"Nočne solze" ali Zakaj otrok joče v spanju?

Značilnosti otroškega spanca

Novorojenčki (stari do 1 meseca) spijo drugače kot njihovi starši. Otrok skoraj polovico časa preživi v tako imenovani REM fazi spanja. Otroški možgani morajo intenzivno rasti in se razvijati. V tem obdobju se lahko dojenčki dojenčki premikajo, otroci začnejo premikati zgornje in spodnje okončine, grimasati, udariti po ustnicah, s čimer reproducirajo postopek sesanja dojke, ustvarjajo različne zvoke in cvilijo.

Takšne sanje so precej šibke in zaskrbljujoče, zato lahko otrok zaradi tega joka in se zbudi. A pogosteje se zgodi drugače: otrok nekaj sekund joka, nato se sam umiri in nadaljuje nočni počitek.

Poleg tega je trajanje spanja drugačno. Na primer, dojenček, mlajši od enega meseca, bo spal približno 21 ur na dan. Ko odraste, otrok spi vedno manj in pri 1. letu ima veliko otrok 2 uri dremanja in približno 9 ur počitka ponoči.

Tako se otroški spanec le oblikuje, "brusi", vzpostavlja, zato niso izključene napake v obliki kratkotrajnega joka ponoči. Običajno takšno cviljenje otroka in njegovih staršev ne moti preveč, če pa dojenček v spanju veliko joka, je treba ugotoviti skrite razloge za ta postopek in izboljšati kakovost počitka.

Zakaj dojenček ponoči joka?

Če otrok ponoči veliko joka, kriči glasno in sramežljivo, morate vsekakor razumeti predpogoje za takšno vedenje. Včasih krivci postanejo neprijetni občutki, ki jih otrok doživi v sanjah.

V drugih primerih so nočne solze simptom resne bolezni, še posebej, če otrok nenadoma začne jokati in se dolgo ne ustavi. Otrok skuša bolečino sporočiti staršem. A ker so njegove zmožnosti močno omejene, najbolj dostopna metoda ostaja kričati. Poglejmo si glavne vzroke nočnega joka.

Zunanji dejavniki

Nenavadno je, da dojenčki jokajo zaradi nelagodja, ki ga povzročajo tako imenovani zunanji dejavniki. Nočni jok se lahko pojavi, če starši pri polaganju ne upoštevajo:

temperatura v prostoru (če se na koži pojavi znoj, to pomeni, da je v vrtcu vroče; če ima koža gosje kože in so roke in noge hladne, je soba hladna);
raven vlažnosti v vrtcu (če je soba preveč zamašena in suha, se lahko otrokova sluznica nosne in ustne votline izsuši);
suhost plenice (dojenček, star 6 mesecev in mlajši, lahko začne jokati, če v sanjah čuti, da se je plenica zmočila);
udobje spodnjih majic, posteljnine, pižame (mnogi otroci so izjemno negativni glede gub na oblačilih, šivih, gubah in drugih nevšečnostih).

Takšni dejavniki se morda zdijo neresni le na prvi pogled. Otroci v 2 ali 3 mesecih, ki se ne morejo prevrniti ali kako drugače popraviti neprijetnosti, začnejo jokati in kričati, privabljajo mamino pozornost.

Notranji dejavniki

V odgovoru na vprašanje, zakaj dojenček joka v sanjah, mnogi strokovnjaki opozarjajo na prisotnost notranjih dejavnikov. Sem spadajo različne bolezni, lakota in druge neugodne razmere. Vsak od njih si zasluži podrobnejši opis.

Sindrom bolečine

Če otrok v spanju veliko joka, je treba preveriti njegovo zdravje. Verjetno je dojenčku slabo zaradi črevesnih kolik, zob, vnetja srednjega ušesa, prehladov.

Prebavni trakt dojenčka do 3 ali 4 mesecev se prilagodi samo materinemu mleku ali formuli. Nastali plini se ne odvajajo popolnoma zunaj, kar povzroča kolike.

