Dojenček poleg veselja prinaša določene težave v običajno življenje staršev. To je predvsem posledica otroškega joka, ki vas včasih lahko obnese. Ker ne razumejo razlogov za otroški krik, se starši izgubijo, obrnejo se na zdravnike ali preprosto odnehajo.
Novorojenček joka
Značilnosti spanja novorojenčka
Otroški spanec je skoraj enak spancu odraslih. Faze se izmenjujejo z enako frekvenco, možgani počivajo skoraj po istem načrtu kot pri odraslih.
Hkrati večina mater opazi, da njihovi otroci ne spijo več kot pol ure. Razlog je zelo preprost - dojenčki ne vedo, kako se gladko preiti iz ene faze v drugo. Že prva faza, pol ure, omogoča otroku, da trdno zaspi in se ne odzove na tuje zvoke.
Zanimivo. Mlade mamice ugotavljajo, da se lahko ob polaganju otroka in ob njem celo še naprej pogovarjajo z očetom ali gledajo televizijo, otrok pa bo kljub hrupu trdno spal. Toda takoj, ko se ženska odseli, se otrok zbudi in glasno zajoka. Odgovor je le v polurnem intervalu. Mama se naveliča varovanja otroka in se odloči, da se bo odmaknila od njega že po približno 30 minutah, ko se bo faza trdnega spanca končala.
Če ženska pokaže mirnost in modrost, se uleže k otroku ali ga pogladi po hrbtu, bo otrok spet zaspal. Otroci bodo morali do 6-8 mesecev pomagati pri prehodu iz ene faze v drugo ali pa jim omogočiti pol ure spanja, nato pa ostati budni in spet zaspati.
Refleks Moro
Mesečni dojenčki se pogosto zbudijo iz refleksnega brizganja s pisali. Nekateri v tem trenutku lahko kričijo in trzajo. To bo gotovo prebudilo otroka in povzročilo jok. Refleks bo sam od sebe izginil do konca prvega meseca življenja. To ni pokazatelj motenj živčnega sistema in ga zdravniki v bolnišnici ugotavljajo kot znak pravilnega intrauterinega razvoja.
Razlogi za nočni jok
Poleg na videz kratkih dremežev lahko dojenčki ponoči v spanju jočejo pod vplivom različnih dejavnikov. Razlogov za to je več, vsak od njih postane bolj priljubljen v določenih starostnih intervalih:
- nočni strah;
- Težko je dihati;
- lačen;
- zaskrbljen zaradi zob;
- mučijo bolečine v trebuhu;
- zbudila fiziološko potrebo po stranišču;
- zbudil nekaj hrupa ali močnega vonja.
V nevrologiji obstaja koncept strahu ponoči. Bolj značilno je za otroke po letu dni. Vendar se to zgodi tudi dojenčkom. Za nočni strah je značilna nenadna histerija, ki se pojavi eno uro po nočnem zaspanju. V tem trenutku so otrokove oči praviloma zaprte, rjovenje traja približno 15-20 minut, nakar se vse tako nenadoma ustavi, kot se je začelo. Ta težava zahteva posvetovanje z nevrologom, ki lahko predpiše zdravila, ki pomagajo pri nemotenem razvoju psihe.
Najpogostejši razlog, da novorojenček med spanjem joka, so bolečine v trebuhu. Mučijo dojenčke, stare do 3-4 mesece. Če mati ne upošteva diete, lahko v poznejših letih dojenček trpi zaradi prekomernih plinov.
Obstajajo zelo občutljivi dojenčki, ki se zbudijo, ko se jim izprazni mehur. Tudi če ima otrok kakovostno plenico, se bo zbudil iz vročine, ki se širi po predelu dimelj.
Zobje začnejo izraščati pri otrocih, starejših od šest mesecev. Ponoči lahko otekle dlesni utripajo, kar povečuje bolečino. Torej, če je mati opazila svetle dlesni, povečane v velikosti, morate biti pripravljeni na to, da boste morali večkrat vstati na noč, da boste otroka pomirili.
Dodatne informacije! Če začnejo trimesečni dojenčki zobje plezati, lahko to spremlja celo zvišanje temperature.
Kako pomagati otroku dobro spati
Starši se zelo pogosto pritožujejo, da novorojenček v sanjah kriči, se obrača in grgra. To je jasen znak suhega in toplega zraka v zaprtih prostorih. Tovrstne težave s spanjem se ne zgodijo, ko malček spi v vozičku zunaj. Doma je prišlo do kršitve nočnega spanca, saj starši poskušajo vrtec čim bolje ogreti, saj se bojijo, da bi znova odprli okno.
Medtem se mleko, zadržano v nazofarinksu, in sluz, ki jo proizvajajo dihalni organi, izsušijo in se spremenijo v skorjice. Otroku preprečujejo polno dihanje, ustvarjajo občutek strašnega nelagodja v nosu, prisilijo otroka, da stoka ali celo renči.
Takoj, ko starši dobijo visokokakovosten vlažilec zraka, otrok ponoči preneha spuščati nenavadne zvoke in veliko bolje spi. Če se odrasli ne bodo več bali odpirati oken in bodo začeli prepuščati svež zrak v prostor tudi pozimi, bodo otrokove dihalne poti lahko bolje opravljale svoje funkcije, zato bo otrok veliko bolje spal.
Prezračevanje
Drugi najbolj priljubljeni razlog, zakaj dojenček ponoči joka, je lakota. Otroci prvega leta življenja, še posebej prve polovice leta, se vsake tri ure zbujajo s kričanjem. Tako sporočajo svojo željo po porciji mleka. Do šestega meseca starosti se temu ni mogoče izogniti, ker življenjske potrebe po nočnem hranjenju ni mogoče izkoreniniti. Takoj ko se v otrokovem življenju pojavijo dopolnilna živila, se lahko poskusite znebiti te težave. Pediatri priporočajo, da zadnje hranjenje nadomestite s kašo. Ker je veliko bolj nasitna kot mleko, jo dolgo prebavi, tako da se otrok počuti sit.
Nasveti za preprečevanje nočnega joka
Ko se sprašujete, zakaj dojenček v sanjah pogosto joka, je vredno najprej pomisliti na to, kako je minil njegov dan, koliko je dojenček spal in koliko je prišlo njegovo jutro. Če je otrok spal pred 9. in 10. uro zjutraj, ne pričakujte, da bo ob 20.30 zaspal zlahka in brez protestov.
Pozor! To še posebej velja za situacije, ko otrok preživi cel dan v štirih stenah, ne da bi šel ven na svež zrak. Če v enem dnevu ni utrujen, ni stopil navzgor, se premalo igral, ga pa vzamejo v naročje in začnejo zibati, samo ker je napočil čas, se otrok upogne, zavrti in glasno protestira.
Za prostovoljno in lahkotno odhod v posteljo z otrokom morate preživeti aktiven dan. Za dojenčke do 3-4 mesece je aktivnost naslednja:
- seznanitev z igračami;
- trening na fitbolu;
- hoja v vozičku na svežem zraku;
- hranjenje na uro, razen prekomernega hranjenja.
Dojenčki, starejši od 6 mesecev, lahko svojo energijo dejavno plazijo po tleh. Da ta dejavnost ne bi povzročila poškodb, bi moral oče na stene priviti predalnike in nočne omarice, na vrata postaviti zapahe, da ščiti prste pred poškodbami, in vtičnice zapreti z vtiči.
Zapiralo vrat
Dejavnosti dojenčkov vseh starosti se morajo končati s plavanjem v veliki kadi. Hladna voda, aktivni gibi rok in nog ter drzen trening potapljanja bodo zagotovili popolno izgubo energije. Po večernem plavanju bo dojenček z veseljem večerjal in nekaj ur sam zaspal.
Ne bojte se otroškega joka. Pomembno je razumeti njene vzroke, da boste lahko pravilno sklepali in se rešili nespečnosti. Če je malček po uvedbi dopolnilnih živil začel jokati, izdelke zamenjajte ali to idejo popolnoma preložite za mesec dni. Če poslušate otrokove potrebe, lahko celotni družini privoščite lahko noč brez sodelovanja zdravnikov in zdravil.
