Novorojenčki potrebujejo stalne stike s starši. V prvih mesecih dojenčki veliko spijo, kar je potrebno za njihovo rast in popoln razvoj. Zato je dobro, če dojenčki počivajo mirno in sladko. Gibanje vam bo pomagalo hitro zaspati. To je odličen način, da se dojenčka sprostite in pomirite. Kasneje, ko otrok odraste, starši začnejo razmišljati, kako otroka odvaditi od gibalne bolezni. To je treba storiti gladko in postopoma, pri čemer otroka učite, da sam zaspi.
Otroček
Zakaj zibati novorojenega otroka
Mladi starši otroka vedno dvignejo, ko začne jokati. To je naravna reakcija, mama in oče si želita, da bi se novorojenček hitreje umiril. Resnično potrebuje nenehne stike z družino. Otrok, rojen na svetu, se v rokah svoje matere počuti varno. Sliši udarce njenega srca, ki mu je bilo znano že pred rojstvom, vonjave in njeno toploto. To mu pomaga, da se sprosti in pade v sladke sanje.
Prednosti in slabosti gibalne bolezni
V zibanju otroka obstajajo pozitivni vidiki:
- S starši se vzpostavi čustvena vez. Za udobno in mirno življenje so potrebni objemi in dotiki;
- Otrok se hitreje sprosti in zaspi;
- Če dojenčki zobje zobje trpijo zaradi kolik, se umiri na materinih rokah. Je nekakšno sredstvo za lajšanje bolečin pri dojenčku;
- Vestibularni aparat dojenčka se trenira.
Novorojenček ima malo teže, zato ga je enostavno zibati v naročju. A hitro raste, pridobiva na kilogramih, po šestih mesecih pa mamici ni več tako enostavno držati otroka v naročju in čakati, da se mu veke zaprejo. Ženska lahko razvije bolečine v hrbtu, težave z držo. Otrok se navadi zaspati natančno pod lahkotno gibalno boleznijo, zato v svet sanj ne more iti drugače. To ni več nujno, ampak služi kot navada, del rituala.
Opomba! Gibanje pomaga dojenčku, da se sprosti in počuti varnega. Prav ti občutki so potrebni za udoben spanec.
Otrok v maminem naročju
Otrok se lahko med gibanjem prilagodi počitku, zato bo v trenutku, ko ga bodo prenesli v posteljico, zavohal nekaj narobe in se zbudil.
Dolgotrajna motnja gibanja mater zelo utrudi:
- fizično se utrudi;
- moralno izčrpan, postane jezen in razdražljiv;
- ženska lahko nezavedno preklopi na ostro, hitro zibanje, kar je še posebej nevarno, ko otrok še ne more držati glave.
Zato otroka ne bi smeli učiti roke, nujno je, da je vedel za druge načine spanca.
Med slabostmi zibanja je tudi dejstvo, da se otrok, ki je navajen zaspati le s pomočjo gibalne bolezni, ponoči pogosto zbudi. Otroci lahko odprejo oči, ko spanje prehaja iz ene faze v drugo. Zdi se, da preverjajo, ali je vse v redu, in če jih nič ne moti, zaprite oči in še naprej počivajte. Če dojenček sam ne zna zaspati, se lahko v tem trenutku popolnoma zbudi in zahteva materino pozornost.
Kdaj opustiti gibalno bolezen
Novorojenček ne more storiti brez gibalne bolezni, potem ko otrok doseže dva meseca, se lahko postopoma odmaknete od njih. Prej ko se otrok nauči samostojno zaspati, bolje za njega in njegove starše. To ne pomeni, da ga morate pustiti samega v sobi in se ne odzivati na krike. Najprej morate sedeti ob njem, dokler otrok ne zaspi. Dobro je, če obstaja priložnost, da otroško posteljico postavite ob posteljo staršev. Tako bo dojenček vedel, da so starši v bližini in mu bo kadar koli priskočil na pomoč.
Priročna lokacija posteljice
Če otrok pri 4 mesecih še vedno zaspi izključno na rokah, lahko to vpliva na kakovost njegovega spanca. V tej starosti se globoka faza podaljša in otrok ne zaspi tako hitro kot prej. Dojenček traja več časa, da se potopi v svet sanj in se ne odzove na tuje zvoke, tudi monotone. Poleg tega je dojenček zasvojen z gibalno boleznijo, ne predstavlja si drugačnega načina, da bi se umiril, da bi se počutil zaščitenega.
Če je bil otrok rojen prezgodaj ali šibek, lahko podaljšate obdobje spanja v naročju. Takšni otroci zahtevajo več pozornosti, nege in naklonjenosti staršev. V vsakem primeru strokovnjaki priporočajo, da se za šest mesecev odpovemo gibalni bolezni. To bo veliko težje nadaljevati, potrebni bodo potrpljenje in vztrajnost.
