Kako hraniti nerojenega otroka, kako pripraviti dojko na hranjenje, je vprašanje, ki zanima številne matere, zlasti tiste, ki jim je to prvi porod. Da bo postopek dojenja čim bolj prijeten za vas in vašega otroka, obstaja več smernic za pripravo dojk na dojenje. Pripraviti se morate začeti tudi med nosečnostjo. Posebno pozornost je treba nameniti pripravljalnim postopkom za ženske z ravnimi, obrnjenimi bradavički in preveč občutljivimi dojkami.
Vse manipulacije z dojkami zahtevajo predhodno posvetovanje z zdravnikom. Povedal vam bo o načinih priprave na hranjenje, ki so pravi za vas, in vam pomagal preprečiti najpogostejše napake med mladimi mamicami.
Kakšna je tvoja oblika bradavic?
Nekatere matere z ravnimi bradavicami ali obrnjenimi bradavicami začnejo paničiti, da bo to nekako oviralo hranjenje, da bo otroku neprijetno. Pravzaprav ne boli. Samo vnaprej morate pripraviti bradavičke.
Najprej morate potrditi obrazec. Morda so vaši sumi neutemeljeni in obrazec je v redu. Z dvema prstoma (kazalcem in palcem) vzemite halo bradavičke in rahlo pritisnite - če je bradavica potegnjena navznoter, potem oblika ni povsem pravilna, če bradavica štrli naprej - je primerna za hranjenje otroka. Prav tako se navadna bradavica pod vplivom mraza raztegne naprej in dobi konveksno obliko, umaknjena - vlečena je v areolo, ravna - oblike sploh ne spremeni.
Ploske ali obrnjene bradavičke
- Sporočilo. Vendar pa je v vaši moči, da ga nekoliko spremenite, da boste lažje nahranili otroka. Dokaj učinkovita metoda je masaža. Prvi in najlažji je raztezanje in zasuk bradavičk. Z dvema prstoma nežno izvlecite bradavico in jo rahlo zasukajte. Vas morda ni treba opominjati, da bi si morali roke čisto umiti, nohte pa obrezati in obrusiti? A ne pretiravajte - koža na njih je zelo občutljiva, lahko jo poškodujete. Tudi preveč zvijanja bradavic lahko povzroči povečan tonus maternice.
Obstaja tudi Hoffmanov trik, s katerim lahko izvlečete bradavico. Dva palca položite na dno bradavice in začnite nežno drgnjenje z enim prstom navzgor, drugim navzdol, nato na straneh. Tako oprijemi na dnu ravne (ali obrnjene) bradavice oslabijo in se odpeljejo ven. Priporočljivo je, da to vajo izvajate nekaj minut 2-5 krat na dan. Ta metoda je nekoliko kontroverzna, nekateri strokovnjaki menijo, da je učinkovita, drugi pa so zelo proti.
- Poseben nedrček s posebnimi vložki in korektorji za bradavičke. Modrček postopoma spreminja obliko bradavic, zaradi česar so bolj izbočeni. Tudi v lekarni najdete posebne korektorje, ki delujejo po principu črpalke. Toda pogosto jih ne morete nositi - začnite dajati korektor mesec dni pred rojstvom otroka približno 5 minut na dan, postopoma povečajte čas na 30 minut, pred takimi postopki pa se posvetujte s strokovnjakom. Po rojstvu otroka še naprej nosite korektorje, preden hranite 15 minut. Korektorji in nosilci pritiskajo na areolo in pomagajo raztegniti bradavičke.
- Tretja metoda je dojka. Uporabite ga po začetku hranjenja, vendar se predhodno posvetujte, če imate kontraindikacije za črpanje. Pomaga tudi pri vlečenju bradavičk.
V nobenem primeru ne poslušajte "svetovalcev", ki priporočajo prehod na umetno hranjenje, če je bradavica preveč ravna (za hranjenje ne uporabljajte dude in stekleničke z bradavico. Ne pozabite, da se boste v primeru obrnjenih bradavic po steklenički z bradavico zagotovo borili z " zmedenost bradavic «od vašega otroka;). Tudi če niste imeli časa, da bi dojke pripravili na hranjenje, preden se otrok rodi, ne skrbite, otrok bo vse naredil sam. V procesu hranjenja z gibi ustnic bo postopoma spreminjal obliko bradavic. V tem primeru poskušajte čim manj steklenic, bradavičk in dud.
Obravnavanje nežnosti bradavic
Občutljive bradavice mučijo vsako krmo. Zmotijo vas neprijetni občutki, kar ovira udobno hranjenje otroka. Predhodna priprava bradavic bo pomagala rešiti težavo. To lahko storite na več načinov.
- Grobi nedrček. Tkivo naj ne bo preveč trdo, da ne bi poškodovalo kože, hkrati pa dovolj hrapavo, da se halo lahko reši odvečne občutljivosti.
- Pogosto gredo brez modrčka - vsak dan za 10-15 minut razporedite dojke v zračne kopeli (hodite z golimi prsi po stanovanju). V najbližjo trgovino lahko greste brez modrčka - 10-15 minut je ravno dovolj. V toplem vremenu lahko svoje prsi razganjate na ulici v svoji poletni koči.
- Drug način je masaža z imitacijo hranjenja otroka. Z dvema prstoma vzemite bradavico in nežno stisnite ter začnite vleči. Toda ne pritiskajte premočno na mlečne žleze - telesu se morda zdi, da se je čas hranjenja že začel.
