Dopolnilno hranjenje po treh mesecih je sporno vprašanje. Nekateri pediatri verjamejo, da je otrok v tej starosti pripravljen spoznati hrano za odrasle. Drugi pravijo, da je zgodnjo dopolnilno hrano najbolje dajati iz zdravstvenih razlogov. Med temi zdravniki je tudi dr. Komarovsky. Otroka po 3 mesecih ni treba začeti hraniti, če je popolnoma zdrav in nima odstopanj v povečanju telesne mase in višini.
Otrok na trebuhu
Ali je otrok pripravljen na dopolnilno hrano po 3 mesecih
Pri treh mesecih imajo otroci premalo oblikovan prebavni sistem. Težko prebavijo odraslo hrano. Glavna hrana v tej starosti, ki jo dobi otrok, je materino mleko ali adaptirana mlečna formula. Če je otrok popolnoma zdrav in pridobiva višino in težo v skladu s splošno sprejetimi normami, otroka ni treba hraniti. Za umetne ljudi je optimalna starost za dopolnilno hrano 4 mesece, za dojenčke - 6 mesecev.
V nekaterih primerih pediatri predpišejo zgodnja dopolnilna živila. Razlogov za to je več:
- premajhna teža;
- nedonošenost;
- otrok se ne žre z mlekom;
- Hranjenje kravjega mleka namesto formule ali materinega mleka.
V takih primerih bodo novi izdelki obogatili otrokovo prehrano, mu dali vse potrebne elemente v sledovih in vitamine za razvoj.
Fiziologija dojenčka pri 3 mesecih
3-mesečni otroci se znajo samozavestno držati za glavo, hoditi na sprehod, aktivno spoznavati svet okoli sebe in so sposobni prepoznati ljudi iz svojega okolja. Zanimajo jih svetle igrače, ki jih vlečejo k sebi. Glavni živilski izdelek v tej starosti je materino mleko ali adaptirana mlečna formula. V otrokovem telesu nastane nezadostna količina želodčnega soka, črevesne stene niso dovolj odebeljene, da bi zlahka prebavili hrano za odrasle.
Otrok pregleda nogo
Potreba, prednosti in slabosti dopolnilnih živil po 3 mesecih
Zgodnja dopolnilna živila so predpisana iz strogo opredeljenih razlogov. Otroka ne smete hraniti s hrano iz skupne mize, ne da bi se posvetovali s pediatrom. To lahko povzroči resne posledice. Dopolnilna živila od treh mesecev se uvajajo glede na nekatere indikacije:
- počasno pridobivanje in rast teže;
- presnovne težave;
- pogoste alergije na adaptirano mleko;
- pomanjkanje elementov v sledovih v materinem mleku;
- otrok ne žre tekoče hrane, pogosto zahteva več.
Pomembno! Nepooblaščeno imenovanje dopolnilnih živil po treh mesecih lahko otroku povzroči zdravstvene težave. Pred tako odločitvijo se morate posvetovati s strokovnjakom.
Hranjenje dojenčkov ima prednosti in slabosti. Prednosti vključujejo:
- raznolika prehrana;
- vzpostavitev jasne prehrane;
- zmanjšanje pogostosti alergijskih reakcij;
- aktivno povečanje telesne mase;
- navajanje drobtin na žlico.
Od pomanjkljivosti je opažena neustrezna reakcija otrokovega telesa. Nov izdelek lahko povzroči ne le alergijsko reakcijo, temveč tudi težave z blatom. Zato je pri treh mesecih pire krompir, sokovi ali žita lahko okušan z nekaj kapljicami.
Fant na trebuhu z žlico
Značilnosti dopolnilne hrane za umetne otroke in dojenčke
Otroci na gw in vrbi od rojstva dobijo drugačno hrano. To pomeni, da se razvoj prebavnega trakta med njimi nekoliko razlikuje. Dojenčki imajo manj verjetno, da bodo imeli težave z blatom in alergijami, pri umetnih ljudeh, ravno nasprotno.
Pri uvajanju dopolnilnih živil je treba upoštevati posamezne značilnosti otrokovega razvoja. Hraniti jih začnejo strogo po zdravnikovih navodilih. V drugih primerih to ni potrebno.
Začetek hranjenja otroka z dojenjem poteka v več fazah:
- Otrok sme okusiti kuhano ohlajeno vodo. Otrok ga bo najprej zavrnil. Ponuditi ga je treba več dni zapored, dokler se otrok ne navadi.
- Nato otroku ponudijo nekaj kapljic soka. Če koncentrat pripravimo neodvisno od svežega sadja, ga razredčimo na polovico. Reakcijo spremljamo prvi dan, nato porcijo podvojimo.
- Po sokovih so na voljo sadni pire, zelenjavni pire in žita brez mleka.
- Dojenje se nadaljuje kot običajno. Otrok se ne sme odstaviti.
