Vsak dojenček potrebuje posebno nego in pozornost. Prehrana je pomemben vidik življenja za razvoj in vzdrževanje dojenčkovega telesa. Po rojstvu je materino mleko eden glavnih virov za obnovitev dojenčkovih virov energije. Ko je materinega mleka veliko in ga je dovolj, otrok raste in se razvija v običajnem tempu, mirno spi in daje materi priložnost za počitek.
Zgodi se, da je bilo po porodu dovolj mleka, nato pa je nenadoma začelo izginjati. Skupaj ugotovimo, zakaj se to dogaja in kako ravnati v tej težki situaciji. Kaj storiti, ko je v prsih malo mleka?
Laktacijska kriza
Ta pojav je posledica fizioloških mehanizmov in se pojavi zaradi dejstva, da otrok, ki poskoči v rasti in razvoju, potrebuje večjo količino hrane.
Materino telo potrebuje še nekaj časa, da se obnovi in poveča količino mleka.
- Prva kriza se pojavi v 3-4 tednih otrokovega življenja. To je obdobje močnega skoka rasti in razvoja notranjih organov.
- Drugo obdobje krize - 3 mesece. To je doba aktivnega poznavanja okoliškega sveta, ko otrok že leži na trebuhu in se uči aktivno prevrtati. Lahko se obesi na prsni koš ali pa ga popolnoma potisne stran.
- Tretja laktacijska kriza pade na 7 - 8 mesecev. Mnogi v tej fazi prenehajo z dojenjem. Kriza praviloma traja največ tri dni. Laktacija se sama izboljšuje.
V tem obdobju ne opustite dojenja. Mleko bo zagotovo prispelo, počakajte nekaj dni.
Kazalniki pomanjkanja mleka:
- Nizko povečanje telesne mase.
- Zmanjšanje števila mokrih plenic. Na dan bi jih moralo biti 11 - 13.
- Otroški urin postane zgoščen, svetlo rumen z ostrim vonjem.
- Otroška tesnoba.
Razlogi za zmanjšano dojenje:
- Stresne situacije v družini.Zgodi se, da se dojenček po porodu obnaša nemirno in mati ne spi dovolj. Zato naraščajo nenehna živčnost, razdražljivost in posledično prepiri v družini.
Seveda vas bodo razumevajoči sorodniki vedno srečali na pol poti. Če pa se to ne zgodi, poskusite ostati mirni, kajti od razpoloženja matere ni odvisno le vreme v hiši, temveč tudi počutje in vedenje otroka.
- Redko pritrjevanje na dojke.Novorojenček v prvem mesecu življenja naj bi jedel vsaki dve uri. Poleg tega ponoči ne sme biti dolgih odmorov.
- Psihološka naravnanost, nepripravljenost na dojenje. Mnoge ženske se zavestno ali ne želijo dojiti. To je lahko posledica dejstva, da mati ne želi pokvariti postave, ne želi biti nenehno navezana na otroka.
Umaknite si vse te misli iz glave. Kar vam daje narava, ne more biti škodljivo.
- Zavrnitev otroka za hranjenje.To je lahko posledica zmanjšanega sesalnega refleksa ali dojenčkove bolezni.
- Zmanjšanje stika med materjo in otrokom med boleznijo ali med prisilno ločitvijo.
Metode za povečanje laktacije
Dojenje je zelo pomemben proces v življenju dojenčka in matere. A zgodilo se je, da se je količina mleka izgubila ali bistveno zmanjšala. Laktacijo lahko povečate na naslednje načine.
Pravilna organizacija dojenja
Če želite to narediti, morate otroka hraniti na zahtevo.
Ne dodajajte vode ali sokov. Mleko vsebuje zadostno količino vode, zato je dojemanje otroka neprimerno. V vroči sezoni lahko dopolnjujete.
Poskusite otroku ne dajati dude, saj to odvrača od sesanja in otrok preprosto ne bo hotel več dojiti.
Nočna krma je zelo pomembna. To je posledica fizioloških značilnosti hormonskega ozadja. Prolaktin se aktivno proizvaja ponoči. Je hormon, ki spodbuja proizvodnjo mleka.
Izražanje med ločitvijo med mamo in otrokom
Ločitev se lahko zgodi zaradi bolezni matere ali otroka ali preprosto zaradi odhoda ali drugih življenjskih situacij.
