Prvi mesec dojenja je stresno obdobje v materinem življenju. Dojenčka morate hraniti ves dan, kar je za mnoge matere izčrpavajoče. V tem času materino mleko nastaja nestabilno, kar le še poslabšuje obstoječe težave. Želodec novorojenega otroka je majhen (približno enake velikosti marelice) in ne more zadržati velike količine hrane. Ko se proizvodnja materinega mleka poveča, se njegova količina poveča. Bolj pogosto kot otrok je, hitreje se razvije. V dveh tednih želodec doseže velikost velikega piščančjega jajca.
Novorojenček je dobro nahranjen
Matere ne poznajo vseh lastnosti otrokovega telesa, zato bi jih moral bolj zanimati način hranjenja novorojenčka z dojenjem.
Režim hranjenja novorojenčka
Otroka morate na prvo otrokovo prošnjo vsake 2-3 ure nanesti na dojke. Poleg tega je treba hraniti mladiča, ki se je pravkar rodil ponoči. Res je, tu so intervali daljši - vsakih 5 ur. Pomembno je upoštevati posamezni dejavnik. Ne razlikuje se le pogostost, ampak tudi trajanje hranjenja. Zato je prehrana za vsakogar drugačna.
Mama pred hranjenjem drži novorojenega otroka
Med hranjenjem morate otroka hraniti z eno dojko, nato pa ponuditi drugo. Če dojenček noče več jesti, ga ni treba siliti.
Pomembno! Novorojenček preneha jesti, ko je sit. Hkrati je videti dovolj sproščeno, da takoj zaspi.
Kako pravilno organizirati trenutke režima
V starosti novorojenčka ne bi smeli niti poskušati organizirati nobenih režimskih trenutkov. Osredotočiti se morate le na otrokove potrebe. Mati lahko le prilagodi urnik tako, da ustreza sinu ali hčerki.
Bioritmi pri otroku se začnejo oblikovati šele pri 4 mesecih. Starši lahko začnejo beležiti čas aktivnosti pri dojenčku. To bo pomagalo napovedati, kdaj bo njihov otrok lačen, in prilagoditi svoj urnik svojim potrebam. Lahko ga analizirate tako, da sestavite posebno tabelo, v katero vnesete naslednje elemente:
- Čas;
- Dejavnost.
Pomembno! Slediti je treba ne samo hrani, ampak tudi spanju. V prejetih informacijah morate poiskati nekaj vzorcev. Nekateri zdravniki svetujejo, naj otroka pravočasno zbudijo, saj bo to v njegovem življenju uredilo red.
Dnevni režim za mamo z dojenčkom
Veliko več je treba oblikovati urnik za mamo. Če želite to narediti, morate načrtovati svoje podjetje. Upoštevati morate ta pravila:
- Izmerite čas. Koliko se porabi za hranjenje, kopanje, sprehajanje, nekatera delovna ali gospodinjska opravila.
- Dodelite si čas in poskušajte vsako minuto koristno zapolniti. Ne pozabite na počitek, za katerega si morate nameniti tudi ločen čas.
- Pravilno organizirajte prostor.
- Vnaprej premislite o ponavljajočih se dejanjih. Ko postanejo samodejni, se zanje porabi veliko manj časa in energije. Koristno je tudi razmišljati o naslednji nalogi, medtem ko je prejšnja naloga opravljena. Morda se takoj ne bo izšlo, a takoj ko bo mama to izvedela, ji bo veliko lažje organizirati zadeve. Dovoljeno je upočasniti tempo dela, dolgoročno se vse naredi hitreje, saj se ne bo izgubljalo časa z razmišljanjem o naslednjem koraku.
- Ne poskušajte delati več stvari hkrati. Človek ni računalnik, ni vešč večopravilnosti.
Otroške laži
Pomembno! Mamin režim ne sme biti prestrog, saj se lahko pojavijo različne nepredvidene situacije, ki zahtevajo prilagodljivost.
Razpored hranjenja materinega mleka za novorojenčka
Prvič boste morali biti pozorni na otrokove potrebe, šele nato - da boste zadovoljili svoje. Ko se vaš malček postara starejši, lahko naredite bolj kompromisen urnik.
