11. teden nosečnosti

11 tednov nosečnosti pomeni konec prvega trimesečja. Vse, kar se zgodi z dojenčkom in njegovo mamo, je zelo pomembno.

Kako šteti tedne?
11 porodniških tednov nosečnosti pomeni 9 od spočetja. Za več informacij o metodah za izračun izraza kliknite tukaj. Če iz nekega razloga ni mogoče izračunati obdobja za prvi dan zadnje menstruacije, bodo pred dvanajstim tednom zdravniki še vedno imeli čas izračunati obdobje z alternativnimi metodami.

Razvoj ploda

Ves dojenček je zdaj približno velik kot apno. Dolžina telesa je 44-60 mm, teža pa približno 8 g.

Vsi otrokovi organi in sistemi so že oblikovani. So v drugačnem stanju. Na primer, drobno srce že dolgo polno bije. In še ni okostja, kostno tkivo ostane v hrustančni fazi. Kri vsebuje doslej le rdeče krvne celice (rdeče krvne celice), levkociti pa nastanejo kasneje. Toda glasilke so se že skoraj razvile, čeprav jih otrok kmalu ne bo potreboval.

V 11. tednu se aktivno razvijajo:

črevesni trakt;
jetra ("zavzame" 10% teže celotnega ploda);
mišice vratu in prsnega koša;
šarenice oči;
krvne žile;
pljuča, bronhiji in sapnik;
kite;
membrane na prstih izginejo;
na konicah prstov se pojavi posamezen kožni vzorec;
začne se razvijati oprijemalni refleks;
nadaljuje se tvorba zametkov mlečnih zob.

Trenutno otrok običajno začne premikati glavo.

Takole je videti plod v 11. tednu (klikljiv):

Ultrazvočni pregled po 11 tednih bo pokazal jasno vidne obrise malega človeka. Na visokokakovostni opremi, s posebej uspešno lokacijo otroka, je že mogoče določiti njegov spol. Vendar podatki morda niso točni.

Pri dvojni (ali trojni) nosečnosti je razvoj vsakega otroka približno enak kot pri samski nosečnosti. Hkrati se lahko majhni ljudje opazno (za nekaj milimetrov) med seboj razlikujejo po rasti. To je povsem normalno.

Fotografija ultrazvoka:

Znaki in občutki bodoče matere

Glavna in najsvetlejša izkušnja v 11. tednu je oslabitev toksikoze (če sploh). Slabost se postopoma zmanjšuje ali popolnoma ustavi. Številne jedi in izdelki že s svojim videzom prenehajo biti gnusni. Čustva se postopoma normalizirajo. Ni tako pogosto, da bi želeli vpiti ali vreči agresijo. Vendar najpogosteje toksikoza traja še en do dva tedna.

Kateri občutki in manifestacije nosečnosti lahko ostanejo enaki:

zgaga, zaprtje;
občutljivost dojk;
zatemnitev kože okoli bradavic;
majhna rast mlečnih žlez;
izpust kolostruma (če jih prej ni bilo, se lahko pojavijo);
glavoboli, migrene;
raztresenost in nepazljivost.

V 11. tednu hormoni bodoče matere običajno pridejo v posebno stanje. Strah pred izgubo otroka postopoma izgine. Ženska začne v celoti spoznavati svoje materinstvo in njegove radosti.

Pojavi se lahko nov fizični občutek - občutek vročine. Zdravniki to pojasnjujejo s povečanjem volumna krvi in povečanim pretokom krvi. Telo začne proizvajati več toplote, zato se lahko skupaj s toploto pojavi znojenje in povečana žeja. Ni treba skrbeti. Če se temperatura ne dvigne, ko vam je vroče, potem to ni prehlad.

Zdaj morate skrbno spremljati lase, nohte in zobe. Če se nohti pogosto lomijo in zobje pogosto začnejo trpeti zaradi kariesa (ali dlesni začnejo krvaviti), otroku očitno primanjkuje kalcija. Nujno morate svojega zdravnika obvestiti o opozorilnih znakih.

V 11. tednu nosečnosti naraščajoča maternica zavzame skoraj ves prostor med kostmi medenice. Njegov obseg je približno desetkrat manjši, kot bo pred porodom. Pred kratkim je bil trebušček komaj viden, zdaj lahko opazno zraste. Če pa ne nosite oprijetih oblačil, drugi tega še ne bodo opazili.

Fotografija trebuščkov po 11 tednih (klik):

Intimno življenje

Če je intimno življenje prijetno, se mu ni razloga odreči. V nekaterih primerih se zraven trebuh ovira. V tem primeru lahko malo eksperimentirate. Potem bodo zagotovo položaji, v katerih bo seks samo v veselje. Kontraindikacije za spolno aktivnost so:

polihidramnije;
večplodna nosečnost;
ugotovljena nevarnost splava.

V prvem trimesečju spol včasih spremljajo občutek strahu ali bolečine v genitalijah (med ali po spolnem odnosu). Nobenih težav ni treba hraniti znotraj in / ali skriti pred otrokovim očetom. Pri kakršnih koli spolnih težavah bosta v pomoč le odkritost in medsebojno razumevanje.

