Otrok odrašča skozi pomembne razvojne faze. Sprva stekleničko drži z lastnimi rokami, kmalu pa pride čas, da malega nauči jesti sam brez pomoči odraslih. Za mamo je to težaven in odgovoren postopek, zato vam bodo koristni nasveti in lekcije o samojedenju.
Kako veste, ali je vaš otrok pripravljen jesti sam?
Nemogoče je nedvoumno odgovoriti na vprašanje, v kateri starosti je čas, da dobi dojenček žlico. Odvisno od stopnje razvoja in od radovednosti otroka samega. Nekateri otroci žlico zgrabijo že pri šestih mesecih, čeprav je še vedno ne morejo držati, drugi jedilni pribor zavrnejo do 2 leti. Obstajajo tudi dojenčki, ki začnejo samostojno jesti šele pri 3-4 letih.
Vendar ni treba odlašati s treningom. Prej ko otrok začne jesti brez pomoči odraslih, lažje bo mami. Poleg tega so te veščine zelo koristne v vrtcu.
Strokovnjaki svetujejo, da otroka naučite držati žlico od 9. do 10. meseca starosti. V tem primeru bo do 1,5 leta lahko samozavestno uporabljal jedilni pribor.
Opazujte otroka, poskrbite, da bo zrel za žlico in skodelico. Le če je pripravljen, lahko začnete trenirati. Če ga hrana že zanima, vzame koščke hrane in jih potegne v usta, poskuša zagrabiti žlico iz materinih rok - zrel je za samostojno jedo. Mama se bo seveda nahranila hitreje in otrok bo sprva hrano razpršil po kuhinji. Vendar pa bodo morali vsi starši iti skozi to fazo. Zato je bolje, da ne zamudite trenutka.
Navodila za starše, ki želijo otroka naučiti jesti z žlico
Ko otrok začne posegati po žlici, je pripravljen poskusiti jesti sam. Če naredite vse pravilno, se bo vaš otrok v nekaj mesecih naučil uporabljati jedilni pribor. Ne glede na to, kako dragocen je vaš čas, ne glede na to, kako močno želite, da je kuhinja čista - ne zamudite trenutka! Če drobtina potrebuje žlico, mu dajte žlico. In potem - sledite navodilom.
Koristni nasveti
- Prosim, bodite potrpežljivi. Ročaji enoletnega otroka še niso okrepili. Sprva bo zelo težko držal žlico in jo bo pogrešal mimo ust. Usposabljanje bo trajalo od 1 do 6 mesecev;
- Trenirajte v različnih krajih. Odličen način, da otroka nekaj naučite, je, da postopek spremenite v izobraževalno igro. Ponudite malčku, da bo plastične zajčke z lopatico nahranil s peskom, ko se bo igral na igrišču. Tako se bo izboljšala njegova koordinacija gibov, kar bo koristno kasneje v pravi kuhinji;
- Malčka ne puščajte samega s polnim krožnikom - lahko se zaduši ali postane muhast zaradi dejstva, da ne more jesti. Poleg tega bo otrok sprva še vedno lahko prinesel v usta največ 3-4 žlice. Potem se utrudi in vi mu morate pomagati;
- Izberite pravo hrano. Skladnost hrane mora biti takšna, da jo lahko otrok zajema z žlico in prinese v usta. Otrok bo juho razlil in koščke hrane vzel z rokami. Zato se odločite za gosto kašo, pire krompir ali skuto. Pred otroka ne postavljajte naenkrat polnega krožnika, temveč vanj po malem dajte hrano;
- Ne pozabite na vilice. Nadomestni jedilni pribor vam pomaga, da dojenček hitreje razvije fino motoriko. Pri zajtrku je otrok skušal kašo pobrati z žlico? Za kosilo ga povabite, da z varnimi vilicami poje ribje kroglice;
- V učenje vključite vse v hiši. Če malega naučite uporabljati jedilni pribor in ga babica še naprej hrani z žlico, se bo postopek zavlekel. Drobtina ne bo razumela, zakaj naj poskuša nekaj narediti sam, če za to obstajajo odrasli. Pojasnite svoje učne principe vsem družinskim članom in jih prosite, naj se tudi njih držijo;
- Upoštevajte urnik. Dojenčka hranite vsak dan ob isti uri in nenehno krepite pridobljene veščine. To vam bo pomagalo razviti navado z otrokom. Poleg tega bo prehranjevanje po urniku izboljšalo prebavo;
