Svetovna zdravstvena organizacija je razvila norme za težo otrok, mlajših od enega leta in več. Mladim staršem pomagajo pri navigaciji, ali je z otrokom vse v redu, ali obstajajo odstopanja v njegovi rasti in razvoju.
Otroček
Kaj vpliva na težo otroka
Na otrokovo težo vpliva veliko dejavnikov. Zato ne smete slepo verjeti povprečnim normam in poskušati lastnega otroka prilagoditi njim. Dejansko se otroci tudi ob rojstvu razlikujejo ne samo po videzu, temveč tudi po velikosti. Sorazmerno rastejo, teža se hitreje povečuje pri tistih dojenčkih, za katere je verjetneje, da se raztezajo v višino. Zelo pomembno je razmerje med temi kazalci, ki se imenuje indeks telesne mase. Glavno je, da bi moral biti normalen, tudi če teža in višina odstopata od splošno sprejetega urnika.
Na težo dojenčka lahko vplivajo:
- Ustavne značilnosti;
- Prehranske lastnosti: dojenček je dojen ali se hrani s prilagojenimi formulami. V prvem primeru masa običajno narašča opazno hitreje;
- Pravočasnost uvajanja dopolnilnih živil velja tako za njen prezgodnji začetek kot za prepozno seznanitev z odraslo hrano. Dojenim dojenčkom po 6 mesecih ponudijo novo hrano. Hkrati začnejo z zelenjavo, nato pa dodajo kaše brez mleka. Pri "umetnih" otrocih se dopolnilna hrana začne 1,5-2 mesece prej. Na priporočilo zdravnika je mogoče spremeniti čas in shemo za uvajanje izdelkov. Če torej dojenček, ki uživa mešanico, ne pridobi dobro kilogramov, je priporočljivo, da ga najprej seznanite z žiti;
- Zdravstveno stanje dojenčka. Ne vplivajo samo prirojene nepravilnosti, ampak tudi to, kako je potekala nosečnost in porod, prenesene virusne bolezni. Torej, ko je otrok slabo, noče jesti, njegova teža počasi raste. Toda to ne pomeni, da se to stanje skozi celo leto šteje za normalno. Na primer, v obdobju bolezni dojenček skoraj ni pridobil ničesar, vendar je po okrevanju dobro jedel in prejel skoraj dvojno povečanje. Ko se dojenček počuti slabo, ga ne smete hraniti na silo. Glavna stvar je ponuditi hrano in ne pozabiti na režim pitja;
- Pomanjkanje materinega mleka. Če otrok ne zaužije dovolj na gv, potem njegova teža počasi raste. Nato dojenček postane muhast, pogosteje potrebuje dojke, po hranjenju se ne umiri, ampak še naprej joka. V takih primerih je priporočljivo vzpostaviti dojenje. To bo v glavnem pomagalo zdravi prehrani, razen prehrane, ustreznega spanca, režima pitja in pogostega zapiranja dojk. Če količine mleka ni mogoče povečati, je priporočljivo dojenčke hraniti s prilagojenimi formulami. Na primer, uporabite jih namesto enega od krmil;
- Pomanjkanje laktaze. Otrok zaradi pomanjkanja encima ne more asimilirati materinega mleka. Laktaza je potrebna za razgradnjo laktoze ali sladkorja. Le v tej obliki se hitro absorbira in zlahka absorbira. Pri pomanjkanju laktaze ima otrok ohlapno blato, ki se hitro vpije v plenico. V njem so opazni koščki neprebavljenega mleka in prisoten je kisel vonj. Pomanjkanje encima je lahko prirojeno ali se razvije v ozadju disbioze, alergij na nekatera živila;
- Disbakterioza. Število koristnih bakterij, ki kolonizirajo črevesje, je v primerjavi z oportunistično mikrofloro v manjšini. Zaradi tega se stopnja absorpcije živil poslabša, prebava je motena, kar vodi v slabo povečanje telesne mase. V tem primeru obstajajo tudi težave z blatom;
- Pomanjkanje vitamina D.
