Novorojenček preživi veliko časa s spanjem. Zato je glavna naloga staršev ustvariti zanj udobne pogoje in spremljati otrokovo varnost.
Srečen dojenček spi
Pogoji za udoben spanec novorojenčka
Spanje novorojenčka ima posebne značilnosti, ki jih je treba upoštevati pri polaganju otroka. Zaspanju sledi plitvo spanje, nato globok spanec. Ti dve fazi se občasno nadomeščata, nato pa se otrok zbudi. Globok spanec se pojavi dolgo po zaspanju in ne traja dolgo.
Odrasla oseba skoraj takoj zaide v fazo trdnega spanca, to se pri dojenčku ne zgodi. Morate malo počakati, ne hrupiti, dokler otrok globoko ne zaspi. V prvih minutah se lahko zbudi iz kakršnega koli gibanja in šumenja. Ko se na obrazu pojavi sproščen izraz in otrok odpre pesti, to pomeni, da je prišla faza globokega spanca. Večinoma gre za površinski spanec. Je bolj občutljiv, otrok se lahko vsak trenutek zbudi, če se počuti neprijetno, hladno, vroče, lačen. Med tem se dojenček premika, trese, lahko trza z rokami, izrazi obraza so opazni na obrazu. Globok spanec traja največ eno uro. S starostjo se njegovo trajanje povečuje, površinsko pa, nasprotno, zmanjšuje.
Oblačila za spanje za novorojenčke
Med spanjem mora biti otrok oblečen enako kot med budnostjo. Glavna stvar je, da mu je udobno, ne vroče ali hladno. Ponoči naj starši po potrebi staršem omogočijo zamenjavo plenic. Elastike in gumbi so na njem nezaželeni, kar lahko poškoduje občutljivo otrokovo kožo.
Otroci sprva, ko so še v bolnišnici, spijo v pokrivalih in proti praskam, da si ne bi slučajno škodovali. Potem dovolj bombažnih kombinezonov in lahke odeje. Otroka ne obremenjujte preveč - pregrevanje je nevarnejše od podhladitve. Za novorojenčke velja približno 20 stopinj za udobno. Če je višji, bo dojenčku toplo pod pleteno rjuho. Pozimi starši skrbijo, ne glede na to, kako zamrznjena je bila njihova drobtina ponoči, še bolj. Ni treba uporabljati volnene pižame in nogavic. Otroku je verjetno v njih vroče in tak material lahko draži kožo. Bolje, da vzamete toplejšo odejo in z njo pokrijete otroka.
Kako postaviti novorojenčka v posteljico, v kakšnih oblačilih se odločijo starši, glavna stvar je, da ne pretiravamo, da se dojenčku ne bo preveč segrelo. Prenos toplote pri dojenčkih se nekoliko razlikuje kot pri odraslih. Tudi v hladni sobi jim je lahko udobno. Do otroka morate biti pozorni in razumeti, katera temperatura je zanj optimalna.
Otrok, ki spi v posteljici
Dojenček bi moral imeti ločeno odejo, tudi če spi ob mami. Bolje je, da ga podtaknete pod žimnico in se prepričate, da ni nad nivojem prsnega koša. Nekateri dojenčki med povijanjem spijo bolje. So topli, udobni, ne zbujajo se z vsakim gibom. Povijanje mora biti ohlapno, da se lahko otrok premika. Poleg tega tesno previjanje povzroča displazijo kolčnih sklepov. Pred spanjem je treba sobo prezračiti, tako boste lažje zaspali, podaljšali otrokov spanec. Po potrebi uporabite vlažilec zraka.
Dodatne informacije. Če dojenček spi v vozičku, ga morate obleči za eno plast topleje od sebe in ga pokriti z odejo. Ni treba uporabljati vseh vrst dodatkov, kuvert, kombinezonov, odej hkrati. Strani vozička bodo otroka zaščitile pred vetrom, zato se ni treba bati hoje v vetrovnem vremenu. Poleg tega mnogi otroci bolje spijo na svežem zraku. Zaspijo hitreje in njihov spanec je daljši.
