Kako in kako lahko okrepite in ohranite imunost otroka od 0 do 1 leta

Otrokovo zdravje je treba spremljati že v prvih mesecih. Da bi dvignili imunost novorojenega otroka, nekateri starši začnejo močno pokroviti dojenčka ali, nasprotno, preizkušajo na njem vse metode za krepitev telesa. Seveda je dobro zdravje iz otroštva zagotovilo, da bo človek v odrasli dobi zdrav, vendar se morate vedno držati pravila: "Ne škodi".

O imunosti novorojenčkov in dojenčkov

Krepitev imunskega sistema pri otroku, mlajšem od enega leta, ima nekaj posebnosti, saj imunost v tej starosti pri otrocih še ni popolnoma oblikovana in ima številne značilnosti:

V človeškem imunskem sistemu obstaja deset razredov imunoglobulinov - zaščitnih protiteles. Pri otrocih, mlajših od enega leta, je samo eden od njih v aktivnem stanju - to je imunoglobulin G, ki ga prejme med intrauterinim razvojem. Proizvodnja vseh drugih imunoglobulinov je v mirujočem stanju. Približno do 6 mesecev so v telesu drobtin prisotna materina protitelesa (imunoglobulini G), po šestih mesecih se njihovo število zmanjša, saj otrok začne oblikovati lastno specifično imunost. Prve tri mesece je otrokovo telo zaščiteno izključno z materinimi protitelesi, lastna imunost pa se okrepi šele z letom. Zaradi teh lastnosti so otroci, mlajši od enega leta, še posebej nagnjeni k prehladu in alergijam.
Otrok prejme materina protitelesa v zadnjem trimesečju intrauterinega življenja, zato jih otroci, rojeni prezgodaj, v 28. do 32. tednu, ne prejmejo od matere, po rojstvu pa jih odlikuje oslabljena imunost.

Preden posežete v imunski sistem dojenčka, se morate prepričati, da res potrebuje podporo. Če je imel otrok ARVI 3-4 krat na leto, ni nagnjen k pogostim alergijam, potem ne bi smeli sprejeti nobenih nujnih ukrepov za povečanje imunosti.

Zdravnik Komarovsky svetuje: video o imuniteti

Kateri dejavniki vplivajo na imunost in njeno moč? Ali je res, da otrok v nosečnosti dobi materino imunost na številne bolezni? Ali je dovolj, da redno opravite krvni test, da ugotovite stanje imunskega sistema, ali potrebujete nekatere posebne preiskave? Na ta in druga vprašanja bo odgovoril Evgeny Olegovich Komarovsky.

Znaki znižane imunosti

Tu je nekaj znakov, da je otrokov imunski sistem oslabljen:

Pogosti ARVI (vsaka dva meseca ali več), z zapleti, kot so tonzilitis, vnetje srednjega ušesa.
Pri vnetnih in nalezljivih boleznih ni povišanja temperature.
Cervikalne in aksilarne bezgavke se nenehno povečujejo.
Pojavi disbioze: driska, zaprtje, alergijski dermatitis, diateza.
Povečana utrujenost, zaspanost, razpoloženje, bledica kože.
Povečana nagnjenost k alergijam.

Če ima otrok takšne kršitve, morajo starši otroka takoj pokazati otroku. Na vitamine se ne smete zanašati, le z njihovo pomočjo otrokove imunosti ne boste mogli dvigniti na normalno raven.

Kako povečati in okrepiti otrokovo imuniteto?

Glede tega, kako lahko otroku dvignete imuniteto takoj po rojstvu in podprete otrokovo obrambo v prvem letu, obstaja več nasvetov:

