Ali otrok spi samo v naročju? Da bi razumeli razloge za to navado, začnimo od daleč. Rojstvo težko pričakovanega otroka je pravi čudež. Ni presenetljivo, da je novopečena mama nenehno ob otroku: nahrani ga, zaziba, vzame v naročje. Rezultat naravne naklonjenosti mater je dojenčkova odvisnost od ženskega telesa kot vira prehrane, občutljivosti in občutka varnosti. Vendar ima takšna navezanost tudi "pasti", ki bistveno otežijo življenje mlade matere.
Otrok noče spati v svoji postelji in na vse možne načine protestira pred tem, da bi ga položili v zibelko. Joče, je muhast, kriči, pri starših povzroča draženje in občutek nemoči.
Zakaj dojenček pade v sladke sanje le v naročju svoje matere? Ali to pomeni določene kršitve? Kaj pa, če otrok zaspi le v naročju? Vprašanj je veliko, zato bi bilo treba problematiki "krotkega" otroka nameniti ločeno gradivo.
Znaki motenega spanca
Znano je, da novorojenček zelo potrebuje hranjenje in spanje. V stanju "spanja" lahko otrok preživi do 20 ur na dan. Vendar drobtine zaspijo na različne načine.
Nekateri otroci se potopijo v "objem Morpheusa", takoj ko popijejo materino mleko, druge pa je treba z zanihanjem na rokah zazibati, dokler se ne ujemajo, da bi zaprli oči.
Tako se postopek polaganja novorojenčka ali starejšega otroka ne začne spreminjati v prijeten ritual, temveč v vsakodnevno trdo delo. Poleg tega se težave dogajajo tako podnevi kot ponoči.
Izgledajo glavni simptomi težav s spanjem na naslednji način:
- novorojenček kategorično noče zaspati sam, zato si mora mati izmisliti nekaj trikov - na primer dolgo ga zibati;
- dojenček lahko skoraj takoj zaspi na rokah, vendar se vedno zbudi takoj, ko ga mati poskuša postaviti v svojo posteljo;
- zdi se, da novorojenček zaspi, a šele ko začuti tesno prisotnost matere, se takoj, ko se odseli, takoj zbudi.
V posebej hudih primerih so matere prisiljene dremati v sedečem položaju in otroka držati v naročju. O pravilnem počitku ni govora, saj se ženske bojijo, da bi otroka spustile in ga poškodovale.
Da bi razumeli, kako otroka odvaditi, da ne zaspi v njegovih rokah, je treba razumeti osnovne razloge za to vedenje. Običajno so razlogi, da ne želijo spat, skupni mnogim otrokom.
Zakaj otrok spi v naročju?
Temeljni, lahko bi celo rekli, temeljni razlog za to vedenje je želja otroka, da bi bil blizu svoje matere. Po rojstvu se otrok znajde v svetu, ki mu je tuj, poln neznanih arom, zvokov in predmetov.
Tako novorojenček kot tudi otrok pri starosti 2 ali 3 mesecev občutita določeno nelagodje in strah, saj sta zunaj materine maternice. Umirjenost nastopi le, če ga mati pritisne k sebi in ima priložnost slišati, kako bije njeno srce.
Po mnenju psihologov nenehen občutek materine prisotnosti otroku omogoča, da odraste bolj samozadostno in samozavestno. Od zgodnjega otroštva razvija osnovno zaupanje v svet, občutek varnosti in visoko samozavest.
Psihologija otrok pri 2 ali 3 mesecih je takšna, da ko zaprejo oči, prenehajo dojemati svet okoli sebe. In skupaj z resničnostjo ne izginejo samo predmeti, ampak tudi mati - otroku najdražja oseba na svetu.
Rezultat teh psiholoških značilnosti dojenčkov je za nekatere matere naslednje moteče vzorci:
- otrok zapre oči → izgine okoliški svet → dojenček začne čutiti strah → diši in objema mamo → strah mine;
- dojenček leži v posteljici → mama stoji ob njem → podzavestno se bori s spanjem, da ne bi izgubil mame → oči se zaprejo, mati izgine → otrok joka in pritegne pozornost nase.
Poleg tega lahko banalno slabo počutje - kolike, povečano tvorjenje plinov, zobje, prehlad postane želja, da bi zaspali izključno na maminih rokah. Vse to vodi v povečano anksioznost otrok in željo, da bi ostali blizu matere.
Napačna in pravilna ravnanja staršev
Pogosto lahko najdete nasvet, ki po njihovem mnenju zadostuje za sledenje doječim otrokom. Otroka morate samo spraviti v posteljico, nato pa pogumno zapustiti sobo in ne poslušati glasnih krikov in rjovenja, kajti to je le otroška muha.