Poleti je treba zagotoviti pogoje, da neposredna sončna svetloba ne pade v otrokove oči. Bolje, da sploh ne bi bili dolgo na soncu. Invalidski vozički so zdaj opremljeni z mrežami proti komarjem, lahko uporabite navadno plenico. Neprekinjena uporaba mrež ni priporočljiva, saj ovirajo kroženje zraka. Poleti lahko hodite z novorojenčkom od sedmega dne. Najprej za pol ure, nato pa si dojenčka uredite za polne sprehode več kot dve uri, medtem ko otrok spi. Pozimi je bolje, da gremo ven nekoliko pozneje, ko je otrok star 1,5-2 tedna, če ni zdravstvenih težav. Sprva tudi za kratek čas, s postopnim naraščanjem.
Spanje za novorojenčka
Novorojenček lahko spi v posteljici ali pri materi. Če spi ločeno, je prvič bolje, da posteljo postavi poleg staršev, tako da začuti, da njegova mama ni daleč in da otroka jasno vidi. Ko je otrok zraven, ni treba izgubljati časa, da bi prišel do njega, morda je le dotik matere dovolj, da se dojenček umiri. V vsakem primeru je treba posteljnino po nakupu oprati in dobro zlikati. Nujno je, da je iz naravnih materialov, potem bo otroku prijetno in na koži ne bo draženja. Priporočljivo je, da vzglavnikov ne uporabljate do dve leti.
Dobro je, če je dno (dvig in padec) ali sprednja stran otroške posteljice urejeno. Tako, da ko otrok odraste, je na varnem in ne izpade. Spodnji del je priporočljiv iz letvic, nato se postelja malo vzame, kar je bolj primerno za dojenčka in prispeva k normalni izmenjavi zraka. Sprednja stena mora biti odstranljiva, tako da lahko posteljo postavite blizu starša. Običajno je mogoče zibelke zibati, kar vpliva na to, kako hitro vaš otrok zaspi. To je priročno - otroka ni treba zibati v naročju. Lahko se premika vzdolž in čez. Razlike ni, izbira je odvisna od kraja v stanovanju, kjer bo ležišče.
Pomembno! Za svojega otroka morate pripraviti trdo vzmetnico. Kosti novorojenčka so še vedno mehke, mišice niso v celoti oblikovane. Da se bo dojenček pravilno držal, mora spati na trdni podlagi.
Iz tega razloga otroka ni treba položiti na mehke prevleke. Poleg tega trda vzmetnica ne bo ovirala dostopa do zraka, tudi če si otrok vanjo zakoplje obraz. Na vzmetnico pod rjuho lahko položite posebno plenico z impregnacijo, ki odbija vlago, ali navadno krpo. To ga bo zaščitilo, če bo otrok v postelji brez plenice. Material, iz katerega je izdelana žimnica, mora biti hipoalergen.
Otrok v zapredku
Lahko kupite kokon za otroško gnezdo. To je majhno spalno mesto z mehkimi stranicami. V njem se bo novorojenček počutil kot v materinem naročju, toplo in prijetno. Otrok se ne bo mogel prevrniti in pasti, če bo v njem.
Možni položaji spanja za dojenčke
Kako naj novorojenček spi v posteljici, je odvisno od njegovih staršev, dokler se otrok ne nauči prevrniti. Naloga staršev je zagotoviti, da se dojenček ne poškoduje, ne zaduši in da mu je udobno.
Postavitev zarodka
Po rojstvu dojenčki v prvem mesecu življenja pogosto spijo v položaju ploda. Noge so na trebuhu, roke na bradi. V tem položaju so bili v materinem želodcu, zato so navajeni, mirni in udobni. Postopoma na to pozabijo, se navadijo na nove določbe.
Spite na boku
Spanje na boku je priporočljivo za dojenčke. Ta položaj je najbolj udoben in varen, preprečuje požiranje in regurgitacijo zraka. Če se pojavijo, se bodo izognili neželenim posledicam. Da se dojenček ne prevrne, zvijemo brisačo ali plenico in jo položimo vzdolž otrokovega hrbta. Nastali valjček bo otroka pritrdil, mu zagotovil toploto in udobje.
Pomembno! Ne pozabiti je treba, da novorojenčka obrnemo z ene strani na drugo, tako da je lobanja pravilno oblikovana. To bo pomagalo preprečiti razvoj tortikolisov v prihodnosti. Dovolj je, da to storite vsake tri ure. Če je dojenček zaskrbljen zaradi želodca, lahko refleksno potegne noge k sebi, zato bodo plini odšli. To je še ena prednost tega spalnega položaja.
