Ko zdravniki govorijo o 38. porodniškem tednu nosečnosti, to pomeni, da je od spočetja minilo 36 tednov, torej natanko 9 mesecev. Vaš dojenček postaja težji in tehta približno 3 kg, njegova višina pa doseže 48-50 centimetrov. Otrok je popolnoma pripravljen na rojstvo.
38. teden je lahko zadnji teden nosečnosti, še posebej, če ne nosite prvega otroka. Otrok je popolnoma pripravljen na rojstvo. Mama mora biti vedno v stiku z bližnjimi, kajti porod se lahko začne kadar koli.
Koliko mesecev?
Ko zdravniki govorijo o 38. porodniškem tednu nosečnosti, to pomeni, da je od spočetja minilo 36 tednov, torej natanko 9 mesecev (o času in metodah štetja preberite tukaj).
Kako se plod razvija v 38. tednu
Vaš otrok je že popolnoma pripravljen na življenje zunaj materine maternice. Pri njem ni drastičnih sprememb. Otrok še naprej le malo pridobiva na teži in se razteza v dolžino. In v njegovem majhnem telesu poteka delo za izpopolnitev delovanja vseh sistemov in organov.
Notranje spremembe
Posteljica, ki plodu zagotavlja prehrano, se postara in postane tanjša. Zmanjšanje količine hranil, ki jih otrok prejme, vodi do zaviranja procesa povečanja telesne mase. Zdaj se otrokova masa ne poveča veliko, saj se večina vseh hranil porabi za njegove vitalne funkcije. Majhno srce bije s frekvenco 120 - 160 utripov na minuto.
Pri 38. tednu postane otrok zelo utesnjen v maternici, zato se vse manj potiska in premika. A njegova koordinacija se bistveno izboljša, gibi nog in rok pa niso več kaotični. Na dan bi morali začutiti približno deset tresenja. Tudi sesalni in prijelni refleksi so dobro razviti. Otrok ima že močan oprijem, kot je razvidno takoj po porodu. Otrok tudi manj kolca.
Plodni organi so v delujočem stanju. In površina alveolov je že prekrita s pljučno površinsko aktivno snovjo, ki bo otroku pomagala, da bo takoj po rojstvu prvič vdihnil. Jetra in trebušna slinavka se še naprej razvijajo. In v črevesju se je že nabral mekonij - iztrebki, ki nastanejo kot posledica absorpcije plodovnice.
Če pričakujete deklico, morate vedeti, da se dekleta raje rodijo prej kot dečki. Zato bi morala biti deklica ta teden še toliko bolj pripravljena na porod.
Zunanje spremembe
Otroka ni več mogoče razlikovati od novorojenčka. Njegova rožnata koža je na otip gladka, saj je puh skoraj popolnoma izginil. In njegova glava je lahko prekrita z dlačicami precej spodobne dolžine. Prvotno mazivo je ostalo le v gubah telesa. Nekateri otroški nohti že štrlijo čez konice prstov. Zato ne bodite presenečeni, če je telo ali obraz novorojenčka rahlo opraskan.
V tem obdobju se morajo modice pri moškem dojenčku spustiti v mošnjo.
Starši morajo vedeti tudi, da so dani kazalci rasti in teže ploda približni, saj so ti parametri zelo odvisni od dednih podatkov. Če imata mama in oče majhno težo, potem ne smete pričakovati rojstva velikega otroka.
Če imate srečo, da imate dvojčka, potem bi morali biti ta teden v bolnišnici. Verjetnost dvojčkov pri 36 in 37 tednih je zelo velika. Če pa se to še ni zgodilo, je treba krčenje pričakovati v 38. tednu. Teža in višina dojenčkov z večplodno nosečnostjo je seveda manjša kot pri običajnih otrocih. Toda po rojstvu jih hitro dohitijo.
Položaj ploda
V 38. tednu nosečnosti se mora trebuh že spustiti, dojenček pa naj leži z glavo in se pripravlja na porod. Ta lokacija ploda se imenuje cefalična predstavitev. To je norma. Toda glava otroka ni vedno v spodnjem delu medenice ženske.
In če pred tem tednom opazimo plodno predstavitev ploda, se verjetno ne bo obrnilo. Toda takšna možnost obstaja, še posebej, če je otrokova masa majhna. Če se ta težava pojavi, mora mama vsekakor poskusiti izvajati posebne vaje. Mogoče si bo dojenček "premislil" in se vseeno poravnal s spuščeno glavo.
Stanje bodoče matere
Ta teden razpoloženje bodoče mame ni tako določeno. Po eni strani želi čim prej roditi, da bi otroka hitreje videla in se znebila nenehnega nelagodja, po drugi pa jo začne premagati strah pred prihajajočim porodom. Osemindvajseti teden nosečnosti ženske praviloma preživijo precej težko, zato želja po hitrejšem rojstvu premaga strah pred porodom.
