Starši dojenčkov se dobro zavedajo, da so vse faze razvoja dojenčka s pomočjo sodobne pediatrije postavljene v določeno starostno obdobje, ki bo materam in očetom bolj primerno za krmarjenje v procesu odraščanja otroka. Torej, čas uvedbe dopolnilnih živil, približen čas pojava prvih zob. Obstajajo roki za spretnosti, kot je ravnanje z žlico med jedjo ter žvečenje in požiranje trdne hrane.
Po medicinskih merilih lahko otrok pri 7-8 mesecih jede iz žlice s pomočjo mame, do enega leta pa jo lahko obdrži sam. Po uradnih učbenikih o pediatriji mora biti otrok samozavestno žličnik, star naj bi bil eno leto in pol. Otrok naj grize in žveči trdno hrano bližje letu, če to dovoljuje število zob.
V teoriji je vse videti gladko in gladko. V praksi se starši pogosto srečujejo s težavami. Otrok ne želi jesti trdne hrane, tudi če ima zobe, otrok noče vzeti žlice v roke, hitro izgubi zanimanje za jedo z žlico, preneha jesti ali se zaduši na koščkih. Ugledni pediater Jevgenij Komarovski staršem pove, kaj storiti v tej situaciji.
Doktor Komarovsky vam bo povedal vsa pravila hranjenja v naslednjem videu.
Komarovsky o težavi
Ne žveči
Na svetu ni otrok, ki se do 5. do 5. leta ne bi naučili žvečiti in požirati, pravi Jevgenij Komarovski. Vsi ljudje imajo žvečilni refleks (in to ni veščina, ampak refleks!), Le da se aktivira ob različnih časih. Nekateri prej, drugi kasneje. Na vprašanje, kaj preprečuje, da bi se refleks razvil zgodaj, zdravnik odgovori na eno stvar - starši!
Preveč skrbni starši, ki se otroku ne mudi trde hrane, se vsi bojijo, da se bo otrok zadušil. Posledično pri dveh letih, ko je že fiziološko sposoben sam jesti v kosih, od mame in očeta še naprej prejema hrano, podrgnjeno v kašo.
Ne jedo iz žlice
Okrajni pediatri, zlasti starejša generacija, zelo pogosto opominjajo matere, da mora otrok do 8-9 mesecev normalno jesti iz žlice in eno leto, da ga obdrži sam in ga hkrati spravi v usta. Domnevno naj bi to veščino uporabili za presojo nevropsihičnega razvoja otroka.
Evgeny Komarovsky se s to formulacijo močno ne strinja.
Žlica je bolj psihoterapevtska tehnika za mamo in očeta in ni izredno nujna stvar za samega otroka.
Z drugimi besedami, če dojenček jedo z žlice in celo samega sebe, se starši začnejo neizmerno spoštovati, se ponašajo z vzgojo otroka in se na vse mogoče načine počutijo "kot vsi ostali" in še bolje. Če pa ne vzame žlice ali, kar je še huje, v celoti zanika, potem je to za mnoge matere signal v stiski, češ da je nekje, mama, naredila napako - bila je preveč lena za poučevanje, ni vztrajala, ni zahtevala, ni zanimala ...
Pravzaprav se bo otrokova potreba, da bi jedel z žlico sam, slej ko prej oblikoval sam. In potem se bo otrok dokaj hitro (ker obstaja motivacija-zanimanje!) Naučil držati žlico in jo prinašati v usta. Če torej otrok v 9-11 mesecih raje jedo tekočo kašo iz stekleničke, ga ne smete siliti k temu z žlico. Vse ima svoj čas.
Noče jesti hrane na koščke
Jevgenij Komarovski opozarja, da je ta težava med otroki, ki so bili dojeni že dolgo, precej pogosta, starši pa se jim ni mudilo navajati na dopolnilno hrano. Če pa so se pojavila takšna vprašanja, je prepozno iskati razloge, razmisliti morate, kaj storiti.
Komarovsky starše poziva, naj razumno in objektivno ocenijo sposobnost otrokovega žvečenja. Če želite to narediti, morate izračunati, koliko zob ima in kako se nahajajo. Dati dojenčku jabolko ali pecivo, ki ga mora prežvečiti, če ima le dva zoba, je resnično kaznivo dejanje staršev, sploh če upoštevamo, da velika večina staršev sploh ne zna zagotoviti prve pomoči. Za žvečenje kosa sta dovolj dva zoba, za refleksno žvečenje pa premalo.