- Izogibajte se prisili. V procesu učenja bo otrok včasih muhast in noče jesti sam. Če se to zgodi, ga nahranite sami in trening prestavite na naslednji obrok. Ko otrok ni v vrsti, ga še vedno ne bo uspelo naučiti;
- Kosilo s celo družino. Otrok bo lažje obvladal žlico, če bo videl, kako z njo upravljajo drugi ljudje. Nehote jih bo začel posnemati. Iz istega razloga se otroci v vrtcih hitro naučijo sami jesti, oblačiti in kahlicati;
- Oblikovalske igrespodbuditi malčkovo zanimanje za učenje. Kupite mu lahko krožnik s smešno sliko na dnu in mu ponudite, da poje kašo, da vidi presenečenje;
- Začnite se učiti z otrokovo najljubšo hrano in samo na tešče. Otrok se ne bo hotel potruditi, da bi pojedel kaj neokusnega, zlasti v odsotnosti apetita;
- Pohvalite otroka tudi za manjše uspehe. Da bo znova ugajal materi, se bo potrudil po svojih najboljših močeh;
- Naj bo vaša kuhinja prijetna. Otroku kupite barvne posode, na mizo položite čudovit prt, posodo okrasite. Takšne malenkosti vam povečajo razpoloženje in izboljšajo apetit.
Algoritem dejanj
Da bi starši otroka lažje naučili, da se sam hrani, so strokovnjaki pripravili podrobna navodila:
- Na mizo položite olje in na otroka položite oprsnico.
- Z otrokovega krožnika zajemite žlico kaše in jejte ter z užitkom cmoknite po ustnicah in se pretvarjajte v veselje.
- Daj žlico malemu. Medtem ko je ne more zadržati, mu z roko stisnite dlan, pomagajte pobrati hrano in jo prinesti do ust. Pomagajte, dokler otrok ne more sam držati aparata.
- Ko so otrokove roke močne, ga naučite, kako pravilno držati žlico - ne v pest, ampak s prsti.
- Ko dajete otroku žlico, si vzemite drugo. Medtem ko se otrok sam uči jesti, mu pomagajte z drugo žlico. Se pravi, ena žlica zanj, ena za vas.
Otrok se bo sprva le igral z žlico - kašo premešajte na krožniku, jo razporedite po obrazu in mizi. Dajte mu čas, da se navadi na jedilni pribor. Če ste utrujeni od tega, da otrok neprestano obrača posodo, na mizo položite krožnik s priseskom.
Na enak način lahko malega naučite uporabljati vilice in sippy skodelico (učenje pitja iz vrčka). Začnite z majhnimi porcijami, poskrbite, da bo vaš otrok zainteresiran, in nikoli ne pokažite svoje zamere zaradi obarvanih oblačil in pohištva.
Jedilni pribor za pomoč dojenčku
Za otroka morate pobrati posebne jedi in jedilni pribor. Glavni zahtevi sta varnost in svetla zasnova, kar bo malčku spodbudilo zanimanje za učenje. Za postavitev mize bodo starši potrebovali:
- Plošča iz vroče odporne plastike. Moral bi biti svetel, po možnosti z liki iz otrokovih najljubših risank. Če jih bo videl, bo mali na hitro pojedel vso kašo. Dobro je, če ima plošča prisesko za pritrditev na mizo in nagnjeno dno - iz nje je primerno zajemati hrano;
- Skodelica, ki se ne razlije, iz nestrupenih materialov. Priporočljivo je izbrati model z dvema ročajema - primerneje je držati takšnega malčka. Poskrbite, da ima skodelica izliv iz silikona ali mehke plastike brez drgnjenj, sicer se lahko dojenček opraska po dlesni. Dodatna prednost bo prisotnost gumijaste podpore, ki posodi daje stabilnost;
- Anatomsko oblikovana žlica iz varne plastike. Da otroku ne bi padel iz dlani, mora imeti zaobljen nedrseč ročaj;
- Ukrivljene vilice iz nestrupene plastike. Izberite izdelek z zaobljenimi zobmi, da se otrok ne bo poškodoval;
- Udoben otroški stol. Tisti, ki je priložen mizi, ne bo deloval. Otrok naj sedi za isto mizo z odraslimi, da jih gleda, kako jedo in jih posnemajo;
- Vodoodporen oprsnik. Mnogi dojenčki se upirajo hranjenju in si strgajo oprsnice. Zato je bolje, da vzamete barvni oprsnik z risanimi junaki. Dobro je, če je iz mehke in prožne plastike, spodnji rob izdelka pa je rahlo upognjen navzgor - tako bo vsa hrana ostala v oprsnici in ne bo madežila oblačil.
