Idealna temperatura v sobi za novorojenčka
Kot dokazuje analiza pediatričnih virov, so optimalni temperaturni parametri za sobo, v kateri je novorojenček, v območju od 18 - 20 ° C. V tem primeru bodo vsi biokemični procesi v otrokovem telesu potekali povsem naravno, brez napak.
Televizijski zdravnik E. O. Komarovsky je prepričan, da višja je temperatura v vrtcu, slabše je za otroka. Pregrevanje otrok ni nič manj in celo bistveno bolj nevarno kot podhladitev. Izjemno pomembno je, da si to zapomnimo vsi starši.
Za nadzor parametrov zraka v prostoru je treba termometer postaviti poleg zibelke novorojenčka, higrometer (naprava, ki določa vlažnost v prostoru) pa stran od vseh ogrevalnih naprav.
Ne glede na razpoložljive priporočene kazalnike zraka v stanovanju bi se morali starši najprej osredotočiti na dobro počutje otrok. To pomeni, da mora biti temperatura v sobi "všeč" otroku, mora ustrezati značilnostim njegovega telesa.
Če je temperatura v prostoru znotraj normalnih meja, vendar se otrokove spodnje in zgornje okončine ohladijo, je treba obleči nogavice in dodatna oblačila. Če se novorojenček znoji in pordeči, ga je treba razvozlati.
Za dojenčka, ki se je rodil pred rokom, je treba zaradi nezadostnih postopkov termoregulacije ustvariti posebne pogoje. Zato bo temperatura v prezgodaj rojeni sobi nad 20 ° C.
Vlažnost zraka
Vlažnost zraka v prostoru je še en pomemben pokazatelj okolja za novorojenčka. Zrak, ki ga izdihne otrok, je 100% vlaga in visoka temperatura. Če je okolje presuho, otrokovo telo zapravlja tekočino za vlaženje zraka, kar vodi do hitre izgube vlage.
Udoben kazalnik vlažnosti, ki naj bo v hiši z novorojenim otrokom, je 50 - 70%. Približno to raven opazimo v izven sezone z rednim prezračevanjem in izklopljenim centralnim ogrevanjem.
Ker pa je telo vsakega novorojenčka individualno, se je treba za razumevanje, ali raven vlažnosti ustreza optimalnim vrednostim, osredotočiti na otrokovo zdravje in počutje.
Ugodni znaki so:
- dobre sanje;
- normalna telesna temperatura;
- naravna barva kože;
- odsotnost izpuščaja in drugih draženj;
- suhost in toplota okončin;
- enakomerno dihanje.
Razumeti je treba, da pozimi, v času povečanega delovanja akumulatorja, zrak v stanovanju ni dovolj vlažen. Meritve s higrometrom kažejo, da se kazalniki zmanjšajo za večkrat.
Nevarnost podhladitve in pregrevanja
Novorojenček spi približno 20 ur na dan, ves čas bodisi poje ali pa sodeluje v organizacijskih trenutkih, ki jih organizirajo starši. Seveda se sam ne more obleči ali sleči.
Njegov metabolizem poteka v višjem načinu kot pri mami ali očetu. Hkrati termoregulacija še ni nastavljena in prilagojena, zato je tako pomembno vedeti, kakšna mora biti temperatura v vrtcu, da se izognemo pregrevanju in zmrzovanju otroka.
Pregrevanje
Ker vedo za nepopolnost termoregulacije, se odrasli bojijo, da bi "zamrznili" novorojenega otroka. Od tod nenehno zavijanje v topla oblačila in uporaba številnih plenic. Hkrati starši pozabljajo, da je pregrevanje posebna nevarnost za otrokovo telo.
Presnova novorojenčka je precej aktivna, skupaj s sproščanjem velike količine toplote. Otrokovo telo mora to toploto "odvreči". Ta postopek je v teku na dva načina:
- skozi pljuča;
- skozi kožo (znoj izhlapi).
V prvem primeru se zrak, ki ga vdihne otrok, skozi pljuča začne segrevati do telesne temperature. V tem primeru se bo izgubila določena količina toplote.
Bolj ko je prostor hladnejši, večje so toplotne izgube. Če je temperaturni režim pretirano višji od običajnega, se sproščanje toplote začne znatno zmanjševati. Posledično lahko pride do pregrevanja še vedno nepopolnega organizma.
