Zdravilne lastnosti suhih sliv so znane že dolgo, na primer v ljudski medicini se uporablja kot odvajalo. Juhe, poparke, kompote za medicinske in rekreacijske namene dajejo celo dojenčkom.
Suhe slive imajo veliko vitaminov, spodbujajo prebavni trakt
Prednosti decokcije suhih sliv za otroka
Za majhnega otroka so suhe slive koristen izdelek, ki praktično ne povzroča alergijskih reakcij. Pediatri jo smejo vnašati v manjših količinah kot dodatek v dopolnilna živila od druge polovice leta. Predvsem je primeren za dojenčke, ki imajo pogosto zaprtje, v takih primerih se uporablja kot blago odvajalo.
Kljub nedvomnim koristim nutricionisti svetujejo previdno uporabo suhih sliv. Otrok lahko doživi prebavne motnje na sadju, bogatem z vitamini. Zato je že na začetku za dojenčka pripravljena šibka juha iz suhih sliv.
Opomba. Kuhano sadje lahko damo drobtinam za okrevanje pri štirih mesecih, pri šestih za prehrano - pire krompir in kompote. Pediatri opozarjajo, da se suhe slive ne uvajajo v prvo hranjenje, tudi če otroka skrbi zaprtje. To je mogoče storiti šele po zelenjavi.
Sestava in hranilna vrednost
Posušena sliva je cenjena zaradi velike količine askorbinske kisline, vitaminov E, B, fosforja, bakra, kalcija, magnezija. Vsebuje dovolj citronske, jabolčne in drugih kislin ter fruktoze in glukoze, ki so potrebne za polnjenje energije.
Balastne snovi suhega sadja spodbujajo črevesje in so naravno zdravilo za zaprtje, ki ne povzroča odvisnosti in stranskih učinkov.
Za kaj se uporablja juha iz slive?
V želji, da bi dojenčkovo prehrano popestrila, mora mati upoštevati, da delo prebavil še ni v celoti vzpostavljeno, zato pogosto pride do tekočega blata ali zaprtja. Včasih dojenček joka in starši ne morejo razumeti, kaj se dogaja. Pediatri pojasnjujejo, da lahko napihnjenost, napihnjenost trebuha motijo otroka, in svetujejo uvedbo suhega sadja v blagi obliki, na primer kompota, decokcije ali poparka.
Infuzija kompota in suhe slive podpira delovanje otrokovega prebavil
Kompot iz suhih sliv
Pri zdravljenju zaprtja pri majhnih otrocih kompot iz suhih sliv velja za dobro zdravilo. Ko se otrok navadi na enokomponentno pijačo, je priporočljivo, da jo kombinirate z drugim suhim sadjem: suhimi marelicami ali rozinami.
Infuzija suhih sliv
Infuzija suhe slive je edinstveno sredstvo za boj proti številnim vrstam bakterij. Pediatri trdijo, da blagodejne snovi v infuziji pozitivno vplivajo na delo kardiovaskularnega sistema.
Pomembno! Pojasnjujejo, ali je mogoče suhe slive uvesti med dojenjem novorojenčka, pediatri pa ne prepovedujejo uporabe kot infuzija. Vendar je bilo opozorjeno, da prekomerna uporaba suhega sadja povzroča drisko.
Ali je mogoče dojiti med dojenjem
Razlog, zakaj suho sadje ni priporočljivo kot prvo dopolnilno živilo za HW, je povečano nastajanje plinov pri dojenčku, ki ga spremlja bolečina v trebuhu. Včasih se pojavijo situacije, v katerih morate dojenčku, ki trpi zaradi stalnega zaprtja, pomagati. V nujnih primerih bo v primeru zaprtja pri dojenčkih pomagal odvar suhih sliv v majhnih odmerkih (pol čajne žličke), da ne bo povzročil prebavne motnje.
Svet. Otrokom, mlajšim od enega leta, ki imajo prekomerno telesno maso, s pogostim tekočim blatom in povišano koncentracijo hemoglobina ni priporočljivo dajati decokcije. V drugih primerih je to suho sadje samo koristno.
Pri kateri starosti dajati decokcijo dojenčkom
Odgovarjajoče matere, od koliko mesecev otroku dajejo decokcijo suhih sliv, nekateri pediatri ne podpirajo zgodnje uvedbe suhega sadja v prehrano. Verjamejo, da če je otrok na GV, dopolnilna hrana ni potrebna do šest mesecev.
SZO priporoča, pri kateri starosti je mogoče suhe slive dojenčkom - pri šestih mesecih. Poleg tega mora otrok pred uvedbo tega izdelka, ki ima prijeten okus, poskusiti drugo sadje in zelenjavo.
Z materinim mlekom lahko koristne lastnosti suhih sliv vstopijo v otrokovo telo
Za dojenčke, stare od dva do tri mesece, ki trpijo zaradi zaprtja, lahko odvajala suhih sliv dobivamo z materinim mlekom. Pri dojenju novorojenčka je koristno, da poje 4-5 kosov ali popije napitek iz slive.
Kako narediti decokcijo suhih sliv
Ko je čas za dopolnilno hranjenje, dovajamo suhe slive dojenčkom kot odvarek ali kompot previdno in v majhnih količinah. S pravilno tehnologijo kuhanja se suho sadje na različne načine zmehča in kuha.
