Veliki dojenčki, tako kot majhni, resnično potrebujejo masažo. Zato ne mislite, da se potreba po takšnih postopkih zmanjšuje, ko vaš malček raste. Zadnja četrtina otrokovega prvega leta je zelo pomembna za njegov telesni razvoj, masaža pa bo staršem pomagala, da bodo otroku zagotovili dobro telesno podlago za hitro pripravo na hojo. Kako masirati otroka v starosti 9-12 mesecev in na kaj biti še posebej pozoren v tej starosti, bomo povedali v tem gradivu.
Zakaj masaža?
Do 9. meseca je vaš malček osvojil številne nove gibe in veščine. Ni več tista nemočna gruda, ki ste jo prinesli iz bolnišnice. Običajno pri 9-12 mesecih otroci popolnoma spremenijo položaj svojega telesa v vesolju, se obrnejo z ene strani na drugo, z ene strani na drugo in na trebuh, z želodca na hrbet itd. Mnogi se dobro plazijo in že poskušajo vstati. Nekateri so kar dobri v areni ali posteljici in že poskušajo narediti prve korake.
Obremenitev mišično-skeletnega sistema gibljivega in vedoželjnega otroka se je povečala desetkrat, še posebej, če je malček pretežek. V tem primeru bo masaža pomagala nadomestiti obremenitev, jo pravilno razporediti, tako da se mišično-skeletni sistem, vse kosti, sklepi in vezi razvijajo harmonično in pravilno.
Otrok v tej starosti ima dobro razvit pasivni govor. Tudi če ni tisti, ki izgovarja različne besede, potem, verjemite mi, popolnoma razume, kaj govorijo odrasli. Masaža, ki jo spremljajo igre, komunikacija, vadba in gimnastika, spodbuja razvoj govora, psihomotoričnih sposobnosti in otrokove čustvene sfere.
Tako kot v zgodnejši starosti tudi v zadnjih mesecih prvega leta življenja masaža pomaga krepiti imunski sistem. Otroci, katerih starši še naprej masirajo, manj verjetno zbolijo in se intenzivneje razvijajo. Masažni postopki omogočajo umiritev hiperaktivnega otroka in poživitev jasne flegmatične osebe. In seveda je masaža močno indicirana za otroke, ki trpijo zaradi telesne zaostalosti.
Ali obstajajo kontraindikacije?
Starši, ki se z masažo ukvarjajo do 9 mesecev, se običajno dobro zavedajo, da je otroku z vročino ali zvišano telesno temperaturo strogo prepovedano ponovno sejo. Kontraindikacije vključujejo tudi:
- rezanje zob;
- slaba volja in razpoloženje otroka;
- nalezljive in nenalezljive bolezni, povezane s pojavom izpuščaja na koži, abscesov, ekcemov, pleničnega izpuščaja itd .;
- epilepsija in nagnjenost k napadom;
- mentalna bolezen;
- splošno slabo počutje;
- kila katere koli lokalizacije.
Terapevtske masaže, ki je običajno predpisana za otroke s patologijami osrednjega živčevja, mišično-skeletnega sistema in drugimi boleznimi, običajno ne izvajamo doma, z njo bi se moral ukvarjati profesionalni masažni terapevt. Doma starši samostojno izvajajo splošne razvojne seje za krepitev mišic in vezi.
Priprava na postopek
Ko je vaš otrok odrasel, bo težko masirati v 9, 10, 11 in 12 mesecih na mizi ali previjalni mizi. Poleg tega se otrok obrne, prevrne, kar je polno njegovega padca z višine in prejema zlomov in kraniocerebralnih poškodb. V tej starosti izkušeni starši običajno izvajajo masažo in gimnastiko na tleh. Za to boste potrebovali gimnastično preprogo iz poliuretanske pene, ki ne pušča mraza s tal, čisto in suho plenico, s katero lahko med masažo pokrijete preprogo, in majhno platneno krpo, ki bo zaščitila vašo preprogo in preprogo - "peno", če bo otrok nenadoma opisan med sejo.
Dodatno pripravite tudi vse, kar boste morda potrebovali za preventivni postopek - hipoalergensko masažno olje, otroško kremo, mokre robčke. Pripravite tudi igrače, žoge, fitball in vse, kar uporabljate za vaje, ki sledijo masaži.
