Otrok, ki grize nohte, ni videti zelo lepo. Odrasla oseba, ki to slabo navado ohranja že od otroštva, je videti še bolj grda - in celo odbijajoča. Možnosti za "prevzgojo" odraslega so majhne. Torej, za to morate poskrbeti v otroštvu. Doktor Komarovsky govori o tem, kako otroka odvaditi grizenja nohtov.
O slabi navadi
Približno 30% otrok redno grize nohte. V mladosti to počne skoraj polovica fantov in deklet. Pri 25% se ta navada ohrani tudi v odrasli dobi.
Po Komarovskem se oblikuje (tako kot druge slabe navade) kot pogosto in ponavljajoče se zaporedje določenih enakih dejanj. Postopoma to dejanje prenehajo nadzorovati možgani in postane refleksno. Otrok sploh ne razmišlja, ali naj začne grizljati nohte ali ne, to pač počne. Iz navad, ki se oblikujejo v otroštvu, se postopoma oblikuje človekov značaj.
Starši se pogosto obračajo na otroške zdravnike z vprašanjem, kako otroku razložiti vso škodo njegove navade. Toda problem se s tem ne reši hitreje, ker presega zgolj medicinski in postane delno pedagoški in deloma psihološki.
Različne države in družbeni krogi imajo svoje ideje o slabih navadah in normah. Evgeny Komarovsky svetuje, da so tista otrokova dejanja, ki mu povzročajo fizično in drugo škodo, nedvomno škodljiva.
Grizenje nohtov je škodljivo:
- Redno grizljanje kože okoli nohtne plošče lahko povzroči do redčenja kože, povečana občutljivost konic prstov na vnetne procese v globokih slojih kože. To lahko spremeni barvo in videz nohtov, izgledajo nezdravo in se tudi zlomijo.
- Otroci, ki pogosto grizejo nohte bolj tvegajo, da zbolijo, navsezadnje lahko mikrobi, ki živijo v orofarinksu, vstopijo v krvni obtok skozi mikroskopske rane na območju zobnih poškodb nohtov in povzročijo precej resne bolezni.
Pod nohti je običajno veliko ne preveč uporabnih mikroorganizmov in zajedavcev, ki, ko so prsti v ustih, zlahka prodrejo v ustno votlino, od koder se odpravijo na potovanje po telesu in hkrati povzročijo različne bolezni. Dovolj trde nohtne plošče, ko jih poskušate pregristi, lahko poškodujejo sklenino zob.
Ker navada v resnici velja za patološko, so ji zdravniki celo pripravili popolnoma medicinsko definicijo, ki se imenuje onihofagija. Navada ima v klasifikaciji bolezni svojo številko - F98.
Razlogi za navado
O razlogih, zakaj otroci začnejo griziti nohte, se zdravniki še vedno prepirajo. Nekateri trdijo, da so za to krivi stres, tesnoba in depresivno psihološko stanje. Drugi menijo, da se navada oblikuje pri otrocih, katerih matere vzgoji higienskih veščin pri otroku niso posvečale preveč pozornosti.
Evgeny Komarovsky pravi, da je včasih razlog za sesanje prstov in nato navada grizenja nohtov nezadovoljen sesalni refleks v zgodnjem otroštvu.
Psihiatri in psihologi se strinjajo, da se najpogosteje navada grizenja nohtov oblikuje pri otrocih, starih 4-5 let. V bolj redkih primerih začnejo otroci z zobmi poškodovati lastne nohtne plošče pri starosti 2 ali 3 leta. Če starši pred 5. letom ne bodo razmišljali o nujnih ukrepih, se bo v osnovnošolski starosti slaba navada samo poslabšala, saj se stres učenca povečuje z vsakim novim četrtletjem v šoli.
Eden najpogostejših vzrokov onihofagije je osebni primer staršev.... Če si kdo od odraslih družinskih članov ugrizne nohte, potem otrok preprosto začne posnemati in takrat ga je zelo težko prepričati o škodljivosti navade. Vsak dan vidi, da to počneta oče ali mama, in nič hudega se jima ne zgodi.
Med drugimi verjetnimi vzroki zasvojenosti zdravniki in psihologi navajajo naslednje dejavnike: dednost, avtoagresija, otrokov odpor do popolnega nadzora s strani odraslih.