Opomba! Po letu dni se dojenček težko odpove svojim običajnim dejanjem. Glavna stvar je, da se starši jasno zavedajo svojih namenov in ne odstopajo od načrtovanega načrta, ne dvomijo o pravilnosti dejanj.
Kako otroka odvaditi od gibalne bolezni
Otrok naj postopoma pozabi na gibalno bolezen. Izziv za starše je biti potrpežljiv in odporen. Če mati občasno opusti lastne namene in pred spanjem vzame otroka v naročje, ga rahlo pretrese, se bo postopek zavlekel in za otroka postal bolj boleč. Otroci začutijo dvome odraslih, preberejo njihova čustva, začnejo skrbeti, kar vpliva na kakovost in trajanje spanja.
Kako prenehati zibati otroka in ga naučiti, da sam zaspi:
- Nakup postelje z mehanizmom, ki omogoča zibanje zibelke. To staršev ne zahteva fizičnega napora, dojenčku pa bo omogočilo sprostitev. Mama bi morala biti v bližini, božala otroka, se pogovarjala z njim, pela uspavanke ali pripovedovala pravljice. Otrok se bo postopoma navadil delati brez materinih objemov, po tem se lahko zavrnete dotika in ostane le zibanje postelje;
- Med budnostjo in igro držite otroka v naročju. Otrok mora razumeti, da je to čas aktivnosti. Dobro je, če spanje ni povezano s tem, da si na rokah. Prikladno je uporabljati zanko, ki vam omogoča gibanje z dojenčkom in opravljanje vsakodnevnih dejavnosti. Če se naprava pravilno uporablja, hkrati hrbtenica ni obremenjena, roke ostanejo proste;
- Otroka položite v posteljo poleg blazine, stvari z materinim vonjem. Obstajajo posebne udobne igrače, ki jih lahko uporabljate od rojstva. So lahki, narejeni iz mehkih tkanin in dobro vpijajo arome. Hkrati mora dojenček najprej še vedno slišati materin glas. Uspavanka bo otroku pomagala hitreje zaspati;
- Organizacijski rituali so dejavnosti, ki se ponavljajo dan za dnem. Otrok bo vedel, da se bo po kopeli preoblekel in pojedel, nato pa igračem zaželel lahko noč, poslušal pravljico in šel spat. Ko si je že zapomnil zaporedje dogodkov, bo počakal na naslednjega in se umiril;
- Kupite mehko vzmetnico - topponcino. V njem lahko nosite otroka, ki ga neboleče prenesete v posteljo. Sprememb ne bo opazil in se ne bo zbudil, otrokov spanec ne bo moten. Ta vzmetnica se običajno uporablja do petega meseca starosti.
Topponcino
V posteljici
Če želite otroka odvajati od gibalne bolezni v posteljici, mu morate ponuditi alternativni način sprostitve, na primer dati koščke blaga z različnimi teksturami. Razvrstil jih bo in se začel umirjati. Glavna stvar je, da jih odstranite iz posteljice, ko otrok spi.
Da otrok hitro zaspi, mora čez dan aktivno preživeti čas:
- Igrajte se s starši;
- Bodite vsak dan na svežem zraku;
- Komunicirajte ne samo z mamo in očetom, ampak tudi z drugimi sorodniki.
Težave pri odvajanju od gibalne bolezni
Otroci, ki so vajeni zaspati med gibalno slabostjo, se bodo uprli odstavitvi. Še posebej, če se to zgodi po 6 mesecih. Za dojenčka je stresno, ni se tako enostavno odpovedati navadi, ki vam je omogočila sprostitev in v nekaterih primerih celo lajšanje bolečin. Ni vam treba nenadoma in bolje je izbrati pravi trenutek. Otrok ne sme biti bolan ali čutiti nelagodja. Hkrati ne bi smeli dvomiti o svojih dejanjih in narediti korake nazaj. Otrok bi moral razumeti, da sta mama in oče resna, vendar čuti njihovo pozornost, skrb in ljubezen.
Opomba! Potem ko se starši odločijo, da bodo otroka pred spanjem prenehali zibati, se lahko čas postelje podaljša. Zato je pomembno, da razmislite o drugih načinih, kako otroku pomagati, da se počuti varnega.
Poskrbeti morate za udobje:
- Pred spanjem prezračite sobo;
- Pazite, da dojenček ne zmrzne in mu ni vroče;
- Pravočasno spremenite plenico;
- Posteljnino in spodnje perilo kupujte samo iz naravnih tkanin.
Če želite razumeti, kako otroka brez bolečin odvaditi od gibalne bolezni, morate vedeti, kaj otroku daje. Če je dojenček dlje časa zaspal izključno v naročju svoje matere, ga bo izredno težko zavrnil. Zato naj bodo starši potrpežljivi in otroka obdajajo z naklonjenostjo in ljubeznijo.