- Ne drgnite bradavic in ne uporabljajte alkoholnih losjonov! Te manipulacije kršijo zaščitno plast areole in poškodujejo bradavičke.
Splošna priporočila
Tudi če z bradavicami nimate težav, obstaja nekaj smernic za njihovo pripravo na hranjenje, ki jih morate upoštevati:
- Poskusite se izogibati nanosu mila na bradavičke, da ne izsušite kože - dovolj je brisanje haloa z vlažno brisačo;
- Dojke se med nosečnostjo povečajo. Da se vam dojke ne povesijo, morate nositi pravilno velik modrček. Ne sme stiskati prsi, kar preprečuje pravilno prekrvavitev. Priporočljivo je izbrati spodnje perilo s širokimi jermeni iz dihalnih hipoalergenskih naravnih materialov;
- Nega kože dojk. Priprava dojk na dojenje vključuje pravilno nego kože. V pozni nosečnosti se je priporočljivo izogibati uporabi agresivne kozmetike, ki izsuši povrhnjico;
- Obkladki. Iz hrastovega lubja ali močnega črnega čaja lahko pripravite naravne decokcije, v raztopini navlažite vatirano palčko in za nekaj minut nanesete na halo. To jih okrepi in prepreči razpoke. Postopek ponovite večkrat na dan;
- Utrjevanje. Za bodočo mamo je zelo pomembno, da dojke kali, saj je med hranjenjem v nenehni napetosti. Najlažji način so zračne kopeli. Svoje prsi lahko namakate tudi s hladno vodo. Znižujte temperaturo postopoma - bradavic ne morete začeti polivati z ledeno vodo že od prvih postopkov. Če na dojke izmenično polivamo hladno in toplo vodo, deluje tonično. Drug način je drgnjenje skrinje s kockami ledu. Lahko si naredite zamrznjeno decokcijo kamilice, hrasta ali vrvice, ki je koristna za kožo bradavičke halo. Leda ni mogoče hraniti dlje časa, da se prepreči podhladitev;
- Poseben nedrček. Njegova oblika je posebej zasnovana za pripravo ženskih dojk za hranjenje otroka. Ko nosite ta modrček, se izogibajte tesnim in pretesnim oblačilom;
- Sporočilo. S krožnimi gibi okrog prsi masirajte prsi. To poveča pretok krvi in preprečuje bolečino med hranjenjem (masaža dojk);
- Komunikacija z zdravnikom in drugimi mamami. Čakalna doba za dojenčka je zelo razburljiva. V moji glavi se poraja veliko vprašanj, tudi kako bo potekalo hranjenje. O tem se lahko pogovorite s svojim zdravnikom. Vprašajte ga o vsem, kar vas zanima. Poskusite se o tem pogovoriti tudi z drugimi mamicami, vprašati o težavah, s katerimi so se soočale, in se učiti iz njihovih izkušenj. Lahko se udeležite posebnih tečajev za mlade matere, kjer vam bodo pokazali, kako otroka pravilno pritrditi na dojke, kako ga pripraviti na hranjenje in kako po njem skrbeti.
Če ste med nosečnostjo odgovorno pristopili k pripravi dojk za prihodnje hranjenje, bo po rojstvu otroka postopek za vas prijeten in neboleč. Takoj, ko se otrok rodi, otroka pripnite na dojke - začutil bo materino toploto in vaše telo bo začelo procese, odgovorne za proizvodnjo mleka.
Kako ohraniti obliko dojk
- Priporočljivo je nositi poseben nedrček, tako kot med nosečnostjo. Ne moreš stisniti prsnega koša. Prekomerno stiskanje mlečnih žlez lahko povzroči, da mleko popolnoma izgine. Ne kupujte ga "za rast" - bolje je, da kupite novega vsakič, ko se vaše dojke povečajo ali zmanjšajo. Priporočljivo je kupiti modrček s širokimi naramnicami;
- Naredite posebne vaje. Naredite sklece s tal ali stene, z dlanmi stisnite predmet in jih položite z notranjo stranjo drug proti drugemu, kot v molitvi, prekrižajte roke pred seboj. A za nekaj časa izključite skakanje in tek;
- Ne spite na trebuhu, ko so dojke polne mleka;
- Ne poskušajte dramatično shujšati prvič po rojstvu otroka;
- Dojenčka hranite v pravilnem položaju (položaji hranjenja);
- Redno masirajte dojke z naravnimi olji.
Česa ne
- Dojke si podrgnite z grobo krpo, frotirno brisačo in si v nedrček dajte grobo krpo (da bodo vaši bradavički manj občutljivi), kot so zdravniki svetovali že pred nekaj desetletji, ne morem... Zaradi tega se koža okoli bradavic obrabi in razpoka. Narava je ženske dojke sprva pripravila za hranjenje otroka, le nekaj točk morate nekoliko prilagoditi, če je to potrebno za osebno udobje in udobje hranjenja otroka;
- Ne morete na silo vleči, masirati bradavičk in jih v poznejših fazah tudi preveč izkoriščati, sicer lahko povzročite povečan tonus maternice in izzovete prezgodnji porod;
- Prav tako je nemogoče mazati bradavičke s kremo. Naravno mazanje dojk se proizvaja samostojno - to je dovolj. Ne zaupajte lepim kozarcem v trgovinah in lekarnah, kjer piše "krema za mehčanje bradavic" - to je pametna tržna poteza. Izjema - krema bo morda potrebna, če se na bradavicah pojavijo razpoke, vendar po predhodnem posvetovanju z zdravnikom. Prav tako ne uporabljajte losjonov na alkoholni osnovi.
***