Zakaj bi spremljali otrokovo težo
Nadzor otrokove teže vam bo omogočil, da boste pravočasno prepoznali razvojna odstopanja. Otroka ni treba siliti, da bi jedel ali, nasprotno, mu odvzel hrano, da bi parametre uskladili z normativi.
Opomba! Dobro počutje otroka, njegovo razpoloženje je veliko bolj pomembno. Če je otrok aktiven, vesel, jedo z apetitom, nima težav z blatom in drugimi zaskrbljujočimi simptomi, potem naj vas ne skrbi.
Aktiven in zdrav dojenček
Pomembno je, da je v prvih dveh tednih življenja dojenček dodal 200-250 gramov svoje najnižje teže. Izguba teže običajno nastopi drugi dan po rojstvu. Predstavlja približno 5-8 odstotkov celotne teže. To je naraven proces, ni se treba bati. Na tej vrednosti morate graditi pri tehtanju otroka. Posledično dojenček dobi vsaj 500 gramov na mesec.
Običajno dojeni dojenčki rastejo hitreje, njihova teža lahko v 30 dneh naraste celo za 1,5-2 kilograma. Potem bo teža mesečnih drobtin že presegla 5,5-6 kg. Takšne spremembe se pojavijo v prvem trimesečju po porodu, nato se sklop postopoma zmanjšuje.
Opomba! Opazno zmanjšanje povečanj opazimo s povečanjem otrokove aktivnosti. Torej, pri šestih mesecih polovica otrok že sedi, nekateri plazijo. Premikajo se več, zato je povečanje telesne mase počasnejše.
Kako tehtati otroka doma
Da bi ugotovili, koliko tehta otrok, ni treba obiskati klinike. Zadostuje uporaba običajne skale. Potrebovala bo odraslo osebo in dve dimenziji. Najprej morate ugotoviti natančno težo mame ali očeta, nato - isti kazalnik, vendar z otrokom v naročju. Sodobne elektronske naprave so precej natančne, kažejo vrednost do gramov. Od zadnje številke odštejemo prvo. Primerneje je meriti z otroško tehtnico.
Otrok na tehtnici
V klinikah se meritve izvajajo v oblačilih, kar približno odvzame njegovo težo. Doma lahko natančnejše vrednosti dobite tako, da otroka slečete. Najbolje je tehtati pred obroki, najbolje zjutraj, pred prvim obrokom. Če je cilj dnevno primerjati kazalnike, je treba postopek izvesti hkrati. Plenica je postavljena na skledo, šele nato se naprava vklopi. Prepričati se je treba, da so vse prejšnje meritve na semaforju ničle in da plenica ni upoštevana. Nato je treba otroka postaviti in ga malo zamotiti, da se ne premakne. Potem bo naprava hitro pokazala težo otroka.
Svet. Če dojenčka stehtamo v plenici ali oblačilih, potem je bolje, da jih nato tehtamo ločeno in od dobljene vrednosti odštejemo.
Teža fantov do enega leta
Preglednica po mesecih, koliko naj tehta otrok v skladu s standardi, ki jih je razvila SZO
| Starost, meseci | Teža manj kot običajna, kg | Majhna teža, kg | Teža v mejah normale (spodnja meja), kg | Norma, kg | Teža v mejah normale (zgornja meja), kg | Velika teža, kg | Teža nad normalno, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novorojenček | 2,0-2,5 | 2,5-2,8 | 2,9 | 3,3 | 3,9 | 3,9-4,3 | 4,4-5,0 |
| 1 | 2,9-3,4 | 3,4-3,9 | 3,8 | 4,5 | 5,1 | 5,1-5,8 | 5,8-6,6 |
| 2 | 3,8-4,2 | 4,3-4,9 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 6,3-7,1 | 7,1-8,0 |
| 3 | 4,3-5,0 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,2 | 7,2-8,0 | 8,0-8,9 |
| 4 | 4,9-5,7 | 5,6-6,3 | 6,3 | 7 | 7,8 | 7,8-8,7 | 8,8-9,8 |