Ne pozabite, da je dojenčkova koža zelo občutljiva. Tako kot pri masiranju dojenčkov jo je lahko tudi poškodovati. Prepričajte se, da na maserjevih prstih ni obročev, zapestnic in ročnih ur. Roke naj bodo čiste in tople.
Temperatura zraka v prostoru ne sme presegati 21 stopinj Celzija. Prostor naj bo dovolj vlažen. 50-70% je priporočena okvirna vlažnost zraka.
Kot pri mlajših letih je tudi za sejo pomembno izbrati pravi čas - otroka ne smete masirati takoj po jedi - lahko bruha, telesna aktivnost pa bo otežila prebavo. Lačnemu dojenčku prav tako ne bi smeli vsiljevati razvojnih dejavnosti, jokal bo in ogorčen, kar očitno ne bo koristilo ne otroku ne materini psihi. Ura pred hranjenjem ali ura po hranjenju je najboljši čas za masažo in gimnastiko. Če izvajate blagodejno masažo, jo naredite zvečer pred kopanjem in spanjem. Razvijanje in krepitev masaže je najbolje narediti v prvi polovici dneva, saj tonira živčni sistem, po njej je lahko precej težko zaspati.
Lastnosti:
Masaža za otroka od 9 do 12 mesecev je še vedno klasična, ki vključuje drgnjenje, gnetenje in vibracije. Toda od klasične masaže dojenčkov se razlikuje po tem, da je dovoljeno intenzivnejše drgnjenje in gnetenje mišic, trajanje vsake tehnike se poveča, sam trening pa skupaj z gimnastičnim kompleksom zdaj ne traja 15 minut, kot prej, ampak do 40 minut.
Številne vaje bodo zdaj izvajali v tesnem sodelovanju z dojenčkom, saj že ve, kako izpolniti nekatere mamine zahteve, na primer, da se na njegovo trebuh prevrne na trebuh. Mama bo morala uporabiti veliko domišljije, da bo otrokova masaža postala zanimiva in vznemirljiva - zdaj ga ne morete zabavati zgolj z rimami in otroškimi rimami. Potrebujemo nove izkušnje, nove predmete in njihovo kompetentno uporabo.
Za otroke te starostne kategorije je priporočljivo izvajati masažo in sklop vaj po metodi Irine Krasikove, slavne zdravnice terapevtske vadbe v pediatriji in ene najboljših učiteljic otroške masaže v Rusiji. Upošteva ne le dejstvo, da se otrokove mišice lahko masirajo v pasivnem stanju, temveč tudi priporoča hkratno fiziološko obremenitev. Poglejmo si podrobneje njeno metodo za dojenčke od 9 do 12 mesecev.
Učni načrt
Pripravite se, da se masažni kompleks izvaja v različnih začetnih položajih, tako v ležečem, stoječem kot sedečem položaju. Začnite masažo iz stoječega položaja (če je otrok star 10-11 mesecev) ali iz sedečega, če je star manj kot 20 mesecev.
Prva vaja je boks. Otrokove roke drgnite s toplimi rokami, jih ogrejte, položite ropotulje ali druge predmete, ki ga zanimajo, ki jih lahko popolnoma zgrabi. Izmenično držite ročaje za komolce, izvajajte boksarske gibe in jih vstavljajte naprej.
Noge masiramo v začetnem položaju, ki ležijo na tleh. Začnite s prsti, spustite se do pete. Bodite pozorni na območje natika stopala - njegova masaža mora biti selektivna, diferencirana. Če dojenček stoji na nogah s podporo na notranji strani stopala, masirajte zunaj, če počiva na zunanji strani, masirajte notranjost loka. To bo pomagalo okrepiti mišice stopal za pravilen položaj nog. Masaža nog vključuje tudi drgnjenje in gnetenje spodnjih nog, bokov in zadnjega dela stegna. Kolena in poplitealne votline se ne dotika.
Po Krasikovi metodi je treba masažo nog zaključevati z upogibanjem in iztegovanjem, tako sočasnim kot sinhronim in izmeničnim ("Kolo").
Po masaži trebuha in prsnega koša v ležečem položaju, kar je nežno drgnjenje, prosite otroka, naj se prevrne na desno in levo stran, nato na trebuh. Puče je treba opraviti 5-6 krat. Po tem lahko masirate hrbet, ga pobožate, vendar se izognete vplivu zlasti na vretenca in celoten hrbtenični stolpec na splošno.