Spite na hrbtu
Lahko spite na hrbtu, vendar le v prisotnosti staršev. V tem položaju otroka ne morete pustiti pri miru, med pljuvanjem se lahko zaduši. Bolje je, da otrokovo glavo takoj obrnete na stran. To je najbolj sproščen položaj, otrok lahko razširi roke in noge na stranice. Če dojenčka motijo gaziki, bo spanje v tem položaju nemirno, ne bodo odšli.
Otrok spi na hrbtu
Spite na trebuhu
Druga poza je na trebuhu. Spodbuja prehod plinov in zmanjšuje kolike. Krepijo se tudi trebušne mišice, kar je še posebej pomembno za dojenčke s popkovnično kilo. Zelo pogost je pri nedonošenčkih in šibkih dojenčkih. Poleg tega se bo otrok v tem položaju naučil držati glavo. Ne dajajte na želodec takoj po hranjenju.
Mame se bojijo, ko otrok zaspi v tem položaju, kar nakazuje, da lahko zakoplje nos v žimnico in se zaduši. Takšni primeri niso dokazani; nasprotno, pediatri priporočajo, da novorojenčki spijo v tem položaju, saj menijo, da je ta položaj najvarnejši in najudobnejši. Menijo, da ležanje na trebuhu močno pritiska na otrokovo čeljust in dostop zraka do pljuč se zmanjša. Še enkrat, to je mogoče le, če otrok spi na zelo mehki odeji, peresnem ležišču. Bolje je, da uporabite raztegnjene rjuhe, ki se ne mečkajo in ne predstavljajo nevarnosti za zadušitev otroka.
Da bi otroka zaščitili, potrebujete trdo podlago, vzmetnico, vanj je nemogoče vtikati, dojenček bo glavo preprosto obrnil na stran. Če se to ne zgodi, lahko otroku sami nežno obračate glavo. Če vaš dojenček spi na trebuhu, se lahko poveča pritisk na prsni koš, kar ima za posledico težave z dihanjem. Skoraj vedno dojenčki dajo roke pod njih, zato dihanje ni moteno.
Otrok spi na trebuhu
Težave lahko nastanejo, če ima dojenček izcedek iz nosu ali skorje v nosnem hodniku. Zato morate natančno spremljati zdravje dojenčka in pravočasno izvajati higieno nosnih poti. To je najbolj sporen položaj spanja. Mnogi še naprej menijo, da je nevarna zaradi nevarnosti nenadne smrti dojenčka zaradi zadušitve. Pod nadzorom staršev in ob pravilni ureditvi otrokove postelje se to ne more zgoditi.
Opomba! Pri polaganju novorojenčka v posteljico je priporočljivo dvigniti njegov zgornji rob, tako da je glava nad nogami. Razlika v višini ne sme presegati 10 centimetrov. Pediatri včasih svetujejo večji kot dviga. Na primer, v obdobju otrokove bolezni, če ga skrbi izcedek iz nosu. To je potrebno za lažji prehod sluzi iz nosu novorojenčka.
Na vprašanje ni enotnega odgovora: kako pravilno postaviti novorojenčka v posteljico, vse je odvisno od zdravstvenega stanja dojenčka, njegovih želja in razpoloženja staršev.
Kateri položaji spanja so nevarni
V katerem koli položaju dojenček spi, naj bodo vedno zraven starši in po potrebi priskočijo na pomoč. Ne uporabljajte blazin in ne pokrivajte otroka z odejo čez glavo, pazite, da pokriva samo prsni koš.
Če ima novorojenček displazijo kolka, potem ni priporočljivo, da spi na boku, saj je dodatna obremenitev sklepov in se stanje poslabša. Ali lahko dojenček spi na boku, bo ortoped odgovoril po pregledu in potrebnih postopkih. Nedonošenčki in tisti z diagnosticiranimi nevrološkimi boleznimi se med spanjem ne smejo polagati na trebuh.
Dojenček spi pri srečnih starših
Po mnenju Komarovskega do zdravega otroškega spanca pride, ko je dober in miren ne samo za otroka, ampak tudi za njegove starše. Dovolj spanja ni pomembno le za otroka, ampak tudi za njegovo mamo. Potem bodo vsi zdravi in srečni.
