Koliko naj novorojenček spi pred mesecem dni

Mladi starši so pogosto zaskrbljeni zaradi kakršnega koli razloga, zaskrbljeni za zdravje otroka. Še vedno ne razumejo, kako vzpostaviti režim in pravilno hraniti, ne vedo, koliko naj spi novorojenček. V prvih mesecih otrokovega življenja je treba odgovoriti na toliko vprašanj. Za vsako starost obstajajo norme spanja, po katerih se lahko vodimo. Nujno je spremljanje otrokovega stanja in razpoloženja, pri čemer se moramo spomniti, da so vsi otroci različni, kar pomeni, da bo njihov vsakdan drugačen.

Novorojenček

Funkcije spanja novorojenčkov

Novorojenčki spijo skoraj ves čas. Zbudijo se samo zato, da bi jedli in še naprej počivajo.

Opomba! Doktor Komarovsky pojasnjuje, da ni normalno, da je novorojenček buden približno dve uri. Pomeni, da ga nekaj moti in treba je ugotoviti razlog. Dokler se ne odpravi, se spanec ne bo izboljšal. Dobro je, ko se otrok zbudi, se približno 20 minut vede in spet gre počivati.

Dojenčki imajo večinoma plitek spanec, v katerega zapadejo takoj, ko zaprejo oči. V eni uri se konča celoten cikel, ki je pri odrasli osebi 3-4 krat daljši. Če se med kratkim spanjem pojavi dražilno sredstvo, bo otrok takoj odprl oči. Izjema so novorojenčki v prvih 12-14 dneh življenja. Praktično se ne odzivajo na dogajanje okoli njih, še preden so sploh verjeli, da se otroci rodijo gluhi. Otrok je pred hrupom in glasnimi glasovi zaščiten s spanjem, ki ga potrebuje skupaj s hrano.

Navzven je enostavno razločiti, kdaj je otrok v fazi površinskega ali kratkega spanca:

Roke in noge se lahko trzajo;
Opazno je, kako se premikajo zrkla, ali otrok utripa;
Otrok udari po ustnicah, včasih zajoka ali kriči.

Med prehodom v globok spanec lahko otrok odpre oči, da oceni situacijo okoli sebe, ali je vse v redu, ali je na varnem. Če v tem trenutku začuti lakoto ali nelagodje, se bo končno prebudil. Ko bo zadovoljen, se bo mirno potopil v globok spanec, ki je močnejši in dolgotrajnejši.

Zakaj novorojenček veliko spi

Med spanjem novorojenčki rastejo in se razvijajo. Zato je tako dragocen, da morate otroku ustvariti udobje, da si zagotovite dolg počitek. Če dojenček ni dovolj in ne spi dobro, bo najverjetneje začel zaostajati v razvoju od vrstnikov.

Koliko spi novorojenček do enega meseca

Novorojenček spi do enega meseca, kolikor potrebuje. Ne zaveda se obstoja norm in režimov in vstaja samo zato, da zadovolji osnovne potrebe. Pojesti mora, zamenjati plenico, se umiti, preobleči in spet zaspati. Običajno traja aktivno obdobje približno 20-30 minut. Ta režim traja 3-4 tedne. Nato otrok začne pokazati zanimanje za svet, zahteva komunikacijo, čas počitka se postopoma zmanjšuje.

Zainteresiran otrok

Obstajajo norme, koliko naj otrok spi od rojstva do enega leta. A povprečnega urnika se ne držite popolnoma. Glavna stvar je, da se osredotočimo na dobro počutje otroka.

Smernice za ocenjevanje otrokovega stanja so:

Razpoloženje med budnostjo. Otrok ne joka, poskuša se ozreti, dva ali tri tedne po rojstvu začne izgovarjati prve zvoke, aktivno premika noge in roke;
Apetit. Da bi razumeli, da dojenček poje, je dovolj, da preštejemo, kolikokrat na dan se pokaka. Težko je to narediti s plenico, otroka je lažje dati na pleničko. Poleg tega so zračne kopeli izjemno koristne za dojenčka, zlasti poleti. Če je število lula več kot 10, otrok prejme potrebno količino hrane, ne skrbite;
Stol brez odstopanja. V njej ni nečistoč krvi, neprijetnega vonja ni;
Povečanje telesne mase. Menijo, da se mora teža novorojenčka vsak dan povečevati. Pravzaprav ni vedno tako. Morda je dojenčka kaj skrbelo in je slabo jedel, naslednji dan pa je neprestano zahteval mleko. Bolje je, da dojenčkovo težo izmerite enkrat mesečno, da otroka ne poškodujete in ne vznemirjate mame. Najmanjše povečanje je 500 gramov, to pomeni, da malček pridobi približno 125 gramov na teden.

