Preživeli ste devetmesečno nosečnost. Doživeli ste vznemirljiv porod. To je vaš prvi otrok in pripravljeni ste iti domov iz porodnišnice in začeti živeti skupaj. Novopečena mama mora vedeti, kako skrbeti za dojenčka v prvem mesecu po porodu in kako poteka razvoj v prvem mesecu življenja.
Prvi mesec otrokovega življenja je čaroben in hkrati naporen. V prvem mesecu življenja novorojenčka se je treba naučiti, kako hraniti, spat in razumeti njegove stalne zahteve. In začetek življenja novorojenčka je pri njih še posebej gost.
Prvi dnevi novorojenčka so precej preprosti. Vse, kar mu je zares pomembno, je, da je vsakih nekaj ur, trdno in pogosto spi, ima suho plenico in prejme veliko ljubezni. Toda za vas kot novega starša se lahko zdi skrb za novorojenega otroka veliko težja. Zato se osredotočite le na glavne točke in osnovne otrokove potrebe.
Otroški razvoj 1 mesec življenja
Vaš novorojenček počne le nekaj več kot samo jesti, spati, jokati. Ugotovili boste otrokove reakcije na stvari, kot so svetloba, hrup in dotik. Videli boste, da čutila trdo delajo.
Vid v prvem mesecu otrokovega življenja
Vaš malček stvari najbolje vidi na razdalji 20 - 25 cm. To je idealna razdalja za gledanje v oči mame ali očeta.
Poleg tega novorojenčki vidijo večinoma zamegljene številke, ker so kratkovidni.
Njihove oči so še posebej občutljive na močno svetlobo, zato dojenčki pogosteje odprejo oči ob šibki svetlobi.
Ne skrbite, če vaš otrok včasih škilji ali zavije z očmi. To je normalno, dokler se otrokov vid ne izboljša in mišice v očeh ne okrepijo.
Naj vaš otrok vidi veliko privlačnih stvari. Obrazi ljudi, kontrastni vzorci, svetle barve, gibi - to je novorojenčkom najbolj všeč. Vašega otroka bodo zanimale črno-bele fotografije ali igrače, daljše od predmetov ali slik s številnimi podobnimi barvami.
Otrok mora biti sposoben slediti počasnim gibom obraza ali predmeta.
Kaj lahko otrok sliši pred 1. mesecem starosti?
Otrok je v maternici slišal zvoke. Srčni utrip matere, šum njenega prebavnega sistema in celo zvoki njenega glasu so del otrokovega sveta pred rojstvom.
Ko se rodi otrok, se zvoki okoliškega sveta slišijo glasno in jasno. Otrok se lahko preseneti nad nepričakovanim laježem bližnjega psa ali pa se umiri z nežnim brenčanjem sušilca za lase.
Opazite, kako se novorojenček odziva na glas. Glasovi ljudi, zlasti staršev, so otroku najljubša »glasba«. Če dojenček joka v zibelki, poglejte, kako hitro ga vaš bližajoči se glas pomirja.
Okus in vohalni občutki novorojenčka v prvem mesecu
Če nimate časa ali priložnosti za branje celotnega članka, si oglejte video na to temo:
Dojenčki imajo okus in vonj, bolj kot grenki pa jih bodo privlačili sladki okusi. Na primer, novorojenček bo raje posrkal steklenico sladkane vode, vendar se bo obrnil stran ali jokal, če bo dobil nekaj grenkega ali kislega okusa. Prav tako se bodo novorojenčki obrnili k vonjem, ki jih imajo raje, in se odvrnili od neprijetnih vonjav.
Raziskave so pokazale, da mamina prehrana vpliva na okus materinega mleka. Ti prvi okusi bodo kasneje pomagali oblikovati preferenco okusa. Na primer, otrok, katerega mati je med hranjenjem jedla začinjeno hrano, je bolj verjetno naklonjen začinjeni hrani.
Taktilni občutki
Dotik je pomemben za novorojenčka. Z vsakim dotikom se novorojenček nauči življenja in okolice.
V maternici so dojenčki na toplem in zaščiteni, po rojstvu pa prvič počutijo hladne, vroče in tesne šive.