Če se otrok še vedno ne zna prevrniti na ukaz, ga zainteresirajte s svetlo igračo, jo položite na stran in prosite otroka, naj seže.
Pri masiranju hrbta se morajo starši držati določenega vrstnega reda: najprej z dlanmi drgnejo hrbet, nato s potegom masirajo dolge vzdolžne mišice in z rebri dlani uporabljajo gibe žaganja. Prehod od vratu do zadnjice. Ko koža na hrbtu porjavi, se učinek ustavi.
Po masaži hrbta začnite dvigovati otroka iz vodoravnega v navpični položaj - za to naj ga prime za prste in otroka najprej položi na kolena, nato pa roke nežno povleče višje, da dojenček začne dvigovati z oporo na nogah.
Po tem se lahko odpravite na pobočja. Otroka obrnite s hrbtom k sebi, z rokami ga podprite za kolena, da se ne upognejo, za trebuh pa držite trup. Na tla pred dojenčkom položite svetel predmet ali igračo. Z vašo pomočjo bi se moral upogniti, ne da bi upognil noge, in dvignil predmet. Če otrok ne more stati brez opore, se ovinkov ne sme izvajati.
Otroci, ki so se naučili stati v posteljici ali otroški igrišču, bodo imeli koristi od počepov. Da bi to naredili, jih primejo za roke in večkrat počepnejo z njimi.
Masaža dojk se izvaja z božanjem zgornjega in spodnjega dela prsnega koša ter majhnim vibrirajočim tapkanjem v medrebrnem prostoru. Po masaži dojk nadaljujte s hojo na rokah. Irina Krasikova v opisu tečaja to vajo imenuje "Samokolnica". Iz ležečega položaja dvignite noge in se z dojenčkom premikajte po preprogi, ki se bo na rokah nagnil k čudoviti igrači.
Masaža se konča s splošnim nežnim božanjem in pohvalo, po kateri lahko poskusite hoditi. Otroka položite s hrbtom k sebi z nogami na vrhu vaših. Povabite ga, naj bo takšen. Naredite nekaj korakov skupaj v počasnem tempu. Otrokov trup primite z rokami.
Poskrbite, da bo razmerje med pasivnimi tehnikami (ko mati drgne, gnete, masira, boža mirno ležečega otroka) in aktivnimi tehnikami (kadar se od dojenčka zahtevajo napori - udari, dviganje nog navzgor, dviganje na nogah) približno enako.
O uporabi vertikalizirajočih vaj se posvetujte s svojim zdravnikom. Če je otrok star 9 mesecev in še ne stoji in s težavo plazi, je treba takšne vaje nadomestiti z vajami na vseh štirih, ki spodbujajo aktivnejše plazenje. Če ne upoštevate individualnih značilnosti otroka (šibki hrbet, šibke trebušne mišice itd.), Lahko otroku škodujete.
Pri sproščujoči masaži se popolnoma izogibajte močni vadbi. To bi morale biti samo pasivne tehnike brez intenzivnega drgnjenja in gnetenja. Najbolje je, da se omejite na nežne, pomirjujoče udarce najprej po rokah in nogah, nato po trebuščku v smeri urnega kazalca, prsih, hrbtu, duhovnikih, stopalih in nogah.
Ocene
Po besedah mladih mamic niso vsi otroci, stari od 9 do 12 mesecev, navdušeni nad tehnikami in vajami, ki so jim na voljo. Nobena igrača ne more zvabiti nekaterih malčkov v tako utrjujočo masažo. Glavna težava je v tem, da je skoraj nemogoče otroka položiti na hrbet za masažo ali aktivni element programa. Otrok takoj poskuša vstati.
Izkušene matere in otroški zdravniki svetujejo, da se s tem ukvarjate le tako, da otrokovo pozornost usmerite na neko zelo zanimivo temo. Po mnenju mater pri mnogih otrocih v tej starosti pediatri in nevrologi ugotovijo znižanje mišičnega tonusa in masaža je priporočljiva.
Mnoge matere so nagnjene k popolni opustitvi masaže v starosti od 9 do 12 mesecev, če ni dogovora in je otrok zdrav. Masaža zahteva preveč moči in živcev, če je treba otroka nenehno umirjati in se boriti za njegovo pozornost. Poskusi, da bi otroke te starosti vozili k masažnim terapevtom, so običajno še manj uspešni.
Za informacije o tem, kako dajati otroško masažo otrokom od 9 do 12 mesecev, si oglejte naslednji video.
