Ko otroka odpustijo iz bolnišnice, starši poskušajo redno hoditi z otrokom. Hoja na svežem zraku v katerem koli letnem času dobro vpliva na celoten otrokov razvoj, tako psihološki kot fizični. Bivanje na svežem zraku otroku zagotavlja dobro voljo, zdrav spanec in razvoj imunosti. Iz svežega zraka se otrokova pljuča osvobodijo nakopičenega prahu, bronhi se navlažijo, kar zmanjšuje tveganje za bolezni. Poleg tega začnejo vsi notranji telesni sistemi delovati v izboljšanem načinu, ker mora dojenček vzdrževati raven stroškov energije, na primer pri boju z mrzlimi temperaturami zraka.
Sprehod z malčkom pozimi
Če se poleti vprašanje oblačil hitro reši, potem z nastopom hladnega vremena številne matere razmišljajo o tem, kako obleči novorojenčka na sprehod pozimi.
Izbira zimskih oblačil
Pri izbiri zimskih oblačil za novorojenčka se upoštevajo temperatura zraka in vremenske razmere, kot so veter, sonce ali padavine. Za dojenčke morate pravilno izbrati oblačila, da na občutljivi koži ne povzročajo alergijske reakcije. Če želite to narediti, se prepričajte, da so vsi materiali naravni in vsebujejo čim manj barvil.
Če prvi meseci otrokovega življenja minejo le pozimi, matere poskrbijo, da je čim manj izpostavljenih delov telesa. Za to je kupljen poseben kombinezon, ki se nosi pod vrhnjo obleko. Dojenčka, ki doji, bo zaščitil hrbet in trebuh pred podhladitvijo.
Pomembno! Oblačila za dojenčka ne smejo ovirati njegovih gibov, zato izberejo ne preozka in ne preveč ohlapna.
Za novorojenčke ni priporočljivo kupovati oblačil z velikimi deli, kot so zadrge, gumbi in druge stvari. Da se dojenček ob oblačilih ne počuti neprijetno, je izbran s šivi na zunanji strani in mehkimi gumbi.
Matere skrbijo, da se otrok ne ohladi ali pregreje. Za to ne nosite preveč oblačil. Pred sprehodom se mati vedno začne zbirati in si nadene vrhnja oblačila, nato pa otroka. V nasprotnem primeru lahko zboli in se prehladi. Prav tako ni priporočljivo, da bi dolgo hodili v trgovine z novorojenčki. Če ni nikogar, s katerim bi otroka pustili na ulici, poskušajo izbrati vrsto vrhnjih oblačil, ki jih je mogoče enostavno odstraniti, ko ste v zaprtih prostorih.
Dojenčki so toplo oblečeni, vendar ne zaviti
Novorojenčki za zimske sprehode ne potrebujejo toliko stvari. Vsi sestavljajo tri plasti oblačil: spodnje perilo, toplo in zgornje, pa tudi nogavice, palčniki, kape in šal. Da bi razumeli, da so otroku dali pravo količino stvari, se ga pred odhodom dotaknejo vratu. Če je zelo vroče in celo mokro, to pomeni, da otrok že poči in je treba odstraniti eno plast oblačil. Če otrokov nos med sprehodom postane hladen, pomeni, da je dojenčka zeblo in je potrebna še ena plast oblačil. Mati to preverjanje opravi večkrat, da spremlja otrokovo stanje.
Starši se morajo zavedati, da se presnova novorojenčkov zelo razlikuje od presnove pri odraslih. Torej, če nekje starši zmrzujejo, je otrok lahko kar dober. Najpogosteje obstajajo ravno tisti primeri, ko otroka ne zebe, ampak se poti.
Izbira klobuka
Pravilna izbira otroškega klobuka je pomembna točka, saj pri dojenčkih najprej zmrzne glava.