V tem času se večina mater počuti utrujeno. Občutek je, da želodec vleče, kar bi že moralo iti navzdol. Mama je težko dolgo časa na nogah, neprijetno je sedeti, ležati in spati. Hkrati mnoge obišče želja, da bi si opremili "gnezdo", zato se gospodinjskih opravil in celo popravil lotijo s trojno močjo. Vendar se splača vzeti le za izvedljivo službo nosečnic.
Tudi maternica se pripravlja na porod. Višina materničnega dna je približno 35-38 cm, od popka pa se nahaja na razdalji 16-18 centimetrov. Maternični vrat je vedno bolj mehak. Če je želodec že padel, potem ženska lažje diha, zgaga mine. Zdaj pa maternica še bolj pritiska na mehur, kar vodi do pogostih pozivov k uriniranju. Enako velja za prebavila, zato je ponavljajoča se driska pogosta pri ženskah, ki so noseče v 38. tednu.
- Teža
V tem obdobju se ne zreduje le otrok, ampak tudi mati sama. In veliko žensk hujša. Razlog je priprava na porod in odvajanje sluzničnega čepa. Na splošno bi moralo biti povprečno povečanje telesne mase v celotni nosečnosti približno deset do petnajst kilogramov. Toda ženske, ki niso previdne pri prehrani, se lahko močno zredijo, kar vodi do bolečin, oteklin in utrujenosti.
- Edem
Tudi za to obdobje so značilni edemi. Eno je, ko je oteklina majhna, kar je norma za nosečnost. Druga stvar pa je, ko se nenadoma pojavijo in jih spremlja skok teže. V slednjem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko znak gestoze (o toksikozi in gestozi).
- Strije
Tudi bodoča mamica ni zadovoljna s svojim videzom. Povečana maternica razteza trebuh. Koža je v napetem stanju, iz katerega ne samo nenehno srbi, temveč se lahko tudi prekrije s strijami. Strije se lahko pojavijo v trebuhu, stegnih in celo mlečnih žlezah. So rdečkaste brazde, ki sčasoma po porodu postanejo svetlejše.
Preprečevanje pojava strij je uporaba posebnih krem in različnih rastlinskih olj. Toda včasih so ta dejanja brez strije nemočna, saj ima dednost pri tej temi pomembno vlogo. Drug vzrok za vašo tesnobo je lahko popek, ki se pod težo trebuha obrne navzven. A brez skrbi, saj se bo po rojstvu otroka vrnil na prvotno mesto.
Kar napoveduje začetek poroda
Osemindvajseti porodniški teden od začetka nosečnosti je čas, ko morate jasno vedeti, kaj so znanilci poroda. Torej, glavni znaki, da morate iti v bolnišnico:
- Brexton-Hicksovi krči;
To so trening (lažni) popadki, ki maternico pripravijo na porodni proces. Ta krčenja se začnejo približno dva tedna pred rojstvom otroka. Lažni popadki, ki spominjajo na menstrualne popadke, postajajo vedno bolj otipljivi in povzročajo nenehno nelagodje v spodnjem delu trebuha.
Če vas skrbi, da bi pri vadbenih popadkih pogrešali prave, ko se znova začnejo, vstanite in se sprehodite po sobi. Popadki Breakson-Hicks morajo potekati med vožnjo. In če se intervali med kontrakcijami zmanjšajo in njihova intenzivnost poveča, potem to lahko pomeni začetek poroda.
- kolostrum, izločen iz dojk;
Je rumena tekočina, ki bo v prvih dneh novorojenčku služila kot hrana. Majhne pike na nedrčku nakazujejo, da se bo srečanje z dojenčkom zgodilo zelo kmalu. Pustite lepe, a nepraktične nedrčke na stran. Bombažni modrček z močnimi naramnicami je najboljši način za podporo težkim dojkam. In tako, da na perilu ni sledi kolostruma, lahko uporabite posebne blazinice.
- spremembe hormonske ravni, povečanje gibljivosti sklepov, razširitev medeničnih kosti in povešen trebuh.
V 38. tednu se vaše telo popolnoma obnovi in pripravi na rojstvo sina ali hčere. V tem času vas lahko motijo slabo spanje, lažni popadki, otekanje, pa tudi občutek, da je trebuh otrdel in vleče navzdol. Seveda te simptomi nimajo pri vseh bodočih materah tako močno. Kakor koli že, vedite, da se bo vaš otrok pojavil zelo kmalu in nove skrbi bodo nadomestile te težave.
