Mišični krči so zelo boleči. To vedo vsi, ki so jih vsaj enkrat doživeli. Uradne medicinske publikacije jih razlagajo kot kršitev napetosti - pri zdravem človeku je mišično tkivo bodisi elastično in sproščeno bodisi enakomerno obremenjeno, kadar to zahtevajo okoliščine. Mišični krč je področje stalne napetosti. V večini primerov so ti krči psihosomatskega izvora.
Splošne informacije
Mišični krč je v narodu napačno razumljen kot krči. Krč je nehoteno krčenje mišice, krč je njegova stalna napetost z okvarjenim krvnim obtokom in hudim sindromom bolečine.
Čuti se kot boleča ali ostra bolečina. Spazmi se lahko pojavijo v skeletnem in gladkem mišičnem tkivu. Zato se krč lahko pojavi ne le v mišicah telesa, okončinah, temveč tudi v katerem koli notranjem organu.
Objektivnih razlogov za krče ni toliko - travme, dolgotrajna statična napetost in stres. Do 90% vseh primerov mišičnega krča pripišemo stresu. Treba je opozoriti, da ko se na primer pojavi na vratu, krč traja vse življenje.
Če je človek prisiljen, da je dlje časa v neprijetnem položaju z napeto mišico, potem se celice mišičnega tkiva tako rekoč navadijo na stanje in ga same že poskušajo nadalje vzdrževati.
Zakaj krči veljajo za tipično psihosomatsko bolezen, je enostavno razumeti. Mišice so pod stresom napete. Tak signal prejemajo iz možganov, tonus vzdržuje ustrezno hormonsko ozadje - adrenalin, kortizon itd. Ko stres popusti, naj tudi napetost izgine. A pogosto se zgodi, da je človek predolgo v stresnem okolju ali pa stres doživlja od znotraj in se tega sam ne zaveda, takrat se iz psihogenih razlogov razvije kronični vztrajni krč.
Psihosomatski vzroki
Že samo dejstvo prisotnosti mišičnega krča s stališča psihosomatike kaže na to, da ima človek hud notranji konflikt, kar verjetno podpirajo zunanji stresi. Z drugimi besedami, človek se ne more dogovoriti sam s sabo (želje se razlikujejo od priložnosti, odgovornosti s preferencami itd.), potem pa pride do konfliktov doma, v službi, težav, finančnih težav. Mišice se ne morejo sprostiti zaradi stresa, ki ga telo zanemarja in podpira.
Toda za natančnejšo ugotovitev vzroka, da bi se znebili napetosti in bolečine, bo pomagal kraj krča.
Vrat
Mišični krči v tem delu telesa kažejo na to, da ima človek pretirano duševno aktivnost, se preobremeni, si ne da možnosti za okrevanje ali možnosti za počitek. Med krčem je vrat blokiran, gibljivost se potroji, s čimer telo skuša omejiti pogled - manj viden ob straneh - manj misli, iz katerih je glava pripravljena eksplodirati. Pogosto te krče spremljajo glavoboli.
Grlo
Krč v območju grla pomeni, da oseba blokira čustva. Kriminalno so kršeni mehanizmi interakcije z ljudmi ali s samim seboj. Krč v predelu grla v bližini vratne zareze se pogosto pojavi v situacijah, ko oseba pred sabo ne more priznati nečesa, kar je storila. Spazmi na tem področju so pomembno opozorilo. Če ga človek ne sprejme in ne spremeni vrstnega reda komunikacije s sabo in ljudmi, ne postane bolj odprt, potem je možen razvoj bolezni ščitnice, bronhijev in pljuč.
Skrinja (zgornji del)
Tu se kopičijo pritožbe. Spomnite se svojih občutkov v situaciji, ko ste doživeli strašno kaznivo dejanje - v zgornjem delu prsnega koša je popolnoma fizični občutek kome, napetost z mrazom, ki se širi po grlu in po prsnem košu. V ljudeh te občutke pogosto imenujejo "kamen v srcu".
Mišična napetost v tej coni dejansko vpliva na srce - trpi perikardij.
Če vzroka za psihosomatski krč ne ugotovimo in odpravimo, se srčnim patologijam ni mogoče izogniti. Takšne ljudi je enostavno prepoznati po značilnem izrazu obraza - spuščenih ustnicah, užaljenih in strašnih očeh.
Skrinja (na sredini)
Območje ljubezni in nežnih občutkov. Če se tukaj pojavi mišični krč, morate vzrok iskati v svojem osebnem življenju, v bolnikovih srčnih izkušnjah. Pogosto ljudje, ki so namerno izključili ljubezen iz svojega življenja, trpijo zaradi takšnih krčev (na primer nehajo verjeti vanjo in opustijo željo ljubiti in biti ljubljeni). Če ljubezni ni, hrepenenje zapolni praznino v notranjosti. V veliki večini primerov je pravi razlog za pomanjkanje ljubezni pri takih bolnikih dolgoletna psihološka travma iz otroštva, v kateri je otrok sklenil, da ga svet ne ljubi, nihče ga ne potrebuje, ljubezen ne obstaja.
Prepona
Socialni in materialni strahovi ter blokirana čustva. Oseba ne zna izraziti ne žalosti ne veselja. Zdelo se je, da je od življenja dobil udarec v trebuh in je v tem položaju zmrznil. Le redko se smeji, le redko se nasmehne, je brez strahu. Pogosto si je sam prepovedal izražati čustva, saj je glavna želja takšnih bolnikov imeti vse in vse pod nadzorom. Zahteva velja zase.
Popek in območje v bližini
Tu živi človeški strah. Krč v tem delu telesa je signal, da je strah dosegel vrhunec. Če se nič ne naredi, se lahko pojavijo različne bolezni - od tuberkuloze do onkologije. Ljudje s krči v predelu popka so običajno zelo sramežljivi in ranljivi, včasih se ne znajo postaviti zase.
Medenica
Mišični krči v medeničnem predelu - znak, da oseba blokira spolnost. Tudi če obstaja osebno življenje, potem seks v njem ne prinaša zadovoljstva in sprostitve. Pogosto v kombinaciji z debelostjo, boleznimi medeničnih organov.
Roke in noge
Krči v okončinah so signal, da človek počne kaj narobe (roke) ali gre v napačni smeri v življenju (noge). Pogosto takšne krče trpijo ljudje z velikim notranjim konfliktom, ki se je razvil zaradi potrebe, da gredo na neljubo službo in delajo nekaj, česar duša ne laže.
Zdravljenje
Za odpravo krčev je potrebna obvezna pomoč psihoterapevta - specialista za psihosomatiko. Sprostitvene tehnike, hipnoterapija, pa tudi plavanje in ustrezna fizikalna terapija vam lahko pomagajo do zdravja.
Vendar boste morali sprejeti novo vrsto mišljenja - pozitivno. Nehajte se bati, odprite se občutkom in se jih naučite izražati, sprejmite se, odpustite žalitve.
