Pripravlja se na porod, si bodoča mamica vse bolj predstavlja, kako bo videti njen otrok, kako se obnaša, kako hitro se razvija in kako dolgo bo ponoči spal. Težko je tega napovedati - po rojstvu otroka se svet okoli njega spremeni za 360 stopinj. Najpomembnejše za dojenčka, ki je pravkar začel spoznavanje novega sveta, so prehrana, spanje in stiki z mamo. Nekatere matere se same odločijo, da se mora njihov otrok držati določenega režima, druge pa menijo, da ga je treba hraniti na zahtevo. Obe možnosti imata svoje prednosti in slabosti, mamici je priporočljivo nadzorovati število obrokov, ki jih otrok vzame, in čas, ki ga porabi za spanje. Je torej treba otroka zbuditi za hranjenje, kolikokrat na dan naj jedo in kako vzpostaviti laktacijo?
Zadovoljen dojenček spi
Mlade matere imajo zelo akutno vprašanje: ali je treba otroka v prvih mesecih življenja zbuditi za hranjenje. Novorojenček porabi približno 19-20 ur na dan za spanje, preostali čas porabi za potešitev žeje in lakote. Če je otrok na GV, mora jesti približno 10-krat na dan. Pediatri priporočajo hranjenje otrok z "režimom" vsake 2,5-3 ure, medtem ko lahko otrok brez diete zahteva, da jedo vsakih 40 minut. Ti dve možnosti veljata za normo, tudi če se dojenček prenajedne, lahko izpljune ves odvečni mlek.
Kaj pa nočni spanec? Novorojenčki imajo tako kot odrasli faze globokega spanca, ki se običajno pojavijo ponoči. V skladu s tem ponoči spijo nekoliko dlje kot podnevi. Se splača zbuditi drobtino, da bi ponudili hrano?
Zakaj otroci dolgo spijo
Otrok se od trenutka rojstva ne prilagodi takoj novim življenjskim razmeram. Ne more določiti, kdaj je dan in kdaj noč. Obrambna reakcija telesa na spremembe zunanjih pogojev življenja je spanje.
Zdravniki pravijo, da se možgani v obdobju nočnega spanca v prvem mesecu življenja hitro razvijajo. Starši se morajo zavedati, da je treba v prvih 4 tednih življenja prilagoditi biološko uro otroka, saj bo od takrat to veliko težje. Otrok se v tem obdobju praviloma ne odziva na zunanje dražljaje v obliki hrupa, svetlobe in celo lahkih dotikov, zato spi dovolj trdno, dokler ne želi jesti ali čuti nelagodje. Otrok želi jesti precej pogosto, približno na 2-3 ure. To se zgodi, ker materino mleko telo hitro absorbira in želodec novorojenčka ne more imeti več kot 100 gramov. hrane, ker je še vedno zelo majhna.
Kaj pa, če dojenček spi 4 ure ali več in tudi kadar dojenje ni vzpostavljeno in je prispelo mleko in dojenček spi? Po mnenju večine pediatrov je treba novorojenčke prebuditi za hranjenje, če spijo več kot 6 ur hkrati. Če otrok slabo pridobiva na teži ali se je rodil prezgodaj, ga prebudite vsake 3 ure.
Novorojenček se med spanjem ne odziva na zunanje dražljaje
Če se je otrok rodil pravočasno in se dovolj dobro zredil, potem v trenutku, ko njegov spanec traja več kot 4 ure, ni treba skrbeti. V takih primerih bi morali starši paziti na dojenčka. Prva stvar, ki bi se jo morali starši naučiti pri opazovanju svojega otroka, je razlikovanje med fazama plitkega in globokega spanca.
V času REM spanja lahko otrok opazi hitre premike zrkel pod zaprtimi vekami, trzanje, ječanje itd. Tudi če dojenček zavpije v fazi plitvega spanca, ga ni treba hiteti pobirati, da bi se zibal. Praviloma ravno takšna dejanja vodijo do nasprotnega učinka in prebujajo otroka. Posledično dojenček postane nemiren, ker ni dovolj spal. Mama in oče ne vesta, koliko mleka bi mu dala, da neha jokati. V takih obdobjih starši zelo pogosto preidejo na mešano vrsto hranjenja, ki vključuje ne samo materino mleko, temveč tudi umetno formulo. To bo polno dejstva, da se bo materina laktacija zmanjšala in kmalu popolnoma izginila.
Svet. Če dojenček spi in ima mati mleko, je priporočljivo, da ga iztisnete v stekleničko.
Malček je lahko med bujenjem nemiren
Ali moram ponoči zbuditi novorojenčka, da se nahranim
Na materino odločitev, da prekine otrokov spanec ponoči zaradi hranjenja, vpliva več dejavnikov, na primer:
- Starost;
- Teža;
- Zdravstveno stanje itd.
Če se dojenček ne zbudi sam za nočno hranjenje in je trajanje spanja več kot 3 ure, pediatri priporočajo, da se zbudi. Svoje priporočilo utemeljujejo z dejstvom, da lahko dolgotrajen spanec in dolgotrajna odsotnost materinega mleka (več kot 3 ure) negativno vplivata na zdravje otroka. Poleg tega je treba za vzpostavitev procesa dojenja dojko izprazniti v približno enakem časovnem intervalu. Ko otrok doseže starost 3 mesecev, se lahko časovni intervali med hranjenjem podaljšajo.
Če se je otrok rodil prezgodaj in je njegovo povečanje telesne mase počasno, je treba te dojenčke pogosteje zbujati, ne da bi presegali intervale 2,5 ure med hranjenjem. Ko otrokova teža ustreza standardom SZO, mu lahko dovolite, da dlje spi.