Hrano je treba dojenčku dajati na zahtevo, vendar ne v vseh primerih jok kaže na lakoto. V tej starosti otroka ni priporočljivo učiti bradavičk, saj je postopek uživanja hrane iz dojk ali stekleničke nekoliko drugačen. To lahko privede do manj naravnega hranjenja otroka.
Otrok je sit
Časovno hranjenje
Urno hranjenje ima številne slabosti:
- Neenakomeren vnos hrane, ki ne ustreza otrokovim željam.
- Močan čustveni stres med odmori.
- Povečana verjetnost bolezni dojk. Urno hranjenje lahko povzroči zastoje, zvišano telesno temperaturo in nelagodje v predelu dojk. Težavo je mogoče rešiti le z zdravniško pomočjo, ki zahteva dodaten čas in denar.
- Nekateri psihologi verjamejo, da zavrnitev matere, da bi v odrasli dobi dojila otroka, naredi osebo bolj nagnjeno k alkoholizmu, odvisnosti od mamil in požrešnosti.
- Zmanjšana dojenje. Proizvodnja otroške hrane je odvisna od vsebnosti prolaktina v ženskem telesu. Pogostost dojenja pa vpliva na količino tega hormona. Tako je mlečna žleza prikrajšana za stimulacijo, kar vodi v prezgodnji konec obdobja hepatitisa B. Za normalno življenje mora otrok dojiti vsaj eno leto. Hranjenje po urah lahko privede do zmanjšanja laktacije že v šestih mesecih. Posledično bo otrok bolj boleč.
Intervali hranjenja dojenčkov
Najpogostejši intervali so 3 ure. Če za dojenčka ustvarite urnik hranjenja, se morate osredotočiti na posamezne potrebe po hrani. Zato morate najprej analizirati njegovo aktivnost in ji prilagoditi hranjenje. Dnevna rutina mesečno dojenega otroka je nemogoča brez pomanjkanja otrokovih potreb.
Novorojenček leži in spi
Pomembno! Pri umetnem hranjenju so običajni odmori med hranjenjem lahko daljši, ker prebava formule traja dlje. Še vedno se morate osredotočiti na otrokove potrebe.
Hranjenje na zahtevo
Hranjenje na zahtevo je bolj naraven način prehranjevanja, ki obstaja že tisoče let.
Prednosti pogostega dojenja:
- Pozitiven vpliv na telesni in psihološki razvoj otroka. Dobi vse potrebne mikro in makrohranila.
- Materino mleko je idealno prilagojeno otrokovemu krhkemu prebavnemu traktu.
- Preprečevanje dehidracije. Če je dojenček žejen, bo preprosto dojil. Pitje novorojenčka z navadno vodo ni priporočljivo.
- Spodbujanje laktacije.
- Pomanjkanje stagnacije.
- Zadovoljite sesalni refleks.
- Pozitiven psihološki razvoj zaradi dobre ustne faze in stika z materjo.
Če otroka hranimo naravno, bo zrasel v samozavestnega človeka, saj bo že od zgodnjega otroštva prepričan, da je ljubljen.
Prednosti sledenja urnemu urniku
Število prednosti, ki jih ima hranjenje dojenčka pred uro, je majhno:
- Mama si lahko načrtuje dan. Dostojanstvo je dvomljivo, saj lahko po spremljanju aktivnosti drobtin enostavno prilagodite svoj urnik za dojenčka.
- Čez nekaj časa se otrok prilagodi. Toda ta postopek se bo začel šele po 4 mesecih. Do takrat bo čakanje na dojke stresno.
Tako je treba hranjenje izvajati na zahtevo. Dajanje dojk po urniku nima očitnih prednosti, očitne prednosti pa se pri podrobnem pregledu izkažejo za nepomembne ali pa so povezane z dodatnimi slabostmi.
Če se mati lahko prilagodi dojenčku, si zlahka ustvari svoj urnik. Tudi za otroka ne bo stresa. Ni vam treba poskušati urejati otrokovega urnika, svoje zadeve morate načrtovati glede na otrokove potrebe.
