Dojenček se je rodil. Srečna mama ima čas skrbi, skrbi in skrbi. Glavna stvar, ki zdaj skrbi doječo mater, je, ali je otrok dovolj prehranjevan, je mleko mastno ali ne toliko?
Dojenje
Prvo hranjenje
Poporodno mleko običajno začne prihajati četrti dan. Otroka pripeljejo na prvo hranjenje, najpogosteje drugi dan. In zdaj se mlada mama začne skrbeti, da bo njen otrok ostal lačen, da je mleka zelo malo. Tega ne bi smeli početi iz več razlogov:
- Novorojenček še vedno širi materino dojko (sesalni refleks je slabo razvit), tega se mora naučiti, zato je zelo malo.
- Kolostrum, ki ga danes proizvaja materino telo, je maščoben in hranljiv. Vsebuje vse potrebno za zagotovitev polnega delovanja novorojenčka.
- Količina prekata pri dojenčku je še vedno zelo majhna (prvi dan le približno 10 ml), zato je tudi količina pojedenega kolostruma v enem hranjenju majhna, približno 7 - 9 ml.
- Izkazalo se je, da otroka hranite 10 - 12 na dan, to pomeni, da je prvi dan otrokova norma približno 100 ml mleka.
- Ne mislite, da bo dojenček ostal lačen, ker je premalo mleka. Kmalu bo začel prispevati. Toda nepotrebna tesnoba lahko upočasni povečanje laktacije.
Stopnje mleka v prvih desetih dneh
Koliko mleka bo dojenček zdaj pojedel, je odvisno samo od njegove teže in starosti. Iz dneva v dan se volumen prekata novorojenčka povečuje in količina zaužitih mlekov se temu ustrezno poveča.
- Drugi dan dojenček popije približno 20 gramov v enem hranjenju, dnevni odmerek je 200-240 ml,
- Za tretjega 30 ml (300-340 ml) itd.
- Za otroka v prvih 10 dneh življenja lahko izračunate potrebno količino mleka za 1 hranjenje tako, da preprosto število dni starih pomnožite z 10.
Formula prehranskih norm za prvih 10 dni: N (število dni) * 10 = enkratni obrok v ml.
Natančneje, količino zaužitega enkratnega odmerka mleka lahko določimo s tehtanjem dojenčka na medicinski tehtnici pred in takoj po hranjenju. Razlika med rezultati tehtanja je količina popijenega mleka z drobtino.Priporočljivo je stehtati več hranjenj zapored. Poznavanje približnega odmerka (glej zgornje norme), boste razumeli, ali dojenček sesa svoj del ali ne.
Kdaj in kako najbolje hraniti otroka?
Čez deset dni mamino mleko ne bo več prihajalo. Zdaj bo približno zaužita količina na dan enaka petini otrokove teže.
Otroški pediatri so prišli do zaključka, da ni treba prisilno hraniti otroka ob strogo določenih urah. Bolje je počakati, da dojenček sam zahteva, da ga nahrani. Običajno se to zgodi 10-12 krat na dan z razmikom 1,5-2 ure.
Otrok praviloma doji 15-30 minut, včasih tudi 40. Zgodi se, da je dojenček posrkal vse mleko, vendar še nekaj časa sesal, bodisi posrkal zadnje kapljice mleka ali pa mu je sam postopek sesanja všeč. Naj ga ne doji več kot eno uro.
Tabela prehrane do enega leta
| Otroška starost | Količina zaužitega mleka na hranjenje, ml | Količina zaužitih mleka na dan |
| 3-4 dni | 20-60 | 200-300 ml |
| 1. teden | 50-80 | 400 ml |
| 2 tedna | 60-90 | 20% otrokove teže |
| 1 mesec | 100-110 | 600 ml |
| 2 meseca | 120-150 | 800 ml |
| 3 mesece | 150-180 | 1/6 otrokove teže |
| 4 mesece | 180-210 | 1/6 otrokove teže |
| 5-6 mesecev | 210-240 | 1/7 otrokove teže (800-1000 ml) |
| 7-12 mesecev | 210-240 | 1 / 8-1 / 9 otroška teža |
O umetni prehrani
Vse, kar je bilo že povedano zgoraj, se nanaša na dojenje. Kaj pa, če je vaš otrok na umetni prehrani? Kako izračunati zahtevano stopnjo mleka ali formule?