Včasih se otrokovi nohti zaradi nekaterih presnovnih patologij pilingijo in lomijo sami - tako na nogah kot na rokah. Otroci pogosto ne najdejo boljšega izhoda, kot da preprosto grizejo zlomljen krožnik.
Kako odvaditi?
Dejstvo, da je otroku dovoljeno enkrat, pravi Komarovsky, tisto, na kar starši nekoč niso bili pozorni, pa otrok drugič stori kot povsem pravno dejanje, ki ni bilo prepovedano. Iz tega razloga je zaželeno, da se otrokova dejanja popravijo v začetni fazi, medtem ko navada še ni imela časa, da bi postala le refleksna.
Če je grizenje nohtov že vztrajna navada, se morajo starši resno odločiti zase. Če se borite, potem vedno in povsod, brez prostih dni in praznikov. Zahteve staršev morajo biti jasno motivirane. Otrok bi moral vedeti, kaj točno dela narobe, s čim je preobremenjeno.
V začetni fazi morajo starši za vsako ceno ugotoviti pravi vzrok za zasvojenost svojega otroka. Če je sami ne najdete, se lahko obrnete na lokalnega pediatra ali otroškega psihologa, vendar ne z vprašanjem, kako izkoreniniti navado, ampak z vprašanjem, kje od problema rastejo noge.
Najslabše, na kar se lahko spomnijo starši, ki so se svojega otroka odločili odvzeti od zasvojenosti, je, da ga nesramno potegnejo in pretepejo po rokah. To težave ne reši in dojenček bo kmalu razumel, da je s starši nemogoče ugrizniti nohte, a sam, ko nihče ne vidi, je zelo možen.
Za to nadlogo ni čudežnega zdravila v obliki tablete ali sirupa. Prav tako je neučinkovito mazanje nohtov z nečim grenkim (gorčica, poper). Še huje - otroka začnite ustrahovati in ga prestrašiti z najrazličnejšimi grozotami, kajti to slabo navado lahko takoj nadomestite z drugo. Otrok bo hitro začel na primer griziti ustnice ali pljuvati.
Če je razlog za grizenje nohtov v stresnih situacijah, tesnobi otroka, ga morate naučiti izražati svoja čustva na drugačen način - na primer z besedami. Za to obstaja veliko psiholoških tehnik, ki temeljijo na igrah in bodo otroku zanimive.
Dojenčku lahko dajete pomirjujoč zeliščni čaj, si sproščate masažo, vsekakor morate vsak dan izvajati vodne postopke, več hoditi z njim na svežem zraku in zmanjšajte čas, ki ga otrok preživi pred televizorjem ali računalniškim monitorjem.
Vzporedno z odpravljanjem psihološkega nelagodja je treba delati na krepitvi nohtov, saj je močan in odporen noht težje griziti. Če želite to narediti, je po posvetovanju s pediatrom smiselno, da začnete otroku dajati dodatke kalcija v odobrenih starostnih odmerkih. Za nohte lahko naredite krepčilne kopeli s slanimi raztopinami, z eteričnimi olji (cedrovo olje je zelo primerno).
Otroka je treba naučiti ne samo, da se sprosti, ampak tudi, da se koncentrira. Če boste dojenčka zaposlili (risanje, mozaik, kiparjenje ali kaj drugega), bo imel manj želje položiti roke v usta. Zaželeno je, da je bilo delo izdelano ročno. Vključeni bi morali biti prsti. Če gre za skupno ustvarjalno dejavnost z odraslimi, bo super.
Nasveti
Ne mislite, da je onihofagija starostni pojav, odrasel malček pa ga bo »prerasel«, odrasel in nenadoma spoznal, kako hudo in grdo je, in nehal grizljati nohte. To se skoraj nikoli ne zgodi.
Mali triki nadomestne terapije so, da otroku ponudimo spodobno "nadomestitev" - na primer oreščke ali semena, če to dopušča njegova starost in če na oreščke ni alergije.
Vsak večer pred spanjem mora mama skrbno preučiti otrokove nohte. V primeru nastanka gub, raztrganin in razslojevanja je treba napako s pomočjo škarj za nohte in pilico za nohte skrbno odpraviti, da otroka ne bi zamikalo, da bi sam kaj odgriznil. To bo oblikovalo novo navado, koristno in potrebno - redno skrbeti za nohte.
Doktor Komarovsky vam bo v spodnjem videu povedal, kako otroka odvaditi od grizenja nohtov.
