Na 31. tednu nosečnosti bo teža ploda približno 1,6 kg, polna višina - 38-39 cm. Otroški živčni končiči začnejo delovati, pojavi se občutljivost za bolečino. Mama ima lahko motnje v nočnem spanju zaradi aktivnega in močnega tresenja ploda. Zdaj je čas, da raziščemo vprašanja lajšanja bolečine med porodom.
Koliko mesecev?
31. porodniški teden je osmi lunin mesec nosečnosti. Od spočetja je minilo približno 29 tednov. Zanimivo o času preberite tukaj: Čas nosečnosti: porodniški in embrionalni - kako določiti in se ne zmedeti v času - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Razvoj ploda
V prvem trimesečju nosečnosti je vsak teden močno vplival na razvoj ploda. Zdaj ima vaš otrok že dolgo vse organe in sisteme. Glavna usmeritev nadaljnjega razvoja je izboljšanje možganov in živčnega sistema. Na primer, plod razvije živčne končiče. To pomeni pojav splošne in bolečinske občutljivosti. Sama živčna vlakna se vsak dan izboljšujejo in prenašajo signale od možganov do živčnih končičev in nazaj. To je zapleten postopek, ki za nas ostane neopažen, v resnici pa nadzoruje celotno naše življenje.
Otrok začne razvijati naravne zaščitne reakcije. Če na primer med refleksnim gibanjem roke pest po naključju udari v oko, se veke spontano zaprejo, da zaščitijo zrklo.
Poleg tega se otrokovo telo pripravi na prihajajoče življenje zunaj materinega telesa. Plod še naprej razvija podkožno maščobo. Zahvaljujoč tej snovi otroška koža postopoma izgubi svetlo rdečo barvo in postane nekoliko bolj bleda. Polna barva kože dojenčka pa bo določena šele nekaj časa po rojstvu. Postopoma se gladi koža, zaradi česar so novorojenčki videti tako debelušni.
Obrazne poteze ploda postanejo bolj natančne, individualne. Nohti rastejo do konic prstov in njihova rast se tam ne konča. Mnoge matere so presenečene, kako dolgi so nohti njihovih dojenčkov ob rojstvu, a to je pravzaprav povsem normalno.
V tem času je veliko otrok že popolnoma pravilno postavljenih. Glava je spodaj, zadnjica je pod materinimi dojkami, roke in noge so prekrižane in pritisnjene ob telo. Nošenje naramnice bo otroku pomagalo, da ostane v tem položaju in se ne bo več prevrnil.
Ne smemo pa pozabiti, da se lahko plod nahaja drugače in se obrača do samega rojstva. Če pozneje otrok še vedno ni zavzel želenega položaja, bo treba povoj opustiti, da bo imel otrok možnost, da se obrne, kot bi se moral.
Gibe vašega odraslega otroka zdaj čutite skoraj nenehno. Mišične kontrakcije so tudi vadba pred porodom. Najmočnejša trema vas lahko celo zbudi ponoči. Bodite potrpežljivi in mirni glede tega. Kasneje, zlasti takoj po porodu, številne matere priznajo, da pogrešajo občutek življenja v sebi in gibanja svojega otroka v trebuščku.
Zakaj govoriti?
Mnogi starši ne razumejo: zakaj govoriti z otrokom, ki se še ni rodil? Navsezadnje ničesar ne razume in kmalu ne bo začel razumeti! Odgovor: če želite izvedeti, kako to storiti po rojstvu otroka. Seveda obstaja ogromno "govorilnih" igrač in poučnih risank skoraj od rojstva. Toda vaš glas in vaša komunikacija sta nenadomestljiva. Na žalost starši tega pogosto ne razumejo in so omejeni le na dežurne besede, kot so »ne joči«, »bodi tiho«, »spi« in »jej«. In potem se sprašujejo, zakaj otrok slabo izgovarja zvoke, ne uboga in ne more normalno vzpostaviti stika z vrstniki. In vse te težave se začnejo v zadnjem trimesečju nosečnosti.
Mirni pogovori in kapi v trebuhu imajo še eno praktično vrednost. Skoraj vse matere opazijo, da s takšnimi dejanji gibi ploda postanejo manj ostri. Glede na to, da zdaj dojenček včasih zelo boleče pritiska, bo pogovor in božanje olajšalo tudi samo mater.
