Kako otroka odvaditi nočnega hranjenja

Odstavitev otroka od nočnega hranjenja je še en korak v rasti in razvoju vašega otroka. Vsaka mama ve, kako pomemben je telesni stik z otrokom v prvem letu življenja. Od določene faze pa je treba otroka podnevi prilagoditi na hrano, da se počiva in razvija polno noč. Članek pojasnjuje, kako lahko ponoči nehate hraniti otroka.

Nočno hranjenje

Koliko starih jedo otroci ponoči

Nemogoče je natančno določiti trenutek, ko je treba otroka odstaviti od nočnih prigrizkov. Mati sama bolje pozna svojega otroka. Pediatri prepoznajo več znakov, po katerih lahko razumemo, da je nočno hranjenje že mogoče opustiti:

Med dnevnimi obroki so določeni povsem jasni intervali. Skladno s tem se zmanjša število sprejemov, ki pa postanejo daljši. Z drugimi besedami, dojenček nima prigrizkov;
Uvedba dopolnilnih živil. Otrok ves dan prejme zadostno količino vitaminov in mineralov za rast in razvoj;
Otrok se istočasno zbudi ponoči. To se zgodi že iz navade in ne zaradi občutka lakote;
Proces rasti in pridobivanja telesne teže poteka brez odstopanj.

Pomembno! Pri odvajanju otroka od nočnega hranjenja je treba najprej nadzorovati splošno otrokovo stanje. Letargija, utrujenost ne smejo biti prisotni. Otrok naj bo aktiven na enak način.

Večina strokovnjakov je nagnjena k prepričanju, da bi se odvajanje od nočnega hranjenja moralo zgoditi pri 12-13 mesecih. V tem času je otrok že toliko zrasel, da ne potrebuje več nočnih prigrizkov.

Ali otroka odstaviti od nočnega dojenja ali dojenja

Vsaka mama vpraša podobno vprašanje. Mlade ženske, ki imajo najprej otroka, so še posebej zaskrbljene zaradi zagotavljanja idealnih pogojev za rast in razvoj. Dobro je, če se otrok ponoči neha zbujati sam in rešuje večino težav staršev. Vendar se to ne zgodi tako pogosto.

Seveda se je treba odvaditi nočnega hranjenja. Vprašanje je, kdaj je treba to storiti. Glavno pravilo ostaja - ne škodujte. Otrok mora biti fizično in psihološko pripravljen na spremembe. V katerih primerih je bolje odložiti odpoved nočnega hranjenja:

Otrok se počasi razvija ali raste. Teža je premalo;
Otrok gre skozi fazo videza zob, je bolan ali trpi zaradi pomanjkanja vitaminov;
Nedavna sprememba kulise (selitev);
Prisotnost neugodnih dejavnikov (prepiri med starši, razburjenje mame);
Otrok preživi malo časa s svojo mamo (prezgodnji izhod v službo).

Koliko mesecev otroka odvaditi od nočnega hranjenja

Zdravniki priporočajo, da se postopek odstavitve začne pri starosti enega leta, psihologi običajno tečejo do dveh let in pojasnjujejo, da ima otrok do 2. leta že dovolj oblikovano psiho.

Natančen trenutek lahko na podlagi vedenja in telesne kondicije dojenčka določi samo mati. Strokovnjaki dajejo naslednje nasvete za organizacijo prehrane:

Do 3. meseca starosti je treba nočno hranjenje izvajati vsake 2-3 ure;
Od 3 do 6 mesecev je treba mleko ali mešanico dajati ponoči 1-krat;
Po 6 mesecih lahko otroka postopoma odstavimo.

Pomembno! Ne sme se odstaviti pred 6. mesecem starosti. V tem obdobju se dojenček seznani z visokokalorično dopolnilno hrano, ki spodbuja razvoj in rast.

Otrok s stekleničko

Zakaj vas odvajati od nočnega dojenja

Če se otrok normalno razvija in raste, je postopek odstavitve nujna življenjska stopnja. Dolg nočni spanec brez prekinitve pomaga pospešiti proces rasti. Koristna je tudi za mamo samo, ki bo lahko ponoči dovolj spala.

Vendar morate vse narediti pravočasno. Če se dojenček še ni pripravljen odreči nočnim prigrizkom, ga ne smete poškodovati in prisiliti v spanje. S tem izidom lahko dosežete živčnost, pogoste dnevne kaprice. Mnogi otroci to začnejo dojemati kot stres in mame čez dan ne zapustijo niti minute.

Kako razumeti, da je otrok pripravljen

Glavni simptomi pripravljenosti za odstavitev se pojavijo po 7-8 mesecih, ko se dodatna prehrana poveča za otroka. S pravilnim pristopom se po 11 mesecih začne obnašati na naslednji način:

Otrok poskuša vedno več novih živil, razširja dopolnilno hrano in dobiva dodatne vitamine;
Dojenje ali hranjenje s formulo čez dan se znatno zmanjša;
Stalno povečanje telesne mase;
Otrok je zdrav, vesel in aktiven;
Otroka zanima vse okoli sebe, med jedjo je pogosto moten.