Da ne bi izgorili mleka, bi morali vsake tri ure podnevi in večkrat ponoči izcejati s črpalko za dojenje ali z rokami.
Ne skrbi. Če naredite pravilno, mleko ne bo zapravljeno. Pri izražanju poskusite pomisliti na svojega otroka.
Tudi po tedenski ločitvi je laktacijo mogoče obnoviti.
Med obnovitvijo normalne dojenja mešanice ne smemo nenadoma odstraniti. Poskusite postopoma zmanjševati količino formule, začnite hraniti iz dojk in jo končajte z njo, dokler se prvotna količina mleka ne vrne. Če menite, da otrok jedo, lahko zmes odstranite.
Počitek in sprostitev
Ne poskušajte vleči vsega na ramenih. Če vaš otrok spi, tudi počivajte. Povežite svojega moža, sorodnike, prijatelje, ki vam bodo pomagali skrbeti za svojega otroka. Ob neustreznem počitku, utrujenosti lahko mleko začne izgorevati in tega sploh ne rabimo.
Fizične metode za pomoč doječi materi
Tu lahko uporabite toplo prho ali kopel, masažo vratnega ovratnika, hrbta, masažo mlečnih žlez.
Tople prhe povečajo proizvodnjo mleka in olajšajo pretok mleka.
Pravilna masaža dojk bo pripomogla tudi k povečanju količine materinega mleka. Nežni potezni gibi od dna dojke do bradavičke bodo olajšali pretok mleka. Masirajte lahko z otroškim oljem.
Stalni stik z otrokom
Med vzpostavitvijo laktacije se morata mati in dojenček "držati drug drugega". To je potrebno, da dojenček zavoha materino mleko, kar spodbuja sesalni refleks.
Prehrana
Prehrana doječe ženske mora vključevati različna živila - vroče juhe, meso, mlečne izdelke, žita, sadje, zelenjavo. Zelo pomembno je upoštevati vodni režim - spiti do 1,5 litra vode na dan.
Hrana za spodbujanje mleka:
- siri;
- kefir, jogurt;
- skuta;
- začimbe in začimbe;
- olja;
- korenčkov sok;
- orehi;
- meso.
Nekatera zdravila lahko pokvarijo okus mleka. Iz tega razloga lahko otrok zavrne hranjenje.
Če vidite, da dojenček nerad sesa, potem okušajte svoje mleko. Moral bi biti sladek, brez grenkobe.
Zeliščni čaji v pomoč mami
Že od antičnih časov je bilo znano, da nekatera zelišča povečajo dojenje:
- Kopriva. Izboljša proizvodnjo mleka, izboljša oskrbo mlečne žleze s krvjo.
- Komarček. Spodbuja laktacijo, zmanjšuje nastajanje plinov.
- Lekarniška kamilica, hmelj. Imajo pomirjujoč, pomirjujoč učinek.
- Fenugreek. Močan pospeševalec mleka. Včasih se uporablja za spodbujanje laktacije pri rejnicah.
- Osat. Blagodejno vpliva na funkcije prebavnega trakta.
Ta zelišča lahko uporabljamo kot poparke. Da bi to naredili, je treba travo preliti z vrelo vodo in vztrajati. Vzemite pol skodelice 3-krat na dan, dokler se materino mleko ne obnovi.
Lekarne prodajajo že pripravljene laktogene čaje v filtrirnih vrečkah Hipp, Evalar, Babushkino Lukoshko.
Maria, stara 28 let: »V drugem mesecu dojenja sem se začela zavedati, da moj otrok ne dobiva dovolj mleka. Zelo sem si želela dojiti, ker so mešanice zelo drage in jih ni mogoče primerjati z materinim mlekom. V lekarni sem kupil čaj pri podjetju Evalar Bio. Tretji dan sprejema sem začutil hitenje in mleko se je vrnilo v enaki količini. "
Laktacija se v enem dnevu ne more obnoviti. To lahko traja približno mesec dni. Treba je biti potrpežljiv.
Kako povečati laktacijo, izberite seveda doječo mater. Ne smemo pozabiti, da je pravilna dojenje "v glavi". V udobnih pogojih in ob veliki želji lahko mleko vračamo in dlje časa hranimo. Brez panike. S pravilnim razpoloženjem lahko varno povečate količino materinega mleka in nadaljujete s hranjenjem.