Če ne nosite prvega otroka, bodite pripravljeni na nenaden začetek poroda. Rojstvo drugega, tretjega in naslednjih otrok se običajno zgodi hitreje in lažje, a veliko bolj boleče. Vendar ta trditev ne drži v vseh primerih.
Kakšne bolečine motijo pri 38 tednih
Nosečnica poleg ponavljajočih se kontrakcij Brexton-Hicks doživlja še številne druge boleče občutke. Bolečine v hrbtu in križu so postale običajne. Zaradi občutka vlečenja trebuha se ženska počuti neprijetno. Zelo pogosto, zlasti zvečer, noge začnejo boleti zaradi velike obremenitve.
Pogosto k temu dodajo še mravljinčenje v rokah in nogah. To kaže na slabo cirkulacijo, kar je normalno v zadnjih dneh nosečnosti. Različne bolezni se poslabšajo. Še posebej osupljiv primer so krčne žile, ki se pogosto začnejo kazati ravno med nosečnostjo. Zaradi obremenitve posod in nepravilne prehrane se lahko razvijejo hemoroidi.
Značilno je, da zgornja bolečina povzroči nespečnost in pomanjkanje spanja. Vse to daleč od prijetnih občutkov povečuje ženskino željo po rojstvu prej. A otrok se sam odloči, kdaj se bo rodil. Zato morate biti potrpežljivi, še posebej, ker je pred njegovim rojstvom ostalo zelo malo. Kadar je le mogoče, bolečino lajšajte z vsemi možnimi in varnimi sredstvi. Na primer, lahko se sprehodite pred spanjem ali prosite koga od bližnjih za masažo.
Dodelitve
Običajno bi morali biti vaši izpusti v tem času enaki kot v celotnem obdobju nosečnosti. To pomeni, da bi morali biti mlečne barve, enakomerne strukture in brez ostrega, neprijetnega vonja. Izcedek iz genitalnega trakta se lahko nekoliko razlikuje. Če so dobili zeleno ali živo rumeno barvo, nujno poiščite zdravniško pomoč. Lahko kažejo na okužbo genitalnega trakta in možnost okužbe ploda.
Če poleg običajnega izcedka na spodnjih hlačkah opazite sluz prozorne, rumenkaste ali rožnate barve z rdečimi progami, naj vas ne bo strah. To je tako imenovani sluzni čep, ki pokriva vhod v maternični vrat. Lahko začne izhajati v delih približno nekaj tednov pred rojstvom otroka ali pa pride pred porodom.
Znak začetka generičnega postopka je odvajanje vode. Včasih odidejo v ostrem toku, včasih pa začnejo počasi puščati. Vsekakor obe situaciji pomenita, da morate nujno v porodnišnico, saj je do poroda zelo malo časa.
Če na spodnjem perilu opazite kri, takoj obiščite zdravnika, še posebej, če je škrlatno. Takšen izcedek je lahko posledica odcepitve posteljice, ki lahko otroku močno škoduje.
Možne nevarnosti
Trenutno obstajajo tveganja, ki bi jih morala poznati bodoča mama. Ena od groženj je abrupcija posteljice. Prezgodnja ločitev se lahko zgodi povsem nepričakovano, tudi če je ženska v odličnem zdravju. Znaki vključujejo bolečine v trebuhu in krvav izcedek. V takem primeru je potreben zdravniški kirurški poseg.
Drugo nevarno stanje je gestoza. Ta izraz se nanaša na bolezen, za katero je značilno močno zvišanje krvnega tlaka, ki ogroža plod in mater. Njegov razvoj lahko razumemo povišana količina beljakovin v urinu in visok krvni tlak. Gestoza se lahko spremeni v eklampsijo, pri kateri so možne izguba zavesti, konvulzije in celo zastoj dihanja. Druga nevarnost je hipoksija ploda (stradanje kisika), katere posledicam se je mogoče izogniti s pravočasno diagnozo.
Omeniti velja različne vrste okužb. Potrebujejo zdravljenje pod strogim nadzorom zdravnika. Prav tako morate biti pozorni na dvig temperature, pojav driske, nenehne slabosti in bruhanja. Bodite pozorni, saj niste odgovorni samo za svoje stanje, ampak tudi za zdravje malega človeka, ki je v vas!
Seks v 38. tednu
Ta teden večina parov samoiniciativno raje zapusti svoje intimno življenje do boljših časov. Vendar obstajajo tisti, ki jim "zanimiv položaj" ženske ne ovira aktivnega spolnega življenja. Če ni kontraindikacij, lahko seksate v položajih, kjer ni pritiska na želodec.