To niso strogo znanstveni podatki, ampak opažanja, vendar so resnični: tudi otrok, ki se še ni rodil, potrebuje vašo pozornost in komunikacijo. To velja tudi za starše in druge sorodnike.
Kaj se dogaja z mamo
31. teden nosečnosti je za večino žensk začetek počitnic. Ko je noseča z dvojčki, se ta čas zgodi dva tedna prej. Številne ženske imajo v tem času veliko različnih stvari. Izkazalo pa se je, da si najbolj želite odpočiti in spati. To je povsem normalno stanje.
Od začetka nosečnosti se teža lahko poveča za približno 10 kg. To je zelo povprečna številka. Nekatere matere niti v vseh 40 tednih ne dobijo toliko, a se počutijo odlično. Obstajajo ženske z večjo telesno težo. To je treba obravnavati zelo previdno iz več razlogov:
- Prekomerna teža otežuje gibanje.
- Že povečana obremenitev srca se še poveča. To je neugoden dejavnik za zdravje ploda in vaše.
- Če je prekomerna telesna teža posledica bogate prehrane in nepravilne prehrane, se ne morete zrediti, temveč tudi dojenček. Velik plod pomeni težave pri porodu in tveganje za debelost pri otroku v poznejših letih.
- Znatno povečanje teže lahko posredno kaže na notranji edem. To je eden od znakov pozne toksikoze. O tem nevarnem zapletu nosečnosti si preberite tukaj.
Psihološka priprava na porod
Nekaj časa morate porabiti za razmišljanje o tem, kaj prihaja čez nekaj tednov. Porod je zapleten proces. Ker je glavni strah bodočih mam strah pred bolečino, preučite vprašanje dostave anestezije.
Obstaja več metod za lajšanje trpljenja ženske v različnih fazah poroda. Na primer, spazmolitična terapija lahko sprosti določene mišice in zmanjša bolečino pri krčenju maternice.
Z epiduralno anestezijo se v hrbtenico vstavi kateter. Zdravila zmanjšujejo bolečino, vendar ohranjajo občutljivost.
Narkotično lajšanje bolečin se uporablja, kadar je nemogoče uporabiti epiduralno anestezijo, na primer pri medvretenčni kili.
Vendar si je treba zapomniti, da bo katerokoli zdravilo prek krvi prišlo do otroka. Neškodljivih zdravil ni. Zato se je bolje prilagoditi temu: če je bolečina znosna, potem je bolje, da anestezijo zavrnete. Zdravila za lajšanje bolečin je mogoče in potrebno uporabljati le v primeru nevzdržnih bolečin, saj ovirajo osredotočanje na porod in poslušanje priporočil zdravnikov in babic.
Zanimivo je, da so številne matere po rojstvu prvih otrok priznale, da je bila njihova bolečina veliko manjša od pričakovane in ni trajala dovolj dolgo, da bi postala nevzdržna.
Znanstveno dejstvo. Po nekaterih poročilih so višje živali, ki so rodile z anestezijo, takoj opustile svoje dojenčke. Pod vplivom anestezije se je proizvodnja posebnega hormona navezanosti zmanjšala na kritično raven in materinski nagon je preprosto izginil.
Obstajajo tudi metode brez bolečin za lajšanje bolečin med porodom. Sem spadajo aromaterapija, akupunktura, akupresura. Te metode nimajo 100-odstotne znanstvene potrditve učinkovitosti in niso na voljo v vseh porodnišnicah. Poleg tega mora kakršen koli učinek na biološko aktivne točke izvajati samo strokovnjak, sicer se lahko pojavijo neželeni učinki in neprijetne posledice.
Izcedek in bolečina
Odrasel trebuh prisili težišče vašega telesa, da se premakne. Zaradi tega se lahko poveča odklon v spodnjem delu hrbta. In med hojo in v stoječem položaju se verjetno nagnete nazaj. Med nosečnostjo z dvojčki je to še posebej opazno, saj je skupna teža dojenčkov, maternice in plodovnice večja. To stanje privede do tega, da vas vsake toliko časa malo zaboli v križu ali celotnem hrbtu. Tega stanja se skoraj ni mogoče izogniti in velja za normalno.
Lahke bolečine, zlasti v spodnjem delu trebuha in njihova spontana napetost govorijo o krčenju treninga. Tu morate biti pozorni na pogostost in frekvenco. Če se kontrakcije ponavljajo v rednih intervalih in / ali pogosteje kot štirikrat v eni uri, je to alarmanten znak.