Če dojenček, star 2 ali 3 mesece, v sanjah začne jokati, potegnite noge na trebuh, stisnite pesti, najverjetneje ga skrbi črevesna kolika. V tem primeru bo jok enakomeren, dolgotrajen in nenehen.

Da bi zmanjšala bolečino, mora mati pregledati lastno prehrano, spremljati pravilno pritrjevanje na dojke, otroka držati v koloni, da bo povrnil odvečno mleko in se znebil plinov. Drug priljubljen način za boj proti kolikam je koperjeva voda.

Vzrok za bolečinski sindrom so lahko neprijetna stanja, kot sta izcedek iz nosu ali vnetje srednjega ušesa. Ko otrok leži v posteljici in je v vodoravnem položaju, se procesi poslabšajo, zaradi česar otrok v spanju joka in kriči.

Zobje so še en verjeten vzrok za jok ponoči. Mnogi otroci imajo zobe v starosti 5 ali 6 mesecev, kar spremljata zmanjšanje apetita in visoka temperatura. Sindrom bolečine se še posebej okrepi ponoči, zato vpitje in jok v sanjah.

Lakota

Če otrok v spanju joka in se ne zbudi, lahko mati domneva, da je lačna. Sitost je pomemben pogoj za miren nočni počitek pri treh mesecih ali dveh letih. Popraviti situacijo je povsem preprosto - otroku damo mleko ali adaptirano mleko.

Otroka ne hranite preveč, sicer se bo neprestano zbujal, jokal zaradi občutka polnosti v želodcu ali slabih sanj.

Prekomerno delo

Zdi se, da morate otroka čim bolj fizično naložiti, da gre spat "brez zadnjih nog". Vendar obstaja obratno razmerje: če so starši zamudili optimalen čas za spanje, otroka preobremenili z vajami, igrami, potem težko zaspi.

Ko zapre oči, mu utrujenost ne pusti dobro spati. Majhen otrok se bo v sanjah zbudil s solzami ali cviljenjem, kar bo seveda vplivalo na njegovo zdravje. To vedenje je še posebej pogosto pri vznemirljivih dojenčkih.

Strokovnjaki svetujejo, da delujejo na enak način, ne glede na starost otroka. Tako enomesečni dojenček kot enoletni malček morata iti spat, preden začneta jokati od prekomernega dela. Prav tako se ne smete zanositi z masažo, igrami in gimnastičnimi vajami.

Preobilje čustev in informacij

Ali dojenček joče v spanju? Morda je to posledica vznemirjenosti in pretirane čustvene utrujenosti. Otrok pri 5 mesecih ali pri 9 mesecih enako reagira na informacije in čustveno prenasičenost.

presežek čustev in izkušenj čez dan, zlasti zvečer, vodi do tega, da dojenčki v spanju jokajo. Tako so nočne solze otrokove reakcije na močan čustveni stres;
strokovnjaki svetujejo, da televizor vklopite, ko otrok dopolni dve leti. Številni starši pa uvedejo risanke in televizijske programe, ko dojenčki niso stari niti 9 mesecev. To preobremeni živčni sistem.

Zmanjšajte otrokov stik s televizorjem in še posebej z računalnikom čez dan. Še posebej pomembno je, da se pred spanjem odpovemo gledanju risank. Prav tako ne smete otroka preobremeniti s komunikacijo z vrstniki in odraslimi drugih.

Strašne sanje

Če se otrok ponoči zbudi in glasno zajoka, je verjetno, da so vzrok za to slabe sanje. Do enega leta sanje niso tako svetle, po določeni starosti pa nočne vizije postajajo vedno bolj realistične, kar vpliva na kakovost počitka.

Otrok v sanjah ne vidi vedno kaj prijetnega in to je povsem normalno. Če pa se takšne grozne sanje redno dogajajo in otrok nenehno joka v spanju, morate razmisliti, kaj je vir nočnih mor.