Dajte prednost dojenju. Tudi če sprva ni veliko mleka, še naprej spodbujajte laktacijo. Dojite čim dlje, v skladu z najnovejšimi priporočili SZO: dojenje do 1 leta je obvezno, saj je mleko vir hranil in specifičnih protiteles za dojenčka, in do 2 leti - po možnosti za namene psihološke podpore, ki jo otrok še naprej potrebuje. Danes je splošno znano, da pri dojenju otroci redkeje zbolijo in to ne samo zato, ker so bolje imunološko zaščiteni. Tudi pri teh dojenčkih je ugodnejše psihološko ozadje (bližina materi)
pomaga krepiti imunski sistem.
Postopki utrjevanja povečajo imunost dojenčka. Kaljenje z zrakom lahko začnete že v prvih dneh življenja. In v prihodnosti dodajte vodne postopke. Ne zavijte svojega otroka, učite ga prenašati nelagodje od mladih nog. Veliko hodite, še posebej poleti in telovadite.
Čistoča je ključ do zdravja. Otrok naj bo čist, igrače, posoda in predmeti za osebno higieno. O higieni >>>
Spremljajte otrokovo prehrano. Bodite previdni pri uvajanju novih živil, ki lahko povzročijo alergije. Poskusite otroku zagotoviti popolno prehrano, bogato z vitamini in drugimi bistvenimi snovmi, dojenčku dajte sveže sadje in zelenjavo. Od 7. do 8. meseca mora otrok prejemati fermentirane mlečne izdelke, ki so pomembni za vzdrževanje črevesne mikroflore. O dopolnilnih živilih >>>
Če je otrok bolan z ARVI, ne zlorabljajte zdravil, zlasti imunomodulatorjev in antibiotikov, ne znižujte zvišane telesne temperature z antipiretiki, če je pod 38,5⁰C. Večina teh zdravil je kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 1 leta, ali pa jih v skrajnih primerih predpiše le zdravnik. Naj se otrokovo telo samostojno spopada s prehladi. Pijte starostno ustrezen multivitamin.
Ne odpovedujte se cepljenju. Seveda danes obstaja veliko prednosti in slabosti te metode zaščite otrok pred boleznimi: varnost umetne imunizacije ni popolnoma dokazana, obstaja nevarnost zapletov, zaradi česar mnogi starši ne morejo cepiti svojih dojenčkov. Toda kljub temu po raziskavah cepljeni otroci resnično praktično ne zbolijo za temi nevarnimi boleznimi. In izbruhi na videz redkih bolezni, kot so oslovski kašelj in mumps, še vedno najdemo. Če torej živite v mestu, pogosto komunicirate z drugimi otroki, potujete v prenatrpane kraje in načrtujete obisk vrtca in šole, potem je bolje, da se držite splošno sprejetega načrta cepljenja.

Ljudska zdravila za povečanje imunosti

Tu je nekaj pijač in ljudskih zdravil, ki jih lahko dajemo otrokom, mlajšim od 1 leta, za povečanje imunosti:

Sokovi: jabolčni sok (bogat z vitaminom C) in korenčkov sok (bogat z vitaminom A).
Odvod šipka: 250 - 300 g suhega ali svežega sadja na 2 litra vode, vre 3 minute in pusti 3 - 4 ure. Juho lahko dojenčku pijemo večkrat na dan.
Kompot iz marelic (suhe marelice) in rozin: 500 g marelic in 1 žlica rozin - 2 litra vode.
Pri zeliščnih čajih morate biti previdni, ker obstaja možnost alergij. Včasih lahko daste kamilični čaj, ki dobro vpliva na prebavo in črevesno mikrofloro ter s tem poveča imuniteto. Za otroke, mlajše od enega leta, je bolje kupiti že pripravljene čaje za dojenčke, kjer sta sestava in odmerek že uravnoteženi.
Bližje letu, če na medu ni alergije, ga lahko kaši namesto sladkorja dodate pol žličke.
Ehinacejo otrokom, mlajšim od 1 leta, je mogoče dajati samo v obliki decokcije. Zbirka (korenine, listi ali cvetovi) se prodaja v lekarni, treba jo je zvariti in dati v skladu z navodili. Pred uporabo se je priporočljivo posvetovati s pediatrom.
Odkoke zelišč (lipov cvet, šentjanževka, kamilica) je koristno dodajati v kopalno vodo. Takšne kopeli dobro podpirajo obrambo telesa.
Če ste že začeli uvajati jagode v otrokovo prehrano, potem je največ vitaminov med njimi: brusnice, brusnice, črni ribez, jagode, maline.
In seveda, če želi doječa mama povečati imunost svojega otroka in sebe, potem mora tudi sama dobro jesti, odpraviti alergene in jemati vitamine, saj je materino mleko glavno živilo za dojenčke do 6 mesecev.

[sc: rsa]

V zdravi družini bo dojenček veliko lažje ostal močan. Zato je pomembno skrbeti ne samo za imunost otroka, ampak tudi za vso družino. Naj bo pravilo družinske športne vzgoje: ko je drobtina še majhna, jo vzemite s seboj na sprehode v park, na smučišča, pojdite na bazen. Vse to ne bo samo okrepilo zdravja staršev in otroka, temveč bo vaše družinske odnose naredilo bolj prijazne in tople, kar pa ne more pozitivno vplivati na splošno stanje vsakega od vas.