To mnenje ni povsem pravilno. Dojenček pri 2 ali 3 mesecih je izredno odvisna bitja od matere in to ne samo fiziološko, ampak tudi psihološko. Dvomesečni otrok še ne more razumeti, da se bo mati, ki je šla v sosednjo sobo, vrnila čez 5-10 minut.
Nagoni mu dajo "misliti", da je ostal sam. Tudi 3-letni otrok, ki svojo mamo spusti iz oči v trgovini ali na plaži, bo začel jokati, saj je ta dogodek zanj izjemno travmatičen. Kaj lahko rečemo o trimesečnem dojenčku.
Vendar pa obstaja še ena skrajnost - že ob prvem dojenčkovem škripanju starši prihitijo do posteljice, izvlečejo otroka in začnejo krčevito zibati, poskušajo doseči popoln duševni mir.
Takšne reakcije staršev tudi niso vedno ustrezne razmeram, saj je otroški jok povsem naraven in poleg tega edini način komunikacije z zunanjim svetom. Morda je dojenček le dal glas, s čimer je pokazal, da mu je neprijetno, vendar se bo kmalu umiril.
Prefinjeno je treba občutiti svojega otroka, njegov jok, saj je motiv joka drugačen. Nekdo v resnici joka samo v "nujnih" situacijah in potrebah. Drugi iz svojih "mladih nohtov" postanejo manipulatorji in mamo prisilijo, da pride gor ob prvem škripanju.
Kaj naj naredi mati, če otrok spi le v naročju? Osredotočite se na to Lastnosti:
- če glasno in dolgo kriči, ga morate vzeti v roke, nežno govoriti, nežno mahati. Takšna dejanja bodo zagotovo pomirila tudi najbolj nemirnega otroka;
- če zaspi na rokah, vendar dobro prenaša prenos v posteljico, mu morate pogosteje prepevati uspavanke, da bo začutil materinsko bližino.
Druga koristna priporočila, ki odgovarjajo na vprašanje, kako otroka odvaditi spanja v naročju, preberite spodaj.
Kako otroka odvaditi, da ne zaspi v naročju?
Kaj naj potem naredi mati? Se bo res morala odpovedati drugim gospodinjskim opravilom in obveznostim, da bo otroka nenehno zazibala in mu ne bo pustila, da ji uide iz naročja? Se strinjate, to je izredno težko, še posebej, ker otrok postopoma pridobiva na telesni teži.
Da bi dojenček lahko mirno zaspal v posteljici, mora na kakršen koli način zadovoljiti svojo potrebo po stiku z materjo podnevi (in ponoči). Izkušene matere in strokovnjaki vodijo nekaj priporočil:
- Za stalen občutek materinega telesa lahko otroka nosite v zanki. Takšna naprava bo pripomogla tudi k razbremenitvi hrbta in osvobodila roke pri opravljanju gospodinjskih opravil.
- Druga učinkovita metoda je skupno spanje. V prvih tednih otrokovega življenja strokovnjaki svetujejo postavitev posteljice ob starševsko posteljo, tako da bo dojenček začutil materino bližino ter občutil udobje in varnost.
- Novorojenčka je bolje zaviti, preden zaspi. Položaj z rokami in nogami, pritisnjenimi na telo, je podoben znotrajmaterničnemu stanju in to pri dojenčku ustvarja občutek varnosti. V tem primeru otrok veliko hitreje zaspi in se redkeje zbudi.
- Če dojenček ponoči ne spi, izčrpava mamo z nenehnimi kapricami in jokom, lahko spremenite rutino. Nekaj časa dojenčka ne bi smeli položiti čez dan, v tem primeru raje zvečer zaspi. Pomembno je le, da ne pretiravamo z dnevnimi aktivnostmi.
Skrbite tudi za nakup udobne posteljice s posteljnino, ki je prijetna na dotik. In da se bo otrok hitro navadil na svoje osebno pohištvo, vanj lahko vstavite materino stvar. Otrok bo začutil znani vonj in hitreje zaspal.
Da se navadiš zaspati sam, je treba otroku ustvariti temno navado. Na primer, podnevi so okna v sobi tesno zavešena. Kot rezultat, otrok razvije refleks - temno je, kar pomeni, da morate zaspati.
Toda gibalno bolezen je treba obravnavati zelo previdno. Dojenček se lahko navadi na takšne gibe in bo popolnoma prenehal spati, ne da bi se najprej zibal.
Priporočila psihologov
Če otrok pri starosti 3 in 6 mesecev še naprej kriči, ko leži v posteljici in prosi nazaj v roke svoje matere, nobena od zgornjih metod pa ne deluje, poiščite psihološko pomoč.
