Od šestega meseca starosti dalje lahko v prehrano otroka uvajamo dopolnilna živila. Dr.Komarovsky pravi, da se ta koncept bistveno razlikuje od dohranjevanja. Slednjo uvedemo, če materino mleko ni dovolj. Poleg materinega mleka se daje tudi dopolnilna hrana, ki pri šestih mesecih starosti postane premalo. Eno glavnih živil v prehrani drobtin je kaša. Vsebujejo veliko količino vitaminov, mineralov in rastlinskih beljakovin ter velike količine ogljikovih hidratov, ki so glavni vir energije. Vsebujejo vlaknine, ki zagotavljajo stabilnost črevesja.
Dojenček zavrača dopolnilno hrano
Pomembno! Kaše imajo sposobnost odstranjevanja toksinov in toksinov iz telesa.
Toda vsi otroci ne uživajo te hrane. Zakaj se to zgodi in kaj storiti, če dojenček noče uporabiti?
Značilnosti uvajanja izdelkov v dopolnilna živila
Pediatri priporočajo hranjenje otroka z dopolnilno hrano od šestega meseca dalje. Ta postopek je lahko problematičen, saj je dojenček že prej navajen okusa materinega mleka, morebitni novi izdelki pa ga lahko prestrašijo. Otroka ni treba siliti, da bi jedel kašo, saj se lahko v celoti odvrne od tega uporabnega izdelka.
Fant noče jesti
Če otrok pri 6 mesecih ne je kaše, še vedno ni razloga za skrb. Uvedba tega izdelka je gladka. Priporočljivo je dodati materino mleko ali znano formulo, da se okus ne razlikuje toliko od običajnega. Dopolnilno hranjenje je bolje začeti z žiti brez glutena - otrokovo telo gluten zaradi pomanjkanja esencialnih encimov zelo težko prebavi. To je lahko razlog, da otrok ne uživa žit.
Razlogi, zakaj otrok zavrača kašo
Če dojenček noče jesti kaše, ni treba sprožiti alarma. To ne pomeni vedno bolezni, ki jo spremlja motnja apetita. Obstaja ogromno razlogov, zakaj dojenček zavrača kašo.
Nisem lačen
Pogosto je razlog, da otrok ne uživa dopolnilne hrane (kaše), banalna sitost. Otrok za razliko od odraslih ne more jesti, če ni lačen. V tem primeru je dovolj samo počakati in potem bo morda z velikim veseljem vzel dopolnilna živila.
Pomembno! To se lahko zgodi, če starši na primer otroka poskušajo hraniti blizu noči. Poskusiti bi morali otroka nahraniti zjutraj.
Prisilno hranjenje
Če malega človeka prisilite k jedi, bo hrana povezana s stresom. Prisilno hranjenje je škodljivo tudi zato, ker dojenčka v prihodnosti ne bo vodil občutek sitosti, kar bo povzročilo prenajedanje.
Neprijetna konsistenca posode
Če je konsistenca preveč tekoča ali, nasprotno, se preveč razteza, lahko to otroka zmede. Če je kaša slabo zmešana in v njej plavajo kepe, lahko to otroka dolgo ubije.
Otrok joka
Težava je v tem, da starš sprva morda ne ve, katera konsistenca bo otroku najbolj všeč. Zato morate eksperimentirati, dokler ni izbrana idealna konsistenca za otroka.
Pozen uvod v dopolnilna živila
Nekatera žita lahko dajemo šele od 8-9 mesecev (na primer proso). Če otrokovo telo še ni naravnano, da bi ga prebavilo, je otrokovo nenaklonjenost popolnoma upravičena.
Niso mi všeč določene žitarice
Dojenček že zelo mlad lahko razume, katera hrana mu je prijetna in katera ne. Tako kot odrasli tudi dojenčki, starejši od šestih mesecev, lahko ločijo, katera žita imajo radi bolj in katera manj.
Ne mara kaše brez mleka
To velja samo za starejše otroke. Kaša z mlekom je veliko bolj okusna tudi za odraslega, kaj pa majhni otroci, ki imajo bolj občutljive brbončice? Če otrok ne uživa kaš brez mleka, je to lahko razlog. Da bi rešili to težavo, lahko najprej dodate materino mleko dopolnilnim živilom, po nekaj mesecih - kravje mleko.
