9. teden nosečnosti pomeni, da sta zadaj cela dva meseca »zanimivega položaja«. Dojenček se še naprej intenzivno razvija, bodoča mamica pa uspešno obvlada novo vlogo. Dandanes je zelo pomembno, da spremljate svoje stanje in upoštevate številna priporočila.
Opomnik o roku
9. porodniški teden je enak 7. tednu od spočetja. Vsak zdravnik bo uporabil porodniško metodo izračuna izraza. Več o metodah preberite tukaj.
Kaj se zgodi z dojenčkom in mamo
Oprijete kavbojke in obleke se ne ujemajo več? Tako bi moralo biti. Prihodnja mama najverjetneje še naprej postopoma pridobiva na stotine gramov. Zgodi se tudi obratno - teža se lahko nekoliko zmanjša. Tega se ne smete bati, če ni hude toksikoze in se počutite dobro.
Osnova otrokovega telesa je skoraj v celoti položena.
Razvoj ploda
Skoraj vsi organi in sistemi so že oblikovani, mnogi pa še ne delujejo v celoti. Drugi teden je mali "trebušček" plod, ne zarodek.
Takole izgleda sadje (klikljivo)
- V 9. porodniškem tednu plod pridobi mali možgan. Ta del možganov je odgovoren za koordinacijo gibov.
- Rep postopoma izgine, kmalu bo postal repna kost.
- Na ročajih membrane med prsti postopoma izginejo in nastanejo dlani.
- Noge so še vedno manj razvite, iztegnjene so naprej, stopala so komaj obrisana, prsti niso ločeni.
- Veke so popolnoma oblikovane in zdaj pokrivajo oči.
- Celoten plod se nekoliko poravna.
- Na dnu glave je začrtan vrat.
- Oblikujejo se nekateri refleksi, na primer požiranje.
- Nadledvične žleze proizvajajo adrenalin.
- Ledvice so že vključene v nekakšen postopek izmenjave vode. Če bodoči dojenček pogoltne plodovnico, se bo sprostila kot prototip urina.
- Polagajo se bezgavke in živčni vozli.
- Na drobnem obrazu sta dobro vidni obe ustnici.
Ves dojenček je kot češnja. Velikost ploda se giblje med 22 in 30 mm, teža pa je približno 4 g. Po 9 tednih pride do popolnega prehoda na posteljico.
Kako izgleda plod, če se opravi ultrazvok?
V tem primeru je veliko odvisno od strojne opreme. In tudi - s položaja ploda v času študije. Prihodnji otrok je lahko videti le kot podolgovata svetlobna pega v ozadju temne maternice. Vidite pa lahko tudi nekoliko zamegljene obrise drobnega telesa - glave in trupa.
Občutki bodoče matere
Če ženska prej ni imela nosečniške toksikoze, se lahko začne. Če je toksikoza že prisotna, se verjetno ne bo ustavila. Vendar je tu vse zelo individualno. Nekatere bodoče matere slabosti in bruhanja nikoli ne prepoznajo. A prehranjevalne navade poznajo skoraj vse nosečnice.
Kaj še lahko čuti bodoča mama:
- zaspanost, letargija, depresija;
- zdi se, da je nos ves čas zamašen (to fiziološko stanje nosečnic imenujemo izcedek iz nosu);
- utrujenost “nadpovprečna”;
- težko se je koncentrirati;
- čustva (tako lahka kot negativna) včasih preprosto izginejo;
- povečana občutljivost bradavic se pojavi ali vztraja;
- stalni občutek zamašenosti.
Zdaj je posebna tema vonji. Občutljivost nanje se močno poveča. Včasih je nosečnica le pojav. Na primer, loči različne sorte jabolk po vonju. Ali pa v množici nedvomno prepozna več parfumskih skladb hkrati. Res je, bolj pogosto je vedno bolj žalostno. Vsak močan vonj začne dražiti, nekatere tudi slabost.
Zunanji znaki
Samo zelo pozorna oseba "od zunaj" lahko loči bodočo mamo od drugih žensk. Včasih se v 9. tednu hoja nekoliko spremeni in postava je nekoliko bolj opazna. Kljub temu, da maternica doseže velikost grenivke, je rahlo zrasel trebuh ženske pod oblačili praktično neviden. Toda ženska sama v sebi vidi veliko.
Skrinja
Zelo viden pojav nosečnosti je otekanje dojk. Morda se začne zdaj ali pa že od zadnjih tednov. Komplet nedrčkov bo morda treba posodobiti. Če so bile dojke pred nosečnostjo precej velike, je podporna funkcija spodnjega perila zelo pomembna. In še nekaj: nedrček v nobenem primeru ne sme ovirati prostega dihanja s polnimi prsi. Bodoče matere so včasih zamašene in če še vedno napnete prsni koš, ni daleč do omedlevice.