Če prvi način uravnavanja temperature ni mogoč, novorojenček aktivira drugi način - skozi kožo. To pomeni, da se otrok znoji, sprosti se odvečna toplota, hkrati pa pride do izgube vlage in soli.
Tako lahko povišana temperatura in vlaga v prostoru vodi do dehidracije otrokovega telesa, kar je polno poslabšanja splošnega zdravstvenega stanja.
Glavni znaki pregrevanja so:
- prekomerna vlaga v koži;
- plenični izpuščaj;
- nespečnost;
- potenje;
- bolečine v trebuhu, napenjanje;
- drozg v ustih;
- zmanjšan apetit;
- Težave z dihanjem skozi nos
- nižji srčni utrip;
- umik fontanele.
Najresnejše negativne posledice, ki ogrožajo življenje otroka, so skok temperature otrok, sproščanje krvi iz nosne votline in valjanje zenic. S takšnimi simptomi morate nujno poklicati rešilca.
Pregrevanje čaka na dojenčka ne samo doma, ampak tudi na ulici. Poskusite, da ne hodite z novorojenčkom v vročini, pojdite na sprehod samo zgodaj zjutraj in pozno zvečer. Izogibajte se tudi neposrednim sončnim žarkom, ki pogosto izzovejo sončni udar.
Hipotermija
Otrok se lahko prehladi ne le pri nizkih temperaturah v stanovanju, ampak tudi v primeru prekomernega dela ali nezadostne prehrane. Otrok tudi zamrzne v hladni vodi ali v mokrih oblačilih.
Znaki hipotermije pri novorojenčku so:
- Bleda koža;
- hladne okončine;
- drgetanje;
- kolcanje;
- hladen pot;
- počasni gibi rok in nog;
- hitro dihanje.
V skrajnih primerih lahko nazolabialni trikotnik modri in celo omedli. Da bi se izognili negativnim posledicam, je nujno treba stabilizirati telesno temperaturo otroka.
V nasprotnem primeru je možen razvoj tako nezaželenih in celo nevarnih za zdravje otrok. države, kot so:
- splošno izčrpavanje otrokovega telesa;
- prehlad (v primeru kronične hipotermije je možna pljučnica);
- možganske poškodbe;
- spremembe v kardiovaskularnem sistemu;
- ozebline rok ali nog.
Starši bi morali takoj začeti dvigovati telesno temperaturo. Najprej je vredno preveriti, ali novorojeni otrok ni moker ali prepoten. Če se sumi potrdijo, je treba otroka preobleči v suho perilo in ga dobro zaviti.
Nevarnost nizke vlažnosti
Nizka vsebnost vlage v sobnem zraku negativno vpliva na počutje vseh novorojenčkov. Starši pogosto ne opazijo znižanih kazalcev tega parametra, vendar se otrok ostro odzove na kakršno koli nelagodje.
Zmanjšana raven vlage v prostoru povzroči ostro prašenje zraka, povečanje števila patogenov in alergenov. Najpogostejši rezultati dehidracije so različni negativni pogoji:
- astma. Ko je telo dehidrirano, se lahko poškodujejo deli pljuč, zaradi česar se razvije kronično vnetje dihal;
- alergijske bolezni. V primeru pomanjkanja vlage v telesu se raven histaminov v krvnem obtoku zviša. Pojavi se alergija, ki se lahko kaže kot izpuščaj, rinitis, srbenje;
- suha koža. Dehidracija poškoduje zgornje plasti kože, kar povzroči suhe madeže na otrokovem telesu;
- suhost v ustih in nosu. Zaradi nizke vlažnosti se dihalne poti izsušijo. V nosni votlini nastanejo suhe skorje, otrok začne kašljati;
- zgoščevanje krvi. Količina tekočine se zmanjša, kri se začne zgoščevati, kar je izredno nevarno za celotno otrokovo telo.
Zato je izjemno pomembno, da je dojenček v sobi z optimalno stopnjo vlažnosti. To ni le kaprica, ampak bistveni pogoj za normalen razvoj otrok. Ne pozabite si tega zapomniti!