S temi simptomi lahko rečemo, da nočno hranjenje ni več nujna potreba ali želja biti z mamo. Dojenček ima le navado. Otroka je v takšnih situacijah veliko lažje odvaditi, postopek je neboleč.

Čas je, da odvadimo

Stvari, ki jih je treba razmisliti pred nočnim hranjenjem

Obstajata dve možnosti za odvajanje od nočne hrane: postopna in takojšnja. Pediatri in psihologi priporočajo, da vse počnemo postopoma, pri čemer razložimo tehniko z manj travme za otrokovo psiho.

Težje se je odvaditi od prigrizka za dojenje. Razlog je v tem, da je formula bolj hranljiva od materinega mleka, zato jo prebavimo dlje. Posledično dojenčki na hranjenju spijo dlje in bolje. Poleg tega se dojenčki, ki prejemajo formulo, postopoma odvajajo od nočnih prigrizkov.

Glavna priporočila strokovnjakov za odvajanje od nočnega hranjenja, tako za dojenje, kot za umetne ljudi:

Pred spanjem je treba dojenčka hraniti. Moral bi biti sit, vendar ne preveč hranjen;
Hrana, ki jo dobite pred spanjem, mora biti hranljiva, nasičena z vitamini in minerali;
Dnevna hrana naj bo uravnotežena, bogata. Vredno je povečati porcije;
Potrebne so nočne kopeli, kar otroku pomaga, da se sprosti, pomiri, prilagodi spancu;
Aktivne igre se ustavijo 2-3 ure pred spanjem;
Vlažnost in temperatura v otroški sobi morata biti v skladu z uveljavljenimi standardi;
Če se dojenček zbudi sredi noči, mu ne smete takoj dati hrane. Včasih je taktilen stik z mamo dovolj, da se umiri in spet zaspi. Lahko ga pogladite po trebuščku, glavi;
Postopno zmanjševanje količine hrane ponoči;
Čez dan otroci potrebujejo pozornost in komunikacijo z materjo, nato pa ponoči ne doživljajo pomanjkanja intimnosti in potrebe po otipljivem stiku;
Dojenčki naj materino mleko pred spanjem nadomestijo z adaptiranim mlekom zaradi njegove vsebnosti kalorij in hranilne vrednosti;
Najbolje je, če bo v obdobju odstavitve otroka očka položil;
Za otroke na umetnem hranjenju mešanico postopoma nadomestimo z vodo in jo redčimo. Tako se bodo ponoči nekaj časa zbujali, le če bodo hoteli piti.

Taktilna komunikacija

Odvajanje od stresa od nočne krme za novorojenčka

Obstaja veliko načinov, metod in pristopov za odvajanje od nočnega hranjenja. Kako otroka dojiti od nočnih krmil:

To se naredi na račun gostejših večernih porcij. Najbolje je, da dojenčku daš kašo ali zelenjavni pire eno uro pred spanjem. Dobro nahranjen otrok se ponoči zbuja manj pogosto. Hkrati se proizvodnja materinega mleka zmanjšuje. Tehnika je primerna tudi za postopno prekinitev hepatitisa B. Glavni plus je, da otrok zaspi dobro nahranjen, materi ni treba iztisniti odvečnega mleka;
Če otrok občasno ali nenehno spi zraven matere, mora ženska ponoči nositi zaprta oblačila, da otrok ne bo imel dostopa do materinih dojk;
Razdalja med staršem in otrokom se poveča. Najbolje ga je naučiti spati v svoji posteljici ali v ločeni sobi z bratom ali sestro.

Ta tehnika odstavitve ima številne pomanjkljivosti:

Potrebno je dosledno upoštevanje diete, kar nekaterim staršem ne uspe vedno;
Mama mora izbrati posebno večerno prehrano, ki bi jo otrok jedel in jedel z veseljem;
Nekateri fantje se ne ujemajo z običajnimi večernimi obroki. Zato boste morali biti potrpežljivi in zavračati otroka v materinem mleku.

Pomembno! Obdobje zavrnitve materinega mleka je stresno tako za dojenčka kot za mater, zato je treba v tem trenutku otroku nameniti več pozornosti. Z njim se morate pogovoriti, pogladiti, poljubiti, igrati. Le v takšni situaciji se otrok ne bo počutil zapuščenega, postopek odstavitve in nočnega hranjenja pa bo čim bolj neboleč.