Usnje
Trebušček nekoliko raste. Če pa se bodoča mama že zredila in so ji prsi zrasle, ni izključen videz prvih strij.
Splošno stanje kože v 9. tednu se lahko razlikuje. Nekatere matere na enem ali drugem mestu še vedno opazijo mozolje. Drugi že čutijo, kako mehka in gladka postane koža po vsem telesu. Poleg tega lahko spremembe v metabolizmu povzročijo nekaj suhosti las in kože.
Dodelitve
Če se iz nožnice sprosti majhna količina bele ali rumenkaste sluzi, je to normalno. Rjavi izcedek zahteva pozornost, o tem morate vsekakor obvestiti svojega zdravnika. Takšni brisi se lahko pojavijo zaradi erozije materničnega vratu. Za dojenčka je varno, a za njegovo mater škodljivo. Zdravljenje se običajno izvaja po porodu.
Krvavitev je eden prvih znakov splava. Za krvav izcedek se je treba nujno posvetovati z zdravnikom.
V redkih primerih se lahko pojavijo bistri rumenkasti izcedki iz dojk. To je kolostrum. Običajno se pojavi pozneje. Če vam izcedek obarva oblačila, je čas, da kupite blazinice za nedrčke. Redno jih je treba menjati. V nasprotnem primeru se lahko razvijejo neprijetne bakterijske okužbe kože dojk.
Telesna temperatura
Prihodnja mama lahko gre več kot en teden s temperaturo približno 37,0-37,4 ° C. Torej hormon progesteron deluje na žensko telo. Če drugih znakov prehlada in / ali nalezljivih bolezni ni, je takšna telesna temperatura povsem normalna. A če je termometer pokazal 38 ° C in več, je to zagotovo simptom katere koli bolezni.
In če dojenček ni sam?
Nosečnost z dvojčki (ali trojčki) ne pomeni hujše toksikoze. Tudi drugi znaki se ne pomnožijo z dvema ali tremi. Pri večplodni nosečnosti so praviloma prihodnji dojenčki manjši po višini in teži. Pomembnejše povečanje telesne mase bodoče matere in povečan zdravniški nadzor sta vse v prihodnosti.
Zapleti nosečnosti
Huda toksikoza kaže, da v telesu bodoče matere ni vse dobro. Kako razumeti, da slabost in drugi znaki ogrožajo normalno počutje ženske? Tu so opozorilni znaki:
- slabost se čuti skoraj nenehno;
- bruhanje je pogosto, več kot dvakrat na dan (če je več kot pet - nujno k zdravniku);
- telo reagira z "nevihto" na katero koli hrano;
- hujšanje povzroči šibkost in hud padec ravni hemoglobina v krvi (anemija).
Vsi ti znaki zahtevajo zdravniško pomoč.
Zaprtje
Mnoge nosečnice imajo težave s črevesjem. Najbolj neprijetna stvar je zaprtje. Seveda je v stranišču popolnoma nemogoče napeti! Prvič, to je slabo za nerojenega otroka. Drugič, lahko izzoveš pojav hemoroidov. Izhod je samo en - vzpostaviti prehrano tako, da črevesje deluje pravilno in polno. V akutnih primerih lahko zdravnik predpiše lokalno odvajalo. Priporočena je, da bodoča mati sama izbere takšna zdravila, tudi če zdravilo svetujejo farmacevti v lekarni.
Bolečina v trebuhu
Bodoča mama mora biti previdna, če jo vsake toliko časa boli trebuh. Lahko je napenjanje in nevarnost splava. V prvem primeru se lahko pojavijo bolečine v katerem koli delu trebuha, kombinirane so z napenjanjem in sproščanjem plinov iz črevesja. V drugem primeru se zdi, da je bolečina od znotraj dovolj (zdravniki ji pravijo krče) in jo daje v spodnji del hrbta. Pogosto je občutek, da želodec vleče. Če se istočasno pojavijo madeži, je nevarnost splava bolj očitna.
Zamrznjena nosečnost
Nič manj zaskrbljujoč znak ni nenadna prekinitev vseh manifestacij nosečnosti. Nenadno izginotje toksikoze in drugi občutki za nosečnost so lahko znak zaustavitve rasti ploda. Zamrznjena nosečnost v 9. porodniškem tednu je resen zaplet. Zahteva temeljit pregled in številne zdravstvene ukrepe.
Spontani splav (zamrznitev ali splav) se lahko zgodi iz različnih razlogov:
- genetske nepravilnosti;
- nepravilna prehrana;
- slabe navade;
- Nezdrav življenjski slog;
- poškodbe, padci.
