Držanje otroške glave je prvo med motoričnimi spretnostmi, ki se jih dojenčki naučijo po rojstvu. Vsaka mama ga čaka z nestrpnostjo in začne skrbeti, ali naj se otrok že v vseh pogledih dobro drži glave, a drobtine še ne uspejo. Pri kateri starosti naj otrok običajno obvlada takšno spretnost in kaj naj starši storijo, če ima otrok v tej starosti še vedno težave pri ohranjanju glave?
Razvoj spretnosti
Novorojenčki ne morejo nadzorovati vratnih mišic, zato dojenčki v prvem mesecu življenja ne morejo držati glave. Njihovi gibi so refleksivni in če otroka dvignete za roke, se bo otrokova glava nagnila nazaj, kar grozi, da bo poškodovalo vretenca. Zato bi morali do trenutka, ko se otrok nauči dolgo držati glavo sam, odrasli otroka podpirati za zadnji del glave.
Razvoj spretnosti držanja glave poteka na ta način:
- V drugem ali tretjem tednu življenja, ko je dojenček položen na trebuh, začne poskušati dvigniti glavo.
- V drugem mesecu življenja otrok zna dvigniti glavo, medtem ko leži na trebuhu (glava je pod ostrim kotom) in jo lahko zadrži 30-60 sekund.
- V tretjem mesecu življenja otrok že drži glavo pokonci, vratne mišice pa se še niso popolnoma okrepile, zato bi morali odrasli otroka še vedno zavarovati. V ležečem položaju otrok že dvigne tako glavo kot ramenski pas, in če dvignete otrokovo telo iz ležečega položaja, povlečete otroka za roke, glava in vrat ostaneta v vrsti.
- V četrtem ali petem mesecu življenja otrok že dovolj dobro drži glavo in jo obrne vstran.
Pri kateri starosti se lahko otroci sami držijo za glavo?
Večina zdravih dojenčkov se nauči držati glave do 3. meseca starosti. Nekateri dojenčki obvladajo to veščino že pri 2 mesecih, nekdo pa rabi malo več časa, da jo obvlada in takšni dojenčki se naučijo dobro držati glavo šele v 4 mesecih.
Norme za nedonošenčke
Dojenčki, rojeni prezgodaj, se začnejo držati za glavo od dveh do treh mesecev starosti. Šele v drugem mesecu življenja takšni dojenčki začnejo skušati obdržati glavo v ležečem položaju, vendar se takšnih prizadevanj hitro naveličajo. Pri starosti 4 mesecev se mnogi nedonošenčki že nekaj časa držijo za glavo.
Odstopanja od norm
Otrok obdrži glavo že pri enem mesecu
Prezgodnje držanje glave, kar lahko opazimo pri dojenčku pri starosti 4-6 tednov, je znak povečanega intrakranialnega tlaka, hipertoničnosti vratnih mišic ali kakšne druge nevrološke težave. Torej, če je otrok star mesec dni in se že drži za glavo, morate otroka pokazati pediatru na pregled, posebno masažo in zdravljenje.
Pri treh mesecih otrok, ki leži na trebuhu, ne drži glave
Razlog za to je lahko:
- Nedonošenček.
- Preložena porodna travma.
- Šibek mišični tonus.
- Tortikolis (pri takšni težavi otrok ne more držati glave naravnost).
- Slaba telesna masa. Tehtanje vam bo pomagalo potrditi ta razlog.
- Redko polaganje na želodec ali v prvih mesecih življenja sploh ne.
Test opravimo doma
Če želite preveriti otrokovo sposobnost držanja glave, morate otroka položiti na hrbet, nato ga prijeti za ročaje in ga nežno potegniti, da otrok sede. Če otrok 30 sekund drži glavo naravnost, je s tem kazalnikom razvoja vse v redu. V tem primeru se lahko otrokova glava zaniha.