Zato se je bolje držati enakega pristopa k doslednosti hrane v prehrani, ki se je držijo proizvajalci že pripravljene otroške hrane, in jo postopoma spreminjajo - najprej pire krompir, nato pire krompir z majhnimi koščki, nato gosto homogeno hrano in nazadnje gosto hrano s trdnimi drobci. Toda tu je težko določiti starostno obdobje, pravi Evgeny Olegovich, saj so vsi otroci posamezniki, eden na leto s celimi zobmi žveči jabolko, drugi pa pol in tri ali štiri ali malo več zob še naprej jedo pire.
Noče jesti, dokler ne vklopijo risank
To je še ena pogosta težava. Otrok pogleda starše, jih kopira in 90% prebivalstva je navajeno jesti med gledanjem televizije. Poleg tega nekatere posebej "pametne" matere posebej vključujejo risanke, ki jih otrok moti od besnega odpora do prehranjevanja, medtem ko mu bo ona, skrbna mama, nataknila par dodatnih žlic kaše ali pire krompirja.
Komarovsky priporoča, da se pri otroku ne oblikuje takšne navade, hkrati pa se znebi odvisnosti odraslih od televizije.
Ja, otrok bo ob gledanju televizije pojedel več. Toda ravno to je glavna nevarnost. Ko otrok med jedjo pogleda ploščo, ustvari želodčni sok, ki je tako potreben za normalno prebavo. In če pogleda v risane junake, potem sok ne nastane in takšna hrana ne bo prinesla nobene koristi in ogroža želodčne bolezni. Tudi iz tega dobrega razloga med gledanjem risank ne morete jesti.
Nasveti
- Če otrok ne žveči, ampak poskuša lizati ali sesati jabolko ali piškot, mu ni treba hiteti, da bi to jabolko podrgnil na ribež ali namakal piškote v mleku. Pogosteje dajte trdno hrano, če dopušča število zob, naj telovadi. Deluje za vse, brez izjeme. Še en otrok še ni hodil v šolo, ne da bi vedel, kako žvečiti hrano.
- Najbolje je, da dopolnilno hrano dajete s posebno otroško žlico in ne z običajno žličko. Tak jedilni pribor je izdelan iz plastike, ki otroku ne bo škodovala, ima manjšo prostornino, zaradi česar ne bo težko pogoltniti. Če otrok ne sprejme niti take žlice, ga ne smete hraniti tako na silo. Zaenkrat naj jedo iz steklenice.
- Če otrok noče žvečiti, pogoltniti in vzeti žlico v roko, Komarovsky svetuje, naj ponovno preuči prehrano. Verjetno dojenček preprosto nima časa, da bi postal zares lačen. To se zgodi v družinah, kjer dojenček dobi nekaj za jest, "ko je čas", in ne takrat, ko prosi za hrano. Prekomerno hranjenje ni samo razlog, da dojenček ni pripravljen sodelovati v samem procesu, temveč lahko sproži mehanizme različnih bolezni. Zato je prekomerno hranjenje bolj škodljivo kot ne prehranjevanje.
- Otroka ni težko naučiti jesti sam, pravi Komarovsky, glavno je, da "ujamemo trenutek" in otroku pomagamo, ga nevsiljivo podpremo v prizadevanju, da bi vzel žlico in skodelico v roke. A učiti na silo, še posebej, če otrok še ni pripravljen na samostojna dejanja za mizo in še bolj "pritiskati" na drobtino, ni najboljša odločitev staršev.
- Če je otrok selektiven v hrani (ima le nekaj posebnega), potem to zagotovo ni lačen otrok, pravi dr. Komarovsky. Prava lakota bo popolnoma odpravila selektivnost. Zato si ne bi smeli privoščiti takšne selektivnosti, otrok bi moral jesti tisto, kar mu je dala mati. Če ne je, potem noče jesti. Bolje počakati, da bo zares lačen.
- Otroku ni treba početi tega, kar je že sposoben narediti sam. Če govorimo o tem, da otrok pri enem letu in malo starejši ne vzame žlice, je to eno. Toda vse se spremeni, če otrok pri 3-4 letih sam ne želi jesti in prosi mater, da ga nahrani. Po dveh letih Komarovsky svetuje, da damo krožnik, damo žlico in za nekaj časa zapustimo kuhinjo, tako da vsak dan povečujemo čas odsotnosti.
Ko se vrača, mame ne bi smelo zanimati, koliko je drobtina pojedla z žlico, pretvarjati se morate, da se ni zgodilo nič presenetljivega. Običajno po nekaj dneh začne otrok jesti vsaj polovico predpisanega obroka. Ne pozabite biti maksimalno potrpežljivi in taktični.