| 5 | 5,3-7,0 | 6,0-6,7 | 6,7 | 7,5 | 8,4 | 8,4-9,4 | 9,4-10,4 |
| 6 | 5,7-6,3 | 6,3-7,2 | 7,1 | 7,9 | 8,9 | 8,9-9,9 | 9,9-11,0 |
| 7 | 6,0-6,5 | 6,6-7,4 | 7,3 | 8,3 | 9,3 | 9,3-10,3 | 10,3-11,4 |
| 8 | 6,2-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 9,6-10,7 | 10,7-11,9 |
| 9 | 6,4-7,1 | 7,1-8,0 | 8 | 8,9 | 9,9 | 9,9-11,1 | 11,0-12,3 |
| 10 | 6,6-7,4 | 7,3-8,2 | 8,2 | 9,2 | 10,2 | 10,2-11,3 | 11,4-12,7 |
| 11 | 6,8-7,5 | 7,5-8,4 | 8,4 | 9,4 | 10,5 | 10,5-11,6 | 11,7-13,0 |
| 12 | 6,9-7,7 | 7,8-8,8 | 8,7 | 9,7 | 10,8 | 10,8-12,0 | 12,0-13,2 |
Na podlagi tabele lahko na primer ugotovite, pri kateri starosti lahko otrok tehta 9 kg. Torej se to šteje za kazalnik norme pri 7 mesecih in pri 9 letih in celo za enoletnega otroka. Ne pričakujte, da se bo otrok hitro zredil, če staršev ne moremo imenovati veliki.
Otrok s starši
Opomba! Veliko je določeno z genetiko. Koliko deček tehta na leto, bi moralo biti odvisno od njegove višine. Če je podpovprečno, je dobro, če je masa tudi v tem stolpcu tabele WHO.
Teža deklet, mlajših od enega leta
Deklice, mlajše od enega leta, običajno rastejo počasneje kot dečki.
Tabela, koliko otrok normalno tehta po mesecih
| Starost, meseci | Teža manj kot običajna, kg | Majhna teža, kg | Teža v mejah normale (spodnja meja), kg | Norma, kg | Teža v mejah normale (zgornja meja), kg | Velika teža, kg | Teža nad normalno, kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novorojenček | 2,0-2,4 | 2,4-2,8 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 3,7-4,2 | 4,2-4,8 |
| 1 | 2,7-3,1 | 3,2-3,6 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 4,8-5,5 | 5,5-6,2 |
| 2 | 3,5-3,9 | 3,9-4,5 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 5,8-6,5 | 6,6-7,5 |
| 3 | 4,0-4,4 | 4,5-5,2 | 5,2 | 5,9 | 6,5 | 6,6-7,5 | 7,5-8,5 |
| 4 | 5,0-5,7 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 7,3-8,2 | 8,2-9,3 |
| 5 | 4,8-5,4 | 5,4-6,1 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 7,8-8,8 | 8,8-10,0 |
| 6 | 5,1-5,7 | 5,7-6,5 | 6,5 | 7,3 | 8,3 | 8,3-9,4 | 9,4-10,6 |
| 7 | 5,3-6,0 | 6,0-6,8 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 8,6-9,8 | 9,8-11,1 |
| 8 | 5,6-6,2 | 6,2-7,0 | 7,0 | 8,0 | 9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-11,6 |
| 9 | 5,8-6,5 | 6,5-7,3 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 9,3-10,6 | 10,6-12,0 |
| 10 | 5,9-6,7 | 6,8-7,5 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 9,6-10,9 | 10,9-12,4 |
| 11 | 6,1-6,9 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 9,9-11,2 | 11,2-12,8 |
| 12 | 6,3-7,0 | 7,0-7,9 | 7,9 | 9,0 | 10,1 | 10,1-11,5 | 11,5-13,1 |
Obstajajo kalkulatorji, ki vam omogočajo izračun indeksa telesne mase, ki bo neodvisno določil starost drobtin, ali je to normalno ali ne. Če želite ugotoviti, pri kateri starosti otrok tehta 13 kg, morate pogledati stolpce z indikatorji mase. Torej je za deklice ta vrednost višja od običajne, tudi če so stara 12 mesecev. Poleg tega, če je rast v območju od 79,2 do 81,7 centimetra, potem ni razloga za nemir. Indeks telesne mase opredeljuje otrokove parametre kot sprejemljive. Koliko naj bi dekle tehtalo na leto v skladu z normativi, je odvisno od njene višine.
