Zdravo! Seveda je takšna prehrana neracionalna in lahko povzroči škodljive posledice.
2-letni otrok bi moral jesti 4-krat na dan, jedilnik pa naj bo raznolik:
- Zajtrk: omleta ali kaša, kuhana v vodi.
- Kosilo: zelenjavna juha z razredčeno mesno juho, kuhano piščančje ali puranje meso, pire juhe so zelo dobre.
- Popoldanski prigrizek: sadje, žele, lahko tudi kefir ali fermentirano pečeno mleko.
- Večerja naj bo lahka: zelenjavna enolončnica, parjena riba ali kuhani piščanec, enolončnice.
Pri starosti 2 let mora otrok zaužiti vsaj 1400 kilokalorij na dan. S takšno prehrano, kakršna je zdaj, vaš otrok ne prejme tiste količine beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in drugih hranil, ki jih potrebuje za pravilen razvoj, ki jih potrebuje.
Hemoglobin je na spodnji meji norme, obstaja tveganje za razvoj anemije zaradi podhranjenosti. O prehrani se posvetujte s svojim lokalnim pediatrom.
