Na to, kako se otrok odzove na vsak nov dopolnilni živilski izdelek, vplivajo starost otroka in značilnosti samega izdelka. Včasih uvedba dopolnilne hrane pomaga pri obvladovanju zaprtja pri dojenčkih s hranjenjem, vendar je dokaj pogost problem razvoj zaprtja kot reakcije na dopolnilno hrano.
Znaki
Ko otrok začne dobivati dopolnilno hrano (kašo, sadne kaše, zelenjavne jedi), postane njegov iztrebek gostejši in bolj oblikovan. Pri malčkih, mlajših od treh let, je običajna pogostnost blata po dopolnilni hrani pet do šestkrat na teden. Če se otrok redkeje kaka in mu povzroča nelagodje, potem lahko govorimo o zaprtju.
Možni razlogi
Razlogi za tršo konsistenco blata po uvedbi dopolnilnih živil so:
- Spremembe prehrane. Tudi pri odraslih, ki se preselijo na drugo območje, so ob spremembi običajnega menija možne težave z blatom. Zato je za drobtine, katerih telo je prej moralo prebaviti le mleko, dopolnilna hrana resna sprememba, ki vpliva na prebavo.
- Pred uvedbo dopolnilnih živil. Prej ko otrok dobi nenavadno jed, težje bo njegov prebavni trakt prebavil nov izdelek.
- Začetek hranjenja z mlečnimi izdelki. Takšna hrana, ki je še posebej vnašana v otrokovo prehrano predčasno, povzroča zaprtje.
- Zgodnja uvedba beljakovinskih dopolnilnih živil. Otroški prebavni trakt se že zgodaj ne more spoprijeti s precej težko beljakovinsko hrano in reagira z zaprtjem.
- Pomanjkanje tekočine v prehrani drobtin. Ko dojenček dobi dopolnilno hrano, mora tudi dojenček začeti s hranjenjem. Če za otroka, ki prejema materino mleko, to ni tako pomembno (otrok lahko dobi tekočino iz materinega mleka), potem lahko pri umetnem otroku pomanjkanje tekočine povzroči zaprtje.
- Alergija na hrano. Lahko se kaže v različnih motnjah prebavne funkcije, vključno z zaprtjem.
- Neupoštevanje prehrane. Priporočljivo je, da dojenčku ob določeni uri damo dopolnilno hrano, potem se bo njegov prebavni trakt bolje spopadel s prebavo hrane.
- Dolgo bivanje otroka v postelji in pomanjkanje gibanja.
- Uporaba nekaterih zdravil - sorbenti, železovi pripravki, kalcijeve soli in drugi.
- Psihološko zatiranje želje po kaki zaradi stresa ali bolečine z razpokami v anusu.
Kako pomagati?
Staršem drobtin, ki imajo zaprtje med uvajanjem dopolnilne hrane, priporočamo:
- Če je bil izdelek predstavljen dojenčku, mlajšemu od 6 mesecev, je treba dokončno hranjenje popolnoma odpovedati in počakati.
- Če so mlečni izdelki izzvali zaprtje, jih je treba izključiti iz prehrane dojenčka in če se je blato izboljšalo, poskusite vstopiti pozneje. Če se po 6 mesecih pri otroku po zaužitju mlečnih izdelkov še naprej pojavlja zaprtje, ga je treba pred enim letom starosti izključiti.
- Če vzrok za zaprtje niso mlečni izdelki, vneseni v prehrano drobtin, starejših od 6 mesecev, dopolnilna živila začasno odpadejo in nato uvedejo zelo počasi, začenši z minimalnimi količinami. V otrokovo prehrano je treba vnesti en izdelek, hkrati pa spremljati otrokovo blato.
- Za lajšanje otrokovega stanja z zaprtjem je priporočljivo dajati pire krompir in sokove iz jabolk, breskev, suhih sliv, marelic. To sadje vsebuje veliko prehranskih vlaknin, ki pomagajo zadrževati vodo v blatu za mehkejšo konsistenco.
- Če otrok jedo kašo, potem hrano z malo vlaknin (riž, zdrob) bolje nadomestite z žiti, v katerih je več prehranskih vlaknin (ovsena kaša, ajda).
- Otroku masirajte trebuh in izvedite tudi to vajo - potegnite drobce, upognjene v kolenih, na njegov trebuh.
Ali potrebujete klistir?
Klistir je zelo radikalna metoda, ki se priporoča, kadar nobeni drugi ukrepi niso pomagali. Torej, najprej poskusite obvladati zaprtje na druge načine - normalizirati prehrano, spremeniti režim pitja, masirati trebuh.
Alternativa klistirju je lahko tudi uvedba svečk, ki pomagajo dojenčku izprazniti, vendar bi morala biti njihova uporaba redka. Priporočljivo je, da se o uporabi takšnih svečk pogovorite s svojim pediatrom. Otroku nikoli ne smete dajati odvajal brez zdravniškega recepta.
Kdaj je potreben zdravniški posvet?
- Če v otrokovo prehrano pravilno vnesete dopolnilno hrano in se otrok nanje še vedno odzove s trdimi iztrebki, se prepričajte, da gresta z otrokom k pediatru, da izključi bolezni, ki se kažejo z zaprtjem.
- Z otrokom bi morali iti k specialistu za daljše (dlje kot 4 dni) in pogosto ponavljajoče se zaprtje.
- Posvetujte se tudi s svojim zdravnikom, če se zaprtje pojavi nenadoma in v primerih, ko to težavo spremlja vročina in bolečina.
Preprečevanje
- Ne smete hiteti s povečevanjem deleža dopolnilne hrane.
- Začeti bi morali uvajati izdelke v obliki enokomponentnih jedi.
- Zagotovite otroku optimalen režim pitja.
- Držite se diete in dojenčku dajte eno vrsto dopolnilne hrane zjutraj, drugo pa ob drugih dnevih.
- Izogibajte se hrani v velikih količinah, ki povzroča zaprtje - banane, riž, korenje, mlečni izdelki.
- Spodbujajte otroka, da se bolj giba - plazi, hodi, teči.