Pomembno! Čim pozneje pride do spremembe prehrane otroka, manj verjetno je, da bo razvil alergije in težave s prebavili.
Dojenčki, hranjeni po steklenički, so od rojstva prilagojeni na hrano, ki ni materino mleko. Lažje prebavljajo zelenjavo in sadje, žita so težje prebavljiva. Zato jih brez posebnih indikacij ne bi smeli uvajati v prehrano. Načelo hranjenja umetnih ljudi je enako kot pri dojenčkih. Vsako novo hrano uvajamo previdno, natančno opazujemo otrokov odziv.
Fant pije sok
Kako začeti hraniti 3 mesece starega otroka
Kako se lahko otrok hrani pri treh mesecih, se sprašujejo mladi starši. Otroci te starosti jemljejo tekočo hrano, dopolnilna hrana pa naj se začne s podobno konsistenco izdelka. Pediatri priporočajo dajanje sadnih sokov in kašic za preizkušanje dojenčkov in umetnih ljudi. Če primanjkuje telesne teže, naj bodo prvi izdelek žita brez mleka.
Začnite hraniti z majhnim odmerkom. Otrok prvič dobi 3-4 kapljice sadnega soka. Nato se spremlja odziv telesa. Če ne opazimo sprememb v vedenju, nadaljujemo z dopolnilno hrano in odmerek vsakič povečamo za dvakrat. Navada na en izdelek traja 2 tedna. Na začetku 4 mesecev življenja dojenček preizkusi 2 izdelka.
Tabela uvajanja prvih dopolnilnih živil od 3 mesecev
Katera dopolnilna živila lahko začnete dajati otroku pri starosti 3 mesecev? Začetek spremembe prehrane otrok se zgodi po določenem vzorcu. Prvi dan je del soka nekaj kapljic. Po koncu 2 tednov se delež poveča na 30 ml. Po vsakem hranjenju s sokom otroku dodajo materino mleko ali adaptirano mleko.
Shema uvajanja dopolnilnih živil otroku pri treh mesecih
| Dan | Sokovi, ml | Sadni pire, g. |
|---|---|---|
| 1 | Jabolko - 1 | |
| 2 | Jabolko - 2 | |
| 3 | Jabolko - 4 | |
| 4 | Apple - 8 | |
| 5 | Apple - 15 | |
| 6 | Jabolko - 30 | |
| 7 | Apple - 30 | |
| 8 | Apple - 30 | |
| 9 | Jabolko - 30 | |
| 10 | Jabolko - 30 | Apple - 5 |
| 11 | Apple - 30 | Apple - 10 |
| 12 | Apple - 30 | Jabolko - 20 |
| 13 | Apple - 30 | Apple - 30 |
| 14 | Jabolko - 30 | Jabolko - 30 |
| 15 | Jabolko - 30 | Apple - 30 |
| 16 | Apple - 30 | Jabolko - 30 |
| 17 | Hruška - 2, jabolko - 28 | Apple - 30 |
| 18 | Hruška - 4, jabolko - 26 | Apple - 30 |
| 19 | Hruška - 8, jabolko - 22 | Jabolko - 30 |
| 20 | Hruška - 15, jabolko - 15 | Jabolko - 30 |
| 21 | Hruška - 30 | Jabolko - 30 |
| 22 | Hruška - 30 | Apple - 30 |
| 23 | Apple - 30 | Hruška - 5, jabolko - 25 |
| 24 | Hruška - 30 | Hruška - 10, jabolko - 20 |
| 25 | Jabolko - 30 | Hruška - 15, jabolko - 15 |
| 26 | Hruška - 30 | Hruška - 30 |
| 27 | Apple - 30 | Hruška - 30 |
| 28 | Hruška - 30 | Jabolko - 30 |
| 29 | Jabolko - 30 | Hruška - 30 |
| 30 | Hruška - 30 | Jabolko - 30 |
| 31 | Jabolko - 30 | Hruška - 30 |
Te vrednosti so optimalne za vsakega otroka. Če je prvi izdelek kaša brez mlečnih izdelkov, jo uvedemo v enakih majhnih delih kot sadne kaše. Žita pripravimo v tekoči obliki s hitrostjo 5 g suhega izdelka na 100 ml vode. Priročno za uporabo otroških suhih instant žit, ki se prodajajo v vseh trgovinah.
Pomembno! Prepovedano je dodajati sladkor ali sol otroški hrani. To dodatno obremeni ledvice.
Deklica se hrani z žlico
Kako hraniti otroka po 3 mesecih na GV
V starosti treh mesecev lahko otroci poskusijo sadne sokove, zelenjavne in sadne kaše, žitarice brez mlečnih izdelkov. Pediater bo pomagal določiti pravi izdelek za otroka ob upoštevanju posameznih značilnosti njegovega razvoja. Seznam dovoljenih živil v tej starosti vključuje:
- jabolko;
- hruška;
- bučke;
- suhe slive (za težave z blatom);
- buča;
- cvetača;
- brokoli;
- riž;
- ajda;
- koruzni zdrob;
- ovseni zdrob.