Dovoljena odstopanja v teži
Teža otrok je drugačna. Ne more biti, da bi imeli dojenčki iste starosti enako telesno težo. Enako velja za njihovo višino. Oba kazalnika obravnavamo skupaj, kar vam omogoča, da ugotovite, ali gre za razvojno okvaro ali ni razloga za zaskrbljenost. Povprečni kazalniki norme in odstopanja od nje so zbrani v tabeli WHO. Podatki so različni za deklice in dečke. Osredotočiti se morate na mesečno povečanje, pri čemer morate biti pozorni na otrokovo počutje.
Opomba! Glavna stvar je, da bi se otrokova teža povečala za 125 gramov na teden. Ni priporočljivo, da ga tehtate vsak dan, da ne bi še enkrat poškodovali otroka in mame.
Kaj storiti s težavami s težo
Težave s težavami običajno diagnosticira pediater na pregledih, ki so predpisani mesečno za otroke, mlajše od enega leta. Zdravnik mora upoštevati prehrano otroka, njegove parametre ob rojstvu. Otroka nujno pregleda tudi, da oceni njegovo zdravstveno stanje in ugotovi, ali obstajajo odstopanja.
Otrok na sestanku pri zdravniku
Po zbranih vseh podatkih lahko ugotovimo, ali ima otrok prekomerno ali premalo teže, kar zahteva prilagoditev.
Presežek
Zmanjšati je treba patološko prekomerno telesno težo otroka, da bi se v prihodnosti izognili težavam s kardiovaskularnim sistemom in zmanjšali tveganje za razvoj diabetesa. Sprejeti so torej naslednji ukrepi:
- Popravite prehrano dojenčka in matere, če je otrok na straži. Pri dojenčkih s hranjenjem nadzirajo pravilno pripravo mešanice;
- Povečajte dnevno aktivnost dojenčka, trajanje sprehodov po svežem zraku;
- Predpisana je masaža in priporočena gimnastika.
Pomanjkljivost
Pomanjkanje teže se pojavlja tako pri "umetnih" ljudeh kot pri dojenčkih, ki jedo materino mleko. Glavna stvar je izključiti prisotnost patologije, za katero je potrebno zdravljenje z zdravili. Ob pomanjkanju teže je priporočljivo zgodnje uvajanje dopolnilnih živil in začetek uvajanja izdelkov z žiti. Paziti morate na prehrano matere, če doji. Tako prevladujoča hrana z visoko vsebnostjo sladkorja zmanjšuje hranilno vrednost mleka.
Skrbeti morate, če je otrok letargičen, muhast, takoj po jedi joče, slabo spi. V tem primeru se morate posvetovati s pediatrom in po potrebi ukrepati.
Kako se izogniti odstopanjem od norm
Patološko podhranjenost običajno opazimo takoj, ko dojenček nima dovolj podkožne maščobe. Debelost je redko diagnosticirana pri otrocih, mlajših od enega leta. Domneva se, da so do dve leti dojenčki debeli, z gubami na rokah in nogah. Ne smemo pozabiti, da je najboljša hrana za otroka do šestih mesecev materino mleko. Otrok poleg njega ne potrebuje ničesar. Hrana, ki jo v prehrano vnesemo po 6 mesecih, je potrebna, da dojenčka seznani z novo hrano, okusi in teksturo. To je dodatek k glavni hrani, ki bi jo dojenček moral jesti z zanimanjem in užitkom.
Opomba! Pravočasno uvajanje dopolnilne hrane in dojenje bo pomagalo preprečiti debelost. Dobro uveljavljena laktacija in pravilno pritrjevanje na dojke bo preprečilo razvoj hipotrofije.
Dojenje
Obstajajo tabele, ki vam omogočajo, da ocenite, ali je teža dojenčka normalna do enega leta. Vsebujejo povprečja in vrednosti, ki bodo pomagale določiti odstopanja gor in dol. Če sumite, da se otrok nepravilno razvija, morate k zdravniku. Ugotovil bo, ali je vzrok bolezen, in po potrebi predpisal zdravljenje ali prilagodil prehrano dojenčka in matere.