Nato spet položite otroka na hrbet, ga primite za ročaje in ga nekoliko dvignite, tako da otrok visi. Z normalnim razvojem spretnosti držanja otrokova glava po dvigu ostane 2 sekundi na liniji hrbtenice in šele nato se prevrne.
Ukrepi v primeru zaostanka
Prvo dejanje matere, ki dvomi v normalen razvoj te veščine, bi moral biti obisk pediatra. Zdravniku morate povedati o zaskrbljujočih simptomih, nato pa bo pediater otroka pregledal in otroka poslal nevrologu ter na dodatne preglede. Zdravnik lahko naroči različne nevrološke preiskave in računalniško tomografijo.
Po rezultatih pregleda so otroku predpisana potrebna zdravila in predpisani lokalni postopki. Če je bila odkrita nevrološka patologija, je treba zdravljenje začeti čim prej, nato pa se bo rezultat pokazal hitreje.
Če mati dvomi o zdravniškem receptu, se je treba obrniti na drugega strokovnjaka. Pomembno je vedeti, da otroka s težavami z živčnim sistemom ne morete masirati sami. Bolje, da obiščete pooblaščenega masažnega terapevta in se udeležite masažnega tečaja. Doma lahko z dojenčkom izvajate posebne vaje, ki jim bo svetoval nevrolog.
Vaje za krepitev mišic vratu
- Drobtino začnite širiti po trebuhu takoj, ko se popkovna rana zaceli. Običajno se to naredi pred obroki nekaj minut in postopoma podaljšuje trajanje. Bivanje na trebuhu pomaga obvladati spretnost držanja glave.
- Dojenčka nosite na rokah v položaju na trebuhu. Z eno roko primite otrokovo glavo, drugo položite pod otrokov trebuh. To bo spodbudilo otrokovo željo, da se za to ozre in drži glavo.
- Ko se dojenček nauči držati glavo vsaj nekaj sekund, ga nosite pokonci in s prsti podprite njegov zadnji del.
- Otroka vzemite v naročje, tako da ena roka drži otroka pod dojko, druga pa pod otrokovimi nogami. Otrokov obraz bo usmerjen navzdol. Dvignite malega v zrak in ga spustite navzdol, dojenčku pa uredite tudi "gugalnico" - nato pa dvignite medenico, nato pa še glavo.
- Otroka zavrtite na fitball. Mama naj otroka drži za roke, oče pa podpira medenico. Skupaj morate otroka nežno zanihati naprej in nazaj in ob straneh.
- Igrajte se z otrokom z virom zvoka. Otrokovo pozornost pritegnite z glasbo ali ropotuljo, tako da otrok obrne glavo proti zvoku in hkrati trenira mišice vratu.
Masaža in prehrana
Če dojenček nima nevroloških težav, masažo za dojenčka izvajamo doma z božanjem in drgnjenjem. Mama mora otroka božati po rokah, trebuhu, hrbtu, nogah.
Strokovnjaki ugotavljajo, da ima prehrana pomembno vlogo pri gibalnem razvoju dojenčka. Če je dojenček dojen, mora mati biti pozorna na svojo prehrano. Jedilnik doječe matere mora biti uravnotežen glede vsebnosti kalorij in hranil ter vključevati vire mineralov in vitaminov. Če je prehrana enolična, razmislite o jemanju dodatnih vitaminskih kompleksov.
Nasveti
- Če otrok ne mara polaganja na trebuhu, se tej vaji ne sme opustiti, ker je izjemno pomembna za razvoj otroka. Izberite čas, ko bo vaš otrok vesel in miren. Za odvračanje pozornosti lahko uporabite svetlo igračo, prijetno pesmico, nežno božanje. In kar je najpomembneje, dojenčka nikoli ne smete puščati samega na trebuhu.
- Prijavite se z dojenčkom v otroški bazen in ga redno obiskujte z dojenčkom. Plavanje ne pomaga le pri krepitvi mišic in razvoju motoričnih sposobnosti, ampak pozitivno vpliva tudi na čustveno sfero.