Kaj pa, če otrok sam noče jesti?
Otroci so različni. Veliko ljudi poseže po žlici in jo dojema kot drugo igračo. Obstajajo tisti, ki odločno nočejo vzeti jedilnega pribora v roke. V nobenem primeru ne morete otroka prisiliti, da bi se sam najedel. Starševski pritisk bo privedel do dejstva, da bo dojenček dobil negativen odnos do vnosa hrane.
[sc name = ”rsa”]
Če je otrok star že eno leto in še vedno noče vzeti žlice, poskusite trik:
- Dojenčka hranite sami, pustite, da se otrok sprosti in po nekaj dneh poskusite znova.
- Prosite otrokove brate in sestre, da mu pokažejo, kako vešči uporabljajo žlice.
- Organizirajte otroško zabavo - v družbi prijateljev lahko otrok vadi veščine.
Čeprav je prisila nesprejemljiva, ne bi smeli odlašati z učenjem prehranjevanja predolgo. Ta spretnost je pomembna za otrokov splošni razvoj in socialno prilagoditev.
Pravila urejenosti in varnosti pri mizi
Majhen otrok se ne bo mogel obnašati za mizo kot aristokrat. Starši pa ga lahko naučijo skrbno jesti in upoštevati higienska pravila. Samo izpolnite naslednje pogoje:
- Otroka naučite z zgledomkako držati žlico in vilice, kako jesti, piti iz skodelice, obrisati s prtičkom;
- Umijte si roke pred jedjo - sebe in svojega otroka. To bi morala postati njegova navada;
- Upoštevajte prehrano. Jejte samo v kuhinji in ob določenih urah. To je pomembno za otrokov apetit in močan živčni sistem;
- Jejte v sproščenem okolju. Ne dovolite, da vaš otrok gleda risanke, privošči si in se moti pri kosilu;
- Ponovite rituale: mati otroku opere roke, ga položi na stol, zaveže oprsnico, na mizo postavi krožnik s hrano. Pomembno je razložiti vsa dejanja, tako da dojenček razume njihov pomen (pomen obredov);
- Okrasite mizo in posode - spodbuja apetit. Na mizo položite svež prt, položite prtiček, na krožnike lepo razporedite posodo;
- Zberite se za eno mizo s celo družino. Naj bodo kosila in večerje z vašimi najdražjimi družinska tradicija. Dobro razpoloženi se usedite za mizo, med jedjo si vzemite čas in temeljito prežvečite vse kose. Tako lahko uživate v okusu jedi in pomagate prebavi;
- Ne dvigujte hrane, ki je padla na tla. Naučite svojega malčka, da ne dviguje hrane s tal. Kar je padlo, gre lahko v skledo psa ali mačke, ne pa tudi na krožnik osebe;
- Otroku postopoma dajte nove pripomočke in pripomočke. Ko je dojenček star samo 1 leto, mu zadostujejo krožnik in sippy skodelice. Vendar do 2. leta že potrebuje lastne vilice, žličko in žlico, vrček, kot pri odraslih;
- Upoštevajte vrstni red in pravila bontona. Naučite dojenčka biti urejen za mizo, brisati s prtički, ko se umaže. Otroku pripomnite, če se ziba na stolu, se igra s hrano, položi komolce na mizo ali vzame kaj s krožnika nekoga drugega. Naj vsa družina spoštuje pravila dobre oblike - in za vašega sina ali hčerko bodo postala naravna.