Če je s tem vse v redu in je otrok zdrav, mu morate samo pomagati zgraditi pravilen režim. Priporočljivo je biti previden, da dojenčka ne boste zamenjali z dnevom in nočjo. Menijo, da je najbolj koristen spanec med 19. in 1. uro zjutraj. V tem obdobju se otrok razvije, oblikuje se njegov živčni sistem. Počitek v tem času je koristen tudi za odrasle, da si povrnemo moč in napolnimo energijo do maksimuma.

V prvih dneh življenja

Po rojstvu dojenčki spijo skoraj ves čas. Prvi dan se morda niti ne zbudijo, da bi se nahranili. Zato morate otroka zbuditi in mu ponuditi dojko ali mešanico. Prehrana je za otroka tako pomembna kot spanje.

Hranjenje otroka

Po tednih

V prvih dveh tednih dojenčki spijo 19-20 ur. Pogosto se zbudijo z besedami, da so lačni ali da si morajo zamenjati plenico. Skrbeti ni treba, želodec novorojenčka je zelo majhen, dojenček pa je zadovoljen z majhnim delom hrane. Zaradi tega mora veliko pogosteje jesti.

Opomba! Otroka ne smete mučiti in ga hraniti po urniku, pri čemer se držite intervala treh ur. To morate storiti na zahtevo otroka.

V tretjem tednu življenja se bo obdobje budnosti začelo povečevati. Nočni in dnevni spanec se postopoma zmanjšuje; do enega meseca otroci počivajo 16-18 ur na dan.

Trajanje dnevnega in nočnega spanca

Novorojenček ne razlikuje dneva od noči, glavna stvar zanj je počitek, saj se hitro utrudi, in hrana. Zbudi se ne glede na čas dneva in si prizadeva zadovoljiti osnovne potrebe. Huda utrujenost negativno vpliva na delo otrokovega živčnega sistema, razvoj telesnih spretnosti. Nemogoče je zagotovo trditi, kateri spanec je pomembnejši: podnevi ali ponoči. Potrebni so za rast, razvoj otroka in okrevanje po kratkotrajni aktivnosti:

Ponoči se v glavnem razvijajo možgani, oblikuje se živčni sistem;
Čez dan se napolni zaloga vitalne energije, porabljene za čustvena doživetja in telesno aktivnost.

Starost otroka je odvisna od tega, koliko mora spati: dojenček je buden le 4 ure na mesec, do leta pa več kot 10. Tako novorojenček ponoči počiva 10,5-11 ur, podnevi pa 9,5-10 ur. Z enim mesecem se čas za nočni in dnevni počitek zmanjša za približno 2 uri.

Kaj vpliva na trajanje spanja

Kako dolgo novorojenček spi, je odvisno od njegovega zdravja in pogojev, v katerih je. Ko je dojenčku udobno, spi dobro in dolgo, torej če je nahranjen, je topel in suh. Pomembno je spremljati temperaturo in vlago v prostoru, v katerem živi otrok. Če aktivno preživlja čas, ko je buden, potem hitro in sladko zaspi.

Za novorojenčka je vse naokoli neznano; lahko je zanimivo ali zastrašujoče. Otrokovo prosti čas je nujno raznoliko, vendar ne pretiravajte, pozabite na počitek.

Opomba! Preveč vtisov lahko negativno vpliva na psiho-čustveno stanje otroka. Potem se lahko pred spanjem ponoči razjoka in izčrpan, izčrpan potopi v spanec. V tem primeru je verjetno, da bo zaskrbljen in nemiren.

Če imata novorojenček in mati skupno spanje, bo to za otroka postalo daljše. Počutil se bo varnega, zaščitenega. Otrok sliši utrip materinega srca, ki mu je bil znan že pred rojstvom, zadiši po mleku in še naprej sladko voha ob strani.

Skupni spanec

Čustva staršev in družinskega okolja vplivajo tudi na otrokovo stanje. Počuti se negativno in brez težav sprejme stanje svojih staršev. Lahko zrcali njihova čustva. Zato morate otroka ograditi pred prepiri in škandali, mu biti bolj pozorni, ga držati v naročju, božati in poljubljati. Obvezno se pogovorite z otrokom, mu se nasmehnite. Potem bo v obdobju budnosti miren in brez težav odide spat.