Poskrbite, da bo novorojenček našel zunanji svet umirjeno. Poskrbite za veliko udobnih oblačil in mehkih odej, nežnih poljubov, božanja in tolažilnih objemov.
Od rojstva dojenčkov začnejo reagirati na svet okoli sebe. Njihove reakcije na objem matere ali glasen zvok so primeri normalnega otrokovega razvoja.
Zdravniki na podlagi teh dejavnikov ugotavljajo, ali razvoj napreduje po pričakovanjih. Obstaja širok spekter tega, kar velja za normalno, zato nekateri otroci spretnosti pridobijo prej ali pozneje kot drugi.
Kaj mora biti zmožen otrok v 1 mesecu življenja?
Obnašanje novorojenčka
- Obrne se proti starševskim glasom ali drugim zvokom.
- Joče, da ga obvesti, da ga je treba pobrati ali nahraniti, zamenjati plenice ali ga spraviti v posteljo.
- Neha jokati, ko je njegova želja izpolnjena (otroka so pobrali, nahranili ali položili v posteljo).
Motorični in telesni razvoj otroka v prvem mesecu
Otrok ima že od samega začetka vrsto refleksov, ki so namenjeni zaščiti in zagotavljanju potrebne pomoči, četudi starševski instinkti še niso začeli učinkovati.
Ti zgodnji refleksi vključujejo iskalni refleks, ki pomaga najti dojko ali stekleničko za hranjenje, sesalni refleks (pomaga jesti), oprijemni refleks (tisti, ki prisili vaš prst, da ga stisnete, ko ga položite v otrokovo dlan), in Moro refleks (živčna reakcija, ki doživlja, ko se boji).
Pri svojem otroku lahko preizkusite refleksni test, vendar ne pozabite, da se vaši rezultati lahko razlikujejo in bodo verjetno manj zanesljivi kot zdravniški.
Čustveni in socialni razvoj otroka do 1 meseca življenja
- umiri se pred glasom in dotikom staršev;
- se lahko kratek čas koncentrira.
Kognitivne sposobnosti (razmišljanje in učenje)
- Gleda obraze.
- Spremlja izraz na obrazu staršev.
Nega novorojenčka v prvem mesecu življenja
Če ob novorojenčkih niste preživeli veliko časa, je njihova krhkost lahko zastrašujoča.
Pravila za nego otroka v prvem mesecu življenja
- pred ravnanjem z dojenčkom si umijte roke. Novorojenčki še nimajo močne imunosti, zato so nagnjeni k okužbam. Poskrbite, da bodo vsi, ki sodelujejo z otrokom, imeli čiste roke;
- previdno podprite glavo in vrat otroka, ko ga nosite ali položite v posteljico;
- ne stresajte novorojenčka, bodisi v igri ali v frustraciji. Nasilno tresenje lahko povzroči intrakranialno krvavitev in celo smrt. Če morate otroka zbuditi, tega ne stresajte. Namesto tega žgečkajte otrokove noge ali nežno tapkajte po licih;
- poskrbite, da je dojenček v vozičku, vozičku ali avtosedežu pravilno pritrjen. Omejite kakršno koli aktivnost, ki je za vašega dojenčka lahko preveč ostra ali energična.
Ne pozabite, da novorojenček, star 1 mesec, ni pripravljen na grobo igro, na primer tresenje ali metanje.
Kako skrbeti za novorojenčka v prvem mesecu?
Skrb za novorojenčka doma vključuje hranjenje, menjavo plenic, preobleko, nego popkovnične rane, obrezovanje nohtov, kopanje in odhod v posteljo.
Hranjenje novorojenčka
Kako hraniti novorojenčka v prvem mesecu, s prsi ali stekleničko, je odvisno od matere.
Morda ste zmedeni glede tega, kako pogosto to počnete. Na splošno svetujemo, da otroke hranite na zahtevo, torej kadar koli se zdi lačen. Dojenček lahko signalizira z jokom, sesanjem pesti ali cmokom.
Novorojenčka je treba hraniti vsake 2 do 3 ure. Če dojite, pustite otroku, da doji približno 10 do 15 minut na vsaki dojki. Če se hranite s formulo, dajte približno 60 do 90 mililitrov za vsako hranjenje. Za vsakega posameznega dojenčka lahko individualno izračunate enkratni volumen mešanice.