Pomembno! Dojenčki morajo pod toplim vrhom nositi tanko kapico ali kapo. To se naredi ne samo za ogrevanje, temveč tudi za preprečevanje draženja.
Pri izbiri kape za dojenčke bodite pozorni na prisotnost vrvic, tako da se trdno drži in ne zdrsne. Sama kapica naj pokriva ušesa, vrat in čelo - to je nujno za dojenčke. Ko je otrok zelo majhen, poskušajo ne vzeti klobuka za rast, saj mora tesno pokrivati glavo. Če je prosti prostor, lahko glava začne zmrzovati. Če želite izbrati klobuk po velikosti, pred nakupom izmerite obseg otroške glave.
Kapa čim bolj pokriva glavo
Izbira kombinezona in nogavic
Priporočljivo je dati prednost kombinezonom večje velikosti (60. je ravno pravšnji). Če se je otrok rodil v začetku zime, bo pozimi precej hitro odrasel. Če vzamete kombinezon z manjšo velikostjo, je do pomladi morda že majhen. Otrok bo vso zimo in zgodnjo pomlad oblekel 60-kratni kombinezon.
V tem primeru je velikost določena z višino otroka. Številni sodobni proizvajalci otroških oblačil proizvajajo izdelke, ki označujejo velikosti 0-1, 3-5 in podobno. To se nanaša na otrokovo starost v mesecih - od rojstva do 3 mesecev. Če je navedena samo ena številka, potem govorimo o letih.
Včasih je oznaka dvojna, na primer 60/47 (višina / obseg prsnega koša). V tem primeru otroka takoj izmerijo pod pazduho. Bolje je, da se ne osredotočite na določeno velikost po letu, ampak na zgradbo otroka.
Glavni poudarek je na vrsti in debelini izolacije. Polnjenje se zgodi:
- flis;
- perje ali puh;
- ovčja ali kamelena volna;
- sintetični izdelek (sintepon itd.).
Za zimsko različico je priporočljivo vzeti volneno podlogo, saj velja za naravno in toplo. Flis je dobra izbira za jesen ali zimo. Vendar je pomembno, da starši razumejo, da se lahko tudi najtoplejša vrsta polnila za kombinezone ogreva le omejen čas. Če matere nameravajo hoditi več kot 30 minut, bo otrok postopoma zamrznil.
Ne pozabite na nogavice. Za zimski sprehod se na otroka oblečeta dva para nogavic: tanka in volnena. Potreben je drugi sloj nogavic, tudi če je kombinezon dovolj topel. Volneni materiali se najbolje obnesejo za tople nogavice.
Oblačila pri različnih temperaturah
Pozimi lahko temperatura močno niha, dvigne se nad 0 stopinj in pade do zmrzali. V vsakem od teh primerov je novorojenček oblečen drugače, da se dojenček ne prehladi.
Glavno pravilo, ki se ga mora mati držati pozimi, v kakršnih koli vremenskih razmerah, je, da se otrok ne zavija. Najbolje je, da malčka oblečete tako kot sebe z drugo plastjo oblačil, vrh pa pokrijete z odejo. Takšna formula je najverjetnejša.
Pri temperaturah nad 0 °
Vreme je včasih nepredvidljivo, temperatura pa se dvigne nad 0. Mame so v težavah, kako pozimi obleči novorojenčka na sprehod, če nenadoma postane topleje. Dovolj je, da spodnjo plast toplih oblačil spremenite v tanjšo, zunanja oblačila pa pustite enaka, tudi pri +1.
Temperatura od 0 do -10 °
V tem primeru poskušajo otroka obleči v toplejšo različico.
Univerzalna zimska različica
- Priporočljivo je, da si najprej oblečete plenico, spodnje perilo ali bodi s hlačami, pa tudi tanke nogavice in kapo.
- Nato pojdite na toplo plast oblačil. Odločite se za kombinezone iz volne ali flisa in tople nogavice.