Izcedek, bolečina in zapleti

Do 11. porodniškega tedna so notranji organi okoli maternice običajno že spremenili svoj položaj v trebušni votlini. Zato se morajo bolečine v spodnjem delu trebuha in križu ustaviti. Želodec lahko boli tudi pri črevesnih motnjah. Tu bo pomagal le zdravnik, predpisal bo posebno prehrano. Med uriniranjem se lahko pojavijo bolečine. Običajno kažejo na cistitis (vnetje sečil), ki zahteva zdravniško pomoč.

Normalno je, da ima nožnica enakomerno belo ali prozorno sluz. Izpust velja za vzrok za alarm:

podobno kot skuta;
rumena;
rjav;
z neprijetnim vonjem.

Če imate močne madeže ali resnično krvavite, je nujno potreben zdravnik. Ti zaskrbljujoči simptomi kažejo na nevarnost splava, to je smrt in zavrnitev ploda.
Drug zaplet je zamrznjena nosečnost. Hkrati se razvoj ploda ustavi, vendar ostane v maternici. Glavni simptom takšne patologije je nenadno in nenadno izginotje vseh manifestacij nosečnosti. Odstranjevanje odmrlega ploda izvajajo zdravniki v bolnišnici.
Če nosečnica prej ni imela rdečk, se je treba stikom s takšnimi bolniki vsekakor izogniti. Ta nalezljiva bolezen povzroča več patologij v razvoju ploda.

Priporočila

Zdaj se veliko neprijetnih občutkov umika. Bodoča mama ima čas za načrtovanje in skrb zase. Glavna stvar je, da ne pozabite na osnovna pravila.

Prehrana

V 11. porodniškem tednu naj bo materina prehrana premišljena in uravnotežena. Otrok bo zdaj in v prihodnosti potreboval veliko kalcija, magnezija in fosforja. Ti elementi v sledovih so potrebni za pravilno rast zametkov mlečnih zob, kosti in dobro delovanje plodovega srca. Kako dobiti prave snovi v hrani?

Ribe, zlasti rdeče ribe, so bogate s fosforjem. Čebula in korenje vsebujeta ta element v sledovih v majhnih količinah.
Dobavitelji kalcija so mlečni izdelki.
Magnezij najdemo v žitih, jagodah, svežem sadju.

[sc: rsa]

Za popolno asimilacijo kalcija telo potrebuje vitamin D (na voljo v jetrih). Proizvaja se tudi naravno, ko na našo kožo posije sonce (ne glede na to, ali gre za direktno svetlobo ali razpršeno svetlobo). Zato so za nosečnice priporočljivi obvezni sprehodi.

Obroke je treba še vedno peči, kuhati ali kuhati na pari. V hrano je priporočljivo dodati čebulo in česen - to sta naravna sovražnika mikrobov in okužb.

Prepovedi ostajajo enake:
alkohol in nikotin (vključno s pasivnim kajenjem);
torte, peciva, zvitki in bonboni;
konzervirana hrana;
začinjene jedi in prekajeno meso;
raznobarvna soda;
ocvrta hrana.

Pravilna prehrana pomeni dober metabolizem in zdravo telesno težo. Zdaj velja za normo, če tehtnica "plus" ne presega 0,5 kg na teden.

Zdravniški nadzor

Če se še niste prijavili na predporodno kliniko, je čas, da to storite. Ginekolog bo zbral osnovne podatke (višina, teža, velikost medenice), opravil raziskavo (zakonski stan, ali je v pacientovem okolju hudo bolnih članov gospodinjstva ali sorodnikov). Poleg tega boste morali biti testirani na različne bolezni (HIV, sifilis, hepatitis, genitalne okužbe).

Na podlagi rezultatov preiskav bo zdravnik predpisal vnos vitaminov za nosečnice in druga pomožna zdravila. Na primer pripravki železa ali folne kisline.

Priporočljivo je pogosteje obiskati zobozdravnika, saj se lahko med nosečnostjo pojavijo različne bolezni dlesni.

Življenjski slog

Obstaja še nekaj pomembnih priporočil, ki jih je priporočljivo upoštevati.

Gimnastika za nosečnice, joga, plavanje. Telesna aktivnost bo pomagala vzpostaviti metabolizem, ne bo omogočila pojava odvečne teže.
Pozitivna čustva. Ne glejte filmov, ki so preveč resni ali strašljivi, ne prebirajte knjig z grozljivo vsebino. Obiščite razstave in muzeje (ne anatomske).
Udobni čevlji z nizko peto. Edemi in krčne žile dobesedno preganjajo številne nosečnice.
Brez prekomernega dela in pomanjkanja spanja.
Naredite načrte. Pred porodom razmislite, kaj želite početi ali izvedeti. Morda je to vezenje s trakom ali beležke. Ali tuji jezik? Po porodu bo treba številne hobije še dolgo preložiti.

Pozorne matere bodo zagotovo opazile, kako nosečnost postopoma postane pravo veselje.

← Teden 10 Teden 12 →