Ne veste, kako hitro in brez nepotrebnih solz spraviti otroka v posteljo? Priporočila psihologov in avtorske metode bodo pomagale rešiti to težavo.
Med najbolj priljubljenimi strokovnimi nasveti so nekaj koristnih nasvetov:
- Otroka ne smete nenadoma zavrniti v nežnosti in zavrniti njegovo prošnjo, da bi vzel roke. Kot smo že omenili, taktilni stik pozitivno vpliva na razvoj otrok.
- Otroško radovednost in razmišljanje je treba izboljšati tako, da otroka nagnete čez različne predmete in ga na primer pripeljete na police. V tem primeru otroka ne bodo več zanimale izključno materine roke.
- Pomembno je, da ljubezni in nežnosti izkažete ne le z objemi, temveč tudi z nežno masažo, poljubi, dotiki in drugimi poteznimi gibi.
- Iz dneva v dan se je treba naučiti ločevati manipulativni jok od solz, ki jih povzročajo povsem objektivni razlogi (lakota, mokre plenice, strah itd.).
- Če speči dojenček nenadoma zajoka in zavpije, ga ne smete takoj vzeti v roke. Najverjetneje se bo po dveh ali treh minutah sam umiril.
- Poskusite vzpostaviti jasno dnevno rutino, ki bo oblikovala dobro "tradicijo", da boste zaspali ob točno določenem času. Če želite to narediti, je koristno otroka kopati in masirati, preden zaspi.
- Posebno koristni so dolgi sprehodi po svežem zraku. Kljub temu da je prezgodaj govoriti o visoki aktivnosti, bodo novi vtisi pomagali dojenčku hitreje zaspati in brez gibalne slabosti.
Če poskušate otrokov dan čim bolj nasičiti z informacijami in telesno aktivnostjo, je pomembno, da ne pretiravate. V nasprotnem primeru se lahko otrok preveč vznemirja in sploh ne zapre oči. Zato je treba nekaj ur pred spanjem opustiti hrupne igre.
Kako otroka spraviti v posteljico?
Pogosto se zgodi, da se zdi, da so otroci že zaspali na maminih rokah, a ko jih poskušajo spraviti v posteljo, se nenadoma zbudijo. Hkrati nekatere drobtine ne jokajo, ampak preprosto skrbno preučijo svojo utrujeno mamo in okolje.
Staršem bo v pomoč, če bodo znali otroka usposobiti za spanje v posteljici. Psiholog vam bo povedal, katere metode treninga obstajajo in kako se izogniti pogostim napakam.
Izkušeni starši priporočajo to naslednje ukrepe:
- preden otroka zazibate v naročje, mu morate pod lice podtakniti plenico, da bo lahko prijel del obraza, rame in eno stran trebuha;
- ko dojenček zapre oči, morate sedeti z njim približno 5 do 10 minut. Verjetno še ne spi, ampak le drema, zato je vredno počakati, da je njegov spanec bolj trden;
- Potem ko se prepričate o "resnih namerah" dojenčka, ga morate skupaj s plenico položiti v zibelko tako, da je njegova glava lica še naprej na tkanini, kot če ga uspavate.
Ne pozabite povijati svojih otrok ponoči. Ko mati drži otroka na rokah, je v utesnjenem in zaprtem prostoru, in ko ga položi v posteljo, otrok čuti pretirano svobodo. Zgornji in spodnji udi se začnejo premikati, zaradi česar se otrok zbudi tudi proti svoji volji.
Kot zaključek
Seveda je zelo utrujajoče redno držati butuzo na ročajih, saj otrok vsak dan postane še bolj debel. Zato je treba zagotoviti tesno povezavo med materjo in otrokom na druge, manj obremenjujoče načine.
Strokovnjaki priporočajo, da otroka pogosteje pritiskate na vas. Na primer, ponoči ga lahko položite v posteljico, ki se nahaja poleg starševske postelje, nosite v zanki. V tem primeru po polaganju drobtine spijo mirneje in se ne zbujajo tako pogosto.
Takšni ukrepi omogočajo staršem, da redkeje uporabljajo pisala, da otroka "prisilijo", da zaspi. Otrok, ki se čez dan nasiti z interakcijo z materjo, hitro zapre oči, ne da bi se bal, da bo ostal brez njene toplote in vonja.
No, pomembno je tudi razumeti, da zaspanje na ročajih ni za vedno. Kmalu bo otrok to navado prerasel in mati se bo že z nostalgijo začela spominjati, da je njen otrok nekoč močno pritiskal nanjo in ni pobegnil, poskuša postati bolj samostojen in neodvisen.