Pomembno! Vse pijače iz suhega sadja morajo biti pripravljene šibko koncentrirane, torej manjši je otrok, manj sadja se vzame za pijačo.
Kako pravilno kuhati
Suhe slive kuhamo na običajen način. Pred pripravo juhe je treba plodove dobro oprati s kuhano vodo, semena izvleči in sprati z vrelo vodo. Nato vlijemo vodo v razmerju: sto gramov sadja v dva kozarca vode in zavremo. Juho kuhamo 15 minut in pustimo eno uro. Otroka jim je treba dati piti zjutraj, da vidi reakcijo na pijačo. Majhnemu otroku zadostuje ena čajna žlička.
Svet. Plodovi imajo privlačen okus, zato je pijačam nezaželeno dodajati sladkor.
Recept za kompot
Za pripravo kompota lahko vzamete naslednji recept: temeljito sperite dvesto gramov suhega sadja in vlijte liter vode. Kompot zavremo in na majhnem ognju dušimo 20 minut. Nato ohladimo, precedimo in drobtinam ponudimo 50 ml porcije.
Recept za infundiranje
Infuzijo je priporočljivo dajati dojenčkom, starejšim od treh mesecev, če imajo težave s prebavo. Recept za infundiranje: 4-5 kosov sadja temeljito sperite, zavrite v vreli vodi v termosu in pustite, da se kuha nekaj ur. Po napenjanju dobi otrok popiti pol čajne žličke. Delež pijače se s starostjo povečuje.
Infuzija suhih sliv je dobro sredstvo za odpravljanje prebavnih težav pri otroku
Norme juhe iz suhih sliv po mesecih do leta
V shemi krmljenja so suhe slive in slive v enakem položaju, vendar ima njihova uporaba nekaj odtenkov. Za dopolnilno hrano poleti se daje sliva, ki ima manj izrazit odvajalni učinek; suhe slive se uporabljajo v zimski sezoni.
Nutricionisti so določili, koliko juhe lahko dajemo otroku:
- 6 mesecev - norma je 50 ml;
- 7-12 mesecev - stopnja se poveča na 60 ml.
Pediatri zaradi odvajalnih lastnosti ne priporočajo dramatičnega povečanja dele juhe.
Svet. Pozorni bodite na blato - če postane tekoče, ga je treba zmanjšati.
Kako pogosto dajati
Da bi preprečili boleče prebavne motnje, je priporočljivo, da se v jedilnik dodajo drobtine jedi in pijač 1-2 krat na teden. Koristno jih je zamenjati: v enem hranjenju dajte pire krompir, v drugem pa kompot. Če je blato moteno, so suhe slive izključene iz jedilnika.
Pomembno! Delež je mogoče povečati le pod enim pogojem - pojavom zaprtja. Nato pijačo dajemo otroku, dokler se stanje ne izboljša, vendar ne več kot predpisana norma na teden za vse sadje - 100-120 g.
Količina suhih sliv
Suhe slive zaradi svojih lastnosti niso vključene v dnevno prehrano otroka. Zato je pomembno, da izračunamo količino, da ne povzročimo motenj blata. Za prvo seznanitev z novim okusom dojenčku ponudimo pol čajne žličke pire krompirja ali 5 ml juhe, nato se poveča količina porcije.
S čim se lahko kombinira
Za raznoliko hrano je suhe drobtine koristno dodati malo v sladico ali jih dati v kombinaciji s kašo. Izkušene matere v drugi polovici leta lahko kuhajo suhe slive z mesom. Večina malčkov je všeč tej kombinaciji z znanimi jedmi, saj jim slive dajo nov okus. Vendar obstajajo dojenčki, ki izdelka ne sprejmejo. Jedi vam ni treba naložiti, bolje je, da se k njej vrnete pozneje.
Koristite suhe slive z žiti in sladicami.
Možne težave z napajanjem
Glavne kontraindikacije za uživanje suhih sliv so težave, kot so alergije in debelost. Zato je bolje, da se njegov vnos v otroško hrano uskladi s pediatrom.
Pomembno! Strokovnjaki opozarjajo, da morate biti previdni pri nakupu suhega sadja na trgu ali v trgovini, saj ga lahko lepotno obdelujete s kemikalijami. V tej obliki lahko sadje škoduje otroku in povzroči alergijske reakcije. Veliko bolj koristno je kuhati posušen izdelek iz slive z lastnimi rokami.
Znaki alergij
Posušene slive ne veljajo za močan alergen, vendar se alergijski simptomi po zaužitju lahko pojavijo nepričakovano. Strokovnjaki pravijo, da alergija nastane zaradi nepravilnega ravnanja in skladiščenja, ne pa na izdelek. To je tisto, kar povzroča reakcije, kot so kožni izpuščaji, prebavne motnje.
Opomba. Iz zdravstvenih razlogov se reakcije na suhe slive pojavijo pri tistih otrocih, katerih južno sadje in češnje so alergeni.
Suhe slive, bogate z vitamini, krepijo zdravje majhnega otroka. Glavna stvar je pravilno vključiti suho sadje v otrokovo prehrano, glede na njihove posebne lastnosti.