Vzroki za nenormalne vzorce spanja

Če ima otrok normalno telesno temperaturo, pediater med pregledom ni ugotovil nobenih nepravilnosti, vendar otrok malo spi, bodite pozorni na naslednje točke:

Notranja temperatura. Udobno je za dojenčke, ko termometer ni višji od 22 stopinj. Najnižja priporočena meja je 18 stopinj;
Zrak je presuh. Če otroka zaščitite pred prepihom z nenehnim zapiranjem oken, potem bo nemogoče biti v taki sobi. Občasno je treba prezračevati sobo, ki zagotavlja svež zrak. Da se otrok ne bi prehladil, če je tak strah, mora biti za ta čas oblečen topleje. Nujno je vsak dan izvajati mokro čiščenje in zmanjšati število zbiralnikov prahu v stanovanju;
Oblačila niso primerna za temperaturne razmere. Otrok je lahko hladen ali obratno pretopel. V prvem primeru lahko noge postanejo rahlo modre, kar pomeni, da morate vsaj natakniti nogavice. Če novorojenčka muči zamašenost, se na nosu lahko pojavi celo znoj. Pri izbiri oblačil za otroka naj se odrasli vodijo sami. Največ - otroku lahko dodate eno plast;
Neudobna oblačila, ki so premajhna ali izdelana iz sintetičnih materialov;
Premehka ali trda vzmetnica. Pomembno je, da je prilagojena velikosti, da ne zdrsne s postelje ali se premika po njej. Bolje je izbrati ortopedsko vzmetnico, ki bo podpirala hrbtenico novorojenčka.

Otrok bo morda moral zamenjati plenico, ki je prepolna, zato mu je neprijetno.

Če se dojenček pogosto zbudi, je to morda zaradi mleka:

Ima nizko vsebnost maščob in otrok se ne zajeda;
Pije le spredaj mleko, ki je manj hranljivo, leno je priti nazaj. Če ga želite dobiti, se morate potruditi, dojenček pa tega noče storiti;
Ni dovolj mleka. Potem mora mama poskrbeti za povečanje laktacije. Glavna stvar, ki bo pri tem pomagala, je dober počitek, pravilna prehrana brez diete in spoštovanje režima pitja.

Pri starosti 3-4 tednov ima otrok lahko kolike. To je fiziološki proces, povezan z dejstvom, da črevesna mikroflora še ni nastala. Ugodne bakterije se še niso naselile, motorične sposobnosti niso prilagojene. Posledično se kopičijo plini, ki jim je težko uhajati. Otrok doživlja neprijetne občutke popoldan in ponoči. Zato je njegov spanec moten, joka, praktično ga je nemogoče umiriti. Obstajajo načini za ublažitev otrokovega stanja, vendar kolike končno izginejo šele po treh mesecih. Nekateri dojenčki jih imajo do šest mesecev.

Jok in motnje spanja zaradi kolik

Kako otroku zagotoviti zdrav spanec

Če želite, da ima otrok zdrav spanec, se morate spomniti preprostih pravil:

Upoštevajte režim. V prvih dneh dojenček zagotovo ne bo spoštoval pravil. Toda takoj bi morali razmišljati o rutini. Bolje je, da greste v posteljo hkrati, izvajate vrsto ponavljajočih se akcij in upoštevate nekakšen ritual. Torej, po kopeli nahranite otroka, se preoblecite in položite v posteljico. Bolje je, da ga ne zibate v naročju, sicer bo ob globokem spancu opazil, da se je preselil v posteljico in se bo odzval z jokom;
Pred spanjem prezračite sobo;
Vsak dan izvajajte mokro čiščenje;
Preverite, ali je postelja v prepihu, ali so oblačila udobna;
Otroka zvečer ne preobremenite čustveno, na primer ne sklepajte poznanstev;
Čez dan zagrnite zavese, tako da svetlo sonce otroku ne pride v oči.

Novorojenček se mora ponoči hraniti, zato se bo zbudil in jokal. Če se po delu mešanice ali mleka mirno odpravi dalje počivati, naj vas ne skrbi.

Otrok sladko spi

Opomba! Ko otrok čez dan spi, ni treba hoditi na prstih in se šepetati. Glavna stvar je, da se izognemo glasnim in ostrim zvokom, ki lahko otroka resnično prestrašijo.

Naučiti se morate prepoznati signale, ki jih daje otrok, pripravljen na spanje. Utrujen otrok začne cvili in cvili. Oči postanejo rdeče in jih drgne z rokami. Nekateri dojenčki sesajo palec. Če tokrat preskočite, bo otrok kasneje izčrpan zaspal, njegov spanec bo nemiren.

Mlade matere skrbi, koliko spijo novorojenčki, ali jih je treba zbuditi in koliko časa morajo ostati budni. Otroci do enega meseca so zelo kratki na dan aktivni. Spanje je zanje osnova rasti in razvoja, krepitve in oblikovanja živčnega sistema. Starši morajo otroku ustvariti udobno okolje, tako da ga obdajajo s toploto, skrbjo in zagotavljanjem hrane na zahtevo.