- Zgornja plast oblačil v obliki uličnih oblačil, palčnikov, kape in šala. Kot kombinezon za hojo je priporočljivo izbrati modele na osnovi ovčje kože, ker so naravni materiali vedno boljši. Mnoge matere za novorojenčke namesto kombinezona kupijo kuverto.
Ta komplet oblačil zadostuje, da se vaš dojenček med hojo počuti prijetno. Če piha močan veter, lahko mama s seboj v voziček vzame majhno odejo, da otroka zaščiti pred prepihom.
Temperatura pod - 10 °
Ni priporočljivo sprehajati dojenčkov do enega meseca pri temperaturah pod -10. Da bi dojenček lahko zadihal svež zrak, lahko mama gre z njim na balkon.
Po mesecu dni so sprehodi pri tej temperaturi že dovoljeni. Otrok je oblečen na enak način, kot je opisano zgoraj, vendar zavit v toplo odejo na vrhu vozička.
Pokrij si obraz ali ne
Nekatere mamice skrbijo za odprt obraz svojega otroka. Razmišljajo o tem, kako otroka obleči tako, da mu bo toplo in prijetno, ali je vredno pokriti obraz? Takšni pomisleki niso neutemeljeni, kajti otroku bi moralo biti res toplo, a obraza ni treba zaviti. Otroški nos je odporen proti zmrzali že v prvih dneh življenja. Če jo pokrijete z odejo ali s čim drugim, potem bo otrokovo dihanje morda oteženo.
Poleg tega imajo sodobni vozički različne nastavke in ščitnike, tako da otroka na ulici ne motijo niti dež niti sneg.
Obraz ni pokrit, po potrebi se uporablja ščitnik za voziček
Trajanje sprehodov pozimi
Priporočljiv je prvi izhod z dojenčkom, nekaj časa po odpustu iz bolnišnice. Čakajo, da se novorojenček navadi na hišo, nato pa lahko začnete z njim na prvih krajših sprehodih - približno četrt ure. Naslednji dan je lahko daljši. Nekdo raje naredi en izhod, dlje pa nekdo naredi več kratkih sprehodov na dan. Če je temperatura zraka pod -5 °, ni priporočljivo prvič iti ven. Do meseca, ko hodijo z otrokom, kolikor starši želijo in koliko mu je udobno v temperaturnih pogojih.
Opomba! Od meseca življenja mora biti otrok navajen na hojo in mora biti v povprečju 1,5-2 ure dnevno na svežem zraku.
Z enomesečnim otrokom lahko hodite do -10, vendar pod pogojem, da ni vetra. Kasneje, ko je otrok že nekoliko starejši, so lahko sprehodi pri -15. Pediatri svetujejo, da v hladnem vremenu običajni čas hoje skrajšate.
V prvih mesecih življenja ni treba hoditi z otrokom po različnih poteh. Dovolj je biti na balkonu ali samo na dvorišču. Glavna stvar je, da je bil kraj izbran tiho in mirno.
Prvi meseci so hoja po balkonu ali v mirnem kraju
Dodatne informacije. Pred sprehodom je na otrokova lica priporočljivo nanesti zaščitno otroško kremo, da močan veter ne poškoduje otrokove občutljive kože.
Poleg tega bi morale matere vnaprej zbrati voziček in dati vse, kar bodo potrebovale med sprehodom:
- pitne steklenice (mleko ali voda);
- robčki za robčke (mokri ali papirnati);
- odstranljive plenice;
- topla plenica.
Na splošno bi morale matere razumeti, da je glavna stvar pri hoji z novorojenimi otroki udobje. Paziti je treba, da otroku ni ne mrzlo ne prevroče. Zaradi ekstremno hladnega vremena je hoja lahko časovno omejena. Poleg tega je priporočljivo, da pozimi storite brez zank, raje sprehajalci. Za dojenčka bo topleje, za mater pa lažje.