Ko hranite s formulo, lahko enostavno nadzirate količino hrane. Če pa dojite otroka, bo to nekoliko težje. Če se zdi, da je dojenček zadovoljen, ima večkrat na dan približno šest mokrih plenic in blata, otrok dobro spi in se dobro zredi, potem hrane ne manjka.
Menjava plenice
Preden zamenjate plenico, se prepričajte, da so vsi dodatki na dosegu roke in da vam ni treba pustiti otroka samega na previjalni mizi.
Če želite zamenjati plenico, potrebujete:
- čista plenica;
- mazilo za plenice, če ima vaš dojenček izpuščaj;
- posoda, napolnjena s toplo vodo;
- čisto krpo, mokre robčke ali bombažne blazinice.
Po vsakem iztrebljanju ali če je plenica mokra, položite otroka na hrbet in odstranite umazano plenico. Z vodo, bombažnimi blazinicami in prtički nežno obrišite otrokove genitalije. Pri menjavi plenice za dečka to storite previdno, saj lahko izpostavljenost zraku povzroči uriniranje.
Ko brišete deklico, obrišite presredek od sramnih ustnic do dna, da se izognete okužbi sečil. Nanesite mazilo za preprečevanje in zdravljenje izpuščaja.
Pred menjavo plenice in po njej vedno temeljito umijte roke.
Izpuščaj v predelu plenic je pogosta težava. Praviloma je rdeča in konveksna. Po nekaj dneh bo izginil med kopanjem v topli vodi, z uporabo kreme pod plenico in z malo časa, preživetega brez nje. Večino izpuščajev povzroči občutljivost kože, ki jo draži mokra plenica.
Poskusite, da preprečite ali zdravite izpuščaj na območju plenic na več načinov:
- Pogosto in čim prej po odvajanju črevesja zamenjajte otroško plenico.
- Po pranju nanesite kremo "barrier". Prednost imajo cinkove kreme, ki tvorijo vlažno pregrado.
- Pustite otroka nekaj časa brez plenic. To omogoča koži, da se zračno kopa.
Če se izpuščaj v predelu plenic nadaljuje več kot 3 dni ali se poslabša, obiščite svojega zdravnika. Izpuščaj lahko povzroči glivična okužba, ki zahteva zdravila.
Oblačila
Otrokova oblačila boste preoblekli večkrat na dan.
Tukaj Tu je nekaj nasvetov, s pomočjo katerih bo vaše delo bolj prijetno - za dojenčka in za vas:
- začnite z udobnimi oblačili. Poiščite raztegljive tkanine; široki vratovi; ohlapni rokavi, manšete in gležnji; gumbi, zatiči ali zadrge na sprednji strani oblačila, ne na zadnji strani. Čipka je na vaši deklici morda videti čudovito, lahko pa je bodičasta ali celo zmede prste malčka, zato jo shranite za posebne priložnosti;
- če dojenček redno izpljune, pritrdite oprsnico. Navsezadnje ga je veliko lažje zamenjati kot oblačila.
Nega popkovnične rane in obrezovanja
Skrb za popkovino je zelo pomembna. Strokovnjaki predlagajo, da si območje obrišete z alkoholom, dokler se popkovina ne izsuši in odpade.
Otrokovega popka ne smemo potopiti v vodo, dokler popkovina ne pade in se območje ne zaceli.
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če vam popek postane rdeč, slabo diši ali se pojavi izcedek.
Če je fant obrezan, je glava penisa takoj po posegu prekrita z gazo, namazano z vazelinom, da se rana ne drži plenice. Po zamenjavi plenice glavo nežno obrišite s čisto toplo vodo, nato nanesite vazelin. Pordelost ali draženje penisa se mora zaceliti v nekaj dneh, če pa se razvijejo pordelost, oteklina ali mehurji, napolnjeni z gnojem, takoj obiščite svojega zdravnika.
Odrezovanje nohtov
Žeblji so rasli že pred rojstvom otroka, tako da si lahko v prvem tednu življenja naredite manikuro. Ta postopek je treba izvajati vsake 2 do 3 dni v prvem mesecu, dokler se nohti ne strdijo in ne prenehajo tako hitro rasti.