Idealna temperatura in vlaga: ustvarjanje optimalnih pogojev
Udobno vlago in temperaturo zraka v sobi majhnega novorojenčka je treba ustvariti pravilno, s poudarkom na letnem času. Tako je poleti mogoče namestiti klimatsko napravo za regulacijo zračnih parametrov. Pomembno je le, da hladnih tokov ne usmerjate neposredno v posteljico.
Temperatura v vrtcu in sobi za odrasle je odvisna od začetka ogrevalne sezone. Če še ni prišel in je v hiši hladno, staršem svetujemo, naj kupijo grelec. Pozimi je izjemno težko upoštevati norme, saj so prostori pretirano ogrevani in "izsušeni".
Da bi bili temperaturni standardi v redu, strokovnjaki svetujejo, da se držite določenih priporočil, ki bi jih bilo treba podrobneje opisati.
Prezračevanje prostora
Svež zrak je izjemno koristen za vsakega otroka, zato je treba prostor prezračevati vsake štiri ure.
Še posebej pomembna je optimalna vlažnost in temperatura za spanje, sicer se otrok ne bo mogel normalno zibati in spat spat.
Pri prezračevanju vrtca je treba novorojenčka odpeljati v drugo sobo.
To ne pomaga le optimizirati temperature in vlažnosti, temveč tudi nasičiti prostor s kisikom. Druga možnost je, da se z otrokom odpravite na sprehod.
Zapiranje baterije
Če so radiatorji za centralno ogrevanje prevroči in ni mogoče zmanjšati stopnje ogrevanja, je priporočljivo, da jih pokrijete s posebnimi lesenimi ali plastičnimi ščitniki. Čez baterije lahko obesite tudi gosto krpo.
Kako se znebiti nadstreškov
Postelja z baldahinom je zelo prikupna in estetsko prijetna struktura. Lepe zavese pa lahko dojenčku omejijo oskrbo s kisikom, kar vodi do povišanja telesne temperature. Za zagotovitev prostega pretoka zraka je najbolje, da se nadstreška znebite ali odstranite, medtem ko otrok spi.
Preproge so dobro znani zbiralnik prahu, bolje jih je tudi zavrniti. Poleg tega se je vredno znebiti odvečnega pohištva, saj blokade motijo tudi normalno kroženje zraka v prostoru.
Izbira pravih oblačil
Za otroka je pomembna pravilna izbira oblačil in posteljnine. Pomembno je, da novorojenčki prenehajo nositi sintetične izdelke. V njih koža ne diha, zato pride do kršitve toplotne regulacije otrokovega telesa. Na splošno je bolje, da klobuk zavrnete.
Poleg tega otroka ne smete zaviti, če je v sobi vroče, in ga izpostavljati, če je sobna temperatura nizka. No, stvari iz naravnih tkanin bodo pomagale ustvariti optimalne pogoje za miren spanec in aktivno budnost.
Pogostejše hranjenje
Če je novorojenčku pretoplo, lahko pomaga skrajšanje intervalov med obroki.
Znano je, da materino mleko vsebuje 80% vode, kar pomeni, da dojenje poteši žejo in optimizira nivo tekočine v telesu.
Če se dojenček hrani z umetno mešanico, mu lahko s stekleničko med obroki dodajate vodo.
Pomembno je, da tekočino hranite na sobni temperaturi.
Pranje
Poleti je izjemno težko zagotoviti optimalne pogoje, otrok je vroč in suh. V tem primeru morate otroka kopati do trikrat na dan, vendar ne zaradi čistoče, temveč za izboljšanje zdravja. Seveda ni treba uporabljati detergentov.
Povečanje vlažnosti
Kot smo že omenili, vlažen zrak za novorojenčka ni nič manj pomemben kot optimalni temperaturni režim. Udobne pogoje lahko ustvarite s pomočjo tehničnih naprav ali improviziranih sredstev.
Strokovnjaki svetujte:
- namestite poseben vlažilec zraka;
- pogosteje izvajajte mokro čiščenje prostora;
- posode z vodo, fontane postavite ob otroka ali baterije;
- pršite vodo z uporabo "razpršila";
- radiatorje pokrijte z mokrimi brisačami ali rjuhami.
Temperatura zraka v sobi novorojenčka je pomemben pogoj za dobro počutje, zdravje in čustveno počutje. Ne pozabite spremljati stanja okolja, otrok pa se bo brez težav razvijal v veselje staršev.