Izcedek iz nožnice mora biti redek, prozoren ali bel, brez ostrega vonja. Iz dojk se lahko izloči veliko kolostruma. Ta postopek je individualen za vsako mater.
Česa naj vas ne skrbi. Če še vedno ni kolostruma, ne skrbite - to je samo značilnost vašega telesa. V nekaterih primerih kolostrum nastane šele dan pred rojstvom.
Za kakršna koli odstopanja od norme se obvezno posvetujte z zdravnikom. Intenzivna bolečina, močan voden izcedek in krvavitev pomeni, da potrebujete nujno zdravniško pomoč.
Video: Bolečina v 31. tednu nosečnosti:
Prezgodnji porod
V 31. tednu nosečnosti vaš plod še ne velja za dojenčka. Če se otrok rodi v tem času, bo na splošno sposoben preživeti, vendar v veliki meri nerazvit. Tak novorojenček bo preživel le s kvalificirano zdravstveno oskrbo in posebno opremo.
Opažanja zdravnika
Vsaj enkrat na dva tedna morate obiskati predporodno ambulanto. Dan ali dva pred tem obvezno opravite rutinske preiskave krvi in urina, navodila za katere zdravnik izda vnaprej. Tako pogosti pregledi so nujno potrebni. Nosečnice imajo lahko različne zdravstvene težave. Sprva se številne bolezni ne počutijo sami po sebi, so asimptomatske. A pri preiskavah krvi in urina bodo že vidne neželene spremembe v telesu, zato je laboratorijski nadzor zelo pomemben.
Morda vam bodo dodelili načrtovani ultrazvočni pregled (če ga niste opravili prej). Med študijo bo zdravnik določil glavne parametre ploda, preveril simetrijo razvoja okončin (roke in noge morajo biti enake dolžine). Plus preverjanje lokacije posteljice, splošnega stanja ploda, prisotnosti / odsotnosti kakršnih koli patologij.
Fotografije trebuščki
Ultrazvok. 31 teden nosečnosti (3D)
Fotografija ultrazvoka:
Priporočila
[sc: rsa]
- Hrana: meso, ribe, žita, mlečni izdelki, zelenjava, sadje. Bodite zelo previdni glede roka uporabnosti izdelkov. Pri zastrupitvi s hrano v telesu nastane veliko toksinov, ki bodo neizogibno vstopili v kri ploda in mu škodovali.
- Omejite slano, sladko in popolnoma mastno hrano ter ocvrto hrano.
- Če vam primanjkuje vode ali, nasprotno, presežek plodovnice, ne smete hoditi na vodno dieto. Količina plodovnice nima nobene zveze s tem, koliko popijete.
- Okoli vas bi moralo biti dovolj svežega zraka. Prezračite prostore, v katerih ste, pogosteje hodite.
- Oblecite se strogo glede na vreme. Hipotermija lahko zlahka privede do prehladov, pregrevanje pa lahko povzroči omotico in celo omedlevico.
- Tudi če je vaša edina želja sedeti, ležati in spati, ne pozabite na telesno aktivnost. Potreben je za odpravo in preprečevanje ponavljajočih se edemov, razširjenih ven na nogah in za treniranje srca. Toda vaše obremenitve naj bodo zmerne, brez nenadnih gibov in stresa.
- Plavanje velja za najboljšo metodo telesnega treninga. Voda vas podpira in preprečuje, da bi se prenapeti. Menijo, da ta šport pomaga otroku, da zavzame pravilen položaj v maternici.
- Spolno življenje se lahko nadaljuje kot prej, če je všeč vam in otrokovemu očetu. Kontraindikacije ostajajo enake: pomanjkanje vode, nevarnost prezgodnjega poroda, večplodne nosečnosti.
- Da bi se izognili težko sapi, hodite in se počasi vzpenjajte po stopnicah. Polno dihanje se bo obnovilo šele bližje porodu, ko bo trebuh nekoliko upadel.
- Izogibajte se sedenju "prekrižanih nog", da ne bi motili krvnega obtoka v medeničnih organih.
- Nosite naramnico za lajšanje stresa na hrbtu in križu.
- Kompresijsko spodnje perilo in nogavice vam bodo pomagali lažje prenašati nelagodje v križu in trebuhu ter zmanjšali obremenitev krvnih žil nog.
Med porodniškim dopustom se skrbno pripravite na srečanje z dojenčkom.
← Teden 30 Teden 32 →
Obiščemo bazen