Pri obrezovanju držite otrokov prst tako, da pritisnete konico prsta navzdol in stran od nohta. Nežno odrežite nohte po naravni krivulji nohta. Pazite, da ne režete prenizko in ne izvajate nenadnih gibov. Držite drobne prste na prstih, nohte poravnajte naravnost, ne da bi se ukrivili do robov. Ne pozabite, da nohti rastejo počasneje na prstih in zato zahtevajo manj vzdrževanja.
Čeprav se ne boste počutili dobro, poskusite ne skrbeti, če boste poškodovali svojega otroka. To se zgodi vsem dobronamernim mamicam. Pokrijte rano z mehko, čisto krpo ali gazo, ki ne pušča vlaken, in krvavitev bo kmalu prenehala.
Osnove kopanja
Otroka morate obrisati z mehko gobico, preden popkovina odpade in se popek popolnoma pozdravi (1 do 4 tedne).
Pripravite naslednje predmeti pred kopanjem otroka:
- čista mehka goba;
- blago otroško milo in šampon brez vonja;
- mehka krtača za masažo lasišča;
- brisača ali odeja;
- čista plenica;
- sveža oblačila.
Rubdown
Če želite to narediti, izberite ravno, varno površino v toplem prostoru. Napolnite umivalnik, če obstaja, ali posodo s toplo vodo. Otroka slecite in ga ogrnite z brisačo. Otroku očistite oči s čistimi bombažnimi kroglicami, namočenimi v vodo. Premiki naj bodo usmerjeni od notranjega vogala k zunanjemu.
Za vsako oko uporabite ločeno vato. Otroška ušesa in nos obrišite z vlažno krpo. Nato tkanino spet popijte in z malo mila nežno umijte obraz in posušite.
Nato spenite otroški šampon in nežno operite otrokove lase. Poskusite čim bolj temeljito sperite peno. Z vlažno krpo nežno obrišite telo, še posebej bodite pozorni na aksilarne gube, predele okoli vratu, za ušesi in na področju genitalij. Potem morate kožo posušiti, si natakniti plenico in oblačila.
Kopanje v kadi
Ko je vaš otrok pripravljen na kopanje, morajo biti prve kopeli kratke.
Zgoraj našteti dodatki bo dodana otroška kopel. Otroška kopel je plastična kad, ki se prilega veliki kadi. Je najboljša velikost za dojenčke in olajša kopanje.
Pazite, da voda v kopeli ni globlja od 5 do 7 cm. Dojenčka slecite v toplo sobo, nato pa ga takoj položite v vodo, da preprečite mrzlico. Počasi spustite otroka do prsi v kad, z eno roko ga držite za glavo.
Za umivanje obraza in las uporabite krpo. Lasišče nežno masirajte s konicami prstov ali mehko otroško krtačo.
Ko izpirate šampon ali milo z dojenčkove glave, položite roko na čelo, da pena ne teče vstran in milo ne pride v oči.
Preostanek otrokovega telesa nežno umijte z vodo.
Med celotnim kopanjem otroka nenehno polivajte z vodo, da se ne prehladi. Po kopanju otroka takoj zavijte z brisačo, pazite, da mu pokrije glavo.
Otroške brisače s kapuco so odlične za ogrevanje vašega sveže opranega otroka.
Ko kopate otroka, ga nikoli ne puščajte samega. Če morate zapustiti kopalnico, otroka zavijte v brisačo in ga vzemite s seboj.
Osnove spanja
Novorojenček, za katerega se zdi, da vas potrebuje vsako minuto dneva, dejansko spi približno 16 ur ali več. Novorojenčki običajno spijo od 2 do 4 ure. Ne pričakujte, da bo spal celo noč. Otroški prebavni sistemi so tako majhni, da potrebujejo hrano vsakih nekaj ur, drobtine pa se morajo zbuditi, če jih ne hranijo 4 ure.
Uspavajte otroka na hrbtu ali na boku, da zmanjšate tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka. Iz postelje odstranite tudi vse puhaste predmete, prešite odeje, ovčje kože, nagačene živali in blazine, da se vaš malček vanje ne zaplete ali zaduši.
Da bi preprečili enostransko sploščenost glave, ne pozabite vsak večer menjati položaja dojenčka.