Psihološke težave

Če otrok pogosto cvili ponoči, vendar je v fizičnem smislu popolnoma zdrav, lahko domnevamo, da gre za nekakšen psihološki problem.

Malček, star 2 ali 3 leta, se lahko ostro odzove na močan čustveni vtis. Tak šok je pogosto ostra sprememba v njegovem življenju: prilagoditev vrtcu, videz brata / sestre, selitev v drugo prebivališče.

Zakaj novorojenček v sanjah joka? Morda se tako odziva na psihološko stanje matere. Če obstajajo težave v odnosih z zakoncem, je ženska v stresu zaradi utrujenosti, otrok bo to zagotovo začutil in izrazil v obliki slabih sanj.

Nočni nemir je pogosto prvi in najbolj očiten znak bolezni živčnega sistema. Zato bi morali starši v primeru ponavljajočih se primerov otroškega joka ponoči otroka vsekakor pokazati nevrologu.

Kaj storiti, če otrok ponoči joka?

Če otrok v sanjah joka redko, ne da bi se zbudil, se ne bojite. Morda so ti primeri enkratni. Toda ob nenehnem bučenju noči je treba, če je mogoče, ugotoviti in odpraviti dejavnike, ki ovirajo pravilen počitek:

Če dojenček, star 2 ali 3 mesece, zajoče zaradi kolike, morate njegovo stanje omiliti s pomočjo improviziranih sredstev ali zdravil.
Otrok pri petih ali šestih mesecih lahko joče zaradi zob. V takšni situaciji vam bo prišel še zob ali poseben hladilni gel za dlesni.
Univerzalni nasvet, ki bo pomagal preprečiti nočni jok tako v 5 kot v 9 mesecih, se nanaša na pripravo sobe. Starši ga morajo prezračevati, nastaviti udobno temperaturo.
Pred spanjem dojenčka hranite, vendar pazite, da se ne bo prenajedel. V nasprotnem primeru je teža v želodcu ali nočne more neizogibna.
Izogibajte se aktivni zabavi in gledanju risank pred polaganjem. To bo preprečilo psiho-čustveno preobremenitev, ki lahko povzroči nočne solze.
Poskusite vnesti določen urnik spanja in budnosti. Otrok naj zaspi hkrati - na primer ob 21. uri. Najbolje je, če pred zaspanjem sledi ritual - kopanje, petje uspavanke.
Otrok se lahko zbudi iz različnih dejavnikov, tudi tistih, na katere starš ne more vplivati. Sem spadajo rojstvo drugega otroka, obisk vrtca pri treh letih itd. V tem primeru morate na vsak možen način pokazati ljubezen do otroka in ga podpirati na vse načine.
Starejšega otroka ne puščajte samega v temi. Nočna luč ali svetilka s slabo svetlobo bo pomagala preprečiti nočne more. Mehka igrača, postavljena v posteljico, je lahko tudi dobra rešitev.

Slavni pediater E. O. Komarovsky je prepričan, da bodo lahko le dobro spočiti starši vzpostavili dober spanec. Če mati premalo spi, je v nenehnem stresu, potem tudi otrok občuti ta stres, ki se izraža v nočnem joku. Zato bi morali tudi odrasli dovolj spati.

Kot zaključek

Ko smo odgovorili na vprašanje, zakaj dojenček joka v sanjah, smo našli veliko izzivalnih dejavnikov. Glavna naloga staršev je biti pozoren na jokajočega otroka, poskusiti ugotoviti pravega "krivca" otroških solz in pravilno reagirati.

Nekateri otroci na ta način potrebujejo materino prisotnost ali signalizirajo nelagodje, drugi pa kvalificirano zdravniško pomoč. Toda v vsakem primeru materina nežnost in ljubezen ne bosta prizadela vseh dojenčkov!