Vendar ne smemo pozabiti, da seks lahko povzroči porod. Zato zdravniki včasih močno priporočajo seks, da spodbudijo porodni proces. Intimni odnosi so prepovedani, če ima nosečnica kakršne koli zaplete, načrtuje se nepravilna predstavitev ali carski rez. Ni vredno tvegati, če sumite, da je vaš partner okužen.
Kakšne preglede opraviti
V predporodni ambulanti boste opravili splošen urinski test, izmerili vam bodo krvni tlak, določili obseg trebuha, višino materničnega dna in velikost medenice. Akušer-ginekolog bo preveril otekline v rokah in nogah in ugotovil, kako se maternični vrat pripravlja na porod. Trenutno je ultrazvok predpisan le, kadar je to potrebno, na primer takrat, ko je treba izključiti možnost zapletanja s popkovino.
Tako kot prejšnji teden boste morali opraviti kardiotokografijo. Postopek CTG bo zabeležil utrip ploda in krčenje maternice. Ta pregled pokaže, ali obstajajo odstopanja v razvoju dojenčka. Ta postopek vam omogoča prepoznavanje vseh možnih neželenih stanj.
Je pomembno: vedno imejte s seboj svojo menjalno kartico (glavni dokument nosečnice)! Potrebovali ga bodo v porodnišnici, kamor lahko pridete kadar koli.
Med bodočimi mamami je veliko takih, ki jim pokažejo carski rez. Operacija bo morda načrtovana za ta teden. In če bo izdelan kasneje, boste lahko sprejeti v bolnišnico (teden ali dva pred operacijo). V vsakem primeru je otrok že sposoben popolnoma obstajati zunaj vašega telesa, zato ga ne bi smelo skrbeti.
Kako je naraven porod
Seveda, če prvič postajate mama, ste se že vprašali, kako poteka ta postopek. Seveda je porod vsake ženske drugačen. Toda vsi gredo skozi glavne faze:
- Redčenje materničnega vratu, odvajanje vode in redno krčenje.
- Poskusi, v katerih porodnica pritiska in diha, po navodilih babice, rojstvo otroka.
- Poskusi in izhod iz posteljice, vključno s popkovino, plodovo membrano in posteljico.
Rodilko pregleda zdravnik in jo po potrebi zašije. Dojenčka nato položijo na njeno dojko in počivata skupaj.
Koristni nasveti za bodočo mamo
[sc: rsa]
- Uživajte v zadnjih dneh, če ne v urah nosečnosti. Kmalu bo otrok z vami, vendar ga boste pogrešali v sebi. Poskusite razmišljati o dobrih stvareh in dneve napolnite s pozitivnimi čustvi. Poskusite se obkrožiti z najbližjimi, ki so vas pripravljeni podpreti v pravem trenutku.
- Še naprej komunicirajte z otrokom, kot da se je že rodil. Skupaj poslušajte umirjeno glasbo, mu berite, se pogovarjajte. Če se še niste odločili za ime otroka, je čas, da to storite.
- Torba, pripravljena za potovanje v bolnišnico, naj vsebuje vse, kar potrebujete za porodnico in novorojenčka. Dajte otrokom stvari, ki bodo prvič koristne, pripravite potrebne dokumente.
- Na začetku 38. tedna bi morali že biti na posebni dieti. Poskusite odstraniti sladkarije, škrobno hrano, ocvrto hrano in preveč mastno. Jejte hrano z veliko kalcija. Zdaj bi moral biti glavni del vaše prehrane sveža zelenjava, sadje, puste ribe in mlečni izdelki. Vzdrževati se morate kave in močnega črnega čaja. Jejte manj soli, da zmanjšate oteklino.
- Če naramnico še vedno nosite, jo morate odstraniti, da ne ovira priprave vašega otroka na porod.
- Premislite, kako nameravate priti v bolnišnico. Navedite, kaj lahko in česa ne smete vzeti s seboj. Ugotovite, katere izdelke in zdravila boste morda potrebovali.
- Kljub utrujenosti se sprehodite po svežem zraku. Dobro je, če se ukvarjate z gimnastiko za nosečnice.
- Doma dokončajte stvari, ki jih po prihodu otroka ne morete početi. Otroške stvari lahko še enkrat razvrstite in opremite vrtec.
- Privoščite si veliko počitka. Zagotovo imate najljubši položaj, v katerem se lahko enostavno sprostite. Vendar se je bolje izogibati ležečemu položaju.
- Če bo vaš mož ali druga tesna oseba rodila z vami, je čas, da opravi vse potrebne teste.
Kljub temu, da je nosečnost vse težje prenašati, vas vse bolj navdaja veselje do prihajajočega srečanja s svojo krvjo. Ko bo otrok v vaših rokah, bodo ostali najsvetlejši in najtoplejši spomini na nosečnost!
← Teden 37 Teden 39 →
