Danes je težko najti kroglo, kjer računalnika ni. Uporablja se povsod. Ljudje lahko kupujejo, prodajajo, komunicirajo s prijatelji in delajo, ne da bi zapustili domove. Skoraj vsaka družina ima računalnik, nekatera pa tudi več. Naši otroci odraščajo v tem okolju. Vidijo, kako starši nenehno gledajo na svetel očarljiv zaslon in pritiskajo zanimive gumbe. Seveda se jim mudi, da se čim prej seznanijo s to fascinantno "stvarjo".
Nič ni pomembnejšega in dražjega od zdravja naših otrok. Ne morete ga kupiti za denar ali zamenjati kot rabljeno baterijo. Zelo pomembno je razumeti, na katere otrokove organe in sisteme vpliva računalnik. In sprejeti ukrepe, da se to ne zgodi.
Vpliv na zdravje otrok
- Vizija.
Oči so prve, ki trpijo. Stalno so v napetosti. Pri daljšem bivanju pri monitorju se pojavijo simptomi, kot so dvojni vid, začasna kratkovidnost, suhost in pekoč občutek. Otroške oči se zaradi nezrelosti hitro utrudijo.
Vid upada in kmalu boste morali natakniti očala. Otroci se najpogosteje igrajo na prenosnem računalniku ali tabličnem računalniku, medtem ko ležijo na kavču, kar poveča obremenitev oči. V zadnjih letih je po statističnih podatkih kratkovidnost (kratkovidnost) dvakrat pogostejša pri prvošolcih. To kaže na škodljiv učinek računalnika na vid.
- Drža.
Računalnik škoduje tudi drži otrok. Prostor za igro ali učenje za računalnikom praviloma ni primeren za rast dojenčka. Na primer, igra se na prenosnem računalniku, sedi na kavču, na tleh, poležava na naslanjaču.
Hrbet je v napačnem položaju. Otrok močno zloži ali iztegne vrat, ker ne vidi slike. Sčasoma to vodi do ukrivljenosti hrbtenice. Pritožujejo se bolečine v glavi in hrbtu.
- Živčni sistem.
Šibak, še ne popolnoma oblikovan živčni sistem pri otrocih po dolgotrajnem stiku z računalnikom ne deluje pravilno. To se kaže v povečani razdražljivosti, slabem spancu in močni spremembi razpoloženja.
Pozornost se zmanjša, pojavi se nemotivirana agresija. Nato se pri otrocih razvije odvisnost od računalnika. Zasvojenega otroka razen ljubljene "igračke" ne zanima več nič.
Znaki računalniške odvisnosti pri otrocih
- resnični svet nadomešča virtualni;
- komunikacijske sposobnosti se izgubijo. Na internetu je lažje najti prijatelje kot v živo;
- dosežki v resničnem življenju se nadomestijo s prehodom na nivo neke igre;
- želja, da bi šli nekam ven, kaj narediti, izgine;
- izogiba se stikom z drugimi ljudmi;
- zmanjšan apetit;
- spanje se poslabša;
- študijska in gospodinjska opravila so prezrta;
- agresija se pokaže pri vsakem poskusu omejevanja stika z računalnikom.
To stanje zahteva zdravniško pomoč. Starši se že težko spopadajo sami.
Pri kateri starosti lahko igrate v računalniku?
Otroci in računalnik so zelo obravnavana tema. Menijo, da pozneje, ko otrok spozna elektronski računalnik, tem bolje. Vendar morate upoštevati prednosti računalnika.
Ko je otrok zelo majhen in šele začenja spoznavati svet, ga zanima ogledovanje smešnih slik na monitorju in pritiskanje tipk.
V tej starosti besed "ne" ali "dovolj" ni mogoče razložiti. Poskus, da bi jih odvzeli računalniku, se bo končal z jokom in histerijo. Prednosti tega so dvomljive.
Zaželeno je, da otroci začnejo obvladovati računalnik ne prej kot v 3-4 letih. Besedo "ne" že razumejo. In z njim se lahko dogovorite za čas.
Psihologi so pripravili formulo. Z njegovo pomočjo približno čas, ki ga lahko dojenček preživite za računalnikom brez škode za zdravje:
Starost x 3 = dovoljeno število minut. Nato so pridobili x 3 = čas počitka.
Primer. Otrok je star 5 let. 5 × 3 = 15 minut - igranje v računalniku. 15 x 3 = 45 minut počitka.
Izbor računalniških iger
Industrija računalniških iger ne stoji mirno. Redno izhajajo nove igre in ena je boljša od druge. Obstaja veliko dobrih iger, ki otrokom pomagajo pri razvoju spomina, logike in mišljenja. Nekatere igre prav tako omogočajo razkritje naravnih talentov, naučijo se veliko novega, zanimivega in uporabnega.
Glavna stvar je individualen pristop, ki upošteva značaj in interese malega "igralca". Poleg prednosti so tudi računalniške igre škodljive. Kaže se v močni strasti, ki na koncu privede do zasvojenosti z računalniškimi igrami.
Otroci nehajo nadzorovati čas, ki ga preživijo za računalnikom, pozabijo na vse na svetu. Posledično - utrujenost, okvara spomina, težave v šoli.
Oglejte si predstavitev igre, ki jo boste kupili. Prepričajte se, da v njem ni nasilja, pretirane krutosti ali erotičnih prizorov. Igra, ki se neustrezno ujema s temperamentom majhnega uporabnika, ga bo hitro preobremenila in močno pritisnila na njegovo psiho.
Obstajajo zelo dovzetni otroci. Prejete vtise pogosto prenašajo v resnični svet. To se lahko kaže kot agresija do ljudi okoli, strahovi, nočne more ponoči, izolacija.
Preprečevanje škode na računalniku
- organizacija otroškega prostora za igranje računalnika;
- pravilen položaj: hrbet raven, komolci in kolena pod 90 °. Razdalja od oči do monitorja je najmanj 70 cm;
- dobra in pravilna osvetlitev;
- polnjenje po bivanju za računalnikom z obveznim izvajanjem posebnih vaj za oči;
- omejevanje časa uporabe računalnika glede na starost;
- skrben izbor iger ob upoštevanju individualnih značilnosti otrok;
- nadzor nad spletnimi mesti, ki jih otrok obišče s posebnimi programi.
Kako zamenjati računalnik?
Številni starši so veseli računalnikov. Navsezadnje je to še en način, da otroka očarate in se lotite svojega posla. Toda za tiste, ki vedo o nevarnosti računalnika in želijo več časa preživeti z otroki, bodo te informacije koristne.
Kako si popestriti prosti čas?
- uporabljajte izobraževalne in družabne igre;
- pokažite svojo domišljijo in si omislite igre z varnimi predmeti, ki so doma;
- sprehodi na prostem. Bolje je povabiti druge otroke na sprehod ali jih spoznati na ulici;
- obiskovati razvojne klube in športne sekcije;
- skupno branje knjig, učenje pesmi in pesmi, poslušanje glasbe;
- ukvarjanje z ročnimi deli ali drugo ustvarjalnostjo.
In to ni celoten seznam. Z otrokom lahko počnete karkoli. Glavna stvar je najti čas in željo.
Živimo v dobi napredne informacijske tehnologije. Sodobni človek bo težko brez znanja računalnika. Morali bi biti mirni glede dejstva, da bodo prej ali slej naši otroci obvladali ta "čudežni stroj". To jim bo pomagalo pri učenju in iskanju dobre službe.
Glavna stvar je zapomniti si škodo, ki jo lahko povzroči računalnik, če ne upoštevate osnovnih pravil uporabe.
