ponoči, saj si dojenček ob praznjenju skrinje v temi dobesedno "naroči" pravo količino hrane za naslednji dan.
- Topel tuš in nežna masaža prsi bosta izboljšala proizvodnjo mleka.
- Vzdržujte tesen fizični stik z dojenčkom, komunicirajte z njim - to je izjemno pomembno za vzpostavitev laktacije.
- Lahko pijete laktogonske zeliščne čaje in mešanice. Spodbujajo tudi tvorjenje materinega mleka v pravih količinah.
- Dojenčka hranite z adaptirano mleko samo, če je podhranjen. Na to kaže premajhna teža, poskusi sesati več, čeprav so dojke že prazne (Zakaj dojenček ne žre materinega mleka (kako razumeti, česa ne žre, znaki, razlogi in kaj storiti)).
Pri vzpostavljanju laktacije ne pozabite, da je glavno v tem procesu, da želite otroka hraniti z mlekom. Bodite prepričani v svoje sposobnosti - in zagotovo boste lahko dosegli polno dojenje.
- Temeljni nasveti za dojenje doječih mater
- TOP-100 koristnih nasvetov za doječo mater
- Kako povečati dojenje materinega mleka doma (ljudska zdravila in tablete)
Video posvet Nine Zaichenko:kolostrum je prvo mleko po porodu. Kaj je kolostrum? Zakaj potrebujete kolostrum? Ali novorojenček potrebuje kolostrum? Kdaj pride mleko po porodu? Ali se kolostrum šteje za hranljivo prehrano? Koristne lastnosti kolostruma. Sestava kolostruma. Prvi dnevi po porodu. Miti o hranjenju:
