Čaj je pogosta pijača, ki vsebuje znatno količino hranil. Vsestransko vplivajo na otrokovo telo. Starše zanima, kdaj je mogoče dojenčku dati čaj in ali bo otroku škodoval.
Otroški čaj
Ali je čaj dovoljen za dojenčke
Dojenčki naj dobijo posebne pijače, ki ne vsebujejo kofeina. Dovoljeno je naslednje:
- Zeliščne mešanice na osnovi kamilice, mete, melise in koromača. Imajo zdravilne lastnosti, delujejo antiseptično, pomirjajo živčni sistem in prebavni trakt ter olajšajo izločanje sluzi.
- Otroci, stari približno eno leto, lahko uživajo vitaminske, sadne in jagodične pijače. Krepijo imunsko obrambo, povečajo apetit, nasitijo telo z vitamini. Najmlajšim bo zelo koristen čaj iz šipka, lipe, jabolka, ribeza.
- Koper-koromač, ki preprečuje črevesne kolike.
- Različne mešanice, ki izboljšujejo delovanje prebavnega sistema.
Opomba! Najbolje je, da zeliščne izdelke za dojenčke kupujete v specializiranih trgovinah.
Črnega in zelenega čaja ne smemo dajati otrokom do tretjega leta življenja. Vsebujejo kofein, ki je nevaren za otrokovo telo, in druge sestavine, ki povzročajo živčnost in motnje spanja. Tudi pri treh letih je treba otroku ponuditi šibke galebe.
Pri kateri starosti lahko daš
Starše zanima, kdaj dati novorojenčku čaj. Da ne bi škodovali zdravju drobtin, pediatri priporočajo, da ga vnesemo v prehrano otrok, začenši pri šestih mesecih. Ko otroka hranite po steklenički, lahko začnete piti čaj od četrtega meseca dalje.
Sorte otroških čajev, koristi
Obstajajo različne vrste čajev za otroke. Vsi se razlikujejo po prednostih in kontraindikacijah.
Komarček
Znano je, da so čaji iz komarčka za dojenčke učinkoviti pri zdravljenju prebavnih težav pri dojenčkih. V oceni zdravih pijač jih lahko postavimo na prvo mesto. To je najbolj zdrav čaj za dojenčke od 1. meseca starosti. Dovolj je dobrega okusa, blagodejno vpliva na zdravje. Pomaga:
- odstraniti vnetne procese;
- normalizirati prebavo in presnovo;
- pomirjajo kolike;
- zmanjšati količino črevesnih plinov;
- pomiriti živčni sistem;
- okrepiti imuniteto;
- ozdravi zaprtje.
Pri dajanju čajev dojenčkom za dojenčke od rojstva morate natančno spremljati odmerek.
Kamilica
Dovoljeno je otrokom od prvih let življenja. Uporaben je za prebavni, imunski, živčni in krvožilni sistem. Odpravlja povečano tvorjenje plinov, se bori proti mikroorganizmom, krepi imunost otrok. Ima analgetične lastnosti, zato se lahko uporablja pri kolikah in bolečinah v trebuhu. Kamilica je sestavni del babičinih receptov.
Kamilični čaj
Opomba. Napitek iz kamilice je predpisan v primerih, ko otrok ves čas joka, je živčen, ne spi dobro.
Za njegovo varjenje je priporočljivo uporabiti že pripravljene pripravke, ki se prodajajo v lekarnah. Na voljo so v različnih oblikah:
- Ohlapni čaji.
- Dozirano, dano v vrečke za kuhanje. Omogočajo vam, da se ne boste zmotili s količino surovin.
- Zrnat izvlečki. Majhne granule vsebujejo izvleček kamilice, jih je enostavno kuhati, ne vsebujejo umetnih nadomestkov. Lahko jih dobijo mesečni dojenčki. Če želite dobiti okusen in zdrav čaj, ostanemo, da zrnca prelijemo s toplo vodo v skladu z navodili.
Opomba! Otroški zdravniki priporočajo izbiro granuliranega čaja za otroka.
Lime
Je eden najvarnejših zeliščnih pripravkov za otroka. V prehrano je dovoljeno vključiti od četrtega meseca starosti. Ima koristne lastnosti:
- normalizira prebavo;
- lajša živčno prekomerno razburjenje;
- blagodejno vpliva na delo srca;
- uničuje patogene bakterije.
Lipovega čaja otroku ne smemo dajati vsak dan. To je posledica dejstva, da je lipa zdravilna rastlina, pijač na njeni osnovi ni treba uživati vsak dan.
Koper
Koprčeva voda je učinkovito zdravilo za črevesne kolike pri novorojenčkih. Njegove uporabne lastnosti so naslednje:
- lajša krče črevesne muskulature;
- spodbuja aktivno delo črevesne mikroflore;
- lajša vnetne procese v črevesju;
- normalizira delovanje ledvic;
- pomiri otroka, blagodejno vpliva na njegov živčni sistem.
V izkojenem materinem mleku lahko dodamo koperjevo vodo. Novorojenčki lahko pred hranjenjem kapljejo na jezik 15 kapljic te zdravilne pijače.
Koper čaj
Sadje
Najpogosteje uporabljeni šipki. Otrok iz njega, tako kot iz drugega sadja, je priporočljivo dajati otroku od šestega meseca starosti. Sadne pijače otrokovo telo obogatijo z vitamini, krepijo prebavni in imunski sistem. Otrok brusnice je zelo koristen za otroke.
Medu lahko dodate sadne napitke. To se naredi le, če otrok nima alergijske nagnjenosti. Zelo koristno in priročno je uporabljati granulirane čaje za pripravo sadne pijače.
Drugi
Otroci lahko uporabljajo tudi druge zeliščne čaje.
Mint
Redno uživanje te pijače prispeva k normalnemu delovanju centralnega živčnega sistema. Dajati ga je treba otrokom s povečano razdražljivostjo, solzljivostjo.
Mint pijača
Metin čaj je dovoljen od tretjega meseca starosti.
Melissa
Ima naslednji učinek:
- Spodbuja normalno delovanje črevesja.
- Blaži bolečino med zobmi.
- Obogati telo z vitamini in minerali.
- Stabilizira živčni sistem, pomirja pred spanjem.
- Olajša otrokovo stanje s kolikami.
Po mnenju dr. Komarovskega jo lahko otrok dobi pred spanjem kot učinkovito uspavalno tableto.
Timijanov čaj
Dojenčkom ga lahko dajemo pri prehladu.
Pomembno! Preden varite timijanove galebe za dojenčke, se posvetujte s pediatrom.
Kako pravilno kuhati
Opomba! Čaja za otroke ne smete kuhati po istem receptu kot za odrasle.
Recepte za zdrave otroške napitke je enostavno pripraviti.
Komarčkov čaj
Če želite dobiti zdravo pijačo, morate zmleti naravne sadeže komarčka. Za en kozarec vrele vode bo potrebna čajna žlička zdrobljenega sadja. Ko ste jih napolnili z vrelo vodo, morate pustiti, da se piva pol ure.
Otroški pomirjujoč čaj
Zahtevale bodo naslednje sestavine:
- 30 g poprove mete;
- 40 g melise;
- 25 g socvetja kamilice;
- 25 g cvetov lipe.
Za 250 ml vode potrebujete le čajno žličko mešanice. Napolniti ga je treba z vodo in postaviti na majhen ogenj. Ne da bi pijača zavrela, jo odstranite s štedilnika in pustite, da se napolni. Za dober in zdrav spanec morate otroku dati približno 60 ml čaja.
Pijača iz jagodičja
Zahtevalo bo:
- 15 g malin;
- 200 ml vode;
- nekaj češenj;
- 5 vej kovnice.
Čaj je treba kuhati v majhni skleninski posodi. Vse sestavine prelijemo s hladno vodo in postavimo na majhen ogenj. Po vrenju morate čaj odstraniti s štedilnika, pokriti in pustiti, da se kuha 10 minut.
Lingonberry čaj
Za njegovo pripravo potrebujete žličko listov brusnice in 200 ml vode. Prelijte jih z vrelo vodo. Nato embalažo zavijte in pustite, da se 20 minut infuzira.
Lingonberry napitek
Stopnje porabe čaja
Otrok ne sme piti zeliščnih čajev na enak način kot odrasel. Starši morajo razmisliti, kakšen čaj naj dajo otroku, od katere starosti naj to storijo.
Kako pogosto dajati
Vsak dan ni priporočljivo dajati zeliščnih čajev. Optimalno število čajev za dojenčke je 3-4 na teden. Starši morajo nenehno spremljati zdravje otroka. Če obstajajo težave, je treba čaj zavreči.
Številko
Čaje je treba v otrokovo prehrano uvajati postopoma. Prvič bo zadostovalo nekaj žličk napitka. Če se telo dobro odziva, je treba to količino postopoma povečevati. Posledično ne sme preseči 100-150 ml na dan. Po osmem mesecu starosti je treba otroka naučiti piti čaj iz vrčka.
Kontraindikacije
Običajno so otroški čaji za dojenčke kontraindicirani v primeru individualne nestrpnosti do rastlinske komponente. Otrok lahko doživi alergijsko reakcijo na katero koli zdravilno rastlino. Tudi čajev ne smete piti z drugimi zdravili, zlasti z diuretiki.
Alergija na koperjevo vodo
Nevarno! Otroškim pijačam ne morete dajati samozdravljenja, kuhajte jih "na oko" in zbrano zelišče uporabite z lastnimi rokami.
Otrokom, ki so dojeni, je strogo prepovedano dajati kamilični čaj v velikih količinah. Zaradi tega se lahko razvije anemija. Metin čaj za dojenčke je prepovedan pri boleznih ledvic, genitourinarnega sistema.
Zeliščni čaj za otroka je zdrava pijača. Telo bogati z vitamini, dragocenimi organskimi snovmi. Kot katera koli druga pijača je tudi pri dojenčkih priporočljivo začeti uvajati čaj šele po ustreznem zdravnikovem priporočilu. Če se je stanje otroka zaradi čaja poslabšalo, ga je treba pokazati pediatru.