Napake staršev ali kako otroka ne naučiti jesti z žlico
Naučiti otroka, da bi jedel sam, je težko in sprva se mnogi starši zmotijo. Uporabite izkušnje drugih mam in očetov - in tako boste znatno pospešili in olajšali izobraževalni proces.
- Otroka ne hitite, ko jedo. Iz vašega besedišča naj bi izginili stavki, kot so "hitreje žveči, posodo moram pomiti". Pomembno je, da hrano temeljito prežvečite, da se dobro prebavi, kar pa zahteva čas. Poleg tega je obrok sama odlična priložnost, da mati komunicira z otrokom in mu da svojo skrb.
- Ne prekinjajte treninga. Če ste otroka začeli učiti, kako uporabljati žlico, nadaljujte z upogibanjem črte. Ne bodite leni, ne iščite izgovorov. Pojasnite vsem družinskim članom, da bo odslej otrok jedel brez njihove pomoči.
- Ne silite otroka, da dvigne žlico. Če je sit, bolan ali zgolj poreden, pustite otroka pri miru. Pouk o neodvisnosti je vedno mogoče prestaviti.
- Malčka ne grajajte, ker se je umazal s hrano, tudi če se je poigral. To so začasne težave, kajti kmalu se bo otrok naučil jesti kot odrasli. Vaša agresija bo otroka prestrašila in izgubil bo vso motivacijo za učenje.
- Med jedjo ne dovolite, da se televizor vklopi. Risanke in kakršni koli programi motijo otroka, vendar potrebuje zbranost, da se nauči uporabljati žlico.
- Na krožnik ne dajajte velikega dela. Bolje, če otroku daste manj kaše, nato pa dodajte dodatek, če bo prosil.
- Ne nasedajte otroškim izsiljevanjem. Malčki skušajo starše obvladovati s kapricami. Torej, otrok, ki že popolnoma drži žlico in vilice, lahko izjavi, da bo samo jedel kotlet, ne pa tudi juhe. To pomeni, da dojenček ni lačen, zato ploščico lahko odstranite.
- Ne silite otroka, da bi pojedel celotno porcijo. Poje toliko, kolikor njegovo telo potrebuje za pravilno delovanje. Če je vaš otrok krožnik potisnil na stran, to pomeni, da je sit, četudi tam ostane tretjina porcije.
- Ne uporabljajte dvojnih standardov. Če na potovanju otroku namesto juhe dovolite sladkarije za kosilo, potem naj bo tako tudi doma. Če v svoji kuhinji zaprete oči pred tem, da otrok obriše umazan obraz o prt, mu na zabavi ne komentirajte.
Glavni nasvet za starše, katerih otroci so začeli obvladovati žlico, naj ne bodo prestrašeni, če bo trening odložen. Sčasoma se bo otrok zagotovo naučil jesti sam.
Ne pozabite, da spretnost prihaja z izkušnjami. Najbolje je izbrati živila, ki se najbolje držijo žlice. Ne pozabite: prav je, da se začnete učiti jesti z vilicami in žlico in vse umazati!
Video: kako naučiti otroka, da je sam
- I. FAZA Od 6. meseca naprej morate otroku vedno dajati žlico. Otrok se mora hrane vsekakor dotakniti z roko, tega mu ne prepovedujte.
- Faza II. Od 7-8 mesecev bo otrok poskušal žlico potopiti v ploščo in potegniti v usta. Potopite žlico v hrano in mu najprej pomagajte, da z žico poskuša prinesti žlico v usta.
- Faza III. Začnite se jesti z otrokom, da bo kopiral vaše vedenje. Dojenček naj vas gleda, pazi, kako žvečite, in žlico dajte v usta. Pokažite prazen krožnik in nato začnite hraniti otroka. Otrok zelo hitro začne in opazuje, kako se mama poje.