Številni novorojenčki imajo dneve in noči "zmedene". Ponoči ponavadi ostanejo budni in podnevi več spijo. Eden od načinov, kako jim pomagati, je nočno navdušenje čim manjše. Z nočno lučjo naj bodo luči nizke. Ves dan se pogovarjajte in igrajte z dojenčkom. Ko se dojenček čez dan zbudi, poskušajte še malo spati, se pogovarjati in igrati.
Spodbujanje novorojenčka k učenju
Ko starši skrbijo za novorojenčka, se nauči prepoznavati dotik, zvok glasu in videz obrazov.
V prvih tednih boste morda imeli več preprostih, starosti prilagojenih igrač, ki razvijejo sluh, vid in otipne občutke.
- Ropotulje.
- Otroške igrače.
- Glasbene igrače.
- Nezlomljiva posteljna ogledala.
Preizkusite igrače in mobitele s kontrastnimi barvami in vzorci. Močni kontrasti (na primer rdeča, bela in črna), obline in simetrija spodbujajo razvoj otrokovega vida. Ko se njihov vid izboljša in otroci dobijo več nadzora nad svojimi gibi, bodo vedno bolj komunicirali s svojim okoljem.
Čeprav je danes v središču pozornosti ohranjanje zdravja otroka, je veliko težje, če mama ne ostane zdrava sama. Zato si v prvem mesecu po porodu postavite zdravje na prvo mesto. Kratek petnajstminutni spanec vam bo omogočil, da se malo osvežite.
Shranite zaloge lahko dostopnih, a hranljivih živil, kot so sirove palčke, trdo kuhana jajca, jogurt, skuta, sadje in pripravljena zelenjava, da boste lahko pogosto jedli. Zavedajte se, da bodo vaše prehranske potrebe večje, če dojite.
Hranjenje
Ko je vaš otrok star 1 mesec, ga morate hraniti vsaj 6-krat na dan. Poskusite, da ne boste prestrogi glede časa hranjenja, naj vaš otrok določi, koliko in kako pogosto želi jesti.
Organizacija spanja
Naj vaš otrok pri enem mesecu spi dovolj, bodite občutljivi na njegove signale.
Tudi v tej zgodnji fazi poskušajte dojenčka spraviti v posteljico, ko je utrujen, a še vedno buden. Večina majhnih dojenčkov gre kmalu po hranjenju v posteljo in okno spanja je lahko zelo kratko.
Vedenje
Morda boste videli zgodnje nasmehe, ko bo novorojenček star en mesec. Toda najverjetneje bo to posledica njihovih refleksov in ne reakcije. Bližje do šestih tednov se bo otrok resnično nasmehnil. Mnogi dojenčki razvijejo kolike v starosti enega meseca.
Motorika otroka pri 1 mesecu
Otrok, star 1 mesec, bo močnejši od novorojenčka. Morda bo lahko kratek čas dvignil glavo, če stoji pokonci ali leži na trebuhu. Morda ga bo lahko celo obračal z ene strani na drugo. A vseeno mu morate dati podporo.
Vaš otrok postane tudi bolj izrazit in lahko začne klokotati, ko vidi družinske člane. Bodite prepričani, da se odzovete njegovim prizadevanjem za spodbujanje teh komunikacijskih veščin.
Kako razviti otroka pri 1 mesecu?
- otroku zagotovite vsakodnevno polaganje na trebuhu. To bo pomagalo razviti mišice na vratu in zgornjem delu telesa;
- predvajajte glasbo in poskušajte ne filtrirati otrokovega sveta. Medtem ko je morda mamljivo, da na domu prite na prste, medtem ko otrok spi, lahko dojenček postane občutljiv na okoljski hrup. Dojenčki, ki pridejo v družine, kjer je že veliko majhnih otrok, se na hišni hrup ne odzovejo in se naučijo prilagajati, ker se morajo.
Vsi otroci so unikatni in se razvijajo s svojim tempom. Priporočila za razvoj preprosto kažejo, kaj lahko otrok naredi. In če ne trenutno, pa v zelo bližnji prihodnosti.
Če imate vprašanja ali pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom za možne rešitve, ki bodo pomagale vam in otroku, da rasteta skupaj.