Obstaja tudi seznam prepovedanih živil za majhne otroke. Otrokovo telo jih ne prebavi, kar povzroča zaprtje, alergije in povečano tvorbo plinov. Tej vključujejo:
- krompir;
- pesa;
- skuta;
- meso;
- riba;
- mesne juhe;
- jajca;
- mlečni izdelki;
- paradižnik;
- poper;
- začimba.
Kaj dati otroku pri 3 mesecih na IV
Za umetne ljudi je priporočljiv enak seznam izdelkov kot za dojenčke. Prebavni sistem in splošni razvoj otrok pri različnih vrstah hranjenja sta praktično enaka. Zato sta reakcija in proces asimilacije hranil enaka zanje. Priporočljivo je začeti dopolnilno hranjenje s sadjem in zelenjavo, sokovi ali žitaricami. K žitaricam se zatečejo le, če otrok šibko pridobiva na telesni teži ali jo izgublja.
Sokovi
Tak izdelek lahko skuhate sami ali ga kupite že pripravljenega v trgovini. Pediatri priporočajo, da za prvo hranjenje dajo prednost bistrenim bistrim sokom z oznako "3-4 +". Ko se sami odločite za pripravo napitka, sveže sadje operemo pod vodo in olupimo. En kos podrgnemo na drobno rende. Celuloza se položi v gazo in iztisne sok. Tekočino dvakrat razredčimo s kuhano vodo. Potem ponudijo otroka.
Sadni ali zelenjavni pire
Homogeniziran pire dajemo otrokom 2 tedna po navajanju na sokove. Izberite izdelke s seznama, ki jih predlaga pediater. Zelenjavo in sadje prodajajo tudi pripravljeno v oddelkih za otroško prehrano. Če se starši odločijo, da bodo pire krompir kuhali sami, se morate držati določene sheme:
- 10 g zelenjave in sadja operemo pod vodo.
- Olupite.
- Na zmernem ognju kuhamo 15 minut pod zaprtim pokrovom.
- Nato izdelek zgnetemo z vilicami.
- Dodajte enako količino juhe.
- Stepite z mešalnikom, dokler gladka.
Pomembno! Za trimesečnega otroka mora biti hrana tekoča ali poltekoča. Če so v hrani grudice, se otrok lahko zaduši.
Otroci jedo iz žlice
Kaša brez mleka
Da bi povečali telesno težo otrok, se zatekajo k hranjenju z žiti brez mlečnih izdelkov. Zahvaljujoč vsebnosti kalorij in hranilni vrednosti dojenčki hitro pridobijo na teži in ujamejo vrstnike. Po takem obroku dojenček dobro spi, dolgo ne prosi za hrano in se aktivno igra. Priporočljivo je izbrati naslednja žita:
- riž;
- ajda;
- koruza;
- ovsena kaša.
Ne vsebujejo glutena, ki upočasni rast in razvoj otroka. Pripravite kašo s hitrostjo 5 g suhe mase na 100 ml vode. Pri treh mesecih lahko otrok prebavi in zaužije hrano samo v tekoči obliki.
Po priporočilih pediatra je zaželeno uporabljati že pripravljena instant nemlečna žita, ki se prodajajo v vseh trgovinah. Proizvajalec črpa gluten iz žit in veljajo za varne za otroke.
Otrokova reakcija kot signal za prenehanje dopolnilnega hranjenja
Pri treh mesecih lahko dojenčki nelagodje in neprijetnosti izrazijo le z jokom. To velja tudi za dopolnilna živila in reakcije nanje. Če se pojavijo nekateri znaki, je treba prenehati hraniti otroka in ga nujno pokazati strokovnjaku. Signali vključujejo:
- Otrok noče sprejeti nove hrane, jo izpljune in ne vzame žlice.
- Dolg, neprekinjen jok.
- Povečana proizvodnja plina, napihnjenost.
- Zaprtje ali driska, spremembe značaja in barve blata.
- Manifestacije izpuščaja ali rdečih pik na koži.
- Prisotnost bruhanja in slabosti.
Fant joka
Koristni nasveti
Da se otrok lažje seznani z novimi živilskimi izdelki, je priporočljivo, da se drži nekaterih nasvetov:
- Če drobtina zavrne novo hrano, ne smete vztrajati, vabo je bolje odložiti za nekaj dni, nato poskusite znova.
- Optimalne ure za hranjenje se štejejo za obdobje od 10.00 do 14.00.
- Pri treh mesecih otroci jedo tekočo hrano, zato naj bo dopolnilna hrana čim bolj skladna z mlekom.
- Žitarice brez mleka dajemo najprej, če drobtina ne pridobiva na teži.
- Vsako seznanitev otroka z novo hrano naj nadzira strokovnjak.