Otroci, katerih telo se bori proti virusom ali bakterijam, se ne smejo prebuditi. Medtem ko spijo, njihova imunost usmerja vse sile, da se znebijo okužbe.
Medtem ko otrok spi, se njegovo telo bori z okužbami
Opomba! V prvih 3 mesecih življenja presledki med nočnimi krmi kljub bolezni ali globokemu spancu ne smejo presegati 4 ur.
Ali moram čez dan zbuditi novorojenčka, da se nahranim
Čez dan se otrok zbudi, da se sam nahrani, takoj ko začuti lakoto. Če se organizacija dnevnega spanja izvaja v skladu z vsemi normativi, njeno trajanje ne bo preseglo 3 ur. Čez dan je treba otroka zbuditi za hranjenje, saj lahko dolg razmik med slednjim povzroči dehidracijo. Dojenček se postopoma navadi na pogostost hranjenja in se zbudi sam.
Kako zbuditi novorojenčka za hranjenje
Dojenčki se lažje rešijo spanja REM. Za mamo, ki mora otroka zbuditi, je v tem obdobju lažje paziti na njegov spanec in ga zbuditi. Faza površinskega spanca se razlikuje po tem, da se otrokove oči zelo aktivno premikajo pod vekami, se trese, cmokne po ustnicah, mimika se spremeni.
Pomembno! Če je otrok v fazi globokega spanca in iz nekega razloga ni mogoče počakati na začetek REM spanja, je priporočljivo, da se zbuja postopoma. Zelo pogosto vam medicinske sestre v porodnišnicah pokažejo, kako to pravilno narediti.
V porodnišnici lahko dobite nasvet pri specialistu za dojenje
Za zbujanje novorojenčka za hranjenje lahko uporabite nekatere od naslednjih metod:
- Priporočljivo je, da se začnete pogovarjati z otrokom.
- Otroka lahko vzamete navpično in ga nekaj časa nosite v tem položaju, rahlo stresete.
- Novorojenčka rahlo podrgnite po dlaneh in stopalih.
- Otroka obrnite na drugo stran.
- Prenesite ga na trdo podlago.
- Čelo in lica obrišite z vlažno plenico.
- Stisnite nekaj kapljic mleka na bradavico ali prst in jih nanesite na otrokove ustnice.
- S prstom potegnite po ustnicah itd.
Te metode veljajo za pravilne, saj dovajajo otroka iz globokega spanca postopoma, v več fazah.
Komarovsky o prebujanju
Znani ukrajinski pediater Evgeny Olegovich Komarovsky pravi, da če je otrok zdrav in dobro pridobi kilograme, ga ni treba zbuditi za hranjenje. Ko je začutil potrebo po hrani, se bo mali zbudil sam.
Če je bil otrok rojen prezgodaj ali njegova teža ne ustreza standardom SZO, mora biti pogostost hranjenja od 2 do 3,5 ure. Če je zdrav novorojenček prostovoljno zapustil materino dojko, bo lahko lačen šele po 2 urah, vendar bo pogrešal mater ali sesanje veliko prej.
Po mnenju dr. Komarovskega je materino stanje pomembnejše od joka novorojenčka. Če je dojenček prosil za dojke prej kot 2 uri po zadnjem hranjenju, lahko prva 2-3 tedna počakate z jokom in določite pravilne intervale med postopki prejemanja hrane od otroka.
Laktacija in prebujanja
Večini pediatrov se zdi pomembno, da se hranijo ponoči med 3. in 7. uro. V tem obdobju se v materinem telesu proizvaja hormon prolaktin, ki je odgovoren za pravilno dojenje. Da bi preprečili zastajanje mleka pri materi, ki se lahko razvije v mastitis, ne smemo upoštevati predolgih presledkov med hranjenjem. Optimalna frekvenca je vsake 3-4 ure. V prvih 3 mesecih, medtem ko postopek laktacije še ni vzpostavljen, je priporočljivo dojenčka hraniti vsaj 3-krat ponoči, od tega enega v času od 3. do 7. ure zjutraj. To prispeva k normalnemu prihodu mleka za naslednji dan.
Nočna krma normalizira laktacijo
Otrok zaspi, ne da bi jedel
Če dojenček med hranjenjem zaspi, ne da bi pojedel predpisano količino mleka, ga ni treba zbujati. Lahko počakate 30 minut in znova ponudite dojko.
Če ta situacija ni enkratna in se zgodi precej pogosto, je ni priporočljivo hraniti z mešanico. Če se želite pravilno rešiti situacije in preprečiti dehidracijo ali slabo pridobivanje telesne teže, je priporočljivo, da z običajne prehrane preidete na hranjenje na zahtevo. V tem primeru bo otrok pojedel toliko, kolikor njegovo telo potrebuje za nasičenost in nato, ko bo začutil lakoto. Sčasoma bo novorojenček razvil določen režim, v skladu s katerim se bo mati preprosto morala prilagoditi.
Prvi meseci po rojstvu otroka lahko doječi materi prinesejo nelagodje, saj na več načinov doživlja tesnobo: to je nestabilna dojenje, otrokov spanec in njegov jok ter nenehno pomanjkanje spanja ponoči. V tem obdobju je zelo pomembno, da ostanete mirni in izberete pravo taktiko hranjenja in spanja, ne samo za otroka, ampak tudi zase.
Otrokovo stanje otroka zelo dobro občuti, zato je tako pomembno, da ne živite in ne skrbite niti najmanjšega razloga. Če otrok veliko spi, malo poje in zaradi tega slabo pridobiva na kilogramih in vsi zgoraj navedeni korekcijski načini ne delujejo, je priporočljivo poiskati nasvet strokovnjaka za dojenje, ki bo pomagal vzpostaviti prehrano dojenčka.