Priporočila, kako odstraniti nočno dojenje

Znani pediater, dr. Komarovsky, v zvezi z vprašanjem odvajanja otrok od nočnega hranjenja poskuša materam dati potrebne nasvete in priporočila. Najprej je pri tej zadevi vse odvisno od dnevne prehrane. Vzdušje v hiši in komunikacija z otrokom nista nič manj pomembna. Znani strokovnjak meni, da vas lahko v šestih mesecih odvadimo nočnih prigrizkov. Prav tako je zelo pomembno, da otroka pripravite na spanje:

Vsakodnevna prehrana mora biti normalizirana in jasna. Otroka je treba hraniti hkrati;
Otroka je treba pozneje, po 23:00, kopati v hladni vodi;
Pred vodnimi postopki hranite "od rok do ust";
Po kopanju naj bo popolna večerja;
Vlažnost zraka v otroški spalnici mora biti 40-70 odstotkov;
Temperatura zraka je najmanj 18 stopinj.

Veliko pozornosti namenjamo vlagi in temperaturi v prostoru. Prostor naj bo hladen. Topel in suh zrak v sobi izzove žejo, zato se dojenček zbudi in zmede željo po pijači z lakoto.

Presenetljivo je, da zdravnik meni, da mora biti umik iz nočnih prigrizkov nenaden in hiter. Hkrati je treba otroka naučiti spati ločeno od staršev in brez materinih dojk. Enoletni otrok, ki spi s starši, negativno vpliva na družinsko življenje.

Otrok naj spi ločeno

Priljubljene napake pri odvajanju od nočnega hranjenja

Pomanjkanje zadostnih izkušenj pri mladih materah vodi v veliko število napak, zlasti v zgodnjih fazah odstavitve. Kaj je treba izključiti iz dejanj in vedenja:

Izogibajte se odvajanju od nočnih prigrizkov v zgodnjih dneh zob ali če je vaš otrok bolan. V nasprotnem primeru lahko pri otroku povzroči dodaten stres. Bolje je odložiti postopek za 2-3 tedne;
Če otroka pustite pri sorodnikih, tudi bližnjih, da se odvaja od nočnega hranjenja, je slaba ideja. V takšni situaciji začne otrok postati živčen, muhast, v najslabšem primeru bo izgubil zaupanje v starše;
Nasveti, kot je "širjenje rdeče paprike ali gorčice na sesalnik ali skodelico za pitje", so v osnovi napačni. Tako lahko povzročite opekline sluznice, bruhanje, drisko in še veliko več;
Med odpovedjo nočnega hranjenja v nobenem primeru ne smete dvigniti glasu na otroka, pritiskati ali ustrahovati.

Zakaj je vredno odložiti z ukinitvijo nočnega hranjenja

Preklic nočnega hranjenja je treba opraviti za vsak primer posebej. Več razlogov za odložitev preklica:

Hranjenje je neposredno povezano s povečanjem telesne mase. To je zelo pomembno v obdobju rasti. Če ima otrok premajhno težo ali je distrofiran in podnevi poje malo, odstavitev morda ni dobra ideja. Otrokovemu zdravju lahko resno škodujete. Izjema v tem primeru je, če otrok ponoči trdno spi in se ne zbudi sam. Seveda vam ga ni treba zbuditi, da bi mu dal hrano.
Druga situacija, v kateri odprava prigrizka ne bo pomembna, je bolezen. Ne gre samo za zobe ali ARVI. Vsaka bolezen, tudi najbolj nepomembna, je razlog za čakanje. Še posebej pomembno je, če ima otrok težave s prebavo in motnjami črevesne mikroflore. Najprej bi morali mlado telo spraviti v red, po tem pa pričnete odvajati prigrizek.
Ko spreminjate svoj vsakdan. Vsak na videz nepomemben dogodek lahko otrok dojema kot dodaten stres. Na primer videz hišnega ljubljenčka. Poleg tega se otrok težko premika v novo stanovanje, prezgodnji izhod matere v službo. V tem času je bolje, da dojenčku namenite čim več pozornosti in ne izvajate postopka odpovedi.
Če vedenje otroka ni primerno za situacijo. Če je otrok od prvih dni odpovedi začne biti zelo muhast, njegov spanec je moten, obnaša se nemirno, nenehno se obrača na mamo.
Neugodno okolje v hiši. To je še en dodaten stres za otroka. Prepiri med starši ali drugimi družinskimi člani, premajhna pozornost mame in očeta - vse to otroka vznemirja. Zato bo zavrnitev nočnega prigrizka dojeta skrajno negativno.

Stres

Torej, kako otroka odvaditi nočnega hranjenja? Najprej pristopite k procesu z največjo ljubeznijo in skrbjo za majhno osebo. Pazljivo morate spremljati njegovo vedenje in splošno stanje. Ne sme biti ostre izgube teže ali pomanjkanja spanja. Negativni simptomi so tudi povečana razpoloženje in živčnost. Če se pojavijo težave, se mora mlada mama, zlasti tista, ki nima izkušenj, za nasvet posvetovati s pediatrom ali otroškim psihologom.