Splav
Nosečnost pa se lahko prekine tudi na zahtevo same ženske. Do 12. tedna ima vsaka bodoča mati pravico, da se odloči in zavrne nadaljnji prenos ploda. Pomembno si je zapomniti: negativna čustva, ločitev od očeta nerojenega otroka ali želja po »življenju zase« so slabi svetovalci v tej zadevi. Odločitev o splavu mora biti odgovorna. Prekinitev nosečnosti se izvaja v zdravstvenih ustanovah pod strogim nadzorom zdravnikov specialistov.
Nasveti in triki
V življenju bodoče matere je veliko "nedovoljenih", "možnih" in "potrebnih". Zdaj je dobesedno vse odvisno od pozornosti do sebe in do bodočega otroka.
Prehrana
Prehrana nosečnice ostaja približno enaka v vseh devetih mesecih. Popravek prehrane se izvaja glede na okoliščine. Na primer, če bodoča mati trpi zaradi zaprtja, morate izključiti:
- riž;
- čaj, žele, kakav;
- sveže pecivo in kruh.
[sc: rsa]
In za nadaljnje spodbujanje črevesne aktivnosti mora hrana nujno vsebovati:
- grozdje;
- korenček;
- sveže kumare;
- fige.
Seznam izjem je, žal, obvezen. Toda med izdelki za spodbujanje črevesja lahko izbirate samo tiste, ki so vam všeč.
Splošna pravila o hrani:
- pusto meso;
- maščobne ribe (vsebujejo pomembne prehranske kisline);
- mlečni in fermentirani mlečni izdelki na izbiro;
- kaša;
- sladkarije - samo naravne (ne torte ali sladkarije);
- kot predpisuje zdravnik - vitamini, pripravki folne kisline in / ali železa.
Nega zdravja in lepote
Zdaj mora bodoča mama zagotovo obiskati predporodno ambulanto (če to še ni bilo storjeno). Zdravnik bo uradno potrdil nosečnost in naročil preiskave krvi, urina in nožničnega brisa. Preverjeni bodo:
- splošno stanje telesa;
- raven sladkorja;
- prisotnost / odsotnost različnih okužb, vključno z okužbami genitalij;
- krvna skupina (če je potrebno).
Poleg tega bo zdravnik napotil nosečnico k lokalnemu terapevtu in več ozkim strokovnjakom. Vsakdo bo nosečnico pregledal v skladu s svojo posebnostjo in dal priporočila.
9. porodniški teden lahko zatemnijo prvi znaki strij na koži trebuha in prsnega koša. V tem primeru bodoča mama potrebuje posebno kremo za strije. Drug način, kako pomagati koži, je, da vanj vtrete olivno olje.
Fotografije trebuščkov:
Drugi nasveti
- Kajenje in alkohol bi morali biti že dolgo preteklost. Vsaj - od trenutka prvega suma nosečnosti.
- Pozabite na uteži. Če morate še nekaj dvigniti, morate to storiti na poseben način. Ne upogibajte se, ampak počepnite, vzemite tovor z obema rokama in nato vstanite. Kljub temu je bolje, če do te situacije sploh ne pride.
- Vroče plaže, savna in vroče kopeli so kontraindicirane za nosečnice.
- Enako lahko rečemo o nenadnih podnebnih spremembah. Ne gre samo za temperaturne spremembe. Za dojenčka je pomembno vse: zrak, voda, vreme itd.
- Čas je, da športna mama spremeni vrsto dejavnosti na prostem. In čas je, da nešportnik razmišlja o prihodnjem porodu in okrevanju. Najboljši dejavnosti za bodoče matere sta joga in plavanje.
- Priporočljivo je opustiti težka dela v poletni koči. Lahko nabirate jagode (če vam za to ni treba stati na stopnicah), režete cvetje in zelenje. In brez boja za letino.
- Če si želite ogledati kateri koli film, se odpovejte "grozljivkam", srhljivkam, krvavim detektivom in mistiki. Isto priporočilo velja za branje knjig.
- Ne dovolite, da negativnost prevzame. Najboljše razpoloženje so mirna, svetla čustva.
- Spolno življenje mora upoštevati situacijo. Spolni odnosi ne smejo biti grobi ali preveč nasilni. V nekaterih primerih lahko to povzroči krčenje maternice in nevarnost splava. Če imate več nosečnosti, vam bo zdravnik morda priporočil omejitev spolnega življenja. Poleg tega lahko bodoča mati zaradi hormonskih sprememb preneha uživati v seksu. O tem je nujno povedati bodočemu očetu. Družinske opustitve so najslabša možnost pri pričakovanju otroka.
Če je bodoča mama pozorna na svoje stanje, bo deveti teden nosečnosti zagotovo minil varno.
← 8 teden 10 teden →