- Tu je pomembna prehrana. Otroka je treba hraniti vsaj 8-krat na dan.
- Izračunamo stopnje, kot pri dojenju, če pa dojenček je redkeje, lahko stopnjo nekoliko povečamo.
- Glavna stvar je, da otroka ne hranimo preveč. Konec koncev je lažje sesati mleko iz bradavice, dojenčkov refleks pa je že nekaj dni po rojstvu močno razvit.
- Če dojenčka ne hranite z mlekom, temveč z mlečno formulo, je to še lažje - odmerek, potreben za vsako starost, je naveden na embalaži (glejte članek o formuli in kako izbrati formulo za novorojenčka).
Kako izračunati dnevno stopnjo za umetno hranjenje?
Poglejmo, kako izračunati potrebno količino hrane na dan za umetnega otroka do enega leta? Ta tabela vam bo pomagala pri tem.
| Starost | |
| Od 10 dni do 1,5 meseca | 1/5 otrokove teže |
| Od 1,5 meseca do 4 mesece | 1/6 otrokove teže |
| Od 4 do pol leta | 1/7 otrokove teže |
| Od šestih mesecev do 8 mesecev | 1/8 otrokove teže |
| Od 8 mesecev do enega leta | 1/9 otrokove teže |
Na primer: Uporabimo tabelo. Otrok je star 2 meseca, teža - 4800 gr. Dnevna količina mleka: 4800/6 = 800 ml. Če delimo s številom krmljenja na dan, dobimo en odmerek: 800/6 = 130 ml. Torej, v enem hranjenju mora dojenček pojesti 130 gramov mleka / formule.
Značilnosti prehrane z umetnim hranjenjem
- Ne skrbite, če je otrok pojedel manj od predpisane norme - v naslednjem hranjenju lahko poje malo več in dobi zahtevano količino.
- Zavedati se morate, da prekat dojenčka, ki je nahranjen po steklenički, počasneje prebavlja hrano, najsi bo to mleko ali adaptirano mleko. Zato bi morali podnevi hraniti v 2,5 - 3 urah, nočni odmor pa je lahko 5 - 6 ur.
- Če se otrok po hranjenju nekaj časa zbudi in joče, ga ni več vredno hraniti. Najverjetneje ni rigal zraka in ga boli trebuh. Držite ga pokonci. Takoj, ko povrne zrak, naj spet zaspi.
- Če ni popil celotne količine, je bolje, da se konča malo kasneje, ko zagotovo veste, da je lačen.
Kako lahko ugotovite, ali je vaš otrok sit?
Pozorna mati bo po mnogih znakih ugotovila, da dojenček jedo:
- Je miren;
- Trdno spi;
- Dobro pridobi na teži (glej članek o povečanju telesne mase);
- Redno lula (12–15 krat na dan) in redno kaka (glejte članek, kolikokrat novorojenček kaka na dan).
Ko otrok le pogosto joka, to ni pokazatelj podhranjenosti. Najverjetneje ga preprosto mučijo plini in kolike.
Če je vaš otrok nemiren, ne spi dobro, se pogosto zbudi, povečanje telesne mase je majhno v primerjavi z normo, pohlepno naletava na prsni koš (ali stekleničko s formulo), potem ima otrok očitno nekakšne prehranske težave in priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom.
Nasvetov za dojenje je veliko, vendar jih ne smete slepo upoštevati. Ne pozabite, da je vse zelo individualno. Bodite pozorni in potrpežljivi in kmalu bo vaš otrok dobil svojo, zanj priročno, prehrano.
Upoštevati je treba, da je treba otroke, ne glede na to, ali gre za dojenje ali umetno hranjenje, napojiti s toplo kuhano vodo (Glej članek ali dati novorojenčku vodo).
Ko je režim hranjenja normalen, vam ni treba skrbeti, koliko je vaš otrok pojedel. Sam bo pojedel, kolikor bo rabil.