Neprimerna temperatura hrane
Če dojenčka nekoč opeče kaša, jo lahko dolgo neha več jesti. Zato se morate prepričati, da ni prevroče ali mrzlo. Optimalna temperatura za hrano v steklenički za otroka, mlajšega od enega leta, je 35-40 stopinj. Na to toploto so navajeni brbončice dojenčka ali otroka.
Odrasli običajno jedo hrano s temperaturo od 50 do 60 stopinj. Če takšen zajtrk damo otroku, bo to pošteno protestiralo.
Otrok se obrne stran od žlice
Nasvet. Za nadzor ogrevanja hrane lahko uporabite posebno žlico, ki spreminja barvo s temperaturo.
Grudice
Grudice se pojavijo, če starš med pripravo izdelka ni dovolj dobro premešal. To še posebej velja za zdrobovo kašo, ki zelo enostavno tvori izbokline, ki so neprijetne za otrokove oči in okus. Pošteno povedano, drobtinam ni priporočljivo dajati zdrobove kaše, saj pomaga izpirati kalcij iz telesa.
Prevelik del
Tu je vse preprosto: če je porcija prevelika, je otrok sit. Skladno s tem noče več jesti. Zelo pomembno je, da otroka ne silite, naj konča s hrano, saj lahko takšno vedenje staršev v prihodnosti pri otroku povzroči odvečno težo ali celo debelost.
Kaj storiti, če otrok ne jedo kaše
Če dojenček noče jesti kaše, ni vedno treba sprožiti alarma. V tej zadevi je pomembno razumeti, kdaj je razlog za zadržanost kaše slab apetit in kdaj - želja po drugih dopolnilnih živilih ali drugih žitih. Tu je nekaj idej, kako malčka prepričati, naj jedo kašo.
Popestrite okus
Morda je treba dojenčku dati kašo z drugo vrsto žit ali dodati nekaj sadja. Otroci obožujejo dopolnilno hrano z bučo ali nekakšnim sadjem. Izbrati morate razmerje, ki otroku najbolj ustreza.
Dajte lačni
Če otrok ne želi jesti, ga ni treba siliti. Lakota ljudi spodbuja k delovanju. Če dojenček želi jesti, bo jokal, potem bo z užitkom začel jesti karkoli. Absolutno ga je nemogoče prisiliti.
Pripravite kašo z enakomerno konsistenco
Da bi bila kaša privlačna na videz, je včasih dovolj, da dosežemo enotno konsistenco. Za to med kuhanjem redno mešajte. Mnogi starši so leni, da to storijo in se potem sprašujejo, zakaj otrok noče jesti.
Posodo okrasite
Dovolj je, da je kaša na videz bolj privlačna, da jo otrok želi pojesti. Če želite to narediti, lahko na vrh položite sadje ali jagode.
Kaši dodajte materino mleko
Če dodate materino mleko, se dojenčka žita ne bodo tako ustrašila. Priporočljivo je, da z njim razredčite katero koli novo vrsto žit.
Vzemi drugo žito
Morda otroku ta žitarica ni všeč in težavo lahko rešite preprosto tako, da jo nadomestite. Če telo drobtin ni nastavljeno tako, da prebavi določeno vrsto kaše, jo lahko preprosto zamenjate z drugo.
Kako izboljšati okus
Otroške hrane ni priporočljivo sladkati s sladkorjem. Namesto tega uporabite sadje. Medu ne smete uporabljati za izboljšanje okusa kaš, saj lahko povzroči alergije, vsebuje pa tudi lahko prebavljive ogljikove hidrate, ki zvišujejo raven sladkorja v krvi.
Kaj je mogoče nadomestiti
Če otrok 6 mesecev ne je kaše, ne skrbite. V svojo prehrano lahko poskusite dodati tudi druga dopolnilna živila, na primer naribano sadje. So sladke in okusne, zato je bolj verjetno, da bodo otroku všeč. Samo sadje je treba injicirati previdno, ker lahko pride do alergij. Lahko daste majhen ugriz in opazujete reakcijo ter počasi povečujete količino hrane.
