Vsi ljudje potrebujejo osebni prostor. To je območje, v katerem je človek prepuščen samemu sebi, se lahko mirno ukvarja s hobijem ali pa samo kaj razmišlja. Želja, da bi nekaj časa preživela sama, sploh ni enaka želji, da bi se izolirali od drugih. Po mnenju strokovnjakov takšna potreba pomaga ohranjati ravnovesje, čutiti psihološko udobje in postati srečnejši.
Vsakdo si postavi svoje meje za osebni prostor. Odvisno od značaja, temperamenta, življenjskega sloga. Če nenehno vdiramo v osebni prostor, povzroča psihološko nelagodje in nevroze, čemur sledijo resnejše zdravstvene težave. Po mnenju znanstvenikov lahko kršitev osebnega prostora človeku celo skrajša življenje.
Mlada mama je ves čas z otrokom in svoj urnik prilagaja dojenčkovemu režimu. Ženska se pogosto ne čuti podpore in pomoči bližnjih, zato se preprosto raztopi v svojih otrokovih potrebah in se izgubi. Hkrati je tudi mama, tako kot vsi drugi, nujno, da je občasno sama s seboj, da obnovi čustveno ozadje.
Kako lahko mama organizira svoj osebni prostor?
Vsaka mati mora sprejeti več pravil:
- Cenite svoj osebni prostor. Zavedati se morate, da jo potrebujete. Tudi če spite z otrokom, si sploh ni treba prikrajšati intimnega odnosa s svojim zakoncem. To je izbira odraslih.
- Morali bi imeti osebne predmete, ki se jih nihče drug ne more dotakniti. Nikoli, v nobenem primeru. Tudi dojenčku je treba razložiti, da je to mamina kozmetika. To ne bi smelo postati del otrokovega življenja, ker je del vašega življenja.
- Ko otrok raste, se mora zavedati, da v nekaterih situacijah matere ne bi smeli motiti. Niti oče niti babica, sploh nihče. Čas je samo za mamo: karkoli počnejo, ima do tega pravico.
- Naučite se spoštovati otrokovo zasebnost. Če se zdaj noče objeti, ga ne sili k temu. Če mu je igrača zelo draga, je v nobenem primeru ne zavrzite, četudi se vam zdi, da je stara in ničvredna.
- Raziščite svoj notranji svet. Občasno se vprašajte, ali počnete tisto, kar v resnici želite. V nasprotnem primeru poiščite način in čas, kako doseči tisto, kar želite. Brani svoje interese v družini. Zelo pomembno je.
- Otroka ne kaznujte telesnega kaznovanja in ne uporabljajte sile proti drugim družinskim članom. To bo dojenčku uničilo občutek varnosti, v prihodnosti pa se bo obnašal kot oseba, katere vrednost je zelo pogojena. Njegov osebni prostor bo uničen na barbarski način. Izkazalo se je, ali je to mogoče? Zdaj bo otrok začel razmišljati, da je povsem dovoljeno klofniti mamo ali ugrizniti brata.
- Sprejmite pomoč in se ne pustite počutiti, kot da si je niste zaslužili. Če babica želi dojiti otroka, jo pustite. Sama bo uživala v komunikaciji z vnukom. Prosite moža, naj po službi steče v supermarket in kupi mleto meso za svoje najljubše kotlete. In tudi ne pozabite, kako lepo si je, da si vsaj 15 minut pred spanjem naredite masko ali nanesete piling. Uživajte v teh postopkih, delajte vse brez naglice.
Obstaja celo taka anekdota. Otroci potrkajo na kuhinjska vrata, kjer se je mama zaprla, in vprašajo: "Kaj počneš tam?" Medtem srka čaj in pecivo in reče: "Otroci, iz vas delam dobro mamo."
Zadovoljna in srečna mama je ključ do prijetnega vzdušja v družini. Zato si ne odrekajte užitka, da ste včasih sami in se sprostite ob slastnem čaju in pecivu.
- 10 nasvetov, kako otroka naučiti, da ne bo motil vaše zasebnosti
- Mamin osebni prostor. žene, ženske: čemu služi in kako to doseči
- Kako narediti svoj dan popoln - 6 načinov
- Dolgočasno je sedeti doma z majhnim otrokom: kaj storiti in kako si popestriti življenje?
- 14 načinov, kako otroka zaposliti, ko se mama želi sprostiti
