Mnogi otroci obožujejo dlesni in žvečijo ure in ure. Vendar je večina staršev do nje negativno nastrojena. Odrasli verjamejo, da žvečilni gumi plovilom zob odleti in po naključnem požiranju ne bo prebavljen. Ali takšni strahovi res veljajo?
Prednost
Žvečilni gumi ni najbolj uporaben izdelek, vendar ga tudi ne moremo imenovati popolnoma škodljivega. Če jo uživamo v zmernih količinah, ima celo blagodejen učinek na telo. Zato včasih otroka še vedno lahko razvajate.
Postopek žvečenja žvečilnega gumija povzroča enake reflekse v otrokovem telesu, ki se pojavijo pri uživanju običajne hrane:
- Povečano slinjenje. Skupaj s slino se iz zob odstranjujejo ostanki hrane. To preprečuje kopičenje oblog, v katerih rastejo bakterije.
- Obnova kislinsko-bazičnega ravnovesja. Po jedi se stopnja kislosti v ustih dvigne. Ustvari se ugodno okolje za razmnoževanje škodljivih mikroorganizmov, ki uničujejo zobe in izzovejo razvoj kariesa. Raven pH se obnovi sama, vendar povečano slinjenje ta proces pospeši.
- Spodbuja proizvodnjo želodčnega soka. Potreben je za prebavo vse hrane, ki vstopa v telo. Če je želodčnega soka premalo, se pojavijo prebavne težave, moti se blato, pojavijo se bolečine in nelagodje v trebuhu ter slabost. Od tod pravilo, da lahko žvečite šele po jedi, tako da je nekaj za prebaviti.
- Krepitev čeljustnega sklepa. Nekateri zdravniki ta učinek prepoznajo kot koristen. Po njihovem mnenju sodobna hrana zagotavlja nezadostno obremenitev čeljusti. Če ga želite povečati, je koristno, če žvečite malo žvečilnega gumija. Toda gumi lahko nadomestimo s korenčkom, kumarami ali jabolki. To ni samo bolj zdravo, ampak tudi bolj okusno.
Škoda
Če se žvečilni gumi uporablja nepravilno in prepogosto, začnejo vsi pozitivni učinki delovati v škodo. Kršitve se pojavijo pri delovanju otrokovega telesa:
- Nenehna suha usta, ki se "držijo" v vogalih ustnic, kar povzroča nelagodje in bolečino med jedjo. Povečano slinjenje je koristno. Telo pa se lahko navadi, da ta proces spodbuja dlesni. V tem primeru se bo spontana tvorba sline ustavila.
- Razvoj gastritisa in čir na želodcu v zgodnjih letih, ki zahteva resno zdravljenje. Če otrok na prazen želodec žveči žvečilni gumi, potem je celotna količina izločenega želodčnega soka neuporabna za prebavo. Kot jedka kislina začne odjedati občutljivo sluznico želodca.
- Odpuščeni zobje in zamašenost. Nekateri strokovnjaki menijo, da je povečan stres na čeljustnem sklepu, ki ga žvečilni gumi ustvarja, koristen, drugi pa vztrajajo pri nasprotno. Razlaga je naslednja: pri preveč žvečenju otrokovi krhki zobje začnejo popuščati in upogibati se. Posledično morate iti k ortodontu, otroku položiti opornike in se zateči tudi k drugim dragim postopkom. Če ima otrok zalivke, se lahko med mehanskim delovanjem dlesni sesuje ali izleti ven, medtem ko žveči gumi.
- Žvečilni gumi nima nobene hranilne vrednosti - njegova sestava: to je gumi, umetna sladila, arome, barve, stabilizatorji, emulgatorji in vosek.
- Žvečilni gumi ne nadomešča zobne ščetke in ne ščiti pred zobno gnilobo. In žvečilni gumi s sladkorjem, nasprotno, prispeva k uničenju krhke otroške zobne sklenine.
Razširjeno mnenje staršev, da pogoltnjen žvečilni gumi "lepi črevesje", ni daleč od resnice. Čeprav se dlesni ne držijo obloge črevesja, se v njej naselijo. Ona se ne prebavi, povzroči okvare želodca in traja čas, da se naravno izloči iz telesa. Če dojenček pogoltne več dlesni hkrati, se bodo kopičile v črevesju in lahko povzroči oviranje. Prav tako se morate bati, da se otrok lahko zaduši z dlesnijo. Zato poskušajte izključiti takšne situacije in otroku ne dajte žvečilnih gumijev, dokler ni star 5-6 let.
Po opažanjih nevrologov imajo dojenčki, ki uporabljajo dlesni brez omejitev, pogostejše izgovorne napake in govorne zamude. Če otrok trpi zaradi alergij, lahko žvečilni gumi povzroči poslabšanje simptomov te bolezni. Vsebuje veliko kemikalij. Nekatere med njimi enačijo z močnimi alergeni. Največjo nevarnost predstavljajo žvečilni gumi ostrega okusa, vonja in svetle barve.
Pri kateri starosti lahko otroci dobijo gumi?
Kljub temu, da ima gumi pozitivne vidike, ga lahko dajemo otrokom, starejšim od 6 let, le takoj po obroku in ne več kot 10 minut. Žvečilni gumi ni poslastica in nenadzorovano žvečenje bo vse prednosti spremenilo v slabosti.
Kako žvečiti žvečilni gumi, da ne škoduje vašemu zdravju?
Morebitna škoda zaradi žvečilnih gumijev odtehta koristi. Starši se tega zavedajo, a otroku je nemogoče razložiti, da lahko poslastica ogrozi njegovo zdravje. Otroku je pomembno le, da je žvečilni gumi zanimiva in zabavna dejavnost. Zato ne smete izzivati napadov in otroku prikrajšati užitka. Bolje se dogovorite z njim, da mu boste dali gumico, če se bo strinjal z vašimi pogoji:
- Žvečite šele po jeditako da izločeni želodčni sok vpliva na hrano in ne dlje kot 10 minut. V tem času se pojavijo koristne lastnosti dlesni, nato pa se pojavijo neželeni učinki.
- Izberite žvečilni gumi nevtralnega okusa, barv in vonjev... Vsebujejo manj škodljivih kemikalij, vključno z alergeni.
- Po žvečenju izpljunite gumi. Pazite, da ga otrok ne pogoltne, razložite, da ga bo zaradi tega bolel trebuh.
Nekateri otroci so navajeni žvečiti žvečilne gumije kadarkoli in kjer koli. Seveda bodo težko takoj prešli na 10 minut. Da otroka ne obremenjujete, morate postopoma skrajšati čas žvečenja.
Otroku lahko daste dlesni kot nadomestek za dlesni. Samo ne pretiravajte z njegovo uporabo, sicer bo otrok spet postal odvisen od dobrote. Vzpostavite jasno rutino: pol ure ali uro nič ne žveči, vi pa mu za to dajte sladkarije. Ne popustite nagajanju in prosjačenju in ne pozabite sinu povedati, da si mora, čeprav žveči žvečilne gumije, vsak dan umivati zobe.
Če upoštevate preprosta pravila uporabe žvečilnih gumijev, bodo zadovoljni tako starši kot njihov otrok. Otrok se bo še naprej zabaval, vendar brez škode za zdravje. Lahko bo obdržal močne zobe, ne bo trpel zaradi želodčnih bolečin, alergij in drugih neprijetnih posledic, ki jih povzroča nenadzorovano žvečenje dlesni.
